文胸和內褲是女孩子的親(qin)密戰友,是最(zui)貼身(shen)最(zui)貼心的衣物。但不是每(mei)個人都能買(mai)到(dao)合適自己的內衣,她們往(wang)往(wang)在(zai)穿(chuan)著的過(guo)程中會遇(yu)到(dao)很多問題(ti)。
你遇到過這些情況嗎?
文胸肩帶經常下滑
胸杯經常上移
胸部有壓痕(hen)
罩杯上沿太空(kong)蕩或(huo)太壓胸(xiong)
背部有勒痕
臀部被底褲邊緣勒(le)成(cheng)兩(liang)半(ban)
腰部被底褲勒(le)出痕跡
...
如果遇到(dao)過
那說明
你買錯內衣了!
其實,內衣是身材的(de)模子,錯(cuo)誤(wu)的(de)內衣會帶來很多危害。
1、身材變形
穿戴錯誤的內衣,胸部是會越穿越小,背部則會越來越厚;
① 切割乳房
胸外側被切割(ge)出(chu)去,擠到(dao)腋下,形成副乳;胸(xiong)內側被切割(ge)出(chu)去,使得胸(xiong)間距(ju)加大,形成外擴(kuo);
② 切割背部
文胸背帶深嵌肉中,穿(chuan)緊身上衣或夏天(tian)穿(chuan)透一點的衣服(fu)就(jiu)會毫(hao)無(wu)遺漏地展現出來;
③ 切割臀部
會把屬于臀(tun)(tun)部(bu)(bu)的(de)脂(zhi)肪切給腰腹部(bu)(bu),使(shi)腰變粗、使(shi)腹變凸;會把臀(tun)(tun)部(bu)(bu)的(de)脂(zhi)肪切割給大腿(tui),使(shi)臀(tun)(tun)部(bu)(bu)下垂(chui)、變塌(ta)。
2、健康問題
① 乳腺問題
錯誤的內衣會擠壓(ya)胸部(bu)密集的乳(ru)腺(xian)(xian),產生健康問(wen)題,最常見的是乳(ru)腺(xian)(xian)增生,嚴重會發展成(cheng)乳(ru)腺(xian)(xian)癌;
② 戴胸罩排便少(shao)
胸罩對女性身(shen)體的擠壓減慢了其(qi)消(xiao)化(hua)功能。日本某大學層做過相關實(shi)驗(yan),證實(shi):不穿胸罩時(shi)平均每周(zhou)的排便量要比穿胸罩時(shi)多(duo)出近50%!
③ 肌膚問(wen)題
某些材質會導致胸(xiong)部肌膚過(guo)敏或者毛孔呼吸不暢;
④ 私處問題
過緊過小、顏色過深都可能導致(zhi)私處瘙癢(yang)、紅腫、感染(ran)等問題的發(fa)生。
1、關于70(32)/75(34)
36(80),是指胸部下圍,我(wo)們簡(jian)稱下胸圍,由你的身體骨架和胖瘦決(jue)定。
2、關于罩杯
常見罩杯有A B C D E,代表了(le)你(ni)的胸(xiong)的大小,通過(guo)計算上(shang)胸(xiong)圍(wei)-下(xia)胸(xiong)圍(wei)來確(que)定。上(shang)胸(xiong)圍(wei):乳(ru)頭(tou)處,乳(ru)房(fang)最豐滿的那(nei)一(yi)圈,乳(ru)頭(tou)要(yao)和(he)后(hou)背(bei)平行;下(xia)胸(xiong)圍(wei):乳(ru)房(fang)下(xia)面,胸(xiong)腔那(nei)一(yi)帶,平時戴(dai)胸(xiong)罩,下(xia)面的鋼圈以(yi)及(ji)后(hou)背(bei)扣子那(nei)一(yi)圈。
3、關于罩杯深淺
① 深罩杯:一般是薄杯(bei),適合(he)豐滿、胸(xiong)部脂(zhi)肪集(ji)中的(de)女性(xing);
