1、色素沉淀(妊娠斑)

癥(zheng)狀：大(da)多數女性在(zai)(zai)懷孕(yun)期間，都會(hui)(hui)發現自己的膚(fu)色(se)(se)變(bian)得(de)(de)較深，特別是在(zai)(zai)乳頭(tou)、乳暈、腹部正中線與外(wai)生殖器等(deng)部位(wei)(wei)。另外(wai)，超過(guo)50%的女性在(zai)(zai)懷孕(yun)后期，臉部會(hui)(hui)出(chu)現棕黑色(se)(se)面(mian)具般的色(se)(se)素沉淀，對稱(cheng)性地分布在(zai)(zai)額頭(tou)、兩頰與臉部的中心(xin)部位(wei)(wei)，這就(jiu)(jiu)是大(da)家(jia)都知道(dao)的孕(yun)斑(ban)。而原本就(jiu)(jiu)已存在(zai)(zai)的痣與雀斑(ban)，在(zai)(zai)懷孕(yun)過(guo)程中，也會(hui)(hui)變(bian)得(de)(de)更加明顯(xian)。不(bu)過(guo)這些色(se)(se)素沉淀的現象(xiang)，通常(chang)在(zai)(zai)胎(tai)兒出(chu)生之后，就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)逐漸(jian)地淡化。這些皮膚(fu)變(bian)化可(ke)能都與雌激素的增(zeng)加有關(guan)。

阻擋紫外線，攝取維生素C

乳(ru)頭，乳(ru)暈和腋(ye)下所(suo)出現(xian)的(de)(de)(de)色素(su)沉著是(shi)很難(nan)預防(fang)的(de)(de)(de)。但(dan)是(shi)，因為紫外線的(de)(de)(de)影響(xiang)而產生的(de)(de)(de)色斑(ban)(ban)，雀斑(ban)(ban)，妊娠性(xing)肝(gan)斑(ban)(ban)等，如果注意防(fang)曬(shai)，是(shi)可以(yi)(yi)在(zai)一定程度上防(fang)止(zhi)色斑(ban)(ban)的(de)(de)(de)顏(yan)色變深的(de)(de)(de)。外出時，應該戴上帽子(zi)或者打(da)傘(san)防(fang)止(zhi)陽(yang)光直(zhi)接照射，涂(tu)(tu)防(fang)曬(shai)霜或使用(yong)有(you)防(fang)曬(shai)效(xiao)果的(de)(de)(de)化妝品(pin)來阻擋紫外線。防(fang)曬(shai)化妝品(pin)阻擋紫外線的(de)(de)(de)效(xiao)果，即SPF值越高(gao)效(xiao)果越好，但(dan)SPF值越高(gao)，刺激(ji)性(xing)就越強，容(rong)易導致肌(ji)膚干燥。所(suo)以(yi)(yi)還(huan)是(shi)建議(yi)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)選擇SPF值低(di)一點，刺激(ji)性(xing)小(xiao)一些(xie)的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)產品(pin)，只要反復涂(tu)(tu)抹(mo)也(ye)會有(you)很好的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)效(xiao)果。另(ling)外，為了減少黑(hei)色素(su)細胞(bao)的(de)(de)(de)活動，攝取(qu)足夠(gou)得維生素(su)C也(ye)很重要。

2、妊娠紋

癥(zheng)狀(zhuang)：高達90%的(de)孕(yun)婦會在懷孕(yun)后期，于(yu)腹部(bu)、大(da)腿(tui)內側或臀部(bu)，出(chu)現(xian)粉紅至暗紅色的(de)萎(wei)縮(suo)性條(tiao)紋(wen)。妊(ren)娠(shen)(shen)紋(wen)形成的(de)原(yuan)因(yin)(yin)，主要是(shi)因(yin)(yin)為真皮(pi)層中的(de)膠原(yuan)蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮(pi)一(yi)下子被撐的(de)太(tai)大(da)，而引(yin)起的(de)纖維(wei)斷裂，使(shi)得皮(pi)膚(fu)凹陷、擠壓(ya)毛(mao)細血管、在皮(pi)膚(fu)表面形成傷(shang)痕狀(zhuang)的(de)條(tiao)紋(wen)。除(chu)腹部(bu)外，包(bao)括胸部(bu)、大(da)腿(tui)、背部(bu)及臀部(bu)都有可能產生妊(ren)娠(shen)(shen)紋(wen)。南(nan)方由于(yu)潮濕炎熱，妊(ren)娠(shen)(shen)紋(wen)往往會引(yin)發一(yi)些(xie)癥(zheng)狀(zhuang)，諸如皮(pi)膚(fu)發癢(yang)、皮(pi)膚(fu)出(chu)疹等(deng)等(deng)。

