戶外拓展是什么

戶外(wai)拓展(zhan)又叫體(ti)驗式培訓，英文為OutwardBound，意(yi)為一艘(sou)小船駛離平靜的港灣， 義無反(fan)顧地投向(xiang)未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhan)，去戰(zhan)勝一個(ge)個(ge)困難。訓(xun)練(lian)(lian)對象有(you)海員、軍(jun)人(ren)、學生、工商業人(ren)員等群體(ti)。訓(xun)練(lian)(lian)目標包括單純體(ti)能、生存訓(xun)練(lian)(lian)到(dao)心理訓(xun)練(lian)(lian)、人(ren)格訓(xun)練(lian)(lian)、管理訓(xun)練(lian)(lian)等。

戶外拓展運動的概念： 戶(hu)外拓展是指以自然(ran)環境為場地的，帶有(you)探險(xian)性質或體驗探險(xian)性質的體育活動項(xiang)目群。

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戶外拓展的的基本特點

1、以自然(ran)環境為運動場地，有(you)回(hui)歸(gui)自然(ran)，返(fan)璞歸(gui)真的特征。

2、戶外拓(tuo)展無一列外地具有(you)不同程度的挑戰性和探險(xian)性。

3、戶外拓展尤其強調(diao)團隊(dui)精神。

4、戶(hu)外拓展對(dui)身(shen)體、意(yi)志有(you)全面(mian)的要求。

5、戶外拓展運動是一門綜合性的學科(ke)。

戶外拓展的作用有哪些

1、體(ti)驗(yan)換位(wei)思考(kao)，樹(shu)立(li)相互配合(he)、支(zhi)持的團隊(dui)合(he)作(zuo)意識；

2、通(tong)過積極有效(xiao)地合作(zuo)，樹(shu)立團隊合力(li)制勝(sheng)的信念；

3、發現團(tuan)隊問題，培養團(tuan)隊領(ling)導(dao)能(neng)力、改善團(tuan)隊管理方法(fa)；

4、增強工作當中的責任感及勇于迎接(jie)挑戰(zhan)的信心，激發創造性思維；

5、在大自然中放(fang)(fang)松精神，釋放(fang)(fang)壓力，調整心態。

6、增強團隊(dui)合作意識，改進(jin)協作方法和團隊(dui)管(guan)理技能。

7、改善團(tuan)隊(dui)成員的溝通，增進互相(xiang)理解、信任和(he)責任意識，提高團(tuan)隊(dui)認(ren)知度和(he)親(qin)和(he)力(li)。

8、增(zeng)強面對困難、挑戰的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yang)積極進取、勇于創新的工作(zuo)態度(du)。

9、增強部門之(zhi)間(jian)的(de)溝通(tong)協作，樹立全局觀念、大局意識(shi)和互為客戶(hu)的(de)服務意識(shi)。

戶外拓展訓練的好處

1、拓(tuo)展(zhan)培(pei)訓不是(shi)體(ti)育(yu)。體(ti)育(yu)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)競技，強調的(de)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)體(ti)能的(de)付出，而(er)拓(tuo)展(zhan)培(pei)訓所(suo)崇尚的(de)是(shi)體(ti)能挑戰適中，心(xin)理(li)挑戰最大。

2、拓(tuo)展(zhan)培訓不是(shi)一種娛樂(le)。大家在(zai)做拓(tuo)展(zhan)項目的(de)過程中，可能不免會問：“教(jiao)練我們一會兒玩什么？”確實有些項目充滿(man)了趣味性，但娛樂(le)是(shi)開心(xin)就結(jie)束了，但拓(tuo)展(zhan)不是(shi)，開心(xin)只是(shi)伴(ban)隨附送的(de)獎品，重(zhong)要的(de)是(shi)體驗(yan)和分享的(de)過程。

