男女要學會緩解感情冷戰

1、必要時可以保持沉默

所(suo)有女(nv)生都(dou)受(shou)不(bu)了男友(you)對自己(ji)大聲吼罵，如(ru)果(guo)真(zhen)有什么問題是需要爭吵，男士(shi)可以用較(jiao)為平穩的(de)態度(du)提(ti)出來(lai)，如(ru)果(guo)用吼的(de)方式，一次如(ru)此二次也是這(zhe)樣，那你(ni)們的(de)感情(qing)很快就會結冰。并不(bu)是所(suo)有的(de)吵架(jia)你(ni)都(dou)要出聲，當看到女(nv)友(you)情(qing)緒接近失控(kong)時，你(ni)大可以保(bao)持沉默，讓(rang)女(nv)友(you)的(de)氣全部發泄完，你(ni)再默默表示自己(ji)的(de)想法。

2、控制好情緒

在吵架時是(shi)很忌摔(shuai)東西的，因(yin)為(wei)看(kan)到(dao)東西一(yi)壞(huai)(huai)，人的情緒也跟著變(bian)得很壞(huai)(huai)，甚至會(hui)(hui)出現偏(pian)激行為(wei)。當吵得不(bu)可(ke)(ke)分交(jiao)的時候，你(ni)可(ke)(ke)以出去陽臺待會(hui)(hui)，或者是(shi)到(dao)另一(yi)個房間待會(hui)(hui)，讓大(da)家都冷靜(jing)下來，但切忌玩摔(shuai)門(men)而走這種把戲，這是(shi)一(yi)種很逃避的消極做法，試想一(yi)下動不(bu)動就摔(shuai)門(men)走，會(hui)(hui)讓你(ni)女友(you)有安全感嗎？

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3、主動承認錯誤

其實這(zhe)并沒有什么不好意思(si)的，如果想讓對方回來(lai)，不妨(fang)直接去(qu)找TA，主(zhu)動(dong)承(cheng)(cheng)認(ren)錯(cuo)誤，不管情侶之間是誰的錯(cuo)，只要主(zhu)動(dong)承(cheng)(cheng)認(ren)錯(cuo)誤，拉下臉去(qu)道歉(qian)，事情一定(ding)會有轉機(ji)的，要知道主(zhu)動(dong)道歉(qian)的那一個永(yong)遠是更愛的那一個。

4、學會與人傾訴

很(hen)多(duo)東西放在心(xin)里會(hui)越想越復雜，說出來了反(fan)而會(hui)讓自己的心(xin)更加舒適踏(ta)實，女生不(bu)缺自己要好的閨蜜，與(yu)閨蜜傾(qing)訴些(xie)煩心(xin)的事(shi)是再適合不(bu)過(guo)了，不(bu)過(guo)不(bu)要因為吵(chao)架或冷(leng)戰(zhan)什么都說，就事(shi)論事(shi)即可。

5、尋求溝通

當自(zi)己(ji)的(de)(de)心情(qing)緩(huan)解后可(ke)以試著尋找對方(fang)進行溝通，夫妻間或者情(qing)侶間都是沒有深仇大恨的(de)(de)，不管是對方(fang)的(de)(de)錯還(huan)是自(zi)己(ji)的(de)(de)錯，過(guo)了(le)就讓它過(guo)去了(le)，自(zi)己(ji)主(zhu)動永遠會占據著主(zhu)導權。

6、冷戰時間別太長

適當(dang)的冷(leng)戰(zhan)對于感情(qing)有(you)著一定的幫助，但是若是時間太長彼(bi)此都快習(xi)慣了這種(zhong)感覺后事(shi)情(qing)就顯得(de)麻煩(fan)了，自己(ji)選擇冷(leng)戰(zhan)就要是適當(dang)的時候(hou)終止，冷(leng)戰(zhan)適度就好，不然(ran)只(zhi)會傷了自己(ji)更傷了對方。

女生該怎么辦

1、靜下來，找出問題的根源

很多時候我們會發現，有時候情侶之(zhi)間會因為一(yi)點點小事就生(sheng)氣，吵架，冷(leng)戰(zhan)。如果情侶之(zhi)間冷(leng)戰(zhan)了(le)，一(yi)定要(yao)先想清楚為什(shen)么(me)冷(leng)戰(zhan)，而男生(sheng)冷(leng)戰(zhan)的原因大多數(shu)都是喜歡冷(leng)靜下來處理問題，并(bing)非不愛(ai)你，所以女生(sheng)此(ci)時的冷(leng)靜就顯(xian)得非常重要(yao)。