妊娠(shen)紋產后(hou)并不會消失。孕婦除(chu)了可透(tou)過體重的(de)(de)(de)控(kong)制、腹部按(an)摩(mo)及均(jun)衡營養素(su)的(de)(de)(de)攝取(qu)來減緩(huan)妊娠(shen)紋的(de)(de)(de)產生及緩(huan)和(he)皮膚搔癢的(de)(de)(de)狀(zhuang)況外，于懷孕初期適度地使用除(chu)紋霜(shuang)，對預(yu)防(fang)或減緩(huan)妊娠(shen)紋的(de)(de)(de)產生有(you)一定的(de)(de)(de)作用。除(chu)紋霜(shuang)中的(de)(de)(de)膠原蛋白(bai)成分，可補(bu)充(chong)真皮層的(de)(de)(de)膠原蛋白(bai)，預(yu)防(fang)纖(xian)維斷裂，這是一般乳(ru)液或是甘油類(lei)的(de)(de)(de)保(bao)濕劑(ji)無(wu)法達到(dao)的(de)(de)(de)效果。

正確使用祛除妊娠紋的產品

許多孕(yun)婦涂抹了各(ge)式除紋(wen)霜(shuang)，卻感覺(jue)根本沒(mei)有用。究其(qi)原因，與涂抹時機、使用方法不當有關。孕(yun)婦容(rong)易出現(xian)妊(ren)娠紋(wen)的(de)五大部(bu)(bu)位，腹部(bu)(bu)、臀部(bu)(bu)、大腿、胸部(bu)(bu)及(ji)背部(bu)(bu)，各(ge)有不同的(de)按摩秘訣，包括：

◎腹(fu)部：以肚臍為(wei)起點(dian)，以順(shun)時針方向不(bu)斷地畫(hua)圈(quan)按摩，畫(hua)圈(quan)時應由小至大向外(wai)擴散，直(zhi)至均勻地涂滿整個肚皮為(wei)止。

◎臀部：涂(tu)抹時可將雙(shuang)手放在臀部下方，用手腕的(de)力量由下往上、由內(nei)至外輕輕按摩即可。

◎大腿：以膝(xi)蓋為起點，由(you)后(hou)側(ce)往上(shang)推向髖部10次。

◎乳(ru)房(fang)：涂抹(mo)乳(ru)房(fang)時，可以(yi)乳(ru)溝做為起點，以(yi)指腹由(you)下至上、由(you)內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止

◎背部：雙手由脊椎的(de)中(zhong)心往兩側10次。

3、手掌發紅、靜脈曲張

癥(zheng)狀：大約有(you)2/3的(de)(de)(de)(de)(de)孕(yun)(yun)婦(fu)會(hui)注意到(dao)手掌發(fa)紅的(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)(xian)象，身體也常(chang)伴隨出現(xian)(xian)紅色(se)的(de)(de)(de)(de)(de)小小蜘蛛斑，這是孕(yun)(yun)期小血管受到(dao)雌(ci)激素的(de)(de)(de)(de)(de)刺激增生所呈現(xian)(xian)出來的(de)(de)(de)(de)(de)皮膚外(wai)在表征，且隨著懷孕(yun)(yun)周數(shu)與(yu)孕(yun)(yun)婦(fu)體重的(de)(de)(de)(de)(de)增加，腹腔內的(de)(de)(de)(de)(de)壓力(li)也跟著上升，使得(de)下肢的(de)(de)(de)(de)(de)循(xun)環變差(cha)，小腿與(yu)足部(bu)漸(jian)漸(jian)地出現(xian)(xian)水腫或(huo)靜脈曲(qu)張的(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)(xian)象。此時(shi)應減少長久(jiu)站立與(yu)行(xing)走的(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)，并穿著合適(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)孕(yun)(yun)婦(fu)專用彈性襪來改善(shan)。較為嚴重時(shi)，應尋(xun)求婦(fu)產科(ke)醫師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)協助，以排除心臟(zang)、腎臟(zang)或(huo)其他因素所導(dao)致的(de)(de)(de)(de)(de)下肢水腫與(yu)靜脈曲(qu)張。

懷孕時靜脈曲張的形成原因

根據研究統計，約有1/3的(de)孕(yun)婦會產生嚴重程度不等的(de)下(xia)肢靜(jing)脈曲(qu)(qu)張(zhang)或微血管(guan)擴(kuo)張(zhang)。而(er)且(qie)在懷孕(yun)時期，曲(qu)(qu)張(zhang)的(de)靜(jing)脈不只出現(xian)在雙(shuang)腿，在身體(ti)其(qi)它部(bu)位，例如頸(jing)部(bu)及(ji)會陰部(bu)也可能會出現(xian);其(qi)實肛(gang)門痔瘡也是另一種(zhong)型態的(de)靜(jing)脈曲(qu)(qu)張(zhang)。造成(cheng)這種(zhong)種(zhong)現(xian)象的(de)主要原因(yin)有以下(xia)三(san)點：

