一、冬季空調溫度設(she)定的最佳溫度是20℃。室內溫度適(shi)中不僅(jin)有利于身體健(jian)康，也可(ke)避免空(kong)調(diao)(diao)(diao)超負(fu)荷工作。制熱時(shi)(shi)(shi)剛開機(ji)用低風擋(dang)，半小時(shi)(shi)(shi)后改(gai)用中風擋(dang)。對于喜歡調(diao)(diao)(diao)高室內溫度的朋友，請務必注意(yi)不要在(zai)(zai)冬季(ji)將溫度設(she)在(zai)(zai)空(kong)調(diao)(diao)(diao)可(ke)承(cheng)受的極(ji)端30℃，否則會(hui)引起空(kong)調(diao)(diao)(diao)頻(pin)繁啟動或(huo)不停機(ji)，增大耗電量(liang)，嚴重時(shi)(shi)(shi)甚至會(hui)損壞(huai)空(kong)調(diao)(diao)(diao)壓縮機(ji)。由于暖氣(qi)流(liu)比空(kong)氣(qi)輕(qing)，容(rong)易浮在(zai)(zai)整個(ge)封閉屋子的上(shang)方，在(zai)(zai)使用掛壁式空(kong)調(diao)(diao)(diao)時(shi)(shi)(shi)，最好將風口(kou)調(diao)(diao)(diao)節到向下(xia)的角度，這樣(yang)做可(ke)以省電。

二、空調(diao)溫(wen)(wen)度(du)(du)(du)的(de)設置一定要保持在合(he)理的(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)(du)范圍，也就是夏天應為26℃～28℃，冬天應在18℃～20℃。空調(diao)溫(wen)(wen)度(du)(du)(du)室內與室外不能(neng)相(xiang)差(cha)太(tai)大，一般(ban)在5℃～10℃為宜(yi)。如果(guo)溫(wen)(wen)度(du)(du)(du)相(xiang)差(cha)太(tai)大的(de)話，在進出(chu)的(de)時候經受氣(qi)溫(wen)(wen)驟變，很容易患(huan)感冒(mao)等疾病。

三、首(shou)先要使(shi)人感覺(jue)舒適。就溫(wen)度(du)(du)而言，使(shi)人既(ji)不感到熱，又不覺(jue)得冷的溫(wen)度(du)(du)稱(cheng)為生理零度(du)(du)。生理零度(du)(du)是人感覺(jue)最舒適的溫(wen)度(du)(du)。不同(tong)的人會有不同(tong)的生理零度(du)(du)。對于一般身體健康的正常人來說，生理零度(du)(du)大約(yue)在28℃～29℃。

因此(ci)，空調房間(jian)的溫度應盡量選定在(zai)這個溫度附近。其次要有利于健康。室(shi)內(nei)與(yu)室(shi)外的溫差不(bu)能(neng)(neng)太(tai)大，一般在(zai)5℃～10℃為宜。 如果溫差過大，使人進出時(shi)經受氣溫驟(zou)變，容易患感冒等(deng)病第三(san)要考慮省電(dian)，制冷時(shi)溫度調得(de)過低或制熱(re)時(shi)溫度調得(de)過高，都比較耗(hao)能(neng)(neng)。所(suo)以從省電(dian)考慮，夏天不(bu)能(neng)(neng)把(ba)室(shi)溫調得(de)太(tai)低，冬(dong)天不(bu)能(neng)(neng)把(ba)溫度調得(de)太(tai)高所(suo)以，綜合起來看(kan)，空調房間(jian)合理(li)的溫度是夏天應在(zai)28℃～29℃。冬(dong)天應在(zai)18℃～20℃。