男女要學會緩解感情冷戰

1、必要時可以保持沉默

所有女(nv)生都受不了男友(you)(you)對自己(ji)大聲(sheng)吼罵，如果(guo)真(zhen)有什(shen)么問題是(shi)需要爭吵(chao)，男士可(ke)以用較為平穩的(de)(de)態度(du)提出來，如果(guo)用吼的(de)(de)方式，一次(ci)如此二次(ci)也(ye)是(shi)這樣，那你(ni)(ni)(ni)們的(de)(de)感情很快就會結冰。并不是(shi)所有的(de)(de)吵(chao)架你(ni)(ni)(ni)都要出聲(sheng)，當看到女(nv)友(you)(you)情緒接近失控時，你(ni)(ni)(ni)大可(ke)以保持(chi)沉默(mo)，讓(rang)女(nv)友(you)(you)的(de)(de)氣(qi)全部(bu)發(fa)泄完，你(ni)(ni)(ni)再默(mo)默(mo)表(biao)示(shi)自己(ji)的(de)(de)想法(fa)。

2、控制好情緒

在吵架時是很忌摔(shuai)東西的(de)，因為看到東西一壞，人的(de)情緒也跟著(zhu)變得(de)很壞，甚(shen)至會(hui)出現偏激(ji)行為。當吵得(de)不(bu)可分交的(de)時候，你可以(yi)出去陽臺待會(hui)，或者(zhe)是到另(ling)一個房間待會(hui)，讓(rang)大家(jia)都(dou)冷靜下來，但切忌玩摔(shuai)門而走這種把戲，這是一種很逃避的(de)消極(ji)做(zuo)法，試想一下動(dong)不(bu)動(dong)就摔(shuai)門走，會(hui)讓(rang)你女(nv)友有安全感嗎？

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3、主動承認錯誤

其實這并沒有(you)(you)什么(me)不好意思的，如(ru)果(guo)想讓對方回來，不妨(fang)直接去找TA，主(zhu)動承認(ren)錯(cuo)誤，不管(guan)情(qing)(qing)侶之(zhi)間是誰的錯(cuo)，只要(yao)主(zhu)動承認(ren)錯(cuo)誤，拉下(xia)臉去道歉(qian)，事情(qing)(qing)一定會有(you)(you)轉機的，要(yao)知道主(zhu)動道歉(qian)的那一個永遠是更愛的那一個。

4、學會與人傾訴

很(hen)多東西放(fang)在心(xin)里會(hui)越想越復雜(za)，說(shuo)(shuo)出(chu)來了反而會(hui)讓自己的(de)心(xin)更(geng)加舒(shu)適踏實，女生(sheng)不缺(que)自己要好(hao)的(de)閨蜜，與閨蜜傾訴些煩心(xin)的(de)事是再適合不過了，不過不要因(yin)為吵架(jia)或冷戰(zhan)什么都說(shuo)(shuo)，就事論事即可。

5、尋求溝通

當自己的(de)(de)(de)心情緩解后可以試(shi)著(zhu)尋找對方進行溝通(tong)，夫(fu)妻間(jian)或者情侶間(jian)都是沒有(you)深(shen)仇大恨的(de)(de)(de)，不管是對方的(de)(de)(de)錯還是自己的(de)(de)(de)錯，過(guo)了就讓(rang)它過(guo)去了，自己主(zhu)動(dong)永遠會(hui)占據著(zhu)主(zhu)導權。

6、冷戰時間別太長

適當的(de)冷戰(zhan)對于感情有(you)著(zhu)一定的(de)幫助，但(dan)是(shi)若是(shi)時(shi)間(jian)太長彼此都快習慣了(le)這(zhe)種感覺后事(shi)情就顯得麻煩(fan)了(le)，自己選擇冷戰(zhan)就要是(shi)適當的(de)時(shi)候終止，冷戰(zhan)適度(du)就好，不然(ran)只(zhi)會傷了(le)自己更傷了(le)對方。

女生該怎么辦

1、靜下來，找出問題的根源

很多時候我們會發現，有時候情侶之(zhi)間會因(yin)為一(yi)點點小事就(jiu)生氣(qi)，吵架，冷(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)(zhan)。如(ru)果情(qing)侶(lv)之(zhi)間冷(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)(zhan)了，一(yi)定要先(xian)想清楚為什么冷(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)(zhan)，而男生冷(leng)(leng)戰(zhan)(zhan)(zhan)的原因(yin)大多數都是喜歡(huan)冷(leng)(leng)靜下來處理問題，并非不愛(ai)你，所以女(nv)生此時(shi)的冷(leng)(leng)靜就(jiu)顯(xian)得非常重要。

