珠(zhu)峰東坡位于西藏日喀則地區。包含蘭花谷(gu)、嘎(ga)瑪溝和窮卓谷(gu)三條山谷(gu)。其中(zhong)最壯(zhuang)美的是噶瑪溝。
噶瑪溝東自陳塘,西(xi)抵珠(zhu)峰(feng)東坡,是一條(tiao)海拔(ba)從2000多(duo)米到5000多(duo)米的(de)美麗(li)山(shan)谷。整個山(shan)谷東西(xi)長(chang)55公里(li),人跡罕至,巨大落(luo)差使(shi)得(de)生態類型豐富多(duo)彩(cai),發育著珠(zhu)峰(feng)地(di)區面積最大的(de)原始森林。
這里最吸引人的(de),是可以(yi)(yi)近距(ju)離(li)欣賞到極其壯觀(guan)的(de)喜馬拉雅雪(xue)山(shan)群,從8000米(mi)級的(de)珠峰(feng)、洛子峰(feng)、馬卡魯,以(yi)(yi)及(ji)美麗(li)的(de)嘎(ga)瑪崗日(ri)等(deng)眾多六七千米(mi)的(de)雪(xue)山(shan)群。蔚(yu)藍蒼彎下,雪(xue)山(shan)環繞,旗云(yun)飄蕩,云(yun)蒸(zheng)霞蔚(yu),猶如夢中。
推薦理由
這是一條世界最高峰下的國內雪山探險攝影的頂級徒步(bu)線路,可以近距(ju)離觀賞(shang)到喜馬拉雅核心地帶的4座8000米(mi)以上山峰和周邊眾多6000-7000米(mi)的雪山。
走進(jin)這片神秘的圣地(di),徜徉(yang)在雪山的懷抱(bao),將欣賞(shang)到(dao)前所未(wei)有的雪山盛(sheng)宴,永生難忘!
珠峰東坡嘎瑪溝徒步線路,分為大環(huan)線、小環(huan)線和陳(chen)塘線。
曲當(dang)(dang)鄉(Karta County)——優帕村(Yuba))——曉烏(wu)措(Shao Lake)——曉烏(wu)拉(la)埡口(Shao La)——卓湘(Joksam)——夏濃(Sharlung) ——湯湘(Tangsum) ——巴當(dang)(dang)(Pethang)——俄嘎(ga)(ga) ——白當(dang)(dang)(Pethang Ringmo)——珠峰東坡大(da)本(ben)營 ——俄嘎(ga)(ga) ——熱嘎(ga)(ga)(Raga)——湯湘(Tangsum) ——措學仁瑪(Tsoshutrima) ——朗瑪拉(la)埡口( Langma La ) ——拉(la)則 ——倫(lun)珠林村(Lhundrubling )——曲當(dang)(dang)鄉(Karta County)
曲當鄉(Karta County)——優(you)帕村(Yuba)——曉烏(wu)措(cuo)(cuo)(Shao Lake)——曉烏(wu)拉埡口(Shao La)——卓湘(Jaksam)——湯湘(Tangsum) ——措(cuo)(cuo)學仁瑪(Tsoshutrima) ——朗瑪埡口( Langma La ) ——倫珠林村(Lhundrubling )——曲當鄉(Karta County)
注:大環線(xian)(xian)線(xian)(xian)路(lu)已包含(han)了小環線(xian)(xian)
曲當(dang)鄉—倫(lun)珠(zhu)林村—拉(la)則營(ying)地(di)—措學仁(ren)瑪營(ying)地(di)—湯湘(xiang)—俄嘎—巴當(dang)—白當(dang)—珠(zhu)峰東坡BC—白當(dang)—熱(re)嘎—巴當(dang)—湯湘(xiang)—卓湘(xiang)—沙(sha)基塘—曉烏米—陳塘
曲當(dang)鄉—優帕村(延確村)—曉(xiao)烏(wu)(wu)措—曉(xiao)烏(wu)(wu)拉埡口(kou)—卓湘(xiang)—夏(xia)農—湯(tang)湘(xiang)—熱嘎(ga)—巴(ba)(ba)當(dang)—俄(e)嘎(ga)—白(bai)當(dang)—珠峰東坡BC—俄(e)嘎(ga)—巴(ba)(ba)當(dang)—熱嘎(ga)—湯(tang)湘(xiang)—卓湘(xiang)—沙基塘(tang)(tang)—曉(xiao)烏(wu)(wu)米—陳塘(tang)(tang)
