秋季護膚小常識(shi)

1、油水均衡

夏(xia)季(ji)高(gao)溫，肌(ji)(ji)膚里(li)的水分蒸發迅猛(meng)，缺(que)水而致(zhi)使油(you)脂分泌旺盛(sheng)，泛油(you)嚴重，到了秋天雖沒有沒有夏(xia)季(ji)高(gao)溫炎熱，不過由(you)于空氣(qi)干(gan)(gan)燥(zao)，水分也是很容易蒸發掉變得更加干(gan)(gan)燥(zao)，因此(ci)要加強(qiang)補水保濕(shi)，維持肌(ji)(ji)膚的油(you)水平衡，減少(shao)肌(ji)(ji)膚問(wen)題的產生。

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2、防曬護理

雖然秋季的(de)陽光(guang)(guang)不(bu)是(shi)那么的(de)毒辣，不(bu)過防曬這個步(bu)驟還(huan)是(shi)少不(bu)了(le)的(de)，即使(shi)沒有(you)陽光(guang)(guang)，使(shi)肌(ji)膚也在無形(xing)中受(shou)到紫外線的(de)傷害，防曬是(shi)每個季節要(yao)做的(de)必修課(ke)，出門前不(bu)僅要(yao)涂抹防曬霜，還(huan)要(yao)帶好(hao)其他的(de)防曬工(gong)具，盡(jin)可避免紫外線的(de)侵蝕。

3、洗臉柔膚

對于臉部(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)清潔，每天是(shi)少不了的(de)(de)，清潔可以帶(dai)走附(fu)和在皮膚(fu)(fu)上的(de)(de)污(wu)洉，卸去殘妝(zhuang)，疏通(tong)毛(mao)孔，加上5-10分(fen)鐘的(de)(de)按摩，會加快(kuai)血液(ye)的(de)(de)循環，促進新陳代謝，使肌(ji)膚(fu)(fu)得到(dao)更(geng)自(zi)由的(de)(de)呼吸，有效減少粉(fen)刺，黑頭的(de)(de)產生，洗臉按摩完之后，再鋪(pu)上一些收斂化(hua)妝(zhuang)水(shui)，更(geng)有助于肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)美白。

4、滋潤保濕

秋(qiu)季的(de)到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的(de)水(shui)分(fen)和(he)濕(shi)(shi)度不斷減少(shao)，致使皮膚不得不面(mian)臨(lin)干燥緊(jin)繃的(de)情(qing)況，所以要(yao)加強保濕(shi)(shi)，除了選(xuan)擇(ze)保濕(shi)(shi)產(chan)品之外，還要(yao)使用潤膚產(chan)品，更好的(de)滋潤，保濕(shi)(shi)肌(ji)(ji)膚，為肌(ji)(ji)膚深層補水(shui)，牢(lao)牢(lao)鎖(suo)住皮膚中的(de)水(shui)分(fen)，潤澤不緊(jin)繃。

5、面膜呵護

干燥的(de)空(kong)氣，致(zhi)(zhi)使肌膚(fu)水分大量流失(shi)，顯得更(geng)加(jia)干燥、水油(you)不平衡，從而導致(zhi)(zhi)面(mian)色灰暗(an)，毒素排出不順暢，針對這種情況(kuang)，在睡前可以(yi)敷上一片保濕面(mian)膜，能夠(gou)在短時(shi)間內為為肌膚(fu)補水，讓(rang)肌膚(fu)享受(shou)滋潤，一周做2-3次即可，效果(guo)就很(hen)不錯哦。