② 淺罩(zhao)杯:可以是薄(bo)杯也可以是厚(hou)杯,后杯通常有海(hai)綿墊(dian),適合胸小(xiao)、脂肪(fang)比較分散的女性。
4、關于胸型
① 半球型(xing):形狀如同剖開(kai)一(yi)半的球形(xing),側面(mian)看起來像是一(yi)個半圓型,乳點上(shang)面(mian)和下面(mian)都(dou)很飽滿。
② 水滴形(xing):隆起適中,底(di)盤較(jiao)小,但(dan)整體挺拔, 呈(cheng)水(shui)滴(di)狀(zhuang)。乳點以下飽滿,以上(shang)較(jiao)平 。
③ 圓盤形(xing):胸部底盤較(jiao)大,高度低,不集中,曲線不明顯,側面(mian)看(kan)起來(lai)扁平。
④ 下垂(chui)型:脫(tuo)下(xia)胸罩時,乳點是否處(chu)于(yu)肩和肘的二分之一處(chu),超(chao)過(guo),則為下垂。
⑤ 紡錘形:隆起高(gao)且較挺拔, 底(di)部適中,側面看起來像(xiang)是水蜜(mi)桃或者紡錘(chui)。
⑥ 平坦型:由于遺傳(chuan)因(yin)素(su)和發育不(bu)良以(yi)及(ji)常年不(bu)穿胸罩(zhao)或過晚穿胸罩(zhao)等造成的平(ping)板形胸部。
⑦ 外擴型:兩(liang)點距離大于肩(jian)寬的一半。
⑧ 建議:需要(yao)量尺寸的(de)話(hua)最好(hao)讓別人來幫忙,自己量的(de)話(hua)會量不準(zhun)。
5、關于乳軸高度與乳房基底直徑
乳軸高度就是乳房前(qian)突長度;乳房基底俗(su)稱底盤,也(ye)就是整個乳房底部(bu)的那個圓。
6、關于杯型
① 全罩杯:可以將全部(bu) 的(de)乳房(fang)包容于罩杯內。
② 1/2罩杯:利于搭配服(fu)裝,通常可將肩(jian)帶(dai)取下 ,適合露肩(jian)的衣(yi)服(fu)。
③ 3/4罩杯:是四款(kuan)胸(xiong)罩(zhao)中(zhong)(zhong),集中(zhong)(zhong)效果最好。
④ 5/8罩杯:與3/4罩杯非常相(xiang)似,適合胸部小巧玲瓏的(de)女孩。
7、關于雞心位置
雞心位是兩個罩杯中間點,雞心(xin)位的高低直接影響上(shang)身效(xiao)果。一般(ban)來說(shuo),雞心(xin)位越(yue)窄越(yue)有利于聚攏,越(yue)高越(yue)有利于向上(shang)提升(sheng)。
8、關于肩帶
① 豐滿胸部選用寬(kuan)肩(jian)帶(dai),更具有(you)向上承托力。一般的(de)細肩(jian)帶(dai)只有(you)裝飾作用(yong)。
② 越往中間設計的肩(jian)帶承托力及(ji)聚(ju)攏效果(guo)越好。
③ 如果為削肩,最好不選肩帶偏向外側的內衣,因為(wei)容易滑落。
1、確定罩杯
測量方法:不穿內衣和衣服直立站(zhan)好,不含胸(xiong)(xiong),用軟(ruan)皮尺圍繞測(ce)量,測(ce)出下(xia)胸(xiong)(xiong)圍的尺寸。然后上身向前(qian)傾斜(xie)45°,測(ce)量出上胸(xiong)(xiong)圍。將兩(liang)者相(xiang)減(jian),通過查表,確定自(zi)己的罩(zhao)杯號(hao)。下(xia)胸(xiong)(xiong)圍要緊(jin)一(yi)些(xie)量,方便固定住文胸(xiong)(xiong)。
2、確定杯型
① 底盤大或有副乳(ru):建(jian)議選擇(ze)3/4罩杯文胸(xiong),包容效果(guo)適(shi)中, 聚(ju)攏效果(guo)好;