1. 懷孕時體內荷爾蒙改變：

增(zeng)加(jia)的(de)黃(huang)體(ti)素造成(cheng)血管壁擴張，再加(jia)上懷孕時全身血流量會增(zeng)加(jia)，使得原本(ben)閉合的(de)靜脈瓣膜分(fen)開，造成(cheng)靜脈血液的(de)逆流。

2. 胎兒和增大的子宮壓迫血管：

胎兒和子宮隨孕期的增加而變大，壓迫骨盆腔靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)和下(xia)腔靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)，使得下(xia)肢血液回流(liu)受阻(zu)，造(zao)成靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)壓升高(gao)，曲(qu)張的靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)也會越(yue)來越(yue)明顯。

3. 家族遺傳或孕期過重：

有家族(zu)遺傳傾向，血管(guan)先天(tian)靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全，或(huo)是孕期體重(zhong)過重(zhong)等，都是靜脈曲張的高危險群。

靜脈曲張會危害孕婦及胎兒健康嗎?

對(dui)大多數(shu)的(de)孕婦(fu)而言，靜脈(mo)曲(qu)張的(de)情況會在生(sheng)產后好(hao)轉，逐漸回(hui)復正常，所以不(bu)用太過驚慌。居家生(sheng)活(huo)上，疼(teng)痛、瘙癢或腿部麻(ma)疼(teng)現象相當常見，少數(shu)孕婦(fu)會出(chu)現下(xia)肢血栓(shuan)性靜脈(mo)炎，但也可能(neng)完全沒有(you)不(bu)適(shi)的(de)癥狀。

另外，孕(yun)(yun)婦(fu)最關(guan)心的莫過于是否會對胎(tai)兒或母體造(zao)成影響?根據(ju)研究發(fa)現，孕(yun)(yun)期靜脈(mo)(mo)曲張并不(bu)會造(zao)成孕(yun)(yun)婦(fu)及(ji)胎(tai)兒全身(shen)性循環(huan)系(xi)統(tong)的障礙。在非(fei)常(chang)罕見(jian)的情(qing)況之下(xia)(xia)(xia)，如果(guo)有(you)(you)下(xia)(xia)(xia)肢靜脈(mo)(mo)壓痛、發(fa)熱、紅腫等(deng)遽增的情(qing)況(下(xia)(xia)(xia)肢血(xue)栓(shuan)性靜脈(mo)(mo)炎(yan)或深部(bu)靜脈(mo)(mo)栓(shuan)塞(sai))，或同時合并有(you)(you)發(fa)燒(shao)、心跳加速、呼吸困難(nan)等(deng)情(qing)形(xing)，有(you)(you)可能是下(xia)(xia)(xia)肢靜脈(mo)(mo)的血(xue)栓(shuan)流(liu)至(zhi)肺部(bu)，造(zao)成肺部(bu)靜脈(mo)(mo)栓(shuan)塞(sai)，這些情(qing)況都需要迅速就醫。

孕期靜脈曲張如何治療?

1.穿著醫療(liao)型彈性襪；

2.妊娠(shen)期間不建(jian)議手術治療；

3.產后6個(ge)月(yue)仍存在(zai)再(zai)治療。

預防靜脈曲張7個小方法

下(xia)列7個(ge)小方法能減(jian)(jian)少下(xia)肢的壓力，不但可(ke)以減(jian)(jian)輕靜(jing)脈(mo)曲張癥的癥狀，也(ye)可(ke)以避免靜(jing)脈(mo)曲張的產(chan)生(sheng)：

1.每(mei)天適(shi)度(du)溫和的運動：在(zai)住家附(fu)近(jin)或公園散散步可(ke)以幫助血液循(xun)環。

2.保持適(shi)當的體(ti)重(zhong)：控制在醫師建(jian)議的體(ti)重(zhong)范(fan)圍之(zhi)內。

3.不(bu)要提過(guo)重的物品。

4.在可休息的片刻將(jiang)雙腿抬高：幫助血(xue)液(ye)回流至心臟(zang)。

5.盡量避(bi)免長期采坐姿(zi)、站(zhan)姿(zi)或雙腿交叉壓(ya)迫：長期站(zhan)立或壓(ya)迫雙腿易(yi)造成(cheng)腿部靜脈充血，使血液回(hui)流困難;建議睡覺時腳部墊著枕頭(tou)抬高。

6.睡覺時盡量左側躺：因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈(mo)，減少雙腿靜脈(mo)的(de)壓力，建議可以利用個枕頭靠(kao)著。

7.穿(chuan)(chuan)著漸進壓力式的醫療(liao)級彈(dan)(dan)性(xing)襪：在(zai)每(mei)天晨起穿(chuan)(chuan)好彈(dan)(dan)性(xing)襪再下(xia)床，這(zhe)樣可(ke)(ke)(ke)以避免過多的血液堆(dui)積在(zai)雙(shuang)腿。這(zhe)種醫療(liao)級彈(dan)(dan)性(xing)襪可(ke)(ke)(ke)以在(zai)醫療(liao)器材行買到。剛開始可(ke)(ke)(ke)以試著穿(chuan)(chuan)強度20～30毫米汞柱的彈(dan)(dan)性(xing)襪，適應之后可(ke)(ke)(ke)以穿(chuan)(chuan)效(xiao)果較佳的30～40毫米汞柱彈(dan)(dan)性(xing)襪。