2、找閨蜜傾訴

閨蜜永遠是女生(sheng)另外一個(ge)很(hen)好的歸宿。冷戰時期，為(wei)了(le)避(bi)免自己(ji)百無聊(liao)賴，就去找閨蜜逛(guang)逛(guang)街(jie)，聊(liao)聊(liao)天(tian)，永遠不要把自己(ji)處在(zai)一個(ge)非常被(bei)動無助的境地。

3、吃東西

吃東西永遠是(shi)(shi)一個轉移注意力的(de)(de)完(wan)美方法(fa)。你要(yao)清楚，冷戰時期，若是(shi)(shi)你無法(fa)控制自己的(de)(de)想(xiang)法(fa)，你去想(xiang)男(nan)(nan)朋(peng)友(you)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)不愛(ai)我(wo)(wo)了，男(nan)(nan)朋(peng)友(you)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)要(yao)和我(wo)(wo)分(fen)手(shou)，這(zhe)(zhe)些(xie)都(dou)是(shi)(shi)多余的(de)(de)。事實上，男(nan)(nan)生只是(shi)(shi)想(xiang)冷靜下來，平靜的(de)(de)解決問題。所(suo)以，你要(yao)做(zuo)的(de)(de)，就(jiu)是(shi)(shi)吃東西，讓這(zhe)(zhe)些(xie)念頭(tou)逐漸消失。

4、冷戰3天之后，尋求溝通

以上的步驟都是為現在作準(zhun)備，當你(ni)(ni)(ni)冷靜(jing)3天(tian)之后，男朋友如果還沒有找你(ni)(ni)(ni)，而你(ni)(ni)(ni)也(ye)知道是你(ni)(ni)(ni)自己錯(cuo)了的話，那(nei)么就開始著(zhu)手溝(gou)通吧。

溝通的過程中千(qian)萬記得要(yao)保持一種不卑不亢(kang)的態(tai)度，不要(yao)因為對方的冷漠失(shi)去(qu)信息，從而低聲(sheng)下氣(qi)，也不要(yao)因為對方的理直氣(qi)壯而怒(nu)氣(qi)沖沖，你要(yao)做的，僅僅是把事情(qing)攤(tan)開說(shuo)明白。

男生該怎么辦

事實上，一般來說，男生是冷戰的根源。但是，如果是女生主動和你(ni)冷(leng)戰了，你(ni)不能(neng)慌(huang)，你(ni)要知道，事情(qing)很好解(jie)決。說幾句甜言蜜語即(ji)可，女生要的(de)就是你(ni)哄她。

1、控制時間

若是你主動冷戰的，請你也要站在(zai)女生的角度想(xiang)。

處于(yu)冷(leng)戰(zhan)時期的(de)(de)男女(nv)(nv)，一般是女(nv)(nv)生(sheng)更為(wei)難受(shou)，因為(wei)女(nv)(nv)生(sheng)更會(hui)胡思亂想。所以，冷(leng)戰(zhan)的(de)(de)時間不能(neng)太長，畢(bi)竟，女(nv)(nv)生(sheng)的(de)(de)忍(ren)耐(nai)度是有限的(de)(de)，她很可能(neng)會(hui)崩潰，所以，點到為(wei)止(zhi)就好。

2、主動認錯

男生和女生不一樣，男生通常可以做主動的(de)(de)(de)(de)一方(fang)，而且沒(mei)有什么好(hao)丟臉的(de)(de)(de)(de)，反(fan)而，會讓對方(fang)更加(jia)的(de)(de)(de)(de)依賴你(ni)。放下自己的(de)(de)(de)(de)身段，給對方(fang)一個深(shen)情的(de)(de)(de)(de)眼(yan)神，一個真摯(zhi)的(de)(de)(de)(de)抱歉，發出一個和解的(de)(de)(de)(de)信號(hao)，會加(jia)固彼此之間的(de)(de)(de)(de)感情。

3、溝通時要柔情

如果女生來找(zhao)你(ni)尋求解(jie)決(jue)方(fang)(fang)法，這個時候，你(ni)的(de)(de)態度千萬不能還是以硬碰硬，適當的(de)(de)柔和(he)(he)下來，有助于雙(shuang)方(fang)(fang)以一種更加感性的(de)(de)方(fang)(fang)式來解(jie)決(jue)問題，這樣會避免觸(chu)犯(fan)到彼此的(de)(de)棱角。畢(bi)竟女生先(xian)找(zhao)你(ni)，說明(ming)她還是很愿意和(he)(he)你(ni)和(he)(he)好的(de)(de)，若(ruo)是遭遇到你(ni)的(de)(de)冷(leng)眼回(hui)報，恐怕女生會受(shou)傷很深。