【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時，就把綠色(se)面(mian)朝(chao)外；若你(ni)生病了，就把白色(se)面(mian)朝(chao)外。”，一(yi)條關于(yu)口罩正確戴法的微博(bo)被(bei)大(da)量轉載，網友紛紛表示“長知識了”。

記者上網(wang)搜(sou)索發現(xian)，這(zhe)(zhe)一(yi)微博(bo)被多家知(zhi)名網(wang)站和醫院轉載，不少網(wang)友對此深信(xin)不疑。網(wang)友“愛戴(dai)”表(biao)示，前不久，襄陽連續出現(xian)霧霾天氣(qi)，又到(dao)了戴(dai)口(kou)罩(zhao)的時候(hou)了，這(zhe)(zhe)一(yi)微博(bo)提醒得及時。也有(you)網(wang)友對微博(bo)的真(zhen)實性(xing)(xing)表(biao)示質疑：有(you)的一(yi)次(ci)性(xing)(xing)口(kou)罩(zhao)都是白色，這(zhe)(zhe)怎么解釋？

記者走(zou)訪市(shi)區(qu)天濟、三九等大藥房發現，口罩(zhao)被擺在藥房顯眼位置(zhi)，有的口罩(zhao)標(biao)有防PM2.5等字樣。戴(dai)口罩(zhao)也(ye)分正反面？銷售人員表示，從沒聽(ting)說過這種說法，一(yi)直都是把(ba)白色(se)面戴(dai)里(li)面。

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對此，專業人士(shi)表示，口罩分正(zheng)反(fan)面(mian)的(de)說法(fa)沒有依據，一般購買的(de)口罩上會有正(zheng)反(fan)面(mian)的(de)說明，就(jiu)按照指示的(de)正(zheng)反(fan)面(mian)來戴就(jiu)可以(yi)。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此外(wai)，一次(ci)性防護口罩(zhao)(zhao)不(bu)要反(fan)復使用，一般(ban)6到8小時就需更換一個。口罩(zhao)(zhao)若暫時不(bu)戴，就放(fang)進包里(li)，以免(mian)粘(zhan)上灰塵。

二、口罩的正確戴法

通(tong)(tong)常我們在藥(yao)店購買的(de)一(yi)次性口罩(zhao)(zhao)是醫用普通(tong)(tong)外科口罩(zhao)(zhao)，它有正反(fan)兩面，顏(yan)色較(jiao)深的(de)一(yi)面——藍(lan)色面朝(chao)外，顏(yan)色較(jiao)淺的(de)一(yi)面朝(chao)里，緊貼我們的(de)臉部。不僅如(ru)此，口罩(zhao)(zhao)還分(fen)上下，內有金屬條(tiao)摸起來較(jiao)硬的(de)一(yi)邊是上端，配(pei)戴時是緊貼鼻梁的(de)（如(ru)上圖所示(shi)）。

了(le)解了(le)口(kou)罩的基本結構之后(hou)，我們來學習(xi)一下如何正確配(pei)戴口(kou)罩。

一、洗：首(shou)先，清洗雙手，以免不(bu)干(gan)凈(jing)的(de)手污染口罩內面；

二、掛：將(jiang)口罩橫貼(tie)在臉部口鼻(bi)上(shang)(shang)，用雙(shuang)手(shou)將(jiang)兩端的繩(sheng)子掛在耳朵上(shang)(shang)；

三、拉(la)(la)：像下(xia)圖中所示(shi)，雙手同(tong)時向上下(xia)方向將口(kou)(kou)罩的皺褶(zhe)拉(la)(la)開，使口(kou)(kou)罩能夠完(wan)全覆蓋住口(kou)(kou)鼻和下(xia)巴(ba)；

四、壓：最后(hou)，用雙手的食指(zhi)緊(jin)壓鼻(bi)梁兩側的金屬條(tiao)，使口罩上端能夠緊(jin)貼(tie)鼻(bi)梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后(hou)(hou)，要避免頻繁(fan)觸摸口罩(zhao)，以(yi)防(fang)降低保護作用；脫下口罩(zhao)后(hou)(hou)，放入(ru)膠帶或紙袋內包好，再放入(ru)有蓋的垃圾桶內棄置，并及時清洗(xi)雙手；不(bu)要重復(fu)使用一次(ci)性口罩(zhao)。