到(dao)了冬天(tian)北方大部分(fen)(fen)地區(qu)會降(jiang)雪(xue)(xue)，人們最喜歡的(de)(de)雪(xue)(xue)上運動就(jiu)是(shi)滑(hua)雪(xue)(xue)了。滑(hua)雪(xue)(xue)場(chang)的(de)(de)開發要有(you)合適(shi)(shi)的(de)(de)氣(qi)候(hou)和(he)地形(xing)，并不是(shi)有(you)山有(you)雪(xue)(xue)的(de)(de)地方就(jiu)能滑(hua)雪(xue)(xue)。我國的(de)(de)北京市和(he)河北省的(de)(de)地形(xing)十分(fen)(fen)適(shi)(shi)合滑(hua)雪(xue)(xue)，所以開發了不少聞名全(quan)國的(de)(de)滑(hua)雪(xue)(xue)場(chang)。這(zhe)些(xie)滑(hua)雪(xue)(xue)場(chang)設施完善，開發維護的(de)(de)工作也(ye)十分(fen)(fen)到(dao)位。能夠給游客(ke)相對安全(quan)和(he)愉快的(de)(de)滑(hua)雪(xue)(xue)體驗。

滑雪安全守則

1、初到雪場時應先了解滑雪場的(de)(de)大概(gai)情況，記住地(di)圖上雪場的(de)(de)有(you)關安全管理的(de)(de)規定。主要索道開放時間，在無人看(kan)守(shou)時切(qie)勿乘坐(zuo)。

2、主(zhu)要滑雪器(qi)材(cai)和(he)線路的安(an)全可(ke)靠性。事先要很好地檢(jian)查滑雪板和(he)滑雪杖(zhang)，包括有無折(zhe)裂的地方(fang)、固定器(qi)聯結(jie)是(shi)否牢固、附件是(shi)否齊(qi)備等。最(zui)好帶有備用板、備用杖(zhang)及修理工具，在陌生的雪區應(ying)使用向(xiang)導。在滑行中發覺器(qi)材(cai)異(yi)常或道路情(qing)況(kuang)不明(ming)時應(ying)先停下來，待辨(bian)明(ming)情(qing)況(kuang)后再前進。

3、初學者(zhe)應注意(yi)循序(xu)漸(jian)進，量(liang)力(li)而行。在(zai)訓練期(qi)間應聽從教練和雪(xue)場工作人員的安排和指揮，在(zai)未達(da)一定水準(zhun)時不可擅自到對技術要求較高的雪(xue)區滑雪(xue)，以(yi)免發生意(yi)外。

4、應了解滑雪(xue)的有關規則(ze)，如在停下休息時(shi)要離開雪(xue)道以免影響他人(ren)，滑降(jiang)時(shi)不能碰撞(zhuang)前面(mian)的人(ren)，否(fou)則(ze)將在事(shi)故中負(fu)主(zhu)要責任。

5、在區域較大的雪(xue)場滑(hua)雪(xue)時應早去早回，切記不可(ke)擅自越(yue)過雪(xue)場界限或(huo)遠離營地，以(yi)免發(fa)生意(yi)外。不要單獨(du)在森林中或(huo)容易(yi)發(fa)生雪(xue)崩的時間或(huo)地點滑(hua)行，最好三人以(yi)上集體行動，如單獨(du)出發(fa)，一定要告訴同伴或(huo)雪(xue)場管(guan)理人員。

6、掌握運動強(qiang)度，避免反復多次出(chu)汗而感冒或筋疲(pi)力(li)盡滑不回來。

7、氣(qi)候突變時(shi)（如突起大風(feng)、氣(qi)溫突然下降等），最(zui)好中止旅行(xing)，采取應急措施。一般無可(ke)靠防備措施時(shi)不(bu)要(yao)向(xiang)無人煙地(di)區和原始森林中深(shen)入太(tai)多，因為風(feng)雪彌漫時(shi)，極易迷失(shi)方向(xiang)，雪板痕跡被風(feng)吹平，回路不(bu)易找到。

8、出發(fa)前學習一些基本的(de)保(bao)(bao)健知識和(he)自救、急救常識：滑(hua)雪易凍傷(shang)的(de)部位是(shi)手指(zhi)、腳(jiao)、耳、鼻尖(jian)、生(sheng)殖器，應選用保(bao)(bao)溫效果較(jiao)好的(de)羊絨(rong)制品或化纖制品對上述部位進行保(bao)(bao)溫。容易發(fa)生(sheng)的(de)創傷(shang)是(shi)拇指(zhi)挫(cuo)傷(shang)，易發(fa)生(sheng)的(de)疾病(bing)是(shi)胃疼、腹(fu)疼、雪盲。

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