4、粉刺與青春痘

癥狀(zhuang)：婦女(nv)在妊(ren)娠或(huo)產后哺乳期間，常會出現(xian)原(yuan)來的青(qing)春痘惡化的情況，甚至有些病(bing)患(huan)表示(shi)，懷孕(yun)后才長痘痘。這(zhe)是因(yin)為(wei)皮脂腺受到激素刺激。臉部也比平常更易出油，如孕(yun)婦再壓(ya)力大，睡眠不足，粉刺與青(qing)春痘就會不斷地冒出來。

由(you)于許(xu)多(duo)治療青春痘的(de)藥物都屬(shu)孕期禁忌(ji)藥，如(ru)果孕期粉刺與青春痘很嚴重需要治療，應該尋求婦產科或皮膚科醫師的(de)協助。

5、念珠菌感染

癥狀：許多(duo)孕(yun)婦(fu)(fu)都有(you)念珠菌陰道炎，這會造(zao)成分泌物增加(jia)的現象，必(bi)須要由婦(fu)(fu)產科醫師(shi)加(jia)以治療(liao)，以免在生(sheng)產過(guo)程中傳染給新生(sheng)兒。另(ling)外，由于孕(yun)婦(fu)(fu)體重增加(jia)，在乳房下方、胯(kua)下或(huo)外生(sheng)殖器周圍發生(sheng)對(dui)磨，很容易(yi)并(bing)發皮(pi)膚的念珠菌感染。

念(nian)(nian)珠菌(jun)(jun)(jun)性(xing)陰道(dao)(dao)炎是生(sheng)(sheng)殖(zhi)(zhi)期(qi)(qi)婦(fu)(fu)女(nv)常見的(de)外(wai)(wai)陰和陰道(dao)(dao)炎癥(zheng)之一，其主(zhu)要癥(zheng)狀是外(wai)(wai)陰瘙癢劇烈，伴有(you)灼痛，白(bai)帶增多且常呈白(bai)色豆(dou)渣(zha)樣或(huo)(huo)凝(ning)乳(ru)狀。一般來說，念(nian)(nian)珠菌(jun)(jun)(jun)性(xing)陰道(dao)(dao)炎多見于妊(ren)娠(shen)(shen)期(qi)(qi)婦(fu)(fu)女(nv)。這是由于妊(ren)娠(shen)(shen)期(qi)(qi)婦(fu)(fu)女(nv)的(de)雌激(ji)素和孕激(ji)素水平較(jiao)非孕期(qi)(qi)增高，使陰道(dao)(dao)上(shang)皮(pi)的(de)含糖(tang)量增加，導(dao)致念(nian)(nian)珠菌(jun)(jun)(jun)得以(yi)大量繁殖(zhi)(zhi)和生(sheng)(sheng)長。若加之其它因素，如穿(chuan)(chuan)化纖內褲，或(huo)(huo)外(wai)(wai)陰部衛生(sheng)(sheng)不到(dao)位，或(huo)(huo)使用(yong)大量抗生(sheng)(sheng)素和激(ji)素等(deng)(deng)，其感染率則(ze)會(hui)更高。在臨(lin)床上(shang)，妊(ren)娠(shen)(shen)中晚期(qi)(qi)合并念(nian)(nian)珠菌(jun)(jun)(jun)性(xing)陰道(dao)(dao)炎者(zhe)(zhe)必(bi)須(xu)及(ji)時診治(zhi)(zhi)，以(yi)免(mian)導(dao)致妊(ren)娠(shen)(shen)并發(fa)癥(zheng)，如早(zao)產、胎(tai)(tai)膜早(zao)破、絨毛膜羊膜炎及(ji)新生(sheng)(sheng)兒真菌(jun)(jun)(jun)感染等(deng)(deng)。首先，患(huan)者(zhe)(zhe)應注意選擇對胎(tai)(tai)兒毒(du)性(xing)小(xiao)的(de)抗念(nian)(nian)珠菌(jun)(jun)(jun)藥物(wu)。其次(ci)，要做到(dao)治(zhi)(zhi)必(bi)徹底，預(yu)防復發(fa)。再次(ci)，患(huan)者(zhe)(zhe)必(bi)須(xu)積極消除導(dao)致念(nian)(nian)珠菌(jun)(jun)(jun)性(xing)陰道(dao)(dao)炎復發(fa)的(de)誘因，穿(chuan)(chuan)寬松、透(tou)氣(qi)性(xing)良好的(de)棉布衣褲，避免(mian)使用(yong)大劑(ji)量激(ji)素或(huo)(huo)抗生(sheng)(sheng)素，重視會(hui)陰部保潔和防治(zhi)(zhi)糖(tang)尿病等(deng)(deng)。此外(wai)(wai)，在治(zhi)(zhi)療(liao)期(qi)(qi)間(jian)，妊(ren)娠(shen)(shen)期(qi)(qi)婦(fu)(fu)女(nv)還應注意以(yi)下(xia)幾點：

