內服珍珠粉怎么吃效果最好

高質量珍珠粉直接口服

珍(zhen)珠(zhu)中的(de)化學成分(fen)主要(yao)(yao)為無(wu)機成分(fen)，其中主要(yao)(yao)含(han)90%以(yi)上的(de)碳酸鈣，少量(liang)的(de)殼角蛋(dan)白，水溶性蛋(dan)白質，18種氨(an)基酸，微(wei)量(liang)元素和(he)B族維生素等成分(fen)，高質量(liang)的(de)珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)(fen)經過(guo)炮制(zhi)加工后，磨(mo)成如(ru)面粉(fen)(fen)一樣的(de)粉(fen)(fen)末，可以(yi)直接內服(fu)。但服(fu)用的(de)時候要(yao)(yao)依據(ju)個人(ren)體質，需求來控制(zhi)用量(liang)。

現磨珍珠粉不宜直接內服

珍珠粉的主要成分是(shi)碳(tan)酸鈣，殼角蛋白，這兩類物質均不溶于(yu)水(shui)，如果是(shi)現磨的珍珠粉，往(wang)(wang)往(wang)(wang)只有幾十目(mu)直接口服(fu)難以(yi)吸收，容易傷腸胃(wei)，而且未經(jing)過殺菌消毒處理(li)，最好不要內(nei)服(fu)。

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珍珠粉口服方法

1、含服：取0.3克珍珠粉倒入口(kou)中(zhong)，壓在舌下約(yue)4到(dao)5分鐘之(zhi)后，用(yong)溫水清潔(jie)口(kou)腔即可。

2、配溫開水喝：是最好的服用方法，配溫水服用。

3、配牛奶喝：有些(xie)人不習慣(guan)珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉的味道或喂小孩(hai)子(zi)食用(yong)珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉，也可以(yi)把珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉混合(he)在牛奶中食用(yong)，但牛奶不可太燙，以(yi)免(mian)破壞珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉的氨基(ji)酸。

4、配果汁(zhi)喝：有些(xie)人不習(xi)慣珍珠(zhu)粉(fen)(fen)的(de)味道(dao)就把(ba)珍珠(zhu)粉(fen)(fen)混合(he)在(zai)果汁(zhi)中食用，若能接受珍珠(zhu)粉(fen)(fen)配溫開(kai)水喝是最(zui)好，配果汁(zhi)喝其次的(de)選擇。

5、配(pei)茶或(huo)咖(ka)啡：食用珍(zhen)珠(zhu)粉以配(pei)溫(wen)開水最(zui)好，珍(zhen)珠(zhu)粉不(bu)宜(yi)配(pei)茶或(huo)咖(ka)啡以及其(qi)他東(dong)西(xi)，若有吃其(qi)他東(dong)西(xi)可間隔1至2小時后再(zai)吃珍(zhen)珠(zhu)粉。

6、做菜：每次(ci)做菜或煲湯的時候，可以在菜里加入(ru)0.3克珍(zhen)珠粉一起使用，但要注意油炸的菜肴中不能放珍(zhen)珠粉。

內服珍珠粉用量

珍珠(zhu)粉(fen)在(zai)中(zhong)醫里面屬于上藥，可以(yi)長期服用(yong)，珍珠(zhu)粉(fen)也是食(shi)(shi)品、保食(shi)(shi)品，珍珠(zhu)粉(fen)食(shi)(shi)用(yong)量(liang)多少，依每(mei)個人的(de)需求不同，適量(liang)最好，以(yi)長期養顏(yan)美(mei)容，建議每(mei)天吃(chi)1至1.5包(1包1克)；骨質(zhi)疏松的(de)人，每(mei)天吃(chi)1至2包，在(zai)食(shi)(shi)用(yong)過程中(zhong)找出自(zi)己最合適的(de)用(yong)量(liang)。

大人：建(jian)議每日(ri)食用1包(1包1克)或早、晚各1包

青少年：建議每日食用1包(bao)

兒童：建(jian)議每日食用0.3包或0.5包，也(ye)可以兩天(tian)1包

嬰幼兒：建議每日食(shi)用0.25包或兩(liang)天0.5包。

珍珠粉吃多久才有效果

珍(zhen)珠粉不是那(nei)種立(li)竿見影的保健(jian)品，不會很快看到效果(guo)，要期(qi)望通過口(kou)服珍(zhen)珠粉保障(zhang)身體健(jian)康，使(shi)皮膚更好，要在(zai)了(le)解自身體質和每天服用量之后(hou)，堅持長(chang)期(qi)使(shi)用，才能達(da)到想要的效果(guo)。

可內服的珍珠粉標準

加工(gong)過(guo)的(de)珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)細度應(ying)該在2000-10000目才能口服，目數越(yue)大表示珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)顆(ke)粒越(yue)細。經過(guo)高(gao)科技(ji)加工(gong)的(de)水溶珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)易溶于水，吸收率達到了50%-90%，服用(yong)這(zhe)種水溶性珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)是安全的(de)。在選擇(ze)口服珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)的(de)時候(hou)應(ying)該注意選擇(ze)有國家(jia)批準文號(hao)，質量上乘的(de)珍(zhen)(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)。

