涼席，是指夏季(ji)為(wei)涼爽而(er)鋪墊的(de)竹席(xi)(xi)或草席(xi)(xi)，屬床上用(yong)品，民(min)間稱之為(wei)“花席(xi)(xi)”。涼席(xi)(xi)通常用(yong)竹、藤、蘆葦(wei)、蒲草、牛皮等加工而(er)成。涼席(xi)(xi)，已突破了傳統的(de)材(cai)質(zhi)、圖案，更(geng)(geng)健康(kang)舒服，更(geng)(geng)適合在空調房使用(yong)，更(geng)(geng)容(rong)易清潔(jie)，更(geng)(geng)方便收納(na)。

夏天睡(shui)涼席(xi)好嗎

夏天(tian)應少睡涼(liang)(liang)席。睡涼(liang)(liang)席雖然(ran)能讓人(ren)感到身體涼(liang)(liang)爽，有(you)“降溫”的功效，但如(ru)果開著空調(diao)睡涼(liang)(liang)席，涼(liang)(liang)上加涼(liang)(liang)，對(dui)身體則沒有(you)好處。

睡涼席的壞(huai)處(chu)

1、涼(liang)席性皮炎

有的(de)人(ren)在睡涼(liang)(liang)席后，身(shen)體接觸涼(liang)(liang)席的(de)地(di)方如背部、腰部、四肢會(hui)紅腫、刺癢、疼(teng)痛(tong)，并起一(yi)些小紅疙瘩，甚至因(yin)瘙癢撓抓而發生潰爛，這就是涼(liang)(liang)席性皮炎。特別是皮膚嬌嫩的(de)嬰幼兒，很容易感染(ran)涼(liang)(liang)席性皮炎。引起涼(liang)(liang)席性皮炎的(de)主要原因(yin)有材料過敏、螨蟲叮咬(yao)、細(xi)菌感染(ran)三種。

2、濕氣重

夏天(tian)高溫濕熱，睡涼(liang)席(xi)易(yi)導(dao)致(zhi)地(di)面濕氣入侵身體(ti)，長期如此會使人(ren)(ren)患上關節(jie)痛、風(feng)濕等癥。尤其是(shi)體(ti)弱的(de)老年人(ren)(ren)和(he)患有脊椎病和(he)肩周炎(yan)的(de)病人(ren)(ren)，睡涼(liang)席(xi)易(yi)導(dao)致(zhi)舊病復發。

3、腹瀉

有的(de)涼(liang)席(xi)非常涼(liang)爽，如(ru)麻(ma)將(jiang)席(xi)，如(ru)果(guo)再加(jia)(jia)上(shang)(shang)空(kong)調，甚至(zhi)會感覺“冰冰”的(de)。如(ru)果(guo)人的(de)體溫(wen)調節(jie)功能弱，對冷熱的(de)適(shi)應力(li)較(jiao)差(cha)，睡麻(ma)將(jiang)席(xi)再加(jia)(jia)上(shang)(shang)開空(kong)調，而且晚上(shang)(shang)會降溫(wen)，因此很容易(yi)因腹部受涼(liang)而引起腹瀉。

4、劃傷、扎傷

新買涼席可能表面較硬、不太光滑，容易劃傷皮膚，特別是嬰幼兒。此外，竹制、草制涼席用得過久，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。如果家里有小寶寶，最好在涼席上鋪上一層布或毛巾，能保護寶寶的皮膚不受傷害。詳細>>

一聞(wen)：不管是竹席(xi)、草席(xi)、藤席(xi)，均以清香無(wu)特殊氣(qi)味(wei)者(zhe)為佳，清香表明用材新鮮是當年的編制新貨。

二看：涼席的(de)顏(yan)色(se)(se)以鮮黃或(huo)淡綠為佳，整體顏(yan)色(se)(se)統一，無黑(hei)點(dian)、斑點(dian)、霉點(dian)、蟲孔、毛刺(ci)，干燥（含水率(lv)在12%以下），經科學的(de)防霉處(chu)理為上(shang)品。

三(san)摸：不管是何種(zhong)涼席，用手(shou)摸(mo)上去(qu)必(bi)須(xu)是平整(zheng)均(jun)勻、光潔(jie)度強，越光滑越涼爽，當然(ran)這也表(biao)明其加(jia)工(gong)精致。

不同年齡段選擇涼(liang)席標準

1、草(cao)席——孩子(zi)