目前大多(duo)數(shu)走的(de)都是前面兩條(tiao)線路(lu),少數(shu)驢友也會(hui)走到陳塘。嘎瑪溝雪山眾(zhong)多(duo),除了這(zhe)四個(ge)比較傳統成熟(shu)的(de)線路(lu),應該還有更多(duo)的(de)可以(yi)發掘的(de)線路(lu)。對(dui)于(yu)喜歡雪山的(de)朋(peng)友,珠峰東坡是非常值得推薦的(de)一(yi)條(tiao)線路(lu)。
不可錯過的重(zhong)要觀景拍(pai)攝點
崗東村埡口
這里是(shi)進(jin)入曲(qu)當鄉之(zhi)前的最后一(yi)個埡口,也是(shi)拍攝世界第五高峰(feng)馬卡魯的最佳角度之(zhi)一(yi)。
極目遠(yuan)眺,朋(peng)曲從(cong)山(shan)腳下蜿蜒向南,河岸(an)附件的(de)村落星羅(luo)棋布,云霧在(zai)山(shan)間飄蕩,遠(yuan)處高大巍(wei)峨的(de)雪山(shan)橫亙在(zai)天際(ji),猶如一幅壯麗的(de)畫卷。
下曉烏措
曉烏(wu)(wu)措(cuo)(cuo)分為上曉烏(wu)(wu)措(cuo)(cuo)和下(xia)曉烏(wu)(wu)措(cuo)(cuo),背(bei)包(bao)君推薦下(xia)曉烏(wu)(wu)措(cuo)(cuo),海拔4650米,在(zai)下(xia)曉烏(wu)(wu)措(cuo)(cuo)的(de)南岸可(ke)以拍攝世界(jie)第五(wu)高峰馬卡魯日照(zhao)金山的(de)倒影。
雖然曉(xiao)烏拉埡口(kou)對馬卡魯有些遮擋,但也(ye)不失為一個(ge)好的拍攝點(dian)。上曉(xiao)烏錯因(yin)為靠近(jin)埡口(kou)更近(jin),遮擋會更多,拍攝馬卡魯沒有下(xia)曉(xiao)烏錯好。
卓湘
下卓湘是嘎瑪溝的起點,又名蘭花(hua)谷,營地的名字和風景都(dou)很美(mei)麗,茂盛(sheng)的植被,潺潺的溪流和遠方(fang)的雪山(shan),構成一幅絕美(mei)的水畫。營地周邊可以拍攝溪流慢門和雪山(shan)倒影。
熱嘎
從湯湘(xiang)營地(di)出發,翻過一道小山(shan)梁就開(kai)始下山(shan),下山(shan)到河邊有塊平整(zheng)的(de)草地(di)。這里就是(shi)熱嘎。此(ci)地(di)取水方(fang)便,景色(se)優美,是(shi)個(ge)不錯的(de)營地(di)。早上這里可以拍攝(she)珠穆(mu)郎卓的(de)日(ri)照(zhao)金山(shan)。
湯湘
營地周圍群山環(huan)保,360°觀景平臺(tai),可以看到珠峰(8844.43米(mi))和洛子峰(海拔8516米(mi))和近(jin)在咫尺的珠穆(mu)郎(lang)卓。
早(zao)上(shang)看著東方天(tian)空的(de)云(yun)(yun)彩一(yi)(yi)點點被染上(shang)金黃的(de)涂抹(mo)上(shang)夢幻色(se)彩,一(yi)(yi)回頭,珠峰、洛子峰又像(xiang)被點燃(ran)一(yi)(yi)樣在慢(man)慢(man)燃(ran)燒,山下云(yun)(yun)霧翻(fan)騰繚繞,變(bian)化無窮,讓(rang)(rang)人(ren)目不暇接,讓(rang)(rang)你仿(fang)佛(fo)置(zhi)身于夢中的(de)香格里(li)拉。
巴當
營地同(tong)樣被群山環抱,海拔比湯湘(xiang)低,視野沒(mei)湯湘(xiang)開闊,之前少有人關注這個地方。但(dan)這里距(ju)離珠穆郎卓(zhuo)更近,可以從(cong)另外(wai)一(yi)個角度拍(pai)攝到洛子峰和珠穆郎卓(zhuo)的(de)倒影(ying)。
俄嘎
俄嘎營(ying)地是拍攝珠(zhu)穆(mu)郎卓最(zui)近的營(ying)地,在這(zhe)里(li)拍攝的珠(zhu)穆(mu)郎卓兩邊(bian)的山(shan)峰接近對稱,這(zhe)里(li)看珠(zhu)穆(mu)郎卓更像(xiang)一只展翅翱翔的雄鷹,氣勢無敵!