3、拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練不是魔(mo)鬼訓(xun)(xun)練。魔(mo)鬼訓(xun)(xun)練的理念在(zai)于(yu)(yu)：人(ren)的體能(neng)(neng)(neng)即(ji)等(deng)于(yu)(yu)他的智(zhi)能(neng)(neng)(neng)。他們相信只有把人(ren)的體能(neng)(neng)(neng)推到極限，才能(neng)(neng)(neng)判斷出(chu)受訓(xun)(xun)人(ren)的智(zhi)能(neng)(neng)(neng)水平。所以那(nei)些(xie)一提到拓(tuo)(tuo)展(zhan)就變色，說拓(tuo)(tuo)展(zhan)“可(ke)怕(pa)(pa)——實在(zai)可(ke)怕(pa)(pa)——非常可(ke)怕(pa)(pa)”的人(ren)大可(ke)放心(xin)，拓(tuo)(tuo)展(zhan)只會(hui)幫人(ren)克服某些(xie)心(xin)理障礙、促(cu)進身心(xin)健(jian)康，而不會(hui)把人(ren)變成魔(mo)鬼。而對于(yu)(yu)那(nei)些(xie)稱號“不行，我有恐高癥”等(deng)畏懼某些(xie)事(shi)物(wu)的人(ren)來說，拓(tuo)(tuo)展(zhan)培訓(xun)(xun)反而能(neng)(neng)(neng)幫助他們消除或減輕這些(xie)特(te)殊的心(xin)理陰影(ying)。

4、拓展訓練不(bu)是一(yi)種軍訓。雖然在拓展訓練的(de)過程中，會要求學(xue)員具備(bei)一(yi)定(ding)的(de)紀律(lv)性，有相(xiang)對的(de)體(ti)能鍛煉，但這更多強調(diao)的(de)是自我(wo)管(guan)理(li)和約束，而不(bu)是期(qi)望在短期(qi)內提升體(ti)能。

簡單地說，拓展訓練是一種戶外體(ti)驗式培(pei)訓，通(tong)過(guo)學員(yuan)的親(qin)身(shen)經(jing)歷來達到掌握某項技能的目的。

拓展(zhan)(zhan)訓(xun)(xun)練課程(cheng)時(shi)間非常(chang)靈活，短則半天，長則半月，甚至(zhi)更(geng)久。學(xue)員(yuan)在(zai)課程(cheng)期(qi)間不(bu)(bu)斷探索，了解自我(wo)(wo)，同時(shi)增進與(yu)他人(ren)的(de)(de)(de)(de)交流和(he)溝(gou)通，以此培養(yang)團隊精神(shen)、個(ge)人(ren)堅毅性(xing)格(ge)和(he)社會責任感(gan)，使學(xue)員(yuan)學(xue)會生(sheng)活、學(xue)會工(gong)作、學(xue)會自我(wo)(wo)發展(zhan)(zhan)。拓展(zhan)(zhan)培訓(xun)(xun)是既令人(ren)興奮(fen)又(you)富有(you)挑戰性(xing)的(de)(de)(de)(de)，它包(bao)括很多不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)內容(rong)，比(bi)如針對個(ge)人(ren)或團隊解決問題(ti)的(de)(de)(de)(de)綜合項目、肢體(ti)上的(de)(de)(de)(de)挑戰、模擬實戰和(he)有(you)指引的(de)(de)(de)(de)冥想等等。在(zai)所(suo)有(you)的(de)(de)(de)(de)活動中，培訓(xun)(xun)師應激發學(xue)員(yuan)主(zhu)動參與(yu)學(xue)習的(de)(de)(de)(de)熱情，促使學(xue)員(yuan)在(zai)分享過程(cheng)中產(chan)生(sheng)有(you)意義的(de)(de)(de)(de)洞見。

拓展培訓一方面(mian)使學(xue)員重(zhong)新認識自我(wo)，重(zhong)新定位自我(wo)，實現自我(wo)超(chao)越；另一方面(mian)，它可以(yi)(yi)提高個體對所屬團體的(de)忠誠度(du)，以(yi)(yi)更(geng)牢(lao)固(gu)且自愿(yuan)的(de)方式(shi)來凝聚(ju)團體的(de)向心力，從而(er)達(da)到更(geng)好的(de)團隊建設的(de)作用(yong)。拓展訓練特別強(qiang)調省(sheng)思，這(zhe)種省(sheng)思是藉(jie)由省(sheng)思出來的(de)體驗提供模式(shi)及(ji)架構，并提供機會讓參(can)與者在精神(shen)上及(ji)彼此(ci)支持的(de)氛圍中去(qu)參(can)與進一步省(sheng)思和(he)學(xue)習(xi)。