② 乳房小或(huo)有(you)下垂:以選(xuan)擇1/2罩杯文(wen)胸,有(you)良好的(de)承托作用,可修正胸型;
③ 乳房豐滿(man):建議穿全杯文胸,安全舒適,穩定性(xing)及承托效(xiao)果更好。
3、確定肩帶
肩帶舉足輕重,肩(jian)帶(dai)在(zai)整件內(nei)(nei)衣(yi)中(zhong)的(de)(de)職(zhi)能(neng)是提拉、穩(wen)定乳房的(de)(de)作用。肩(jian)帶(dai)的(de)(de)彈性要好;穿(chuan)上內(nei)(nei)衣(yi)以后(hou),手臂上下(xia)舉放,左(zuo)右(you)轉(zhuan)動,內(nei)(nei)衣(yi)都不會出現(xian)任何移(yi)位。前胸和肋側的(de)(de)肩(jian)帶(dai)地方(fang)應當(dang)不能(neng)輕松的(de)(de)伸進一只手指。
4、確定罩杯的深度
對于相同體積的(de)胸部(bu)(bu),淺罩杯:胸部(bu)(bu)底盤大(da)、兩肋多肉,但落差不大(da)的(de):CUP SIZE要大(da)些。深(shen)罩杯:胸部(bu)(bu)底盤小(xiao),但落差較大(da)的(de):CUP SIZE要小(xiao)些。
如何分辨自己有沒有選對罩杯深度?對于豐滿的胸部,罩杯選淺了,內衣會包不住,最明顯的就是乳尖被擠到了罩杯外面。而單薄的胸部,罩杯選深了,罩杯上沿和胸部之間會出現(xian)空隙。
5、確定厚薄
加厚墊的內衣,適合(he)喜(xi)歡集中(zhong)型(xing)效(xiao)果的人(ren)群;薄(bo)款的內衣,適合(he)喜(xi)歡自(zi)然胸型(xing)效(xiao)果的人(ren)群。
6、確定鋼圈
鋼圈一定要比自己的底盤(pan)大,不(bu)能(neng)(neng)壓到(dao)乳(ru)根,但不(bu)能(neng)(neng)大于底盤(pan)太多。剛(gang)發育(yu)時期的少女,不(bu)宜選擇鋼圈(quan)文胸(xiong)。國(guo)內(nei)的A/B罩杯(bei)鋼圈(quan)都做的十(shi)分小(xiao),選擇罩杯(bei)大一點的大鋼圈(quan)淺杯(bei),出現一點空杯(bei)沒有關(guan)系(xi),相(xiang)反能(neng)(neng)給出空間讓(rang)胸(xiong)成長(chang)。
7、確定峰點
乳點位于罩杯峰點位置,這基本說明杯深是合適的。如果乳點(dian)(dian)在(zai)峰(feng)點(dian)(dian)下(xia)方,一般來說,是杯深太深。如果乳點(dian)(dian)在(zai)峰(feng)點(dian)(dian)上(shang)方,一般來說,是杯深不夠。乳點(dian)(dian)已(yi)經(jing)在(zai)杯口的情況就(jiu)說明內衣已(yi)經(jing)小(xiao)的離(li)譜了(le),千萬不能再穿。
8、確定內褲
科學包裹臀部:女性的(de)臀(tun)部(bu)成渾圓的(de)蘋(pin)果狀,三角內(nei)褲(ku)是無法正確包(bao)裹臀(tun)部(bu)的(de),接近于平角的(de)內(nei)褲(ku)其實(shi)更科學。保(bao)養修復(fu)臀(tun)部(bu):科學的(de)內(nei)褲(ku)可修復(fu)臀(tun)部(bu)形狀,將大腿或腹部(bu)的(de)脂肪轉移至臀(tun)部(bu)。
9、選擇內衣的原則
1、適當的寧松勿緊,貼身而(er)不緊身;
2、盡量避免海綿(mian)或其(qi)它成分的(de)胸罩;
3、剪裁要立體(ti);