白當
這里(li)是一(yi)般(ban)徒步隊伍最(zui)接近珠(zhu)峰(feng)(feng)(feng)和洛子(zi)峰(feng)(feng)(feng)的最(zui)后一(yi)個營地,牦(mao)牛工一(yi)般(ban)不會再往前走。這里(li)看珠(zhu)峰(feng)(feng)(feng)、洛子(zi)峰(feng)(feng)(feng)和珠(zhu)穆郎卓都無任(ren)何遮擋。
珠穆(mu)郎卓巨大的山體拔(ba)地而(er)起(qi),氣勢逼人,比距離(li)稍遠的珠峰(feng)和洛(luo)子峰(feng)更加震(zhen)撼!
珠峰東坡大本營
珠(zhu)峰(feng)(feng)東坡(po)大(da)本營是(shi)非常好(hao)的觀景拍攝(she)地。四周被(bei)全都是(shi)世界級的雪山,不但可以更(geng)近距離拍攝(she)珠(zhu)峰(feng)(feng)和洛(luo)子峰(feng)(feng),還可以從另外一個角度拍攝(she)到(dao)馬卡魯(lu)和珠(zhu)穆郎卓以及著名(ming)的 PETHANGTSE峰(feng)(feng)。這(zhe)里震撼的雪山群,將讓你(ni)終身難忘!
措學仁瑪
營地(di)位于一座7200米(mi)的未登峰下。躺在帳蓬里(li),可見群山(shan)無數,算是(shi)全程最具震撼風景最漂亮的營地(di),堪稱(cheng)七星(xing)級。
能同時(shi)拍(pai)攝(she)到珠(zhu)峰、洛子峰和馬卡(ka)魯三座(zuo)8000米山峰日照金山倒影和雪山、星空、銀(yin)河倒影的地方,恐怕只有措學仁瑪這(zhe)個上(shang)蒼(cang)賜予人類的這(zhe)個獨一無二的絕(jue)美之(zhi)地。
12月(yue)份(fen)到次年5月(yue)中大雪封山,不宜前往。
最佳季(ji)節為(wei)9、10月份,日照時間多,云霧少。
5、6月份有時候埡口雪(xue)大。
7、8月份為雨季,雪山常被云(yun)(yun)霧包圍,但云(yun)(yun)海(hai)、日照金山的(de)壯觀(guan)景象多(duo)(duo)發生(sheng)在這兩月份。7、8月份嘎瑪溝(gou)下(xia)游螞蝗多(duo)(duo),需要做好防(fang)護措施。
1、乘坐(zuo)拉薩發往樟木(mu)的(de)班(ban)車,在(zai)白(bai)壩(ba)下車。上午9點(dian)出發,下午6點(dian)到達白(bai)壩(ba)。然后乘坐(zuo)定(ding)日到曲當(dang)的(de)班(ban)車(此班(ban)車人(ren)少(shao)時不(bu)發車)。
2、乘(cheng)坐拉薩-日(ri)(ri)(ri)喀則(ze)(ze)的班(ban)車(che)(che)到日(ri)(ri)(ri)喀則(ze)(ze),再換乘(cheng)日(ri)(ri)(ri)喀則(ze)(ze)→定(ding)日(ri)(ri)(ri)的班(ban)車(che)(che),然后換乘(cheng)定(ding)日(ri)(ri)(ri)到曲當(dang)的班(ban)車(che)(che)。從曲當(dang)搭車(che)(che)或者(zhe)包卡(ka)車(che)(che)到徒(tu)步起點優帕村。拉薩到日(ri)(ri)(ri)喀則(ze)(ze)約250公里,路況良(liang)好,區間班(ban)車(che)(che)較(jiao)多,大巴用(yong)時約5個(ge)小時,票價(jia)80元(yuan)。
