1、杞(qi)子燉鵪鶉:杞(qi)子20克鵪鶉2只(zhi)
制法(fa):杞(qi)子洗凈備(bei)用;鵪鶉(chun)活殺(sha),去頭(tou)爪(zhua)、皮(pi)毛、內(nei)臟,洗凈。同置鍋(guo)中,加黃酒、蔥(cong)、姜,隔水清(qing)燉30分(fen)鐘(zhong),分(fen)次食(shi)用。
2、蓮肉(rou)山藥扁豆(dou)芡實湯:蓮子肉(rou)20克山藥20克扁豆(dou)20克芡實20克
制法:蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈,切成片。同置鍋中,加凈水700毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,分次食用。...進入壯陽補腎知識講堂>>