一、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙袋(dai)一般分為兩種(zhong)，一種(zhong)是吊式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)，一種(zhong)是立(li)(li)式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)，立(li)(li)式(shi)(shi)沙袋(dai)俗稱(cheng)不倒翁沙袋(dai)。如(ru)果你(ni)(ni)只是想練(lian)練(lian)拳，鍛煉(lian)鍛煉(lian)身體，可(ke)(ke)以考慮選擇(ze)立(li)(li)式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)，如(ru)果你(ni)(ni)想成(cheng)為專業的(de)(de)，那么建議可(ke)(ke)以選擇(ze)吊式(shi)(shi)，當然、你(ni)(ni)也可(ke)(ke)以根據自己的(de)(de)喜好與需要來選擇(ze)。吊式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)非常結實耐用(yong)，但安(an)裝起來較(jiao)為麻煩(fan)，需要用(yong)螺絲固定(ding)繩索，立(li)(li)式(shi)(shi)的(de)(de)比(bi)較(jiao)方(fang)便，可(ke)(ke)隨意(yi)移動安(an)放，但價格(ge)相對(dui)貴些(xie)。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

2、大小選擇

如若(ruo)只是想練練拳(quan)，練習些防身(shen)的(de)技巧，鍛煉一下身(shen)體啊，那么(me)80cm——120cm都是可以(yi)(yi)的(de)，如果(guo)你(ni)是想成為專業的(de)，或是重點在(zai)練習拳(quan)擊(ji)、泰拳(quan)、散打、什么(me)的(de)，可以(yi)(yi)選擇160cm或以(yi)(yi)上大型(xing)的(de)沙袋。

3、強硬選擇

如(ru)果你(ni)還(huan)是(shi)個新手，強硬(ying)度可(ke)以選擇相對軟一點的，避免出拳太用力了(le)傷(shang)到的骨頭(tou)，那(nei)就不太好了(le)，待熟練之后，承受(shou)能力強了(le)之后，可(ke)以選擇硬(ying)度較硬(ying)的，可(ke)以鍛煉鍛煉你(ni)拳頭(tou)的硬(ying)度。

二、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選吊(diao)(diao)(diao)式(shi)沙袋，如果(guo)實(shi)在沒有(you)地方(fang)吊(diao)(diao)(diao)，就選擇立(li)式(shi)的(de)。吊(diao)(diao)(diao)式(shi)沙袋有(you)加重(zhong)型的(de)，晃(huang)動幅度極(ji)小，適合(he)(he)練習猛打。立(li)式(shi)的(de)普(pu)遍(bian)輕，受(shou)重(zhong)擊晃(huang)動幅度幅度過(guo)大，不(bu)適合(he)(he)重(zhong)拳重(zhong)腿(tui)連續進(jin)攻(gong)。真正專業(ye)散打的(de)，基本(ben)上都是吊(diao)(diao)(diao)式(shi)的(de)，立(li)式(shi)的(de)極(ji)少。

假如(ru)條(tiao)件允許，還(huan)是用吊式為好，不管是直拳(quan)擺拳(quan)勾拳(quan)，還(huan)是劈掌掖掌塌掌，都可以將

身法(fa)(fa)步(bu)伐靈活的用上，無論是身體的流動(dong)穿越，模擬實(shi)戰(zhan)的技戰(zhan)術閃(shan)躲，都比(bi)較(jiao)好。立式(shi)的不利于步(bu)法(fa)(fa)身法(fa)(fa)的訓練。

一(yi)(yi)般健身(shen)房用(yong)的(de)大(da)多是吊(diao)式沙(sha)(sha)(sha)袋。吊(diao)式沙(sha)(sha)(sha)袋一(yi)(yi)般用(yong)粗繩(sheng)或者(zhe)(zhe)鋼鏈，除非承(cheng)重問(wen)題否則(ze)很難(nan)斷的(de)，就算斷了也能重新更換。立式的(de)下(xia)面底座支撐沙(sha)(sha)(sha)袋中間的(de)連接(jie)部(bu)位(wei)是一(yi)(yi)個彈性橡(xiang)膠桿子，一(yi)(yi)者(zhe)(zhe)是橡(xiang)膠對溫度(du)等方面比較敏感容(rong)易老化變脆，二(er)者(zhe)(zhe)是你擊打沙(sha)(sha)(sha)袋的(de)時候，沙(sha)(sha)(sha)袋受力下(xia)面的(de)桿子也會跟著彎曲(qu)然后還原直(zhi)立狀態，久而久之就容(rong)易壞(huai)了。