采用燈(deng)心草(cao)、蒲草(cao)、馬(ma)蘭草(cao)等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和(he)力強，涼(liang)度較低，多受老人(ren)，以及體質虛弱的人(ren)喜愛。專家(jia)稱，嬰幼(you)兒最(zui)好睡(shui)草(cao)席(xi)，因(yin)為他們的神經系統(tong)尚未發育成熟(shu)，體溫調節(jie)功能弱，對冷熱的適(shi)應力較差，竹席(xi)和(he)牛皮席(xi)往往容易使孩子著(zhu)涼(liang)，不(bu)宜選用。睡(shui)覺時，最(zui)好蓋上(shang)小被子，再穿(chuan)上(shang)薄長褲。

2、竹席——體熱之人(ren)

竹(zhu)(zhu)(zhu)席(xi)(xi)(xi)(xi)涼(liang)(liang)快，耐用(yong)，價格實惠親民。從其品種來看可以分(fen)為水竹(zhu)(zhu)(zhu)席(xi)(xi)(xi)(xi)、麻將(jiang)涼(liang)(liang)席(xi)(xi)(xi)(xi)、竹(zhu)(zhu)(zhu)絲席(xi)(xi)(xi)(xi)和竹(zhu)(zhu)(zhu)條席(xi)(xi)(xi)(xi)等(deng)等(deng)，而(er)按照竹(zhu)(zhu)(zhu)席(xi)(xi)(xi)(xi)的(de)用(yong)料來分(fen)，竹(zhu)(zhu)(zhu)席(xi)(xi)(xi)(xi)又可以分(fen)為青席(xi)(xi)(xi)(xi)、黃席(xi)(xi)(xi)(xi)、花席(xi)(xi)(xi)(xi)和染色(se)篾花席(xi)(xi)(xi)(xi)。應選竹(zhu)(zhu)(zhu)節長(chang)而(er)平(ping)、纖(xian)維(wei)細、質地柔軟堅韌的(de)“頭青席(xi)(xi)(xi)(xi)”。頭青即頭道篾，最(zui)為涼(liang)(liang)爽柔韌。

3、藤席——老(lao)人和孩子

藤席具(ju)有“溫(wen)燥涼血(xue)，去脾伏火”的作用(yong)，不(bu)論是對小孩(hai)，還是老(lao)年人都有極(ji)佳的睡眠(mian)效果(guo)。凹(ao)凸表面對人體起(qi)獨特的按摩、保(bao)健作用(yong)，吸汗(han)性強，不(bu)粘皮膚，透氣(qi)性好。氣(qi)溫(wen)下降時不(bu)會發冰，適(shi)宜皮膚。

4、亞麻涼席(xi)——老人和(he)孩子

亞麻(ma)是天(tian)然的(de)(de)(de)束(shu)纖維，具(ju)有(you)天(tian)然的(de)(de)(de)紡錘形(xing)結(jie)構和獨特的(de)(de)(de)果膠質(zhi)斜邊(bian)孔，與皮膚接(jie)觸會產生(sheng)(sheng)毛細孔現象。它遇(yu)熱張開，能(neng)將吸收(shou)到的(de)(de)(de)汗液及熱量迅速傳導(dao)出去(qu)，遇(yu)冷則(ze)關閉，保存熱量，由此具(ju)備優良的(de)(de)(de)透氣性(xing)、吸濕性(xing)和排濕性(xing)，常溫下(xia)可使(shi)人體的(de)(de)(de)實感溫度(du)下(xia)降(jiang)4℃左右，有(you)“天(tian)然植物(wu)空調”之美譽。涼(liang)度(du)適中，適宜于老人和兒童。此外，亞麻(ma)涼(liang)席還具(ju)有(you)衛生(sheng)(sheng)性(xing)好(hao)的(de)(de)(de)優點，能(neng)抑制(zhi)真菌和微生(sheng)(sheng)物(wu)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長。

5、牛皮涼席——愛出汗(han)的(de)人

水牛皮天然的纖維組織不會對皮膚產生刺激，有天然空調之稱，對年老體弱、肩周炎及關節炎患者來說有一定保健功能。傳統竹席的溫度會隨著氣溫的升降而變化較大，水牛皮屬溫性產品，自身溫度隨外界溫度變化改變較小。詳細>>

1、竹(zhu)席(xi)

竹席是(shi)不(bu)能久泡的(de)，以免背部收縮(suo)和脫膠(jiao)。清洗竹席的(de)一(yi)般方法(fa)是(shi)用熱的(de)濕毛巾慢慢擦洗，第(di)一(yi)遍可以稍微濕一(yi)點，第(di)二遍需要(yao)擰干點再(zai)擦，最后(hou)放在干燥通風處晾干就可以了(le)，切(qie)忌不(bu)要(yao)曝曬。

