內服珍珠粉怎么吃效果最好

高質量珍珠粉直接口服

珍(zhen)珠中的(de)(de)化學成(cheng)(cheng)分(fen)主(zhu)要(yao)為無(wu)機成(cheng)(cheng)分(fen)，其中主(zhu)要(yao)含90%以(yi)上的(de)(de)碳酸鈣，少量(liang)的(de)(de)殼(ke)角蛋白(bai)，水(shui)溶(rong)性(xing)蛋白(bai)質(zhi)，18種氨(an)基(ji)酸，微量(liang)元(yuan)素(su)和B族維生(sheng)素(su)等(deng)成(cheng)(cheng)分(fen)，高質(zhi)量(liang)的(de)(de)珍(zhen)珠粉經(jing)過(guo)炮制加工(gong)后，磨成(cheng)(cheng)如面粉一樣的(de)(de)粉末，可以(yi)直接內服。但服用的(de)(de)時候要(yao)依據(ju)個人體質(zhi)，需求(qiu)來控(kong)制用量(liang)。

現磨珍珠粉不宜直接內服

珍珠粉的主要成分(fen)是(shi)碳酸鈣(gai)，殼(ke)角蛋白，這(zhe)兩類物質均不溶于(yu)水，如果(guo)是(shi)現磨的珍珠粉，往往只有(you)幾十(shi)目直接口服難(nan)以吸(xi)收，容(rong)易傷腸胃(wei)，而且(qie)未(wei)經過殺菌消(xiao)毒處理，最好不要內(nei)服。

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珍珠粉口服方法

1、含服：取0.3克珍珠粉倒入(ru)口中(zhong)，壓在舌下(xia)約4到5分鐘之后(hou)，用溫水清潔口腔即(ji)可。

2、配溫(wen)開水喝：是最好(hao)的服(fu)用方法(fa)，配溫(wen)水服(fu)用。

3、配牛奶喝(he)：有些人不(bu)習(xi)慣(guan)珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉(fen)的味道或喂(wei)小孩子(zi)食用(yong)珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉(fen)，也(ye)可以把珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉(fen)混(hun)合在牛奶中食用(yong)，但(dan)牛奶不(bu)可太燙，以免破壞(huai)珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉(fen)的氨基(ji)酸(suan)。

4、配果汁(zhi)(zhi)喝：有些人不(bu)習慣珍珠(zhu)粉(fen)的味道就(jiu)把(ba)珍珠(zhu)粉(fen)混合在果汁(zhi)(zhi)中食用(yong)，若能接受珍珠(zhu)粉(fen)配溫(wen)開水(shui)喝是最好，配果汁(zhi)(zhi)喝其次的選擇。

5、配(pei)(pei)茶(cha)或咖啡(fei)：食用珍(zhen)珠粉(fen)(fen)以配(pei)(pei)溫開水最(zui)好(hao)，珍(zhen)珠粉(fen)(fen)不宜配(pei)(pei)茶(cha)或咖啡(fei)以及其他(ta)(ta)東(dong)西(xi)，若有吃其他(ta)(ta)東(dong)西(xi)可間隔1至2小時后(hou)再(zai)吃珍(zhen)珠粉(fen)(fen)。

6、做(zuo)菜(cai)：每次做(zuo)菜(cai)或煲湯的(de)時候，可(ke)以在菜(cai)里加(jia)入0.3克珍珠粉一起使用，但要注(zhu)意油(you)炸(zha)的(de)菜(cai)肴中不能放珍珠粉。

內服珍珠粉用量

珍珠粉(fen)在中醫里(li)面屬(shu)于(yu)上藥，可以長(chang)期(qi)服用(yong)，珍珠粉(fen)也(ye)是食(shi)品(pin)、保食(shi)品(pin)，珍珠粉(fen)食(shi)用(yong)量多(duo)少，依每(mei)個人的(de)需(xu)求不同，適(shi)量最好，以長(chang)期(qi)養顏(yan)美容，建議每(mei)天吃1至(zhi)1.5包(1包1克)；骨質(zhi)疏松的(de)人，每(mei)天吃1至(zhi)2包，在食(shi)用(yong)過程中找出自己最合適(shi)的(de)用(yong)量。

大人(ren)：建議每日食用(yong)1包(bao)(1包(bao)1克)或(huo)早、晚各1包(bao)

青少年：建議(yi)每日食用1包(bao)

兒童：建(jian)議每日(ri)食(shi)用(yong)0.3包或0.5包，也可以(yi)兩(liang)天1包

嬰幼(you)兒：建議(yi)每(mei)日食用0.25包或兩天0.5包。

珍珠粉吃多久才有效果

珍(zhen)(zhen)珠粉不是那(nei)種立竿見(jian)影的(de)保(bao)(bao)健品(pin)，不會(hui)很(hen)快看到(dao)效(xiao)果，要(yao)期望通過(guo)口服珍(zhen)(zhen)珠粉保(bao)(bao)障(zhang)身體(ti)健康，使皮膚更好，要(yao)在了(le)解自身體(ti)質和(he)每天服用(yong)量之后，堅持長(chang)期使用(yong)，才能達到(dao)想要(yao)的(de)效(xiao)果。

可內服的珍珠粉標準

加工(gong)過(guo)的(de)珍珠粉(fen)(fen)細度應該在2000-10000目(mu)才能口服，目(mu)數越大(da)表示珍珠粉(fen)(fen)顆(ke)粒越細。經過(guo)高科技加工(gong)的(de)水(shui)溶(rong)珍珠粉(fen)(fen)易溶(rong)于水(shui)，吸收(shou)率達(da)到了(le)50%-90%，服用這種水(shui)溶(rong)性珍珠粉(fen)(fen)是安全的(de)。在選擇(ze)口服珍珠粉(fen)(fen)的(de)時候(hou)應該注意(yi)選擇(ze)有國家批準(zhun)文號，質量(liang)上乘的(de)珍珠粉(fen)(fen)。