6、夜間護理

白天出門很難避(bi)免紫外(wai)線，空氣(qi)灰塵(chen)的(de)(de)侵害，加上化(hua)妝(zhuang)(zhuang)后留下的(de)(de)殘妝(zhuang)(zhuang)，都會附和(he)在肌膚(fu)表面(mian)上，堵塞毛孔(kong)，會引起黑(hei)頭，粉刺，痘(dou)痘(dou)等，所以(yi)到了晚(wan)上一定(ding)要將面(mian)部徹底清潔(jie)，尤其是彩妝(zhuang)(zhuang)產(chan)品一定(ding)要卸除干凈，打開毛孔(kong)，讓毒素排(pai)出順暢(chang)，保持肌膚(fu)清爽，潔(jie)凈。

秋季補水保濕30計

1、頻繁洗臉會減損天然(ran)保濕屏障(zhang)的作用，讓(rang)皮膚無力抵抗干燥(zao)環境，出(chu)現(xian)細(xi)紋和敏感(gan)，應避免。

2、油狀潔膚品清潔度高，保濕力強，秋(qiu)冬(dong)天最合(he)用。

3、不在干(gan)蒸(zheng)房里(li)停留(liu)超過10分(fen)鐘，出來(lai)后(hou)再盡快擦上保濕乳液。

4、總是(shi)往臉上噴(pen)“自來水(shui)”噴(pen)霧，好像(xiang)很濕潤，實際上它已經悄(qiao)(qiao)悄(qiao)(qiao)偷(tou)走你皮下的(de)水(shui)了。

5、含有酒精成(cheng)分的(de)(de)化妝(zhuang)水促使水分揮發(fa)，干燥(zao)的(de)(de)皮(pi)膚還是離它(ta)遠一點為(wei)妙(miao)。

6、不要買香氣過濃(nong)的保(bao)養品(pin)，它會稀釋(shi)空氣中的水份，間接(jie)減少皮(pi)膚含水量。

7、油膩的保養品非但不能保濕，反(fan)讓皮(pi)膚因為油水失(shi)衡變得干燥(zao)，嚴重(zhong)的，還會脫皮(pi)。

8、干燥天，本來就不(bu)愛出(chu)油的皮膚更要避免用干粉或粉餅定妝，“掉渣(zha)”的尷尬情況可不(bu)少見。

9、戴墨(mo)鏡和擦潤唇膏是秋冬天要照做不(bu)誤的(de)功課，因(yin)為(wei)“和煦(xu)”的(de)陽(yang)光(guang)是眼睛(jing)發皺的(de)元兇(xiong)，越舔(tian)越干也是嘴(zui)唇遭遇(yu)的(de)大麻煩(fan)。

10、沒想到吧，紅(hong)臉，發脾氣的時候，因為幾度溫差，水(shui)分就會(hui)白白流(liu)失。所以放松(song)也是保(bao)濕(shi)的要訣。

11、沐浴后的5分鐘內擦上(shang)潤膚(fu)品會(hui)很快吸收，如果(guo)超(chao)時，皮膚(fu)吸收力(li)就會(hui)迅速下降。

12、臉和四肢(zhi)每周去角質1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分(fen)鐘，細嫩(nen)就回來了(le)。

13、清潔后，擦(ca)保濕(shi)品可采用多次(ci)逐漸滲(shen)透的方式，至(zhi)少要比夏天多抹1-2層，尤(you)其(qi)是保濕(shi)日霜(shuang)和隔離(li)霜(shuang)。

14、化(hua)妝品能保濕(shi)一(yi)點不假(jia)，潤澤(ze)型粉底，保濕(shi)眼影，滋潤唇膏是這個季節要(yao)寫上購物清(qing)單的新(xin)伙伴(ban)。

15、下午皮膚(fu)“叫(jiao)渴”的時(shi)候，可臨時(shi)用免洗潔面露清潔后(hou)，擦上(shang)(shang)保濕產品，并涂上(shang)(shang)日(ri)霜鎖住水(shui)分。

16、冷開水比熱開水有更好的(de)補(bu)水效果，每天多喝些，能(neng)幫助(zhu)容易代謝的(de)水分(fen)一直維持(chi)在最佳(jia)水平(ping)。

