什么是植物神經紊亂

不(bu)由個人(ren)的(de)意識能(neng)(neng)夠支配或(huo)者(zhe)控制(zhi)的(de)，所以(yi)就把這(zhe)種神(shen)(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)叫做植物神(shen)(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)或(huo)者(zhe)自主神(shen)(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)，它是(shi)內臟(zang)神(shen)(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)纖維(wei)中的(de)一種傳出神(shen)(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)，主要(yao)分布到心(xin)(xin)臟(zang)、心(xin)(xin)血管、腺(xian)體等各(ge)種內臟(zang)器(qi)官，他掌(zhang)握著我的(de)非常熟(shu)悉的(de)這(zhe)些(xie)活動，其中有(you)呼吸的(de)節律、心(xin)(xin)臟(zang)的(de)跳(tiao)動、消化功(gong)能(neng)(neng)、血壓、瞳孔甚至排尿反應和(he)性沖(chong)動這(zhe)些(xie)身(shen)體重要(yao)的(de)生理功(gong)能(neng)(neng)。

植物神經功(gong)能紊(wen)亂就是這些(xie)心(xin)臟、心(xin)血管系統(tong)和腺(xian)體(ti)活動的各種(zhong)神經功(gong)能的失調一系列的表現。

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植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身(shen)體衰弱，易疲勞。

2、頭部不適感、緊張性頭痛、頭部重壓感、頭部緊束感等。

3、煩(fan)躁、易激(ji)惹、心情緊張等。

4、睡眠障礙(ai)，主要表現為(wei)失眠或早醒

5、內臟功(gong)能紊(wen)亂，如腹脹、腸鳴、便秘(mi)或腹瀉及心悸、胸悶、氣短(duan)、肢體癱(tan)軟、四肢麻木、乏(fa)力等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在(zai)(zai)臨(lin)床上(shang)，已經查明遺(yi)傳(chuan)(chuan)因素同(tong)精神障礙(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)發病有(you)直接關系。如：精神分裂癥、心境障礙(ai)、人格障礙(ai)、精神發育遲滯(zhi)等。雖(sui)然在(zai)(zai)調查中可以(yi)認(ren)定(ding)上(shang)訴疾患在(zai)(zai)遺(yi)傳(chuan)(chuan)方(fang)(fang)面有(you)明顯的(de)(de)(de)(de)(de)趨向性(xing)(xing)，但在(zai)(zai)細胞遺(yi)傳(chuan)(chuan)學(xue)和分子(zi)遺(yi)傳(chuan)(chuan)學(xue)方(fang)(fang)面的(de)(de)(de)(de)(de)研究至今(jin)沒有(you)一個結(jie)(jie)論性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)結(jie)(jie)果。因為遺(yi)傳(chuan)(chuan)性(xing)(xing)是“先天(tian)既(ji)得性(xing)(xing)”與“后天(tian)獲得性(xing)(xing)”兩者(zhe)(zhe)(zhe)相(xiang)互(hu)作用而形成的(de)(de)(de)(de)(de)，所(suo)以(yi)說遺(yi)傳(chuan)(chuan)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)顯現，是同(tong)患者(zhe)(zhe)(zhe)病前和發病時的(de)(de)(de)(de)(de)社會環境對患者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)影響有(you)直接的(de)(de)(de)(de)(de)關系。

2、素質因素

素質(zhi)里包(bao)含有心理素質(zhi)和(he)(he)軀體(ti)素質(zhi)兩個方(fang)面(mian)。所謂(wei)心理素質(zhi)就是指(zhi)人的神經系統的興奮性(xing)和(he)(he)穩定性(xing)。臨(lin)床上(shang)表現為不同(tong)人對不同(tong)事物的反應強度(du)、速度(du)、覺醒度(du)和(he)(he)情(qing)緒指(zhi)數。軀體(ti)素質(zhi)是指(zhi)個體(ti)反應潛力和(he)(he)決(jue)定個體(ti)精神活動方(fang)式(shi)的生物學基礎。

