沙塵暴天氣如(ru)何護膚(fu) 沙塵暴天護膚(fu)要點

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序為水(shui)、眼(yan)霜、乳液、隔離霜等。

其次，面部因為用了護膚皮(pi)之(zhi)(zhi)后(hou)比較(jiao)潮濕和粘膩(ni)，容易沾(zhan)惹灰塵，所以上班后(hou)或回到室內(nei)之(zhi)(zhi)后(hou)一定記(ji)得清洗面部，洗去沙塵和細菌，再次涂(tu)抹(mo)護膚品(pin)。

另(ling)外(wai)，早晨出門之前(qian)記得(de)帶(dai)上口罩、墨鏡，這樣可遮(zhe)去部分的沙塵。

2、中午

沙塵暴(bao)在(zai)一天中(zhong)是持續(xu)的(de)(de)，所以中(zhong)午也會(hui)出現。但是，為了少遭受惡劣環(huan)境對皮膚的(de)(de)危(wei)(wei)害，中(zhong)午盡量少出門，并多喝水(shui)，必(bi)要時中(zhong)午也要洗(xi)臉(lian)，將沙塵危(wei)(wei)害降到最低。

3、晚上

晚上燕子都會(hui)歸巢(chao)更何況人(ren)呢?晚上我們的人(ren)體需要休息(xi)，而沙(sha)塵暴也(ye)會(hui)在晚上減(jian)小，但是不能因為沙(sha)塵的減(jian)弱而忽視對皮膚(fu)的保(bao)護(hu)。

大風沙塵天(tian)氣，最重(zhong)要的就是(shi)(shi)清潔了(le)。回家后的第(di)一(yi)件事就是(shi)(shi)要卸妝和潔面(mian)！但值得注意的是(shi)(shi)，這種(zhong)易(yi)過敏天(tian)氣，應該選擇低敏，不(bu)含添(tian)加的產品。

晚上除了要(yao)充分清洗面部(bu)，還(huan)需要(yao)對皮膚(fu)做好養護(hu)工作，如(ru)做面膜、涂抹(mo)護(hu)膚(fu)品等。

另外，沙塵天氣(qi)的(de)晚上還需要關好門窗，避免(mian)家中落灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在(zai)干燥、多(duo)(duo)沙(sha)塵的天(tian)氣(qi)情況下，想要皮膚好，那么飲食除了要多(duo)(duo)水分之外，還要注意補充維(wei)生(sheng)素和膠原蛋(dan)白。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的葵(kui)花籽(zi)油，這些(xie)食物可以提高皮膚的抵抗力(li)，減少疾病的出現(xian)。

其次，我(wo)們推薦食用含有膠原(yuan)蛋白的食物(wu)，如(ru)豬皮、銀(yin)耳、雞翅、魚(yu)皮、甲魚(yu)等。

2、面膜

沙(sha)塵和(he)干燥天氣時所用的面(mian)膜可以(yi)自己制作，主(zhu)要(yao)以(yi)保濕、消(xiao)炎為主(zhu)。

首先，利用(yong)橄(gan)欖油和蜂蜜一(yi)同攪拌(ban)涂抹面(mian)部，一(yi)方(fang)面(mian)是橄(gan)欖油滋潤而又溫和，不會(hui)導致(zhi)皮膚(fu)過敏。另一(yi)方(fang)面(mian)，蜂蜜具有一(yi)定的抗(kang)菌消炎作(zuo)用(yong)。這款面(mian)膜適合干性(xing)肌膚(fu)使用(yong)。

其次(ci)，利用(yong)(yong)綠豆粉末(mo)和牛(niu)奶充分攪(jiao)拌(ban)，然后敷臉，可(ke)以清(qing)熱解毒、舒(shu)緩肌膚，對祛痘具有一定作用(yong)(yong)。

另外，不管(guan)是什(shen)么膚質，都可以使用(yong)蘆(lu)薈面膜，蘆(lu)薈具消炎(yan)保濕的(de)功效，將(jiang)其(qi)切成片狀敷在(zai)面部(bu)，20-30分鐘后再(zai)洗(xi)去即可。

3、護膚品

干燥沙塵天氣(qi)最好隨身攜帶補(bu)水噴霧，補(bu)水噴霧是最直接的補(bu)水方法(fa)，噴灑在面部時候不用拍即可被皮膚吸收。所以，早上出門之前不妨(fang)帶上一瓶。

另外，選(xuan)擇(ze)適合(he)自己的(de)(de)護膚(fu)(fu)品，如果是(shi)油(you)性(xing)(xing)肌膚(fu)(fu)，選(xuan)擇(ze)的(de)(de)爽(shuang)膚(fu)(fu)水(shui)和(he)乳液以(yi)清(qing)爽(shuang)為佳，而如果是(shi)干(gan)性(xing)(xing)或混合(he)性(xing)(xing)皮膚(fu)(fu)，以(yi)補(bu)水(shui)或鎖水(shui)性(xing)(xing)護膚(fu)(fu)品為佳。

而且，不管是什么樣的天(tian)氣都要涂抹(mo)防曬霜或隔離霜，一方面(mian)(mian)防止紫外(wai)線、沙塵對皮(pi)膚的危害。另一方面(mian)(mian)，現代(dai)上班族(zu)多是面(mian)(mian)對著電(dian)腦(nao)，涂抹(mo)這(zhe)一層護膚品還可以減少(shao)電(dian)腦(nao)輻射(she)的傷害。