坐(zuo)早(zao)(zao)上最早(zao)(zao)的那班車(che)(che)(che),能趕上下午日(ri)喀則(ze)到新(xin)(xin)定(ding)(ding)日(ri)的班車(che)(che)(che)。每天日(ri)喀則(ze)有2班車(che)(che)(che)到新(xin)(xin)定(ding)(ding)日(ri),分別是早(zao)(zao)上8點和下午1:30。日(ri)喀則(ze)至新(xin)(xin)定(ding)(ding)日(ri),同樣走318國道,約230公里,沿途(tu)要(yao)翻越海拔5248米的嘉措拉山埡(wu)口,路況良好,約需4個小時。定(ding)(ding)日(ri)----曲當班車(che)(che)(che) 75元。
3、自助包(bao)車(che)前往。路(lu)況及用時可參考班車(che)情(qing)況。從定日到曲(qu)當(dang),會經過邊防檢(jian)查站(zhan)和珠峰保護區的(de)門票點(每人180元(yuan),一輛車(che)400元(yuan))。
1、珠峰東坡大環線,牦牛(niu)(niu)和牦牛(niu)(niu)工的錢是分開(kai)算(suan)的。如果穿越失敗,就算(suan)第(di)一天(tian)返回(hui),租金(jin)也是以整個行程的天(tian)數計算(suan)。
每(mei)頭牦(mao)牛能馱(tuo)運3個大包,但有的季節,牦(mao)牛中間無法吃到草,還(huan)要帶(dai)些牦(mao)牛的糧草。如果負重太多,牦(mao)牛有時會心(xin)情不好(hao),任信地罷(ba)工,這時連(lian)牦(mao)牛工也沒辦法,只有等待和(he)卸(xie)重。
2、牦牛工(gong)盡量提前預約下(xia)。曲當(dang)鄉領導(dao):普布扎西,13518929783;旦杰:13659579948
3、為解決后顧之憂,最好是(shi)通過曲當鄉(xiang)政(zheng)府來安排牦牛工和牦牛是(shi)最保險的辦法,行程中(zhong)萬一出(chu)現不愉(yu)快,由鄉(xiang)里出(chu)面協調,應該能解決得更好。
4、喜歡自助徒步旅行(xing)的朋友要(yao)注意:牦(mao)牛行(xing)走得較快,所以一(yi)定要(yao)盡(jin)量和牦(mao)牛工(gong)溝通好,注意掌(zhang)握行(xing)進速度。每(mei)天(tian)早晨(chen)出發前,要(yao)大致問清楚(chu)當天(tian)的路況及岔路情況。最好讓牦(mao)牛工(gong)能在岔路口等(deng)一(yi)下(xia),或者請他(ta)們做上標(biao)記。
1、持戶口本到當地派出所或區公(gong)安局辦理。
2、邊防證填寫:日喀則地(di)區包(bao)括聶拉(la)木縣(xian)、康馬縣(xian)、亞東(dong)縣(xian)、崗(gang)巴(ba)縣(xian)、吉隆縣(xian)、定(ding)結(jie)縣(xian)(包(bao)括陳塘)、定(ding)日縣(xian)(珠峰大本營、曲當鄉、優帕(pa)村、嘎(ga)瑪溝等)。最好(hao)添上(shang)曲當鄉、優帕(pa)村、嘎(ga)瑪溝、陳塘鎮等地(di)名(ming),避(bi)免(mian)不必(bi)要的麻煩!