1.注意(yi)勤換(huan)內(nei)褲，最(zui)好一日(ri)一換(huan)，并將換(huan)下(xia)來(lai)的內(nei)褲用開水燙(tang)洗。

2.絕對避免性生活。若丈夫(fu)也有(you)念珠菌(jun)感染應同時(shi)進行治療。

3.到正規醫院進行檢查(cha)，并規范應用抗真菌(jun)藥。

4.以陰道用藥(yao)為宜，重癥患者可(ke)延長(chang)療(liao)程，但(dan)盡量不要(yao)選用口(kou)服抗(kang)念(nian)珠菌藥(yao)物(wu)，以使藥(yao)物(wu)對(dui)胎兒的影(ying)響降(jiang)至(zhi)最小。

6、妊娠瘙癢癥

癥(zheng)狀：有(you)(you)少(shao)數婦女會在懷(huai)孕后期出現(xian)瘙癢癥(zheng)狀，但(dan)是卻(que)沒有(you)(you)明(ming)顯的皮(pi)膚變化(hua)，這可(ke)能與體(ti)內的膽汁(zhi)郁(yu)積有(you)(you)關，可(ke)以抽(chou)血做肝功能檢驗。另有(you)(you)一些則(ze)(ze)與懷(huai)孕之前(qian)就存在的濕(shi)疹或(huo)蕁麻疹有(you)(you)關，但(dan)若(ruo)是身體(ti)其他部位(wei)也有(you)(you)特別的皮(pi)疹出現(xian)，則(ze)(ze)應請皮(pi)膚專科醫師做診斷，以便找出真正原因。

妊(ren)娠瘙(sao)癢(yang)(yang)(yang)癥(zheng)(zheng)又叫妊(ren)娠期肝內膽汁淤(yu)積(ji)癥(zheng)(zheng)，顧名思義，發(fa)生(sheng)此病時,膽汁不(bu)能正常地排(pai)出體外，而是淤(yu)積(ji)在(zai)身體某些(xie)部位。淤(yu)積(ji)在(zai)末梢(shao)血(xue)管的(de)膽汁刺激神經末梢(shao)，因(yin)此引起(qi)癢(yang)(yang)(yang)感。 然而妊(ren)娠瘙(sao)癢(yang)(yang)(yang)癥(zheng)(zheng)并非僅僅引起(qi)皮膚發(fa)癢(yang)(yang)(yang)，它對胎(tai)兒(er)(er)有(you)嚴重(zhong)的(de)潛在(zai)危(wei)險。膽汁淤(yu)積(ji)在(zai)胎(tai)盤(pan)，使胎(tai)盤(pan)的(de)絨毛間(jian)隙變(bian)窄，胎(tai)盤(pan)血(xue)流量(liang)減少，準(zhun)媽媽與(yu)胎(tai)兒(er)(er)之間(jian)的(de)物質(zhi)交換(huan)和氧(yang)的(de)供應受到影響，引發(fa)早(zao)產(chan)、胎(tai)兒(er)(er)宮內發(fa)育遲緩、胎(tai)兒(er)(er)窘(jiong)迫(po)甚至胎(tai)兒(er)(er)死(si)亡(wang)。

妊娠瘙癢癥紅色警報

孕(yun)期出現皮膚瘙癢時，如果(guo)同時存在(zai)下列情況之一，可能為妊娠瘙癢癥，必須及時就醫(yi)確診(zhen)。

瘙(sao)(sao)癢持(chi)續(xu)3天以上，在沒有治療的情況下，妊娠(shen)期瘙(sao)(sao)癢癥通常將持(chi)續(xu)到(dao)分娩(mian)。所以當瘙(sao)(sao)癢持(chi)續(xu)3天仍沒有消失時，必須去醫(yi)院(yuan)檢查(cha)確診。

除了瘙癢(yang)，發(fa)癢(yang)處(chu)沒有(you)皮膚的損害。皮膚病一般局部有(you)小疹子出現，而妊娠期瘙癢(yang)癥(zheng)沒有(you)。

角(jiao)膜有輕微(wei)(wei)的黃(huang)染(ran)，或(huo)者小便有點黃(huang)，妊娠期瘙癢癥(zheng)引起肝功能輕微(wei)(wei)損(sun)害，產生黃(huang)疸。

不(bu)過(guo)一般黃疸的(de)程度很輕，所以(yi)不(bu)容易(yi)覺察。

上(shang)次懷孕(yun)的過程中發生(sheng)了(le)皮(pi)膚瘙(sao)癢，然(ran)后不明原因的胎死腹中。據醫學(xue)統計，上(shang)次懷孕(yun)發生(sheng)了(le)妊娠瘙(sao)癢癥，今后懷孕(yun)再發生(sheng)的幾(ji)率很大(da)。

準媽媽的(de)母親懷(huai)孕時也曾發生(sheng)過持(chi)續的(de)皮(pi)膚瘙癢(yang)。因為(wei)此病有一(yi)定的(de)家族遺傳傾向。

發生妊娠瘙癢癥怎么辦

患有妊娠期瘙癢癥(zheng)的準媽媽，除了在醫生指導下(xia)進行治療外，平日還需(xu)注意些什么(me)呢?