17、在(zai)泡澡或淋浴前喝杯冷開水(shui)，防止熱(re)量蒸發掉(diao)皮下的(de)水(shui)分。

18、護(hu)膚品(pin)里含(han)有維他(ta)命成分，保濕(shi)效果會更明顯。維他(ta)命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

19、夜(ye)晚(wan)是皮(pi)膚(fu)滲(shen)透力(li)加強的時間(jian)，睡足(zu)，睡好，起床后皮(pi)膚(fu)就變得水靈靈。

20、水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)可補水(shui)(shui)和維(wei)生(sheng)素，為皮膚深(shen)層(ceng)保濕，當然不(bu)(bu)能省略。但吃糖分高的水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)會消耗水(shui)(shui)分，柑橘、草(cao)莓、葡萄等不(bu)(bu)那么(me)甜的水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)不(bu)(bu)妨多吃點。

21、超過(guo)12點睡覺，皮(pi)膚的水(shui)(shui)分會被倒(dao)抽出去，所以，總是熬夜的人皮(pi)膚都有松弛缺水(shui)(shui)的問(wen)題(ti)。

22、睡前喝一小杯紅酒，血(xue)液(ye)循環加(jia)快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加(jia)。

23、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

24、每周2-3次，保濕干燥的(de)肌膚，尤(you)其(qi)是(shi)秋冬天，補水型面(mian)膜(mo)不可或缺。

25、應逐步增加用保濕精(jing)(jing)華素、芳(fang)香精(jing)(jing)油、抗皺霜來冬令進補(bu)。

26、和愛人相親相愛的美，化(hua)成幸福荷爾蒙，從內部(bu)保(bao)濕所有器官。

27、因為年輕而疏于保養，致使(shi)缺(que)水早老的狀(zhuang)況頻(pin)頻(pin)發生。其實(shi)人從(cong)嬰(ying)兒期開始用baby油，一(yi)生都離不(bu)開保養品的呵(he)護，接觸成(cheng)人保養品的年齡應該從(cong)18歲開始。

28、保(bao)養(yang)品中最安全(quan)有(you)效的保(bao)濕劑玻尿酸，不受氣候(hou)影響(xiang)，矢志不渝為肌膚(fu)補(bu)水(shui)。

29、像每(mei)天(tian)洗(xi)臉一樣，清潤(run)型眼藥水洗(xi)去每(mei)天(tian)眼球上的污物，讓明眸(mou)更(geng)濕潤(run)。

30、每(mei)月到(dao)美容院做(zuo)至少(shao)1次深層(ceng)保濕(shi)護理(li)，雖然(ran)貴(gui)一(yi)點，卻能能最快改(gai)善皮膚(fu)特干(gan)狀(zhuang)況(kuang)。

秋季不同膚質的補水方法

1、膚質：干性肌膚

干性肌(ji)(ji)膚缺水(shui)的(de)(de)原(yuan)因(yin)(yin)是因(yin)(yin)為肌(ji)(ji)膚缺乏鎖水(shui)的(de)(de)能(neng)力(li)，肌(ji)(ji)膚含水(shui)量低導致肌(ji)(ji)膚細(xi)胞因(yin)(yin)缺水(shui)而(er)破損，尤其是到了(le)干燥的(de)(de)秋冬季節，受外(wai)界(jie)來說(shuo)，除了(le)補充肌(ji)(ji)膚表面的(de)(de)水(shui)分之(zhi)外(wai)，更重要的(de)(de)是從肌(ji)(ji)膚深層改善自我保水(shui)能(neng)力(li)。

