沙塵暴天氣如何護膚(fu) 沙塵暴天護膚(fu)要點(dian)

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序為水、眼(yan)霜(shuang)、乳(ru)液、隔離(li)霜(shuang)等。

其次，面(mian)部因為用了護膚皮(pi)之(zhi)后(hou)比較潮濕和粘膩，容易沾惹灰塵，所以上班后(hou)或回到室內(nei)之(zhi)后(hou)一(yi)定記得(de)清洗面(mian)部，洗去沙塵和細菌，再次涂(tu)抹護膚品。

另(ling)外，早(zao)晨出門之前記(ji)得帶上口罩、墨鏡(jing)，這樣可遮(zhe)去部(bu)分的沙(sha)塵。

2、中午

沙(sha)塵(chen)(chen)暴在一天(tian)中(zhong)是持續(xu)的(de)，所以中(zhong)午也會出(chu)現(xian)。但是，為了少遭受惡劣環境(jing)對皮膚(fu)的(de)危(wei)害，中(zhong)午盡量少出(chu)門，并多(duo)喝水，必要時中(zhong)午也要洗(xi)臉，將沙(sha)塵(chen)(chen)危(wei)害降(jiang)到(dao)最低。

3、晚上

晚上(shang)燕子(zi)都會歸巢更何(he)況(kuang)人呢?晚上(shang)我們的人體需要休息，而(er)沙塵(chen)暴也會在晚上(shang)減小，但是不能因為沙塵(chen)的減弱而(er)忽視對(dui)皮(pi)膚(fu)的保護(hu)。

大風沙(sha)塵(chen)天氣(qi)，最重要的就是清(qing)潔了。回家后的第(di)一(yi)件事就是要卸妝和潔面！但(dan)值得注意的是，這種易過敏天氣(qi)，應該選擇低敏，不含添加的產品。

晚上除了(le)要充分清(qing)洗面部(bu)，還需要對(dui)皮膚做(zuo)好養護工作(zuo)，如做(zuo)面膜、涂抹護膚品等(deng)。

另外，沙塵(chen)天氣(qi)的晚(wan)上還需(xu)要關好(hao)門窗，避免家中落灰(hui)。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干燥、多(duo)沙塵的天氣情(qing)況下，想要(yao)皮膚(fu)好，那么飲食除(chu)了要(yao)多(duo)水分之外，還要(yao)注意補充維生(sheng)素和膠原蛋白。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的(de)(de)葵花籽油，這些食物可以提高皮(pi)膚(fu)的(de)(de)抵抗力，減少疾病的(de)(de)出(chu)現。

其次，我(wo)們推薦食用含有膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白的食物，如豬(zhu)皮(pi)、銀(yin)耳、雞(ji)翅、魚皮(pi)、甲(jia)魚等(deng)。

2、面膜

沙(sha)塵和(he)干(gan)燥天氣時(shi)所用(yong)的面(mian)膜(mo)可(ke)以自己制作，主要以保濕(shi)、消(xiao)炎為(wei)主。

首先，利用橄(gan)欖油和蜂蜜(mi)一同攪(jiao)拌涂抹面(mian)部，一方面(mian)是橄(gan)欖油滋潤而又溫和，不會(hui)導致皮(pi)膚過敏(min)。另一方面(mian)，蜂蜜(mi)具有一定的抗菌(jun)消炎作用。這款面(mian)膜適(shi)合(he)干性肌(ji)膚使用。

其次，利(li)用(yong)綠豆(dou)粉(fen)末(mo)和牛奶充分攪拌，然后(hou)敷臉，可以(yi)清(qing)熱解毒(du)、舒緩肌(ji)膚，對祛痘具有(you)一定作(zuo)用(yong)。

另外(wai)，不管是什么膚質，都(dou)可以使用蘆薈面膜，蘆薈具消炎保(bao)濕的功效，將(jiang)其切成片狀敷在面部，20-30分鐘后再洗去即可。

3、護膚品

干燥(zao)沙塵(chen)天氣最好隨身攜帶(dai)補水噴霧(wu)，補水噴霧(wu)是(shi)最直接的補水方法，噴灑(sa)在(zai)面部時候不用拍(pai)即可被(bei)皮膚吸收。所以(yi)，早上(shang)出(chu)門(men)之前不妨帶(dai)上(shang)一瓶。

另(ling)外，選擇適合自己的(de)護(hu)膚(fu)(fu)品，如(ru)果(guo)是油(you)性(xing)肌膚(fu)(fu)，選擇的(de)爽膚(fu)(fu)水(shui)和(he)乳液(ye)以清(qing)爽為佳(jia)，而如(ru)果(guo)是干性(xing)或混合性(xing)皮膚(fu)(fu)，以補(bu)水(shui)或鎖水(shui)性(xing)護(hu)膚(fu)(fu)品為佳(jia)。

而且，不管是什么(me)樣的天氣都要涂(tu)抹(mo)防(fang)曬霜或(huo)隔離(li)霜，一方面防(fang)止紫外線、沙塵對皮膚的危害。另一方面，現代(dai)上班族多(duo)是面對著電腦，涂(tu)抹(mo)這一層護膚品還可以減(jian)少電腦輻射的傷(shang)害。