口服珍珠粉注意事項

1、珍(zhen)珠粉(fen)(fen)(fen)中含(han)有大(da)量(liang)的鈣，人體內(nei)攝入珍(zhen)珠粉(fen)(fen)(fen)的同(tong)時如果攝入了(le)大(da)量(liang)草(cao)(cao)酸(suan)(suan)，鈣和草(cao)(cao)酸(suan)(suan)結(jie)合，就會(hui)形成無法溶解的草(cao)(cao)酸(suan)(suan)鈣，造成結(jie)石發生，所以珍(zhen)珠粉(fen)(fen)(fen)不能同(tong)含(han)草(cao)(cao)酸(suan)(suan)的食物(wu)一同(tong)食用。

2、珍珠粉可以在每天早(zao)上(shang)(shang)和(he)晚上(shang)(shang)各(ge)服用一包，睡前或飯后1到2個(ge)小時含住珍珠粉用溫(wen)開水(shui)沖服效果更(geng)佳。

口服珍珠粉適合什么人服用

1、青、中年男性：青年和(he)中年男性很(hen)多(duo)(duo)(duo)工作壓力(li)(li)大(da)，生(sheng)活壓力(li)(li)也大(da)，而導致很(hen)多(duo)(duo)(duo)身(shen)體和(he)心理上的不健康(kang)。對(dui)于(yu)煙酒多(duo)(duo)(duo)、熬夜多(duo)(duo)(duo)、工作壓力(li)(li)大(da)的男性來(lai)說(shuo)，需要(yao)補充鈣質(zhi)及人(ren)體所(suo)需的多(duo)(duo)(duo)種(zhong)氨基(ji)酸、微量(liang)元(yuan)素和(he)礦物質(zhi)，這樣可(ke)以有效防(fang)治咽喉腫痛、精神不振(zhen)，煩惱易怒，失眠多(duo)(duo)(duo)夢，肝氣郁滯、視(shi)力(li)(li)下(xia)降及暗(an)瘡(chuang)等常(chang)見疾病，做一個充滿活力(li)(li)和(he)自信的男人(ren)。

2、青、中年女性：現代女(nv)性的壓力也(ye)是挺大的，工作、生活和(he)家(jia)庭，再加上女(nv)性的生理因素，容易(yi)煩燥(zao)和(he)衰老，服用珍珠粉可(ke)排(pai)除(chu)體內毒素，嫩白(bai)滋養肌(ji)膚、淡化色斑、改(gai)善(shan)黑眼(yan)圈、眼(yan)袋，使(shi)女(nv)性充滿年輕活力。

3、中、老年：中老(lao)(lao)年人到了一定(ding)的年齡，生理上總(zong)是會發(fa)生一些行動不方便等等，服用珍珠粉可延緩衰(shuai)老(lao)(lao)，令人精力充沛，可防止神經(jing)衰(shuai)弱、失(shi)眠(mian)、健忘、腿腳酸痛(tong)、骨質疏(shu)松、白內障、手腳麻(ma)木、高血壓、腦血栓等老(lao)(lao)年并發(fa)癥(zheng)，做一個健康的老(lao)(lao)人，享受幸福的晚年.

4、嬰幼兒：嬰(ying)幼(you)兒(er)的皮膚嬌嫩，身體機能不(bu)(bu)(bu)如成(cheng)人，更需(xu)要更多(duo)的營養成(cheng)分。珍(zhen)珠(zhu)粉能提(ti)供(gong)寶寶在發育過程中不(bu)(bu)(bu)可(ke)缺少的氨基酸原料，促進胎兒(er)神經系統和腦細胞發育，讓胎兒(er)的大(da)腦取得先天(tian)優勢，同時維(wei)護孕胎兒(er)的視力功(gong)能，可(ke)防止小兒(er)受驚、夜啼、可(ke)消除(chu)小兒(er)體內淤毒，使小兒(er)不(bu)(bu)(bu)生痱(fei)、不(bu)(bu)(bu)生疹、不(bu)(bu)(bu)生瘡。

5、孕婦：孕婦是一個(ge)特殊(shu)群(qun)體，因(yin)為她是一個(ge)人卻(que)有兩(liang)個(ge)人的(de)生命(ming)，不僅要(yao)保(bao)養自己的(de)皮膚(fu)和身體，還(huan)要(yao)照顧肚子里的(de)寶(bao)寶(bao)。懷(huai)孕三(san)個(ge)月(yue)后(hou)堅持服用珍(zhen)珠粉，可消除胎毒，促進胎兒發育(yu)、使嬰兒出生后(hou)皮膚(fu)嫩白、不宜長(chang)瘡，使孕婦產后(hou)恢(hui)復快，并能防止妊(ren)娠(shen)斑的(de)形(xing)成。

珍珠粉的不適宜人群

1、寒性體質的人群不要服用珍珠粉，容易引(yin)起消化(hua)不良，腹(fu)瀉，四肢發冷，臉色發黃等癥狀。

2、結(jie)石癥患者(zhe)不適合服(fu)用珍(zhen)珠粉。

3、珍珠粉性涼，女性在經期要(yao)停用，孕(yun)婦和脾胃虛寒人群(qun)要(yao)慎(shen)用。