補水保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)方(fang)法：干性膚(fu)(fu)質水分(fen)容易流(liu)失(shi)，護(hu)理肌(ji)膚(fu)(fu)時要(yao)很(hen)注意保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)，更要(yao)注重鎖水，可是使用(yong)質感柔潤、含(han)有(you)天然(ran)植物成分(fen)的保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)產品，有(you)效促進皮脂分(fen)泌，防止水分(fen)流(liu)失(shi)。保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)精(jing)華對深層保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)很(hen)有(you)效，提升(sheng)肌(ji)膚(fu)(fu)水分(fen)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)度的同時，還能為(wei)肌(ji)膚(fu)(fu)長(chang)效鎖水。相反，若(ruo)肌(ji)膚(fu)(fu)在日(ri)間較(jiao)易泛(fan)油(you)光，則可以在晚(wan)上(shang)才使用(yong)，讓肌(ji)膚(fu)(fu)在夜間睡眠時來加(jia)強(qiang)吸收的效果。

2、膚質：混合性肌膚

T區較(jiao)油(you)，其余部(bu)(bu)位較(jiao)干(gan)，這屬于(yu)混合(he)(he)性(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)。混合(he)(he)性(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)內部(bu)(bu)底層，經常會產生脂(zhi)質(zhi)層及油(you)脂(zhi)，再加上內在(zai)與(yu)外在(zai)因素，導致肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)油(you)水分泌失衡，使面(mian)部(bu)(bu)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)油(you)脂(zhi)不均，某一地方(fang)油(you)，某一地方(fang)干(gan)。

補(bu)(bu)水(shui)(shui)保濕(shi)(shi)方法：平時要以質(zhi)(zhi)地清爽(shuang)溫(wen)和(he)的(de)(de)保濕(shi)(shi)產品為主(zhu)，最(zui)好選(xuan)擇(ze)乳液質(zhi)(zhi)地的(de)(de)，這樣能為肌膚(fu)補(bu)(bu)充充足的(de)(de)養分與水(shui)(shui)分。適(shi)當的(de)(de)選(xuan)擇(ze)控油(you)(you)產品，之后再用保濕(shi)(shi)啫喱面霜，加強水(shui)(shui)分補(bu)(bu)充，利用天然植(zhi)物的(de)(de)消炎及保濕(shi)(shi)成分，可(ke)穩定(ding)混合性肌膚(fu)回復水(shui)(shui)油(you)(you)平衡的(de)(de)狀態。保濕(shi)(shi)面膜(mo)可(ke)解決肌膚(fu)水(shui)(shui)油(you)(you)失衡的(de)(de)問題，還能瞬間使肌膚(fu)恢復水(shui)(shui)嫩狀態，效(xiao)果很明顯(xian)，但(dan)是不能天天敷(fu)哦。特別是油(you)(you)性膚(fu)質(zhi)(zhi)，如果皮膚(fu)積聚過多(duo)老廢角質(zhi)(zhi)，敷(fu)用面膜(mo)則只會讓角質(zhi)(zhi)層生(sheng)長(chang)得更快(kuai)，而破(po)壞原有的(de)(de)平衡，有礙肌膚(fu)吸收水(shui)(shui)分。

3、膚質：油性肌膚

油性(xing)肌膚要做好控油保(bao)濕(shi)工作。因為(wei)皮膚本來是處于油水(shui)平衡(heng)的狀態，水(shui)分少而(er)導致油脂分泌過多，所以保(bao)濕(shi)工作能讓肌膚中(zhong)的油水(shui)含(han)量(liang)達到平衡(heng)，從而(er)亦有效調節過量(liang)的油脂分泌。