3、性別因素

女性(xing)由于(yu)性(xing)腺的(de)內(nei)分泌(mi)(mi)和(he)(he)某些生理過(guo)程等特點會(hui)(hui)引起情緒不穩、沖動(dong)、焦(jiao)慮等臨床表現(xian)。這與中樞神經抑(yi)制(zhi)催乳(ru)素的(de)分泌(mi)(mi)有關(guan)。因(yin)為女性(xing)如出(chu)現(xian)月經過(guo)少或泌(mi)(mi)乳(ru)等現(xian)象時，就(jiu)會(hui)(hui)反(fan)饋到中樞神經而促(cu)使體(ti)(ti)內(nei)催乳(ru)素升高，這樣就(jiu)會(hui)(hui)常(chang)常(chang)伴有焦(jiao)慮、抑(yi)郁(yu)、精(jing)力減退和(he)(he)對應激的(de)耐受力下降(jiang)等癥狀發生。男性(xing)多受酒(jiu)精(jing)和(he)(he)煙草的(de)影響，體(ti)(ti)內(nei)血睪丸酮水平的(de)降(jiang)低會(hui)(hui)誘發男性(xing)的(de)抑(yi)郁(yu)癥的(de)發生。

4、生物因素

身體其他部(bu)位的(de)病變(bian)(bian)也可累及到(dao)中樞神經系統(tong)而引發(fa)精神障礙(ai)。如腦部(bu)的(de)感(gan)染、腫瘤、外(wai)傷、出血(xue)、中毒、變(bian)(bian)性、營(ying)養代謝和精神活性物質(zhi)等器質(zhi)性病變(bian)(bian)，均可直接(jie)或間接(jie)地損害人腦的(de)正常功能(neng)和結構。

5、年齡因素

童(tong)幼年時期(qi)，由于兒童(tong)身體(ti)和(he)(he)精神(shen)(shen)的(de)(de)(de)發(fa)育并未成(cheng)熟，所以缺乏自(zi)我控制情感和(he)(he)行為(wei)(wei)(wei)的(de)(de)(de)能力，同時因為(wei)(wei)(wei)其保持著幼稚的(de)(de)(de)情感、行為(wei)(wei)(wei)和(he)(he)原(yuan)始反射(she)，所以對外界環境的(de)(de)(de)適(shi)應能力較差(cha)，再加上現(xian)(xian)在社會各(ge)方面對孩子(zi)的(de)(de)(de)壓力增大，所以孩子(zi)們會因各(ge)種心(xin)理因素的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)而出現(xian)(xian)情感和(he)(he)行為(wei)(wei)(wei)方面的(de)(de)(de)障礙(ai)。進入青春期(qi)的(de)(de)(de)青少年由于內分泌系統(tong)特別是性腺不斷的(de)(de)(de)發(fa)育成(cheng)熟，會出現(xian)(xian)植物神(shen)(shen)經系統(tong)的(de)(de)(de)不穩定(ding)性，表現(xian)(xian)有異常的(de)(de)(de)情緒(xu)波動，對外界應激因素的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)極為(wei)(wei)(wei)敏感。在生活中常常會出現(xian)(xian)如強迫癥(zheng)、癔癥(zheng)、心(xin)境障礙(ai)和(he)(he)精神(shen)(shen)分裂癥(zheng)等疾病。

6、社會因素

各種(zhong)引(yin)起神(shen)經系(xi)統功能過度緊(jin)(jin)張(zhang)的社會(hui)心(xin)理因(yin)素(su)，都會(hui)成為(wei)該病的促發因(yin)素(su)。隨著(zhu)現(xian)代生活節奏(zou)的加(jia)快，在經濟高速發展的同時，社會(hui)工(gong)業化，人口城(cheng)市化，居住稠密(mi)，交通擁擠，競爭激烈，失業、下(xia)崗，個人收(shou)入的懸殊(shu)，社會(hui)存在著(zhu)某些不良現(xian)象等都會(hui)使人們(men)的精神(shen)緊(jin)(jin)張(zhang)。長期的精神(shen)心(xin)理創(chuang)傷(shang)，如家(jia)庭(ting)糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關(guan)系(xi)緊(jin)(jin)張(zhang)，工(gong)作壓力大，同事(shi)及上下(xia)級關(guan)系(xi)的不協調，也會(hui)使人們(men)的精神(shen)過于緊(jin)(jin)張(zhang)、心(xin)理負荷過重而出(chu)現(xian)神(shen)經衰弱、植物神(shen)經功能失調。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘發因素，如精神(shen)刺激(ji)、緊張、過(guo)勞、濃茶(cha)、咖啡(fei)等。改善(shan)環(huan)境，減少刺激(ji)；平(ping)時要培養合理健康的飲食習慣，平(ping)衡營養膳(shan)食；盡量多(duo)進(jin)行一些(xie)戶(hu)外活(huo)(huo)動(dong)，多(duo)參加(jia)體育(yu)鍛；培養良好的生(sheng)活(huo)(huo)習慣。早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起，生(sheng)活(huo)(huo)要有規律。