自數胎動最重要

準媽(ma)媽(ma)本人比(bi)醫生(sheng)最容易(yi)了解自己寶寶的(de)動作是(shi)否正(zheng)常(chang)，因(yin)此學會正(zheng)確數胎動，就(jiu)能當胎兒(er)發(fa)生(sheng)宮內(nei)缺(que)氧時，在第一時間就(jiu)醫。

開始時間

當瘙癢(yang)一出(chu)現(xian)，即使還未去醫院確診是(shi)否為妊娠期瘙癢(yang)癥(zheng)，就要開(kai)始數胎動。

自數次數

每日早、中(zhong)、晚(wan)各一次(ci)，每次(ci)一小(xiao)時(shi)。

正確記錄

在醫生(sheng)(sheng)給你的(de)胎動記(ji)錄表格(ge)上認(ren)真記(ji)錄，每(mei)(mei)次產前檢查時帶給醫生(sheng)(sheng)看。胎動不正(zheng)常將(jiang)每(mei)(mei)天3次的(de)記(ji)數相(xiang)加，乘以3就(jiu)是12小時胎動。比(bi)如12小時胎動數少于20次或減少到平日的(de)一半以下(xia)，提示胎兒缺氧，應去醫院就(jiu)診。

7、水腫

癥狀：妊娠(shen)期(qi)孕(yun)婦常發生(sheng)下肢(zhi)水(shui)腫，一部(bu)分(fen)是由于胎兒發育、子宮增大，壓迫下肢(zhi)，使血液(ye)回流受(shou)影響，這樣的水(shui)腫經過(guo)臥床(chuang)休息(xi)后(hou)就可以消(xiao)退，如果臥床(chuang)休息(xi)后(hou)仍(reng)不消(xiao)退，稱為(wei)妊娠(shen)水(shui)腫，是不正(zheng)常的現象(xiang)，應該引起重視(shi)。

妊(ren)娠(shen)期(qi)發生水腫，開(kai)始時可(ke)以(yi)是(shi)(shi)(shi)隱(yin)性(xing)的，也就是(shi)(shi)(shi)孕婦體內水分(fen)已經增加，但不表現(xian)(xian)水腫，而是(shi)(shi)(shi)表現(xian)(xian)體重增加過(guo)多、過(guo)快，每周(zhou)增長超過(guo)500克以(yi)上，這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)(shi)由于水分(fen)潴(zhu)留在各器官間隙和深部(bu)結締組織中，再(zai)進(jin)一步就可(ke)出現(xian)(xian)可(ke)凹(ao)(ao)性(xing)水腫，也就是(shi)(shi)(shi)水腫的部(bu)位，壓之出現(xian)(xian)凹(ao)(ao)陷而不能很(hen)快復(fu)原。這(zhe)(zhe)種(zhong)水腫一般由踝部(bu)開(kai)始，逐漸(jian)上升(sheng)至小(xiao)腿(tui)、大腿(tui)、腹部(bu)至全(quan)身。妊(ren)娠(shen)水腫有時是(shi)(shi)(shi)妊(ren)娠(shen)期(qi)全(quan)身疾病(bing)的一種(zhong)癥狀，應(ying)引起(qi)注意。

妊娠水腫的原因有以下幾種：

1.妊娠期(qi)下肢毛細血(xue)管壓力(li)升高，濾(lv)過率增加(jia)，加(jia)上靜脈壓力(li)升高，影響組織液回流，尤其站立或走路時間(jian)過長，可使(shi)水腫(zhong)加(jia)重。

2.毛細血管通透性增(zeng)加，尤其是妊娠(shen)高血壓綜合征時，全身小動脈痙(jing)攣使毛細血管缺氧(yang)，血漿蛋白(bai)及(ji)液體進入組(zu)織(zhi)間隙導致水腫(zhong)。

3.內(nei)分泌影(ying)響，使腎小管(guan)對鈉的(de)重吸收增加，使體(ti)內(nei)水鈉潴留，也引起水腫。

4.血漿(jiang)膠體滲透壓降低。也就是血漿(jiang)白蛋白下降，在蛋白質攝入不足或吸收不良(liang)時(shi)(shi)尤其勞動負(fu)荷量(liang)過大時(shi)(shi)，都容易(yi)出(chu)現水腫。