補水(shui)(shui)保濕(shi)(shi)方法：清(qing)潔(jie)(jie)(jie)是(shi)首要(yao)工作，選(xuan)用(yong)溫和型潔(jie)(jie)(jie)面產品(pin)，但是(shi)潔(jie)(jie)(jie)面的(de)次數不(bu)宜過多，護膚(fu)(fu)品(pin)則使(shi)用(yong)不(bu)含(han)油(you)(you)脂保濕(shi)(shi)啫喱。為了幫助油(you)(you)性肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)油(you)(you)水(shui)(shui)平衡達至(zhi)正常，平時的(de)護理(li)不(bu)僅(jin)要(yao)減(jian)少分泌過剩的(de)油(you)(you)脂，更(geng)需要(yao)從(cong)肌(ji)膚(fu)(fu)內(nei)部改善，喚起肌(ji)膚(fu)(fu)本(ben)身的(de)調理(li)均衡能力。油(you)(you)脂分泌多要(yao)使(shi)用(yong)質地(di)清(qing)爽的(de)免油(you)(you)配方保濕(shi)(shi)霜(shuang)，這樣能有效減(jian)少泛(fan)油(you)(you)的(de)情(qing)況，使(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)保持清(qing)爽水(shui)(shui)凝的(de)狀態。相反夜間則可(ke)選(xuan)擇含(han)油(you)(you)脂成(cheng)分的(de)保濕(shi)(shi)霜(shuang)，能更(geng)有效鎖(suo)緊肌(ji)膚(fu)(fu)水(shui)(shui)分。

4、膚質：敏感性皮膚

敏感(gan)膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)在換(huan)季的(de)(de)時候最(zui)容易(yi)出(chu)現各種(zhong)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)問題(ti)，所(suo)以(yi)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)工作(zuo)需要(yao)很謹慎(shen)。要(yao)使用(yong)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)(pin)要(yao)低(di)刺激(ji)的(de)(de)補水產品(pin)(pin)，以(yi)促(cu)進(jin)膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)形成(cheng)保(bao)護(hu)層(ceng)。同(tong)時由(you)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)內部進(jin)行(xing)改善，幫(bang)助(zhu)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)抵御周圍環(huan)境(jing)所(suo)引(yin)起的(de)(de)侵擾或(huo)傷害。當肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)開始增強自我保(bao)護(hu)能(neng)力時，敏感(gan)反應自然減少(shao)。

補(bu)(bu)水(shui)保濕(shi)方法：潔面后(hou)涂用(yong)(yong)(yong)化妝(zhuang)水(shui)的步驟非常重要(yao)，除了(le)能(neng)為肌膚(fu)(fu)補(bu)(bu)水(shui)保濕(shi)之(zhi)外(wai)，還能(neng)進(jin)行(xing)二次清(qing)潔。具(ju)保濕(shi)成份的化妝(zhuang)水(shui)一般(ban)都不含(han)酒精成分，而且質地清(qing)爽水(shui)分感(gan)重，任(ren)何(he)肌膚(fu)(fu)都可以放(fang)心(xin)使用(yong)(yong)(yong)。平時可使用(yong)(yong)(yong)補(bu)(bu)水(shui)噴(pen)霧，能(neng)有(you)效地保濕(shi)及鎮靜皮膚(fu)(fu)。另外(wai)噴(pen)于(yu)上(shang)妝(zhuang)后(hou)的肌膚(fu)(fu)上(shang)，不但有(you)保濕(shi)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，更(geng)可達到定妝(zhuang)效果(guo)，進(jin)行(xing)戶外(wai)活動(dong)前后(hou)都可用(yong)(yong)(yong)來補(bu)(bu)充(chong)肌膚(fu)(fu)水(shui)分，更(geng)有(you)醒神的紓緩功能(neng)。

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秋季護膚保濕禁忌

1、面膜敷太久

很多人敷(fu)(fu)保(bao)濕面膜，半小時(shi)都舍不得(de)洗掉，生(sheng)怕浪費了(le)營(ying)養(yang)成分。然(ran)而，敷(fu)(fu)的時(shi)間過長，皮膚(fu)(fu)不僅不能(neng)吸收面膜中的養(yang)分，反而會使面膜上的營(ying)養(yang)素蒸(zheng)發，帶走肌膚(fu)(fu)原(yuan)有(you)的水分。敷(fu)(fu)補水面膜要遵照產(chan)品推薦的使用時(shi)間，一般來說(shuo)以10—15分鐘為宜，敷(fu)(fu)后應立即涂抹乳液鎖水。膏狀面膜涂在(zai)臉上時(shi)間太長也會使皮膚(fu)(fu)無法(fa)呼吸，導致長痘痘。