2、牛(niu)皮席

用溫水(shui)微(wei)微(wei)濕潤的毛(mao)巾，擰(ning)干后快速、輕輕的擦抹灰塵(chen)和汗漬（建(jian)議在睡前半小時），由于(yu)真皮的皮層容易吸水(shui)而且發揮緩(huan)慢，因(yin)此不能(neng)水(shui)洗(xi)或用過于(yu)潮濕的毛(mao)巾擦拭。

3、藤席

清(qing)洗藤席(xi)時將藤席(xi)攤(tan)開，用(yong)溫(wen)水浸過的潮(chao)濕毛(mao)巾(jin)將表面擦干(gan)凈，藤席(xi)不能耐高溫(wen)和化學劑，不要直接用(yong)水沖刷，也不能用(yong)化學洗滌(di)劑擦試。清(qing)洗干(gan)凈后放于陰涼處晾干(gan)，不能曝曬。

4、草席(xi)

新草席最好在陽光下照一(yi)(yi)照(時(shi)間(jian)控制在半小時(shi)以內(nei))，反(fan)復拍打幾(ji)次，再用(yong)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)拭去(qu)灰塵，放在陰涼處晾曬；第二年(nian)重新使用(yong)的草席，要用(yong)消毒水(shui)(shui)(shui)擦拭一(yi)(yi)遍，或(huo)用(yong)肥皂水(shui)(shui)(shui)洗去(qu)霉點，用(yong)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)濾干，然(ran)后放在陰涼處晾曬；有可(ke)能的話，每天使用(yong)過的草席沾有汗(han)跡或(huo)灰塵，使用(yong)前都應當(dang)用(yong)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)擦拭一(yi)(yi)遍。

5、冰絲涼席

冰絲涼席是纖維產品，所以(yi)它(ta)可以(yi)使用(yong)水洗(xi)(xi)(xi)，如果(guo)是新買的，直接用(yong)清水洗(xi)(xi)(xi)一(yi)(yi)下(xia)，如果(guo)是放了一(yi)(yi)個季節，剛拿出來使用(yong)的，可以(yi)用(yong)一(yi)(yi)點洗(xi)(xi)(xi)衣粉清洗(xi)(xi)(xi)。

6、竹纖維涼席

清(qing)洗(xi)前(qian)先用溫水浸泡(pao)10至20分(fen)鐘。水溫在(zai)20℃左右為宜；清(qing)洗(xi)時(shi)一定要用中(zhong)性(xing)洗(xi)滌劑洗(xi)滌后(hou)在(zai)通風(feng)良好的(de)陰涼處自然風(feng)干(gan)，晾曬時(shi)可以用手將涼席拉平，這樣(yang)曬干(gan)的(de)竹纖維涼席會很(hen)平整。

7、亞麻涼席

在30℃~40℃溫(wen)水中浸泡10分(fen)鐘再水洗。加中性洗滌(di)劑，輕輕揉搓。手洗時不要用力擰，整(zheng)平后自然陰(yin)干，陰(yin)干至八成時，高溫(wen)熨燙背面(mian)，這樣會更加平整(zheng)光滑。

8、麻(ma)將席

可以用洗衣刷在麻將席上面輕輕的來回刷一兩遍，然后再用沾上酒精的棉花球在麻將席表面來回的擦拭，除此之外，麻將席背面也應該擦拭一兩遍。在晾曬麻將席的時候，首先應該放在通風的地方，如果陽光照曬的條件比較好的話，還是應該盡量的把麻將席放在太陽下面直曬一下。詳細>>

一般來說，涼席存放(fang)前(qian)，最(zui)好(hao)用淡鹽(yan)水刷洗，去掉臟污；然后，放(fang)在陰涼處通風晾干(gan)，切忌放(fang)在陽光下暴(bao)曬；最(zui)后，卷好(hao)進行包裹，可(ke)(ke)用紙(zhi)包裹捆扎，也可(ke)(ke)放(fang)在原裝的手提袋里(li)，放(fang)在通風干(gan)燥處即可(ke)(ke)。

如果您家用的(de)是(shi)草席，因為它易(yi)長螨蟲，所以存放前，最好在(zai)陽光下暴曬，反復拍打幾(ji)次(ci)，再用溫水(shui)(shui)拭去灰(hui)塵(chen)，在(zai)陰涼處晾(liang)干。第二年(nian)重新(xin)使(shi)用舊(jiu)草席時，要用消毒水(shui)(shui)擦(ca)拭一遍，或(huo)用肥皂水(shui)(shui)洗去霉點。

假(jia)如用的是竹席(xi)，存放時將(jiang)竹席(xi)卷(juan)起，席(xi)面朝外，防止霉變或蟲蛀損(sun)壞，不要卷(juan)得過緊以免(mian)損(sun)壞。