無論(lun)什(shen)么原因引起的(de)(de)妊娠(shen)水(shui)腫，藥物治療都不能徹(che)底(di)解決問(wen)題，必須改善營養，增(zeng)(zeng)加飲食(shi)(shi)中(zhong)蛋白質的(de)(de)攝入(ru)，以提(ti)高血漿中(zhong)白蛋白含量，改變膠體滲(shen)透壓，才能將組(zu)織里的(de)(de)水(shui)分帶回(hui)到血液(ye)中(zhong)。另(ling)外應(ying)減少(shao)食(shi)(shi)鹽及含鈉(na)食(shi)(shi)品的(de)(de)進(jin)食(shi)(shi)量，如少(shao)食(shi)(shi)咸菜(cai)，以減少(shao)水(shui)鈉(na)潴留。還要增(zeng)(zeng)加臥床(chuang)休息時間，以使下(xia)肢回(hui)流改善，腎血流量增(zeng)(zeng)加，增(zeng)(zeng)加尿量，減輕水(shui)腫。有全身疾病的(de)(de)孕婦應(ying)該積極(ji)治療。

8、孕婦皮膚干燥

造成孕婦皮膚干燥的原因有哪些呢？

年齡增長

是(shi)導致皮(pi)膚(fu)干(gan)燥的(de)原因(yin)之(zhi)一。隨著(zhu)體內(nei)雌(ci)激素水(shui)平的(de)降低，皮(pi)脂分泌減(jian)少(shao)，皮(pi)膚(fu)保存水(shui)分的(de)能力會下降，從而使皮(pi)膚(fu)變得(de)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)干(gan)。這也是(shi)為何老年人(ren)一到秋(qiu)冬季(ji)節，就(jiu)會到醫院皮(pi)膚(fu)科求(qiu)診(zhen)的(de)原因(yin)。

其次，皮膚(fu)表面的(de)角(jiao)質層(ceng)內含有(you)一種“天然保濕因子”，它的(de)數目多少，決定(ding)了皮膚(fu)的(de)含水(shui)量高低(di)。現代女(nv)性中普(pu)遍存在保養品使用過度的(de)狀況(kuang)，這會使皮膚(fu)分(fen)泌油脂(zhi)能力下降，導(dao)致干燥缺水(shui)。

氣候的變化

外界(jie)氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分(fen)泌(mi)異常(chang)，皮膚的表面就(jiu)變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就(jiu)可能(neng)習(xi)慣性干(gan)燥。

睡眠不足、疲勞、過度(du)減肥及偏食

睡眠不足、疲勞、過度(du)減肥及(ji)(ji)偏食，會(hui)使身體受到(dao)相當(dang)大的傷害，血液循環也會(hui)變差。當(dang)健康失去平(ping)衡時，肌膚就會(hui)沒有活力，容易產生干燥及(ji)(ji)粗糙的現象。

過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

另外，用過(guo)熱的(de)水洗澡(zao)、使用刺激性(xing)的(de)香皂(zao)或清潔劑，或者(zhe)女性(xing)內分泌(mi)改變，如婦女在絕經后(hou)雌激素(su)分泌(mi)減(jian)少等，也會導致皮膚干(gan)燥。不過(guo)這都是短時期的(de)現象，可以馬上改善。

孕婦皮膚干燥都有哪些癥狀？

1.整張臉感到(dao)緊繃。

2.用(yong)手掌輕(qing)觸時(shi)，沒有濕潤(run)感。

3.身體(ti)其(qi)他部分的(de)皮膚呈現(xian)出干巴巴的(de)狀(zhuang)態。

4.有(you)的(de)部(bu)位有(you)干燥脫皮現(xian)象。

5.洗澡過后(hou)有發癢的感(gan)覺。

6.面(mian)部皮(pi)膚干燥(zao)嚴重到一定(ding)程度(du)，會出現“干性脂溢性皮(pi)炎”，具(ju)體表現是(shi)面(mian)部起紅斑(ban)，并伴(ban)隨口、鼻四周皮(pi)膚脫落現象，十分刺癢(yang)難(nan)受。

孕婦皮膚干燥如何護理？

1.孕(yun)期皮膚(fu)(fu)(fu)十(shi)分(fen)敏(min)感，如果使用(yong)堿(jian)性過強的(de)護膚(fu)(fu)(fu)品，會刺激肌膚(fu)(fu)(fu)，加速肌膚(fu)(fu)(fu)水分(fen)流失，加重肌膚(fu)(fu)(fu)敏(min)感度。因而每(mei)次(ci)洗(xi)(xi)臉時應使用(yong)溫(wen)和無(wu)刺激的(de)潔(jie)面用(yong)品(洗(xi)(xi)面乳或香皂(zao))。同(tong)時由于皮膚(fu)(fu)(fu)干(gan)燥，洗(xi)(xi)臉的(de)次(ci)數應相對減少，每(mei)日(ri)兩次(ci)即可，次(ci)數過容易帶走(zou)肌膚(fu)(fu)(fu)原(yuan)本需要的(de)油脂和水分(fen)，加重肌膚(fu)(fu)(fu)干(gan)燥狀況。