2、洗澡時敷果凍面膜

充滿蒸汽的(de)浴(yu)室會(hui)(hui)讓(rang)面(mian)膜(mo)中的(de)成分(fen)被(bei)快(kuai)速吸(xi)收。但洗(xi)澡時(shi)，不(bu)推(tui)薦使(shi)用果(guo)凍型(xing)、剝離型(xing)面(mian)膜(mo)進行補水(shui)，因為它們(men)不(bu)僅不(bu)會(hui)(hui)讓(rang)水(shui)分(fen)被(bei)皮膚吸(xi)收，反(fan)而會(hui)(hui)讓(rang)肌膚更干燥，建(jian)議洗(xi)澡時(shi)使(shi)用乳霜型(xing)面(mian)膜(mo)。

3、黃瓜片切下來就敷面

黃(huang)瓜(gua)(gua)中含有(you)大量水(shui)分(fen)，被很(hen)多人(ren)視為補水(shui)佳品，但其實(shi)直接用其敷臉并不可取。剛切下(xia)來的黃(huang)瓜(gua)(gua)片表面會生成一種露珠(zhu)狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃(beng)，使皮膚更(geng)加干皺。正(zheng)確的做法是用黃(huang)瓜(gua)(gua)汁(zhi)(zhi)敷，也可以(yi)在(zai)睡前取鮮黃(huang)瓜(gua)(gua)汁(zhi)(zhi)加入(ru)牛奶(nai)、蜂蜜調勻，敷臉20分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右(you)后再用清水(shui)洗凈。

4、護膚品冰箱、常溫下兩邊跑

為了補(bu)水(shui)保濕的(de)同時給(gei)肌膚(fu)(fu)更(geng)清涼的(de)感受，很(hen)多人會把護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)放(fang)在(zai)冰箱(xiang)里(li)。護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)的(de)最佳保存(cun)溫度在(zai)5℃—25℃之間。但如果(guo)冰鎮(zhen)后仍存(cun)放(fang)在(zai)常溫下，冷熱交換會產生酯(zhi)化現象，補(bu)水(shui)效果(guo)大(da)打(da)折扣(kou)。

揭穿7大肌膚保濕謊言

1、油性皮膚不需要保濕

對于(yu)油(you)性肌膚而言，似(si)乎控(kong)油(you)才是有機護膚的重要步(bu)驟，實(shi)際上皮膚輕易出油(you)正是缺(que)水的表現。肌膚里層水份少油(you)分多(duo)，導致(zhi)皮膚只能分泌更多(duo)的油(you)。

提醒：因此油性肌膚(fu)更需要補水(shui)保濕步驟，來改(gai)善油水(shui)不平(ping)衡造成的(de)冒油情況。

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2、改善干燥只能靠保濕面膜

連續敷補水保濕(shi)面膜，固然可以令你(ni)的皮膚起到吹(chui)糠見米的水嫩效果，但(dan)也(ye)只是暫(zan)時進步了肌膚的水潤度。想要真正深層改善(shan)肌膚干燥的狀況，仍然離(li)不開之后使用的保濕(shi)精華和晚霜。

提醒：功夫深，效(xiao)果才會長(chang)久。單靠保(bao)濕面膜(mo)做(zuo)臨時修復，不如從平(ping)時的保(bao)養(yang)進手，日常(chang)保(bao)濕精華和晚霜+強效(xiao)補水面膜(mo)，左右(you)開弓(gong)才是王(wang)道。