口服珍珠粉注意事項

1、珍珠粉中含(han)有(you)大量的(de)鈣，人(ren)體(ti)內攝入(ru)(ru)珍珠粉的(de)同時如果攝入(ru)(ru)了(le)大量草(cao)酸(suan)(suan)，鈣和草(cao)酸(suan)(suan)結(jie)合，就(jiu)會形成(cheng)無法溶解的(de)草(cao)酸(suan)(suan)鈣，造(zao)成(cheng)結(jie)石發(fa)生(sheng)，所以(yi)珍珠粉不能同含(han)草(cao)酸(suan)(suan)的(de)食物一(yi)同食用。

2、珍(zhen)珠粉可(ke)以在每天早上(shang)和晚上(shang)各(ge)服用一(yi)包(bao)，睡前或(huo)飯后1到2個小(xiao)時含住珍(zhen)珠粉用溫(wen)開水沖(chong)服效果(guo)更佳。

口服珍珠粉適合什么人服用

1、青、中年男性：青年(nian)和(he)中(zhong)年(nian)男性(xing)很多(duo)工作壓(ya)力(li)大，生活壓(ya)力(li)也(ye)大，而導致很多(duo)身體和(he)心理上的不健康。對于煙酒多(duo)、熬夜多(duo)、工作壓(ya)力(li)大的男性(xing)來(lai)說，需(xu)要補充(chong)鈣質及人(ren)體所需(xu)的多(duo)種氨基(ji)酸、微量(liang)元素和(he)礦物質，這樣可以有效防治咽喉腫痛、精神(shen)不振，煩(fan)惱(nao)易(yi)怒(nu)，失(shi)眠多(duo)夢，肝氣(qi)郁滯(zhi)、視力(li)下降及暗(an)瘡等常(chang)見疾病，做一個充(chong)滿活力(li)和(he)自信的男人(ren)。

2、青、中年女性：現代女性(xing)的壓力也是挺(ting)大(da)的，工作、生(sheng)活(huo)和家庭，再加上女性(xing)的生(sheng)理因素，容易煩燥和衰老，服用珍珠(zhu)粉可排(pai)除體內毒素，嫩白滋養肌膚、淡化色(se)斑(ban)、改善黑眼圈(quan)、眼袋，使女性(xing)充滿年輕(qing)活(huo)力。

3、中、老年：中(zhong)老(lao)(lao)年人到了一(yi)定的年齡(ling)，生理上總(zong)是會發生一(yi)些行(xing)動不方便(bian)等(deng)等(deng)，服用珍珠粉(fen)可延緩衰(shuai)老(lao)(lao)，令人精力(li)充沛，可防止神經衰(shuai)弱、失眠、健忘、腿(tui)腳(jiao)(jiao)酸痛、骨質疏松、白內(nei)障、手腳(jiao)(jiao)麻(ma)木、高血壓、腦(nao)血栓等(deng)老(lao)(lao)年并發癥，做一(yi)個健康的老(lao)(lao)人，享受(shou)幸福的晚(wan)年.

4、嬰幼兒：嬰幼兒(er)的皮膚嬌(jiao)嫩，身體機能(neng)(neng)不(bu)如成(cheng)人，更需要更多的營養成(cheng)分。珍珠粉能(neng)(neng)提(ti)供寶(bao)寶(bao)在(zai)發育(yu)過(guo)程中不(bu)可(ke)缺少的氨(an)基酸(suan)原料，促進胎(tai)(tai)兒(er)神經系統(tong)和腦(nao)細胞發育(yu)，讓胎(tai)(tai)兒(er)的大腦(nao)取得先天優勢，同時維護孕(yun)胎(tai)(tai)兒(er)的視力功能(neng)(neng)，可(ke)防止(zhi)小兒(er)受驚(jing)、夜啼、可(ke)消(xiao)除小兒(er)體內淤毒，使小兒(er)不(bu)生(sheng)(sheng)痱、不(bu)生(sheng)(sheng)疹(zhen)、不(bu)生(sheng)(sheng)瘡。

5、孕婦：孕(yun)(yun)婦是一個(ge)特(te)殊(shu)群體，因(yin)為她是一個(ge)人卻有兩個(ge)人的(de)生(sheng)(sheng)命(ming)，不僅要(yao)保養(yang)自己(ji)的(de)皮(pi)膚和身體，還要(yao)照顧肚子里(li)的(de)寶寶。懷孕(yun)(yun)三個(ge)月后堅持服用(yong)珍珠粉，可消除胎(tai)毒，促進(jin)胎(tai)兒發(fa)育、使嬰兒出生(sheng)(sheng)后皮(pi)膚嫩白、不宜(yi)長瘡(chuang)，使孕(yun)(yun)婦產后恢復快(kuai)，并能防止(zhi)妊娠斑的(de)形(xing)成(cheng)。

珍珠粉的不適宜人群

1、寒性體質的人群不要服用珍珠粉，容易引起消(xiao)化不良，腹(fu)瀉(xie)，四肢發(fa)冷，臉色發(fa)黃等(deng)癥(zheng)狀。

2、結石癥患(huan)者不適合(he)服用珍珠粉。

3、珍珠粉性涼，女性在(zai)經期要停用，孕婦和脾胃虛(xu)寒人群要慎(shen)用。