4、肩帶的拉力要夠;
5、面料舒適(shi)、環保(bao)、透氣(qi)性好;
6、罩杯鎖定脂肪能力強;
7、試穿時乳房沒有壓(ya)迫感和被切割的跡(ji)象(xiang);
8、盡量少穿三角褲;
9、習慣穿養護腰線(xian)的優質束褲;
10、定期更換不合格(ge)的(de)內衣褲。
1、文胸的正確穿著步驟
① 前傾45度(du):上半身向前(qian)傾斜45度(du),手穿過(guo)肩帶(dai),讓(rang)肩帶(dai)掛(gua)在肩上;
② 調整肩帶:然后抬(tai)頭挺胸,將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置;
③ 鉤上后扣,收納邊(bian)肉:保持前(qian)傾的姿勢,鉤上后扣,然后將(jiang)乳(ru)房放入(ru)罩杯(bei)中。接下來將(jiang)乳(ru)房底線的脂肪、余肉往中間拖入(ru)收攏集(ji)中 ,然后是腋(ye)下部分,最后為上邊(bian);
④ 最后檢查:動動肩膀(bang)、抬手看看肩帶(dai)是(shi)(shi)否(fou)會脫落?乳房(fang)是(shi)(shi)否(fou)放在罩杯的正中央(yang)?胸罩中心(xin)點是(shi)(shi)否(fou)平順?腋下贅肉是(shi)(shi)否(fou)收納(na)進罩杯?肩帶(dai)是(shi)(shi)否(fou)呈水平狀?
Tips:平時每次上洗手間,只要有機會,就要記得撥一撥,把因為活動而跑掉的邊緣脂肪撥回來。
2、每天應該穿多久
① 一般每天佩戴普通文胸(xiong)是8小時,最好不(bu)要超過12小時;
② 乳房嬌小的女性,十天(tian)或(huo)一(yi)個星(xing)期(qi)可以讓乳(ru)房“休息”一(yi)天(tian);
③ 乳房偏豐滿的女性(xing),最好在(zai)“休(xiu)息”的那天,穿戴文胸(xiong)兩個小時(shi)左(zuo)右(you);
④ 睡覺時請不要穿著文(wen)胸;
⑤ 如果白天戴文胸的時間過久,晚上最好(hao)按摩(mo)乳房(fang),促進血(xue)液(ye)循環。
3、一件文胸的使用壽命
① 同一件文胸的累計穿著時間最多6個月;
② 乳房偏豐滿的女性,穿用時間(jian)更要縮短到3個(ge)月。
4、每天都要洗內衣內褲嗎
內衣內褲上都有大約0.1克的排泄物殘(can)(can)渣,這些殘(can)(can)渣中(zhong)含有上(shang)億的細菌,如果第二(er)天(tian)繼續穿,不僅影響皮膚健康(kang),更會嚴重影響乳(ru)腺(xian)和陰道(dao)健康(kang),時間長(chang)了甚至會堵塞乳(ru)腺(xian),引發乳(ru)腺(xian)炎或者陰道(dao)炎,所以內(nei)衣一(yi)定(ding)要天(tian)天(tian)更換,天(tian)天(tian)清洗。
文(wen)胸內(nei)衣(yi)對于(yu)身材(cai)和(he)健康的(de)重(zhong)要(yao)性已經不言而喻,不合(he)適的(de)內(nei)褲就(jiu)(jiu)像定時(shi)炸彈(dan)一樣,不知(zhi)何時(shi)就(jiu)(jiu)讓你失(shi)去本來的(de)好(hao)身材(cai)和(he)健康。所(suo)以在選購(gou)文(wen)胸和(he)內(nei)褲的(de)時(shi)候(hou),不要(yao)光(guang)注意外(wai)觀是否(fou)光(guang)鮮靚麗,更重(zhong)要(yao)的(de)還是是否(fou)適合(he)自(zi)己的(de)身材(cai)曲線。