3、保養品越油越保濕

適當(dang)的(de)(de)油(you)分固然(ran)可以起到削減水分蒸發、保(bao)護皮脂(zhi)膜(mo)的(de)(de)作用，但(dan)是不能(neng)說(shuo)油(you)膩的(de)(de)保(bao)養(yang)品(pin)(pin)不一定比清爽(shuang)的(de)(de)保(bao)養(yang)品(pin)(pin)更加(jia)保(bao)濕。而(er)且過高的(de)(de)油(you)脂(zhi)還會增加(jia)面部(bu)油(you)脂(zhi)的(de)(de)分泌、阻斷(duan)肌膚(fu)獲得空(kong)氣中水分的(de)(de)機會，減弱肌膚(fu)本身具(ju)有的(de)(de)自然(ran)鎖水功能(neng)。

提(ti)醒：因此保濕(shi)品可不是越油效果越好哦，選擇讓肌(ji)膚舒適的成分與質地(di)，才是對皮膚最(zui)好的庇護。

4、保濕產品涂越厚效果越強

在(zai)保濕產(chan)品的(de)成分(fen)中，對于含(han)水量很高的(de)凝膠或(huo)果凍型保濕品，即使(shi)擦得(de)再厚，水分(fen)還是會由于干燥的(de)天氣而被蒸發掉。而有些保濕產(chan)品涂的(de)過厚，輕易造成毛孔(kong)堵塞，引起痘痘等問題。

提醒(xing)：因此在(zai)日常護膚的過(guo)程中，還是(shi)應該按照產品的使用說明適量涂(tu)抹，以最合(he)適的量達到最佳(jia)的保濕效(xiao)果。

5、隨時噴補水噴霧就能闊別皮膚干燥

固然補水(shui)(shui)噴(pen)霧中含有可(ke)以鎮靜肌膚、補充(chong)水(shui)(shui)分(fen)的(de)(de)有效成分(fen)，但卻不含能鎖(suo)水(shui)(shui)的(de)(de)保濕成分(fen)。噴(pen)的(de)(de)次(ci)數一旦增(zeng)多，同時又沒(mei)有能鎖(suo)住(zhu)這些水(shui)(shui)分(fen)的(de)(de)乳液鎖(suo)水(shui)(shui)，那(nei)么(me)水(shui)(shui)分(fen)蒸發皮(pi)膚就(jiu)會陷(xian)進干濕反復的(de)(de)惡性循環，皮(pi)膚反而越來越缺水(shui)(shui)。

提醒：噴霧(wu)停留在肌(ji)膚上的(de)時間(jian)不(bu)要超(chao)過一分鐘，并要用紙巾(jin)吸走多余的(de)水分，之后再(zai)拍上保濕乳液穩固才是正確的(de)方法

6、多功能有機護膚品的保濕效果足夠用

很(hen)(hen)多有(you)機護膚品標榜著(zhu)具有(you)智能(neng)美白(bai)、保(bao)濕、收復毛孔等多種功效(xiao)，功能(neng)全面，卻每一(yi)項(xiang)都不(bu)強效(xiao)。要是皮膚狀(zhuang)況(kuang)很(hen)(hen)好(hao)、問題不(bu)大的(de)MM比較適用(yong)，但假如(ru)是皮膚干燥(zao)、需要強大的(de)保(bao)濕效(xiao)果，這樣的(de)產品就無法達到理想的(de)程度了。

提醒：這個時候，還是要選擇一款針對自己狀況的專效保(bao)濕產品吧。

7、精華比面霜更補水

有些人以為(wei)精(jing)華(hua)素產品里(li)的保濕成分往(wang)(wang)往(wang)(wang)高于面霜里(li)的含量而且質地也更(geng)加輕巧，滲透和吸(xi)收的能(neng)力也都更(geng)好(hao)。但(dan)實在(zai)(zai)精(jing)華(hua)素往(wang)(wang)往(wang)(wang)作用于肌膚深(shen)層，無法像(xiang)面霜一樣在(zai)(zai)肌膚表面形成保護層，一旦(dan)涂抹精(jing)華(hua)素后不涂面霜，肌膚很快就會覺得非(fei)常干燥。