3、從定日縣城到最后回拉薩,共需(xu)要到派出所登記四(si)次。
4、西藏需要辦理邊防(fang)證的地(di)區(qu)(qu)有:林(lin)芝地(di)區(qu)(qu)、山南地(di)區(qu)(qu)、日喀則地(di)區(qu)(qu)、阿里地(di)區(qu)(qu)。
埡(wu)口遭遇暴風雪(xue)是(shi)常見現象(xiang),遇到(dao)這(zhe)樣的惡劣(lie)天氣后(hou),要(yao)充分評估后(hou),在不危及安全的情況下(xia),完成(cheng)當天的任務。如果(guo)有一項(xiang)不確定因素,立刻在安全的地方扎營,等待好天氣通過。
行前(qian)要進行適(shi)應(ying)性鍛煉,提前(qian)到拉(la)薩適(shi)應(ying)環境。如在徒(tu)步(bu)過程中遇到高原反應(ying)后,應(ying)認真觀察評估,如出(chu)現肺水(shui)腫等嚴(yan)重高原反應(ying)癥狀,應(ying)立即下撤(che)到低海(hai)拔(ba)地區。
珠峰東坡(po)徒步(bu)線路上(shang),有(you)幾段(duan)路段(duan)有(you)一(yi)定的危險(xian)性,最好先行(xing)探路,確認(ren)一(yi)切安(an)全的情況下再(zai)通(tong)過,避免滑(hua)墜(zhui)現(xian)象出(chu)現(xian)。關節扭(niu)(niu)傷(shang)一(yi)般是最常見傷(shang)害,徒步(bu)過程中一(yi)定必備(bei)登山(shan)杖,充(chong)分(fen)熱(re)身(shen)后,有(you)效地防范身(shen)體(ti)扭(niu)(niu)傷(shang)。輕微扭(niu)(niu)傷(shang),用云南白藥處理,繃帶固定。如果扭(niu)(niu)傷(shang)嚴重(zhong),無法趕上(shang)大隊伍行(xing)程,要安(an)排協(xie)作或(huo)者隊員陪同走交通(tong)最方便的村(cun)落。
夏季穿越嘎瑪溝下端的原始森林,身體很容易粘附到螞蝗。褲腳、袖筒用膠帶封口,不留空隙讓螞蝗(huang)鉆(zhan)入。隔半小時檢查一次清理(li)。褲兜里裝(zhuang)入一定的碘鹽。隨時涂抹在身體上。
1、最好是(shi)提前三(san)四(si)周進(jin)行身(shen)體(ti)鍛煉,可以(yi)每(mei)天慢(man)跑或者是(shi)爬(pa)樓梯。
2、提前(qian)兩周(zhou)左右服用藏藥紅景天制品,可以提高(gao)血液的吸氧能力,預防(fang)高(gao)原反應。
3、體質比(bi)較(jiao)弱或(huo)者是身體狀況不好的小伙伴(ban)先去醫院進行常規(gui)檢查,保(bao)證身體良(liang)好,可以前(qian)往西藏
1、拍照物品(pin):單反相機(ji),三腳(jiao)架(jia)、偏(pian)振鏡、電(dian)池(chi)、筆記本電(dian)腦、移(yi)動硬盤、車載充(chong)電(dian)器、數碼產品(pin)的備(bei)用電(dian)池(chi)
2、個人物品:太(tai)陽(yang)鏡、太(tai)陽(yang)帽、防(fang)曬(shai)霜、唇膏、衣服、戶外鞋、拖鞋、礦泉水、方便(bian)面、巧克力、牛(niu)肉干
3、行:出發前車(che)輛最(zui)好進行一次全車(che)保養(yang),最(zui)好是準備(bei)兩只備(bei)胎,準備(bei)一桶(tong)機油,還有20升的(de)油桶(tong)。檢查隨車(che)配備(bei)的(de)工具是否齊(qi)全。
