一、長痘痘可以游泳嗎

1、水質如果(guo)不好建議(yi)就別去了(le)，會導致痘(dou)痘(dou)發炎甚至留疤(ba)。

2、如(ru)(ru)果痘(dou)痘(dou)沒有破(po)就(jiu)沒有太(tai)大問題，如(ru)(ru)果破(po)了，就(jiu)不(bu)要再下水了，泳池中得水有消毒劑，和其他不(bu)干凈(jing)的物質會使破(po)裂的痘(dou)痘(dou)感染。

3、如果是去泳池，建議最好不要去了，因為里面的水有氯，可使痘痘惡化，但如果是天然干凈的河灘、海灘應該不會有太大問題，最好抹上防水抗汗的防曬霜長痘痘了要更加注意防曬才可防止惡化。

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二、游泳后臉上長痘痘是為什么

游(you)(you)泳(yong)(yong)是一種(zhong)很(hen)好的運(yun)動，但是很(hen)多的人發現(xian)，經(jing)常(chang)游(you)(you)泳(yong)(yong)的話，臉(lian)上就會長痘(dou)痘(dou)。一般(ban)出現(xian)這種(zhong)情況，很(hen)可能是因為水質不干凈(jing)，細菌感染或者對水池的某些成(cheng)分如消毒水、氯化物過敏導(dao)致的。

三、我們如何避免游泳后長痘痘

1、不(bu)管是在哪里游(you)泳，每次游(you)泳的時間一定不(bu)要超(chao)過兩(liang)個小時，因為在兩(liang)個小時以內，皮膚的疏松程度可以保(bao)證。

2、游(you)泳之后一定要立即(ji)洗澡，就是(shi)在(zai)自然(ran)水(shui)域，也(ye)要簡(jian)單洗一下。

3、游(you)泳(yong)時一定要(yao)戴(dai)泳(yong)帽(mao)和(he)游(you)泳(yong)鏡(jing)，保護頭發和(he)眼睛。

4、游(you)泳前先喝一(yi)點(dian)純牛奶，這樣在(zai)游(you)泳揮發(fa)時(shi)既能變(bian)成能量，又能變(bian)成美容品。

5、游泳(yong)后一定(ding)要用保濕(shi)的沐浴露，然后用酸奶洗澡，洗完(wan)千萬(wan)用些保濕(shi)露，回家記(ji)得給(gei)臉部(bu)做(zuo)個好的保濕(shi)面膜。

6、游(you)泳前(qian)必須(xu)提早半個(ge)小時(shi)為全身肌膚涂上(shang)防曬霜，讓肌膚有足夠(gou)時(shi)間(jian)充分吸收。挑(tiao)選(xuan)防曬霜時(shi)，要注意挑(tiao)選(xuan)涂上(shang)防曬系數SPA30+以上的防水防曬霜，才(cai)能抵御(yu)長時(shi)間高強度的戶外日(ri)曬。每隔兩個小時(shi)就(jiu)需要補涂一次(ci)，增強防曬效果。

7、在(zai)游泳時，別忘(wang)了(le)隨身(shen)帶一個(ge)小水杯，在(zai)休息的(de)時候為身(shen)體和肌(ji)膚補充水分(fen)。喝(he)水的(de)時候要小口地喝(he)才(cai)能充分(fen)被身(shen)體吸收。

8、游泳(yong)后要(yao)對肌(ji)膚進行徹底的清潔。目前市面上有游泳(yong)專用(yong)洗液(ye)這一類的沐(mu)浴(yu)露(lu)。這種產品可以幫助你去除(chu)真菌(jun)(jun)、細菌(jun)(jun)，并有護(hu)膚作用(yong)，而且(qie)能把泳(yong)后沾在身上的氯(lv)氣味(wei)和漂白(bai)粉去除(chu)干凈(jing)，使皮膚潔凈(jing)光(guang)滑。

9、游(you)泳過后，可以為身體(ti)涂上有收斂效果的爽膚水(shui)，再補上比較滋潤的身體(ti)乳，對(dui)肌膚進行深度補水(shui)。