提(ti)醒：如(ru)果非要用(yong)保(bao)濕(shi)精華，一定要后續用(yong)保(bao)濕(shi)面霜，起到導入和(he)鎖水的功(gong)效。

盤點秋季9種補水食物

1、蘆薈

蘆(lu)薈果肉可(ke)直接(jie)敷臉(lian)，榨(zha)汁后(hou)也可(ke)作為保濕噴霧，于曬后(hou)敷用有良好效果。

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2、黃瓜

黃瓜榨汁后可敷臉，也可作(zuo)為化(hua)妝水使用，能鎮(zhen)靜(jing)肌(ji)膚，消炎美白。

3、西蘭花

西蘭花中(zhong)含(han)有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮(pi)膚(fu)的抗損傷能力，還有助于(yu)保持(chi)皮(pi)膚(fu)彈性。

4、芹菜

芹菜(cai)榨汁后(hou)可敷臉，稀釋后(hou)可作(zuo)為化(hua)妝水使用，能防止(zhi)肌膚老化(hua)。

5、西紅柿

含有的(de)番茄紅(hong)素有助于展(zhan)平新皺紋，使(shi)皮膚細(xi)嫩光滑(hua)。一(yi)項實驗發現，常吃西(xi)紅(hong)柿，還不易(yi)出現黑眼圈，且不易(yi)被(bei)曬(shai)傷。

6、石榴

石榴的補水功(gong)效(xiao)：石榴的營養特(te)別豐富，含有(you)多(duo)種人體(ti)所需的營養成分(fen)，果實中含有(you)維生(sheng)素(su)(su)C及(ji)B族維生(sheng)素(su)(su)、有(you)機酸、糖類、蛋白質、脂(zhi)肪，以及(ji)鈣、磷、鉀等礦物質，具有(you)生(sheng)津止(zhi)渴、收斂(lian)固澀、止(zhi)瀉止(zhi)血的功(gong)效(xiao)。石榴汁中多(duo)酚的含量較高，具有(you)很好(hao)的抗(kang)衰、防癌作(zuo)用，能夠為我們(men)的肌膚迅速補充水分(fen)。

7、葡萄

葡萄的補水功效(xiao)：葡萄不(bu)僅(jin)富(fu)含大量的水和糖類，極易(yi)被人體吸收，能夠有效(xiao)幫助媽咪補水。此(ci)外，葡萄還(huan)具有促進(jin)血液循環、保護皮膚(fu)的膠原蛋白與(yu)彈性纖維、防止紫外線對(dui)皮膚(fu)的傷害等功能。

8、梨

梨(li)(li)的補水(shui)功(gong)效：梨(li)(li)因鮮嫩多汁，含(han)有(you)85%的水(shui)分，酸甜(tian)適口(kou)，含(han)有(you)豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等(deng)微量元素等(deng)，被(bei)稱為(wei)“天然礦(kuang)泉水(shui)”，自古就(jiu)被(bei)尊為(wei)“百果之(zhi)宗”。秋季空氣干(gan)燥(zao)，水(shui)分較少，孕媽咪若能(neng)每天堅持食(shi)用一(yi)定量的梨(li)(li)，能(neng)緩(huan)解(jie)秋燥(zao)，生津潤肺。

9、蘋果

蘋果(guo)的(de)補水(shui)功(gong)效(xiao)：蘋果(guo)味甘、性涼，具有生津止(zhi)渴(ke)、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止(zhi)瀉之功(gong)效(xiao)。蘋果(guo)可(ke)降低膽固(gu)醇(chun)、防(fang)動脈硬化、抗癌、抗疲勞(lao)，還有助(zhu)于將鈉(na)排出體外(wai)。孕媽咪常吃蘋果(guo)，不僅能夠攝取豐富(fu)的(de)營養，還能達到補水(shui)的(de)功(gong)效(xiao)。