2、找閨蜜傾訴

閨(gui)蜜(mi)(mi)永(yong)遠(yuan)是女生另(ling)外一個(ge)很(hen)好的(de)歸(gui)宿。冷戰時期，為了避免自(zi)(zi)己百無聊賴，就去找閨(gui)蜜(mi)(mi)逛逛街(jie)，聊聊天(tian)，永(yong)遠(yuan)不要把自(zi)(zi)己處在一個(ge)非常被動無助的(de)境地。

3、吃東西

吃東西(xi)永遠是(shi)一個轉移注意力的(de)完美方(fang)法。你(ni)要(yao)清(qing)楚，冷戰時期(qi)，若是(shi)你(ni)無法控(kong)制自己的(de)想(xiang)法，你(ni)去想(xiang)男朋(peng)友是(shi)不(bu)(bu)是(shi)不(bu)(bu)愛我(wo)了，男朋(peng)友是(shi)不(bu)(bu)是(shi)要(yao)和(he)我(wo)分手，這些(xie)都是(shi)多余的(de)。事(shi)實(shi)上，男生(sheng)只是(shi)想(xiang)冷靜下來(lai)，平靜的(de)解決問(wen)題。所以，你(ni)要(yao)做的(de)，就是(shi)吃東西(xi)，讓這些(xie)念(nian)頭逐漸消失(shi)。

4、冷戰3天之后，尋求溝通

以(yi)上的步驟都(dou)是為現(xian)在作準備，當你(ni)(ni)冷靜3天之后(hou)，男朋(peng)友如果還沒(mei)有找你(ni)(ni)，而你(ni)(ni)也知(zhi)道是你(ni)(ni)自己(ji)錯了(le)的話，那么(me)就開始著手溝(gou)通吧(ba)。

溝通的(de)(de)過程中千萬(wan)記(ji)得要(yao)保(bao)持一種不(bu)卑不(bu)亢(kang)的(de)(de)態度(du)，不(bu)要(yao)因(yin)為對方的(de)(de)冷(leng)漠失去(qu)信息，從而低聲下氣，也不(bu)要(yao)因(yin)為對方的(de)(de)理直氣壯(zhuang)而怒氣沖沖，你要(yao)做的(de)(de)，僅僅是把事(shi)情攤開說明白。

男生該怎么辦

事實上，一般來說，男生是冷戰的根源。但是(shi)(shi)(shi)，如果(guo)是(shi)(shi)(shi)女生主(zhu)動和你(ni)冷戰了(le)，你(ni)不能慌，你(ni)要知道，事情很好解決。說幾(ji)句甜言蜜語即可(ke)，女生要的就(jiu)是(shi)(shi)(shi)你(ni)哄她。

1、控制時間

若是(shi)你主(zhu)動冷戰的(de)，請你也要站(zhan)在女(nv)生的(de)角度想。

處于(yu)冷戰(zhan)時(shi)期(qi)的男(nan)女(nv)，一般是(shi)女(nv)生(sheng)更為(wei)難(nan)受，因為(wei)女(nv)生(sheng)更會胡思(si)亂想(xiang)。所以，冷戰(zhan)的時(shi)間(jian)不能(neng)太長(chang)，畢竟，女(nv)生(sheng)的忍耐度是(shi)有限的，她很可能(neng)會崩潰，所以，點到(dao)為(wei)止就好。

2、主動認錯

男生和女生不一樣，男生通常可以做主動的(de)(de)一方，而且(qie)沒(mei)有(you)什么好丟(diu)臉的(de)(de)，反而，會(hui)讓對方更加(jia)的(de)(de)依賴你。放(fang)下自(zi)己的(de)(de)身段，給對方一個深情的(de)(de)眼神，一個真摯(zhi)的(de)(de)抱歉，發出一個和解(jie)的(de)(de)信號，會(hui)加(jia)固彼(bi)此之間的(de)(de)感情。

3、溝通時要柔情

如(ru)果女(nv)生來找你(ni)(ni)尋求解(jie)決方(fang)法，這(zhe)個(ge)時候，你(ni)(ni)的(de)態度千萬不能還(huan)是(shi)以硬(ying)碰硬(ying)，適當的(de)柔(rou)和(he)下來，有助于雙方(fang)以一種(zhong)更加感性(xing)的(de)方(fang)式來解(jie)決問(wen)題，這(zhe)樣(yang)會避免觸犯(fan)到(dao)彼此的(de)棱角(jiao)。畢(bi)竟(jing)女(nv)生先找你(ni)(ni)，說明她還(huan)是(shi)很(hen)愿意和(he)你(ni)(ni)和(he)好的(de)，若是(shi)遭遇到(dao)你(ni)(ni)的(de)冷眼回報，恐怕(pa)女(nv)生會受(shou)傷(shang)很(hen)深(shen)。