拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙(sha)(sha)袋(dai)一(yi)般來說分為兩種，一(yi)種是(shi)吊(diao)式的沙(sha)(sha)袋(dai)，一(yi)種是(shi)立式的沙(sha)(sha)袋(dai)（也(ye)就是(shi)不倒翁沙(sha)(sha)袋(dai)）。若是(shi)你(ni)(ni)僅(jin)僅(jin)想(xiang)練練拳，訓(xun)練訓(xun)練身體，能夠(gou)思考挑選立式的沙(sha)(sha)袋(dai)，若是(shi)你(ni)(ni)想(xiang)變成(cheng)專業的，那么(me)主張能夠(gou)挑選吊(diao)式，當然、你(ni)(ni)也(ye)能夠(gou)依據自個的喜(xi)愛與(yu)需要來挑選。吊(diao)式的沙(sha)(sha)袋(dai)十分健(jian)壯(zhuang)經用，但裝置(zhi)起來較為費事，需要用螺絲固定繩子(zi)，立式的對(dui)比(bi)便利，可隨意移動安放，但報價相對(dui)貴些。

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2、大小的選擇

如若僅僅想(xiang)練練拳，操練些(xie)防身(shen)的(de)竅門(men)，訓練一下身(shen)體啊，那么(me)80cm——120cm都是能夠(gou)的(de)，若是你是想(xiang)變成專業(ye)的(de)，或是重點在操練拳擊(ji)、泰拳、散打、什(shen)么(me)的(de)，能夠(gou)挑選160cm或以上大型的(de)沙(sha)袋。

3、強硬的選擇

如果你還(huan)是個新手，強硬(ying)度(du)可(ke)以選擇相對軟一點的(de)，避免出拳太(tai)用力(li)了(le)傷到的(de)骨(gu)頭(tou)，那(nei)就不太(tai)好了(le)，待熟練之后(hou)，承受能力(li)強了(le)之后(hou)，可(ke)以選擇硬(ying)度(du)較硬(ying)的(de)，可(ke)以鍛煉(lian)鍛煉(lian)你拳頭(tou)的(de)硬(ying)度(du)。

沙袋怎么掛

選址

1、橫(heng)(heng)梁(liang)(liang)(liang)：首先掛沙(sha)袋的(de)地(di)方(fang)是(shi)橫(heng)(heng)梁(liang)(liang)(liang)，也就(jiu)是(shi)大廳中間一(yi)個橫(heng)(heng)著的(de)凸下來的(de)一(yi)個梁(liang)(liang)(liang)，簡稱橫(heng)(heng)梁(liang)(liang)(liang)，橫(heng)(heng)梁(liang)(liang)(liang)是(shi)整個屋子最堅固的(de)地(di)方(fang)，別(bie)說一(yi)個幾(ji)(ji)十斤(jin)的(de)沙(sha)袋，就(jiu)是(shi)幾(ji)(ji)百斤(jin)都不會有問題。

2、院(yuan)子(zi)：家里有(you)院(yuan)子(zi)的(de)，可(ke)(ke)以(yi)掛到院(yuan)子(zi)的(de)樹上，這個就更(geng)簡單了，在樹上用(yong)鐵(tie)鏈(lian)拴(shuan)住就可(ke)(ke)以(yi)了。

3、吊(diao)燈位置，如果(guo)可(ke)以(yi)的話，可(ke)以(yi)直接掛在天花(hua)板上吊(diao)燈的鉤子上。

4、落(luo)地架(jia)，落(luo)地架(jia)需要(yao)帶附近特殊的(de)地方(fang)自己(ji)的(de)定制，價格也比較貴，不劃算。

5、最簡單(dan)的，用膨脹掛鉤。

方法

1、裝備電(dian)錘(chui)，俗(su)稱(cheng)電(dian)鉆。

2、打孔(kong)，使用(yong)電鉆在(zai)天花板打孔(kong)，記得打孔(kong)是要向左斜上方打。這樣(yang)可以避免掛好后(hou)沙袋搖擺時意外脫落。

3、掛沙袋，沙袋上有的鐵(tie)鏈連接有登(deng)山(shan)扣(kou)，直(zhi)接把登(deng)山(shan)扣(kou)掛到膨脹鉤上。