2、心理疏導

自我調整心(xin)態、放松精神。要保持良好情緒(xu)，良好的情緒(xu)有利于(yu)神經系統與各器官、系統的協調統一(yi)，使機體的生理代(dai)謝處(chu)于(yu)最佳(jia)狀態。癥狀嚴重時，可進行(xing)專業心(xin)理干預治療(liao)，提(ti)高(gao)自己的心(xin)理應對能力。

3、藥物治療

（1）常用(yong)的調節植(zhi)物神經功能的藥物有谷(gu)維(wei)素、維(wei)生素B1等。

（2）對癥(zheng)治(zhi)療(liao)藥物：心慌可(ke)(ke)用(yong)小(xiao)劑量心得安；胃腸功(gong)能紊亂(luan)可(ke)(ke)用(yong)多酶片或(huo)胃蛋白酶；失眠者(zhe)可(ke)(ke)睡前服用(yong)地西泮；伴有焦慮(lv)、抑郁癥(zheng)狀者(zhe)，可(ke)(ke)用(yong)抗焦慮(lv)抑郁藥物等(deng)對癥(zheng)治(zhi)療(liao)。

4、病因治療

若為帕金森(sen)病(bing)、更年期綜合征、內分泌(mi)疾病(bing)如甲(jia)亢或周(zhou)圍神經(jing)病(bing)變引起的自主神經(jing)功能紊(wen)亂，應針對原發病(bing)進行(xing)治(zhi)療，去(qu)除病(bing)因。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改(gai)善生活和工(gong)作環境，減(jian)少緊(jin)(jin)張刺激。要(yao)避免(mian)長期緊(jin)(jin)張而(er)繁重的工(gong)作，注意勞逸結(jie)合，有張有弛，必(bi)要(yao)時可減(jian)輕學習或工(gong)作量(liang)，待(dai)疾(ji)病緩解后，再恢復原來的學習和工(gong)作。

2、學會放松自己，放松身心

當(dang)你感到疲乏和心煩時(shi)(shi)，暫時(shi)(shi)放下工(gong)作，給自己一個(ge)喘(chuan)息的(de)機會。例如，當(dang)電話鈴(ling)響，先做個(ge)深呼(hu)吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位(wei)適(shi)時(shi)(shi)地狀得松弛(chi)，可以暫時(shi)(shi)排解工(gong)作上面臨的(de)壓力，你甚至(zhi)可以起身走動，暫時(shi)(shi)避開(kai)低潮的(de)工(gong)作氣氛。

3、腳部按摩

躺在床上時應(ying)盡量放松自己。可以聽聽抒情音樂放松自己，成功(gong)地入睡的(de)關鍵在于減少你的(de)注意力，避免過分壓(ya)迫自己。深呼吸、伸展肌肉(rou)（體操(cao)）、瑜伽術(shu)可能有幫助(zhu)。引導式呼吸法(fa)和(he)漸進式松弛法(fa)對(dui)失(shi)眠(mian)很(hen)有幫助(zhu)。睡覺前可用于腳(jiao)部按(an)摩，針對(dui)足(zu)底和(he)足(zu)側產生按(an)摩效果，緩解神經衰(shuai)弱和(he)失(shi)眠(mian)疲勞。

4、按摩肌肉

大部分人在處于壓力時，會發(fa)生某部位肌肉緊(jin)繃的(de)現象。緩解肌肉緊(jin)繃的(de)方法(fa)之一是找出受害的(de)肌肉，通常(chang)是頸背(bei)肌肉及上(shang)半部背(bei)肌，然后用手掌按(an)壓它(ta)們。

5、飲食保健

平時要培養(yang)合理(li)健康的飲食(shi)習慣，平衡營(ying)養(yang)膳食(shi)。

6、心理治療

癥(zheng)狀(zhuang)嚴重時，可進行專業心理干預治療，提高自己的心理應(ying)對能力。