珠峰大本(ben)營(ying)有(you)當(dang)地藏民(min)的帳篷可(ke)以住,但是因為大本(ben)營(ying)的海(hai)拔(ba)比較(jiao)高,所以要做好這些準(zhun)備:
1、為(wei)了防止大本營帳篷的條件不好的情(qing)況,可(ke)以自己準(zhun)備(bei)睡(shui)袋。
2、珠峰晝夜溫差比較大,最好是錯準(zhun)備一些防(fang)寒的衣物還有厚一些的羽(yu)絨服(fu),避免感冒(mao),感冒(mao)會引起(qi)高原反(fan)應。
3、為(wei)了防止高原(yuan)反(fan)應,要準備(bei)氧氣罐還(huan)有足夠(gou)的干糧和飲用水。
4、不(bu)想住在大本營的帳篷(peng)的話,可以(yi)去(qu)羊湖旁自行搭帳篷(peng)。身體(ti)不(bu)適合(he)夜(ye)晚(wan)睡帳篷(peng)的,建議還是去(qu)當(dang)地(di)的藏民的家里還有酒店(dian)入住。
如果去珠(zhu)峰徒步(bu),那么就要做好(hao)以下準備:
一、身體準備
1、提前鍛煉并且做身(shen)體檢查(cha),看自己適不適合去徒步。
2、提前(qian)學習戶外(wai)徒步知識還有野外(wai)救生(sheng)知識,這樣就可以應對(dui)徒步的手發生(sheng)的各種突發狀況。
3、要有團隊(dui)合作精神,和小伙伴們分工合作。
二、物質準備
1、地圖(tu):提前規劃(hua)好(hao)自己的徒(tu)步路線,帶上徒(tu)步的路線圖(tu)還有地圖(tu),要記得備份。
2、衣:帶上防水透氣的沖鋒衣褲,不要穿(chuan)牛仔褲,下(xia)雨會影(ying)響心動,要準備(bei)防寒的衣服,鞋子(zi)(zi)選比較耐磨的,然后根(gen)據徒步的需求選擇合適的鞋子(zi)(zi)。
3、食(shi):帶可以補充能量但是(shi)不占位置(zhi)的食(shi)物,比如壓縮餅干、巧克力、牛肉干。每天帶上足夠的飲(yin)(yin)水(shui)量,不推薦直接飲(yin)(yin)用野外生(sheng)水(shui)。
4、住:準備睡(shui)袋、帳篷等戶外(wai)用(yong)具(ju)。
一、證件
1、身份證(zheng)、護(hu)照(zhao)、駕駛(shi)證(zheng)、行駛(shi)證(zheng)、學(xue)生證(zheng)等(deng)有(you)效身份證(zheng)件;
2、自駕建議(yi)準(zhun)備汽車保險卡單(車輛要投保交(jiao)強(qiang)險、第三(san)者責(ze)任險和車輛損(sun)失(shi)險);
3、邊境(jing)通行證。西(xi)藏(zang)需辦理邊境(jing)證地區(qu):墨(mo)脫(tuo)縣、亞東縣、聶拉木(mu)縣(珠峰、樟木(mu)口岸(an))、阿里地區(qu)的(de)獅(shi)泉河(he)、普蘭(lan)等(deng)邊境(jing)地區(qu)。
二、隨身物品
大小塑料袋若干;瑞士軍刀(dao)(或其他工具刀(dao));打火機、手(shou)電(dian)筒或頭燈(用于(yu)夜間救援、車輛維修照明);保溫水壺、筷子、飯(fan)盒;衛生紙、濕紙巾(jin)、毛(mao)巾(jin);現金(jin)(多(duo)備一元(yuan)零(ling)錢,寺廟里(li)可以捐獻);信用卡 (西藏自治區用中國銀(yin)行(xing)和農業銀(yin)行(xing)最方便) 。