沙塵暴(bao)天(tian)氣(qi)如何(he)護膚 沙塵暴(bao)天(tian)護膚要點

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序為水、眼霜、乳液、隔(ge)離(li)霜等。

其次，面(mian)部因為用了(le)護膚皮之后比較潮濕和(he)粘膩，容易沾惹灰塵，所以上班后或回(hui)到(dao)室內之后一定記得清洗(xi)面(mian)部，洗(xi)去沙塵和(he)細(xi)菌，再次涂抹護膚品。

另外，早晨(chen)出門之前記(ji)得帶上(shang)口罩、墨鏡，這樣可遮(zhe)去部分的沙塵。

2、中午

沙塵暴在(zai)一天中是(shi)持續的(de)，所以中午(wu)也(ye)會出現(xian)。但是(shi)，為了少遭受惡(e)劣環境對皮膚的(de)危害，中午(wu)盡量少出門，并多喝水，必(bi)要(yao)時中午(wu)也(ye)要(yao)洗臉，將沙塵危害降(jiang)到最低。

3、晚上

晚上(shang)燕子都會(hui)(hui)歸巢更(geng)何況人呢?晚上(shang)我們(men)的人體需要休(xiu)息，而沙塵暴也會(hui)(hui)在(zai)晚上(shang)減小，但是不能因為沙塵的減弱而忽視(shi)對皮膚的保護(hu)。

大風(feng)沙塵(chen)天氣，最重要的就是(shi)清潔了。回家后的第一件(jian)事就是(shi)要卸妝和潔面！但值得注(zhu)意的是(shi)，這(zhe)種易過(guo)敏天氣，應該(gai)選擇低敏，不含添加的產品。

晚(wan)上除了要充分清洗面(mian)(mian)部，還需要對皮膚做(zuo)好養護(hu)工作，如做(zuo)面(mian)(mian)膜(mo)、涂抹護(hu)膚品等。

另外，沙塵天氣的晚上還需要關好門窗(chuang)，避免家中(zhong)落灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干(gan)燥、多沙塵的天氣情況下，想要(yao)(yao)皮膚(fu)好，那么飲食(shi)除了要(yao)(yao)多水分之外，還要(yao)(yao)注意補充維生素和膠原蛋白(bai)。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的葵花籽油，這些食(shi)物可以(yi)提高皮膚的抵抗力(li)，減少疾病的出現(xian)。

其次(ci)，我們(men)推薦(jian)食用含有膠(jiao)原蛋白(bai)的食物(wu)，如豬皮、銀耳(er)、雞翅、魚皮、甲魚等(deng)。

2、面膜

沙塵和(he)干燥天氣時所用的面膜可(ke)以自(zi)己制(zhi)作，主要以保(bao)濕、消(xiao)炎為主。

首(shou)先(xian)，利用橄欖油和蜂(feng)蜜一(yi)同(tong)攪(jiao)拌涂(tu)抹面(mian)部，一(yi)方(fang)面(mian)是橄欖油滋潤而又溫(wen)和，不會導致皮膚過(guo)敏。另一(yi)方(fang)面(mian)，蜂(feng)蜜具有一(yi)定的抗菌(jun)消炎作(zuo)用。這款面(mian)膜適合干性肌膚使用。

其次(ci)，利用綠豆(dou)粉末和牛(niu)奶充分(fen)攪拌(ban)，然后敷臉，可以清熱解毒、舒緩肌膚(fu)，對(dui)祛痘具有一定作用。

另外，不(bu)管是什么膚質，都可以使用蘆(lu)薈面膜，蘆(lu)薈具消炎保濕的功效，將其切成片狀敷在面部(bu)，20-30分(fen)鐘后再洗去(qu)即可。

3、護膚品

干燥沙塵天氣最好隨身(shen)攜(xie)帶補水噴(pen)霧(wu)，補水噴(pen)霧(wu)是最直接(jie)的補水方(fang)法(fa)，噴(pen)灑在面部時候不用拍(pai)即可被皮膚(fu)吸收(shou)。所以，早(zao)上出(chu)門之(zhi)前不妨帶上一(yi)瓶。

另外，選(xuan)擇(ze)適合自己的護(hu)膚(fu)品(pin)，如(ru)果(guo)是(shi)油性(xing)肌膚(fu)，選(xuan)擇(ze)的爽(shuang)(shuang)膚(fu)水(shui)和乳(ru)液以清爽(shuang)(shuang)為佳(jia)，而如(ru)果(guo)是(shi)干性(xing)或混合性(xing)皮膚(fu)，以補水(shui)或鎖水(shui)性(xing)護(hu)膚(fu)品(pin)為佳(jia)。

而且，不管是(shi)什(shen)么樣的天氣都要涂抹防(fang)曬霜或(huo)隔離霜，一(yi)(yi)方面防(fang)止紫(zi)外線、沙(sha)塵對(dui)(dui)皮膚的危害(hai)。另(ling)一(yi)(yi)方面，現代上班(ban)族多是(shi)面對(dui)(dui)著(zhu)電腦(nao)(nao)，涂抹這(zhe)一(yi)(yi)層(ceng)護膚品還可以減少電腦(nao)(nao)輻射的傷害(hai)。