戶外睡袋怎么使用

1、睡前熱身

人體就(jiu)是睡(shui)袋的(de)熱量來(lai)源，如臨睡(shui)前(qian)先(xian)做(zuo)一(yi)小段熱身運動或喝一(yi)杯熱飲，會將(jiang)體溫略為提高并有助(zhu)于(yu)縮短(duan)睡(shui)袋變(bian)暖(nuan)的(de)時(shi)間(jian)。我們(men)的(de)身體只(zhi)有儲存了足夠(gou)的(de)熱量，晚上(shang)睡(shui)覺時(shi)才會更(geng)舒服。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

2、適量穿著衣服

一些較松(song)軟的(de)(de)衣(yi)物(wu)，可(ke)兼(jian)作(zuo)加(jia)厚(hou)睡(shui)(shui)(shui)衣(yi)用，把脫下(xia)來的(de)(de)用不著的(de)(de)衣(yi)服，圈成長棍形(xing)，放到身體一側，增加(jia)睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)(dai)與帳篷之間的(de)(de)厚(hou)度(du)，將人與睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)(dai)之間的(de)(de)空隙充填滿，減少溫度(du)的(de)(de)流失速(su)度(du)，使睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)(dai)的(de)(de)保(bao)暖(nuan)性(xing)加(jia)強(qiang)。需要注意的(de)(de)是，寒(han)冷環境(jing)下(xia)請勿穿著外套進入睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)(dai)，建議只穿內(nei)衣(yi)睡(shui)(shui)(shui)眠，這樣有助于快速(su)提高睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)(dai)內(nei)溫度(du)和睡(shui)(shui)(shui)眠的(de)(de)舒適性(xing)。

3、用前睡袋保養

進行戶(hu)外(wai)運動(dong)前1－2天請將(jiang)睡袋(dai)完全(quan)舒展，有助(zhu)于在(zai)野外(wai)充分(fen)發揮其保(bao)(bao)暖性能，直到出發前再(zai)將(jiang)睡袋(dai)裝入(ru)壓縮袋(dai)。睡袋(dai)吸吸的水(shui)分(fen)主(zhu)要來自(zi)人(ren)體(ti)，即使在(zai)極(ji)寒(han)冷(leng)的情況下，人(ren)體(ti)在(zai)睡眠時(shi)仍會(hui)排出起碼一小杯的水(shui)分(fen)。保(bao)(bao)溫棉(mian)在(zai)受潮(chao)后會(hui)粘結而(er)失去彈(dan)性，保(bao)(bao)溫能力下降。如睡袋(dai)連續使用(yong)多天，最好能在(zai)太(tai)陽下晾曬。經常清洗睡袋(dai)，也(ye)可使保(bao)(bao)溫棉(mian)保(bao)(bao)持彈(dan)性。

4、保持風干

在野外(wai)露營(ying)時，如時間許可，早晨應將睡袋外(wai)翻，置(zhi)于帳篷頂或(huo)干(gan)燥、通風、陽光照耀的環境，有(you)助(zhu)于睡袋的風干(gan)，但是要避免(mian)白天的強烈(lie)日(ri)光照射。

5、學會收納

收納時，可先將睡袋(dai)卷(juan)收一次，擠出大部分空氣。再將睡袋(dai)攤開(kai)(kai)，從(cong)尾部開(kai)(kai)始將睡袋(dai)不(bu)規(gui)則(ze)地放入(ru)壓縮袋(dai)內。不(bu)推薦用卷(juan)收的(de)方式放入(ru)壓縮袋(dai)內，因為(wei)長期有規(gui)則(ze)的(de)卷(juan)收會使(shi)睡袋(dai)面布因為(wei)受力不(bu)均衡而(er)加速(su)老化(hua)。

使用睡袋要了解哪些常識

1、注意使用溫度

任何睡(shui)(shui)袋(dai)都(dou)有一(yi)(yi)(yi)個(ge)適宜(yi)的(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)溫(wen)度(du)(du)(du)范圍，不同的(de)(de)睡(shui)(shui)袋(dai)都(dou)有各自的(de)(de)“溫(wen)標”。一(yi)(yi)(yi)般的(de)(de)溫(wen)標由三個(ge)數據組成，一(yi)(yi)(yi)個(ge)最(zui)低(di)溫(wen)度(du)(du)(du)，是(shi)指該(gai)睡(shui)(shui)袋(dai)使(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)最(zui)低(di)極限溫(wen)度(du)(du)(du)，低(di)于這一(yi)(yi)(yi)溫(wen)度(du)(du)(du)對于使(shi)用(yong)(yong)者(zhe)來(lai)說是(shi)危(wei)險的(de)(de)。還有一(yi)(yi)(yi)個(ge)舒(shu)適溫(wen)度(du)(du)(du)，是(shi)指該(gai)睡(shui)(shui)袋(dai)使(shi)用(yong)(yong)最(zui)舒(shu)適的(de)(de)理想溫(wen)度(du)(du)(du)。另外一(yi)(yi)(yi)個(ge)為最(zui)高(gao)溫(wen)度(du)(du)(du)，是(shi)指溫(wen)度(du)(du)(du)使(shi)用(yong)(yong)范圍的(de)(de)上(shang)(shang)(shang)限，高(gao)于這一(yi)(yi)(yi)溫(wen)度(du)(du)(du)，使(shi)用(yong)(yong)者(zhe)將熱(re)得無法忍受。這個(ge)溫(wen)度(du)(du)(du)只具有參考(kao)意義(yi)，具體會因(yin)(yin)人(ren)而(er)異(yi)，因(yin)(yin)環境而(er)異(yi)。一(yi)(yi)(yi)般來(lai)說歐(ou)美原產的(de)(de)睡(shui)(shui)袋(dai)在(zai)溫(wen)標上(shang)(shang)(shang)對于亞洲人(ren)來(lai)說不太適宜(yi)，因(yin)(yin)為歐(ou)洲人(ren)在(zai)耐寒能力上(shang)(shang)(shang)要高(gao)于亞洲人(ren)，因(yin)(yin)而(er)我們(men)在(zai)選擇時要格外加(jia)以(yi)注意。

2、注意防潮

睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)面(mian)料(liao)雖然有(you)一(yi)定的(de)防(fang)水(shui)或(huo)防(fang)潑(po)水(shui)功能(neng)，但如果途(tu)中天氣極其潮(chao)濕，請將(jiang)睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)用塑料(liao)袋(dai)密封，避(bi)免潮(chao)濕的(de)空(kong)氣進入睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)，降低保(bao)暖性。在野(ye)外露營時，使用防(fang)潮(chao)墊能(neng)有(you)效地將(jiang)睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)與冰冷潮(chao)濕地面(mian)分開，防(fang)止(zhi)睡(shui)(shui)(shui)袋(dai)受潮(chao)。