牙線的(de)使用方法介紹

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1、截取約(yue)45公分長的牙線（約(yue)與(yu)手臂同長）。

2、牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節，約兩三圈，可固定牙線即可。然后在距離約廿五公分的地(di)方，再(zai)將牙(ya)線纏繞在另一(yi)手的中指第(di)二指節上，同樣地(di)纏繞兩三圈(quan)。如此一(yi)邊(bian)松一(yi)圈(quan)，一(yi)邊(bian)再(zai)繞一(yi)圈(quan)，便可輪流(liu)使用干(gan)凈的區段。

3、雙手旳中指、無名指與(yu)小指握緊拳心，拇指與(yu)食指打直，若小孩玩槍狀。

4、此時，把手掌翻轉使(shi)掌心向(xiang)外，二(er)拇指(zhi)(zhi)向(xiang)內并互相接觸并使(shi)二(er)拇指(zhi)(zhi)與(yu)二(er)食(shi)指(zhi)(zhi)呈直角四(si)方(fang)，看(kan)看(kan)可否把牙(ya)線(xian)繃(beng)緊。如(ru)果可以，牙(ya)線(xian)在中指(zhi)(zhi)間的長度就對了。如(ru)果不能，可再(zai)調(diao)整。

5、拇指(zhi)比“贊”的手勢，食(shi)指(zhi)朝上，一(yi)個手的拇指(zhi)與(yu)另一(yi)手的食(shi)指(zhi)一(yi)起(qi)繃緊牙(ya)(ya)線，且通過手指(zhi)頭多肉的地方，使牙(ya)(ya)線在二手指(zhi)頭間約一(yi)公分，同(tong)時此二手指(zhi)為打直(zhi)的，指(zhi)甲(jia)對指(zhi)甲(jia)。

6、把牙線(xian)帶進牙縫(feng)，并沿牙齒(chi)滑進牙齒(chi)與牙齦交(jiao)接的(de)(de)縫(feng)內，遇到自(zi)然的(de)(de)阻力為止。然后將牙線(xian)繃(beng)緊牙齒(chi)的(de)(de)面，并作上下運動刮(gua)牙齒(chi)的(de)(de)面，直到聽見「吱嗄」聲為止。

7、刮一(yi)邊的(de)牙面后(hou)，再刮同一(yi)牙縫的(de)另(ling)一(yi)個(ge)牙面。

8、牙(ya)線刮牙(ya)面(mian)時，要繃緊牙(ya)齒的面(mian)，且略成「C」形。使牙(ya)線的接觸面(mian)積能涵蓋(gai)整個(ge)鄰接面(mian)。

9、當開始(shi)練習(xi)牙(ya)(ya)(ya)線時，由正中大(da)門(men)牙(ya)(ya)(ya)開始(shi)，然(ran)后(hou)循序(xu)向后(hou)牙(ya)(ya)(ya)移動，直到(dao)最后(hou)一(yi)(yi)顆牙(ya)(ya)(ya)的最后(hou)一(yi)(yi)面為(wei)止(zhi)。換句話說，由最容易得要領的前(qian)牙(ya)(ya)(ya)慢慢地往后(hou)牙(ya)(ya)(ya)移動。

10、操作(zuo)右邊前(qian)牙區12.下(xia)顎的(de)前(qian)牙，仍為一拇指(zhi)與一食(shi)指(zhi)的(de)搭(da)配，此(ci)時食(shi)指(zhi)調(diao)整為由(you)上(shang)向下(xia)，其(qi)要領為該食(shi)指(zhi)手(shou)的(de)手(shou)臂抬高(gao)。下(xia)顎的(de)后牙區，與上(shang)顎一樣，用兩個(ge)食(shi)指(zhi)的(de)搭(da)配。