【美(mei)容醫(yi)院祛(qu)痘(dou)】美(mei)容醫(yi)院祛(qu)痘(dou)靠(kao)譜嗎 臉上痘(dou)痘(dou)怎么快速去除

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一、美容醫院祛痘靠譜嗎

美容醫院祛痘不是很靠譜，就是加速角質層代謝，只要那祛痘的護膚品用對了，比美容醫院要好呢。祛痘建(jian)議還是全套護(hu)理。一般祛(qu)痘(dou)精華和祛(qu)痘(dou)的(de)(de)面膜，是最關(guan)鍵的(de)(de)，但是護(hu)膚的(de)(de)同時配合補水保濕和防曬一起，效果更好(hao)。

二、臉上痘痘怎么快速去除

1、增強體質

加強體育鍛煉(lian)，每天(tian)都做(zuo)一定量(liang)的(de)有氧運動(dong)，直到(dao)臉上微(wei)微(wei)出汗(han)，然后再用(yong)熱水清洗(xi)，可以用(yong)點溫和(he)的(de)洗(xi)面奶。

2、忌口

內(nei)分(fen)泌失(shi)調是(shi)(shi)痘(dou)痘(dou)生成的(de)一個主要(yao)原因，遠(yuan)離辛辣刺激(ji)的(de)食物(wu)(wu)可以(yi)讓(rang)我們(men)的(de)身體狀(zhuang)況保持在一個更加平(ping)穩的(de)狀(zhuang)態，從內(nei)部減少(shao)痘(dou)痘(dou)出現的(de)條件。不僅是(shi)(shi)辛辣刺激(ji)的(de)食物(wu)(wu)，還有路邊攤上油膩的(de)食物(wu)(wu)最好也不要(yao)吃了。

3、保持更好的衛生狀況

枕(zhen)套(tao)枕(zhen)巾是(shi)(shi)(shi)(shi)痤瘡桿(gan)菌的(de)重要來源，所以要勤換洗枕(zhen)巾枕(zhen)套(tao)。兩頰長痘痘比較多(duo)的(de)小伙伴還(huan)要注意被套(tao)是(shi)(shi)(shi)(shi)否清潔，這里的(de)清潔不僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)(shi)(shi)不臟而是(shi)(shi)(shi)(shi)上面(mian)的(de)塵(chen)螨是(shi)(shi)(shi)(shi)否夠多(duo)，經常清洗被套(tao)是(shi)(shi)(shi)(shi)一個方法，還(huan)可以用專門的(de)吸塵(chen)器清楚塵(chen)螨。

4、洗臉

早晚都要用溫和的洗面奶清洗(xi)(xi)臉部肌膚，不(bu)能(neng)用(yong)刺激(ji)(ji)性較(jiao)強的(de)洗(xi)(xi)面奶或者潔面膏(gao)清洗(xi)(xi)，因為(wei)長(chang)痘痘就(jiu)代(dai)表臉部皮膚已經出問題了，如(ru)果再(zai)用(yong)較(jiao)刺激(ji)(ji)的(de)東西刺激(ji)(ji)它會讓皮膚更糟糕的(de)。洗(xi)(xi)臉時先洗(xi)(xi)手，不(bu)要(yao)用(yong)毛巾(jin)托著洗(xi)(xi)，要(yao)用(yong)流動(dong)的(de)溫水洗(xi)(xi)臉。

5、吃維生素C

每日一粒維生素C片可增強體質，促(cu)進新陳(chen)代謝，使皮膚美白透(tou)亮(liang)，至今小編(bian)還保持著(zhu)每日(ri)一粒維(wei)生素C。

6、不要擠痘痘

千(qian)萬不要(yao)手(shou)欠去(qu)擠(ji)痘痘，當然你運氣好的(de)(de)(de)情(qing)況下(xia)可以把臟東西(xi)擠(ji)出來，但(dan)是(shi)一般情(qing)況下(xia)在擠(ji)壓的(de)(de)(de)過程中，毛孔周邊的(de)(de)(de)結(jie)締組織常(chang)常(chang)會受到(dao)壓迫，進而變形，再也無法(fa)回(hui)復原(yuan)有的(de)(de)(de)彈性和支(zhi)撐力(li)，更糟糕的(de)(de)(de)是(shi)擠(ji)痘痘會留下(xia)很難看(kan)的(de)(de)(de)疤痕。

7、作息規律

注(zhu)意休息，早(zao)睡(shui)早(zao)起，保證睡(shui)眠(mian)充足，保持心(xin)情愉(yu)快、樂(le)觀(guan)。充足的(de)(de)(de)(de)休息能(neng)讓(rang)人的(de)(de)(de)(de)身體的(de)(de)(de)(de)免疫(yi)系統工(gong)作的(de)(de)(de)(de)更為出(chu)色，很多(duo)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候會發現只要(yao)經(jing)過(guo)一個晚上充足的(de)(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)之后臉上的(de)(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)就會平復許多(duo)。

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