1、杞子燉鵪鶉:杞子20克(ke)鵪鶉2只(zhi)
制法:杞子(zi)洗凈備用;鵪鶉活殺,去頭(tou)爪、皮(pi)毛、內臟,洗凈。同置(zhi)鍋(guo)中,加黃(huang)酒、蔥、姜,隔(ge)水(shui)清燉30分鐘(zhong),分次食用。
2、蓮肉(rou)山(shan)藥(yao)扁豆芡實湯:蓮子肉(rou)20克山(shan)藥(yao)20克扁豆20克芡實20克
制法:蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈,切成片。同置鍋中,加凈水700毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,分次食用。...進入壯陽補腎知識講堂>>