2.洗(xi)完后用手輕輕拍打幾下，等水(shui)分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這(zhe)樣有(you)利于保持(chi)皮(pi)膚水(shui)分，促進皮(pi)膚的血液(ye)循環(huan)。

3.適(shi)當(dang)多飲水(shui)，多吃新鮮蔬菜和水(shui)果，能為(wei)身體補(bu)充更多的水(shui)分，能夠起到一(yi)定的防止皮(pi)膚干(gan)燥的效果。必要時也(ye)可服用一(yi)些維生素(su)B2和維生素(su)C片，以防皮(pi)膚干(gan)裂。

4.在干(gan)燥(zao)(zao)的季節，保持室(shi)內一定的溫度，最好(hao)有空氣加濕器，或在室(shi)內放一盆水，避免(mian)干(gan)燥(zao)(zao)的空氣過多帶走肌膚水分(fen)。

5.盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(hui)使皮膚更加干燥(zao)而無光(guang)澤。

對于孕期皮膚干燥的孕婦來說吃些什么好呢？

孕婦的(de)(de)飲食(shi)(shi)健(jian)(jian)康(kang)需要格(ge)外(wai)留意，建議咨詢(xun)醫生，了解自己可以(yi)(yi)(yi)吃的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，以(yi)(yi)(yi)免誤(wu)食(shi)(shi)不(bu)(bu)利(li)于自身和寶寶健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)。一般(ban)來(lai)說，孕婦皮(pi)膚干燥可以(yi)(yi)(yi)通過(guo)補充以(yi)(yi)(yi)下食(shi)(shi)物(wu)來(lai)起到補水潤(run)膚的(de)(de)效果(guo)。但值(zhi)得注意的(de)(de)是，孕婦的(de)(de)飲食(shi)(shi)健(jian)(jian)康(kang)需要格(ge)外(wai)留意，建議咨詢(xun)醫生，了解自己可以(yi)(yi)(yi)吃的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，以(yi)(yi)(yi)免誤(wu)食(shi)(shi)不(bu)(bu)利(li)于自身和寶寶健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)。

1.蘋(pin)(pin)果：蘋(pin)(pin)果中(zhong)所(suo)含的(de)營養成分很全(quan)面，美容(rong)功效(xiao)也是毋庸置疑(yi)的(de)。食用蘋(pin)(pin)果可以(yi)幫助我們排出腸道中(zhong)的(de)鉛、汞(gong)、錳、鈹等(deng)毒素，還能使肌膚紅潤有光澤。

2.奇異果(guo)(guo)：奇異果(guo)(guo)含相(xiang)當(dang)豐富(fu)的維他命、果(guo)(guo)膠、果(guo)(guo)酸等(deng)，能為(wei)皮膚補充養分(fen)、預(yu)防黑(hei)斑(ban)，使皮膚更加白皙細膩，另外(wai)，奇異果(guo)(guo)還(huan)有降低膽固(gu)醇、幫助消化等(deng)功效(xiao)。

3.檸(ning)檬(meng)：檸(ning)檬(meng)的美(mei)容(rong)功(gong)效也是頗為豐(feng)富的，能(neng)抑制黑(hei)斑，美(mei)白肌膚，也可(ke)以緊致(zhi)肌膚，使皮膚光潔潤滑，當(dang)然(ran)，減肥的功(gong)效也非常顯(xian)著。

4.香蕉：香蕉潤腸通便(bian)的(de)功效(xiao)是大家(jia)耳熟能(neng)(neng)詳的(de)了，堅持每(mei)天(tian)吃一兩(liang)根香蕉，保(bao)證正(zheng)常的(de)排(pai)(pai)便(bian)，這樣(yang)有助于(yu)排(pai)(pai)出體內(nei)毒(du)素，能(neng)(neng)起到排(pai)(pai)毒(du)潤膚的(de)效(xiao)果(guo)。

5.草(cao)莓(mei)：草(cao)莓(mei)富含維生素C，總(zong)是食(shi)用(yong)草(cao)莓(mei)能使皮膚(fu)細膩有(you)(you)彈(dan)性，此外，草(cao)莓(mei)所(suo)含有(you)(you)的活性物質(zhi)具有(you)(you)有(you)(you)些高的防癌(ai)抗癌(ai)作用(yong)。

6.胡(hu)蘿卜(bu)：有滋潤皮膚(fu)的作(zuo)用。胡(hu)蘿卜(bu)含有豐(feng)富的β-胡(hu)蘿卜(bu)素(su)，它在小腸內可以轉化(hua)成維(wei)生素(su)A。維(wei)生素(su)A對(dui)皮膚(fu)的表皮層有保護(hu)作(zuo)用，可使人的皮膚(fu)柔潤、光澤、有彈性，因(yin)此又(you)被(bei)稱為(wei)“美容維(wei)生素(su)”。

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