【自發熱(re)護腰】自發熱(re)護腰帶有用(yong)嗎 自發熱(re)護腰帶好不好

自發熱護腰帶的作用

很多人都聽(ting)說過護腰(yao)帶(dai)，也有些腰(yao)椎患者或者是健美(mei)者都喜歡帶(dai)護腰(yao)帶(dai)。但是護腰(yao)帶(dai)有用嗎？下(xia)面就由我們一起來了解一下(xia)吧。

1、加壓

自發熱護腰帶對肌(ji)肉(rou)施加(jia)一定(ding)壓力(li)，調(diao)節運動(dong)(dong)受力(li)平衡。一定(ding)程度上(shang)加(jia)強肌(ji)肉(rou)力(li)量，減少腫脹(zhang)。肌(ji)肉(rou)在運動(dong)(dong)過(guo)程中(zhong)受到刺激，新陳代(dai)謝加(jia)快，肌(ji)肉(rou)細(xi)胞中(zhong)水的量增多，導致細(xi)胞會有(you)膨(peng)脹(zhang)的感覺，適當施加(jia)壓力(li)有(you)助(zhu)于使運動(dong)(dong)更(geng)為輕(qing)松有(you)力(li)。

2、支撐

自發熱護腰(yao)(yao)帶較(jiao)硬質的(de)護腰(yao)(yao)能(neng)(neng)夠在(zai)運動(dong)過(guo)程(cheng)中提供(gong)一(yi)定的(de)支(zhi)撐力(li)(li)，托住彎折過(guo)大(da)的(de)腰(yao)(yao)部，減輕(qing)其肌肉(rou)所受的(de)力(li)(li)，保護腰(yao)(yao)部不會扭傷或酸痛。某些功(gong)能(neng)(neng)性的(de)的(de)護腰(yao)(yao)背部附有金屬片，能(neng)(neng)后(hou)有效提供(gong)較(jiao)大(da)的(de)支(zhi)撐力(li)(li)，避(bi)免意外的(de)傷害，這種(zhong)護腰(yao)(yao)的(de)后(hou)部一(yi)般較(jiao)高(gao)。

3、保溫

自發熱護(hu)腰帶雙層(ceng)或(huo)多層(ceng)的(de)材質較柔(rou)軟舒適的(de)護(hu)腰具有較強的(de)保溫功能。運動員進行體育運動中常穿著較少，而腰部散熱較多，容易(yi)受涼，使(shi)人腰酸(suan)，痙(jing)攣或(huo)引(yin)起胃(wei)部的(de)不(bu)適。保溫性能的(de)護(hu)腰能夠有效維護(hu)腰部溫度，加(jia)快血液循(xun)環(huan)，預防感冒和胃(wei)部的(de)某些不(bu)適。

4、塑身

自發熱護腰帶加強細胞代謝，燃燒脂肪，調節松緊度，施加適當的壓力有助于減肥塑身。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。

自發熱護腰帶使用注意》》