懷孕7周胎兒圖 懷孕7周癥(zheng)狀

懷孕7周胎兒發育與媽媽變化

懷孕7周胎兒圖

懷孕7周胎兒發育

懷孕進入第(di)7周了，這(zhe)時的胚(pei)胎像一顆豆(dou)子(zi)，大約有(you)12毫米長(chang)。胚(pei)胎就像一粒(li)蠶豆(dou)大小(xiao)，有(you)一個特(te)別(bie)大的頭，在眼(yan)睛的位(wei)置會有(you)兩個黑黑的小(xiao)點。鼻孔大開著，耳朵(duo)有(you)些凹(ao)陷。胚(pei)胎上(shang)伸(shen)出(chu)的幼芽(ya)將長(chang)成胳膊和腿，現在看(kan)上(shang)去已經很(hen)明(ming)顯，手和腳看(kan)起來像小(xiao)短(duan)槳一樣。其它部分的成長(chang)包括垂體和肌肉纖維(wei)。現在你(ni)聽不(bu)到胎心(xin)(xin)(xin)音，但是胚(pei)胎的心(xin)(xin)(xin)臟已經劃分成左心(xin)(xin)(xin)房和右心(xin)(xin)(xin)室(shi)，并開始有(you)規律的跳(tiao)動，每分鐘大約跳(tiao)150下，比你(ni)的心(xin)(xin)(xin)跳(tiao)要快兩倍。

懷孕7周懷孕癥狀

懷孕7周(zhou)了，早晨醒來后(hou)你(ni)(ni)會(hui)感到難以名狀的(de)(de)(de)惡心，而且嘴里有(you)(you)一種(zhong)說不清的(de)(de)(de)難聞(wen)味(wei)道。現在你(ni)(ni)隨時可(ke)能有(you)(you)饑餓(e)的(de)(de)(de)感覺，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)體態很(hen)快就(jiu)會(hui)改變，但不要過多地考(kao)慮體形，因為目前這幾周(zhou)是胎兒發(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)關鍵(jian)時期，更應注意(yi)(yi)營養。現在你(ni)(ni)的(de)(de)(de)情緒波動很(hen)大，需(xu)要注意(yi)(yi)的(de)(de)(de)是，在早孕6-10周(zhou)是胚胎腭(e)部發(fa)育的(de)(de)(de)關鍵(jian)時期，如果你(ni)(ni)的(de)(de)(de)情緒過分不安(an)，會(hui)影響胚胎的(de)(de)(de)發(fa)育并導(dao)致(zhi)腭(e)裂(lie)或唇裂(lie)。

懷孕7周重要事項

1.堅持補充(chong)葉酸：現在(zai)，準媽媽是否仍在(zai)繼續補充(chong)含有葉酸和微量元素的(de)食物?要(yao)知道，在(zai)懷(huai)孕(yun)三(san)個月之(zhi)內，補充(chong)孕(yun)早期營養(yang)的(de)工作(zuo)一定要(yao)堅持。

2.出現不同程(cheng)度的孕吐(tu)：大多數(shu)準媽(ma)媽(ma)妊娠反應比較(jiao)輕，但(dan)也(ye)有少數(shu)準媽(ma)媽(ma)妊娠嘔(ou)吐(tu)很厲害，將吃進去(qu)的飯菜甚至胃液、膽(dan)汁都吐(tu)出來，這種(zhong)程(cheng)度的嘔(ou)吐(tu)會(hui)使(shi)準媽(ma)媽(ma)丟失較(jiao)多的水分和電解(jie)質(zhi)，體重減輕，不僅會(hui)影(ying)響(xiang)準媽(ma)媽(ma)健康，還會(hui)影(ying)響(xiang)胚胎發(fa)育。這個時候(hou)就該去(qu)醫(yi)院了，請醫(yi)生糾(jiu)正水電解(jie)質(zhi)紊亂和酸(suan)堿(jian)失衡(heng)。

3.開(kai)始準備寬(kuan)松的衣服：育(yu)這個時候準媽媽的腰(yao)(yao)(yao)圍可(ke)能還沒有什么變化。但要有心理準備，懷孕會使準媽媽暫時失去苗條(tiao)的腰(yao)(yao)(yao)身。可(ke)以重(zhong)新(xin)(xin)選擇適合您的新(xin)(xin)衣服，休閑款(kuan)式、有腰(yao)(yao)(yao)帶或系繩自由調節腰(yao)(yao)(yao)部的款(kuan)式、或者家人比(bi)較寬(kuan)大的衣服，都(dou)是(shi)不(bu)錯的選擇。

懷孕7周營養關注

1、由(you)于孕(yun)激素和早孕(yun)反應的影響(xiang)，你在孕(yun)早期容易發生便(bian)秘。為(wei)預防(fang)便(bian)秘，你可以多攝(she)取富含膳食纖維的食物。

富(fu)含膳食纖維的食物主(zhu)要有蔬(shu)菜水果、粗糧雜糧、豆(dou)類及菌(jun)藻類、糙米(mi)(mi)、胚牙精米(mi)(mi)、玉米(mi)(mi)、小米(mi)(mi)、大麥(mai)(mai)、小麥(mai)(mai)皮(米(mi)(mi)糠)和麥(mai)(mai)粉(fen)。

2、在(zai)飲食上，應(ying)選擇清(qing)淡(dan)可口和易消化的食品(pin)。能吃多少就吃多少，不必(bi)太介(jie)意(yi)營養夠不夠的問題。

懷孕7周食譜推薦：肉丸湯

原料(liao)：豬肉(rou)250克(ke)(可(ke)替換成牛(niu)肉(rou))，菠菜50克(ke)，雞蛋(dan)清3個(ge)，雞蛋(dan)黃1個(ge)，高(gao)湯1000毫升(sheng)，色拉油、鹽、味(wei)精、胡椒粉各適量。或者其他不奪(duo)味(wei)道(dao)的新鮮蔬菜味(wei)道(dao)很(hen)好(hao)

制法：

1、將豬肉(rou)(rou)洗(xi)凈(或牛肉(rou)(rou))，剁成(cheng)肉(rou)(rou)蓉，放入碗內(nei)，加入色(se)拉油、料酒(jiu)和(he)鹽(yan)腌制15分鐘。然后在碗中加入清水和(he)少量(liang)淀粉攪(jiao)成(cheng)肉(rou)(rou)糊。

2、將(jiang)湯鍋置于旺火上(shang)，倒(dao)入清(qing)水(shui)燒開(kai)，改用小火，把肉糊捏成丸狀，放入湯內煮熟(shu)。

3、另(ling)取(qu)一湯(tang)鍋(guo)置(zhi)于旺火上，放入高湯(tang)燒(shao)(shao)開(kai)，放入肉丸(wan)(wan)焯一下，把湯(tang)倒出(chu)另(ling)作他用。把湯(tang)鍋(guo)重放高湯(tang)，加(jia)入鹽(yan)、胡椒粉(fen)燒(shao)(shao)開(kai)，下入肉丸(wan)(wan)，待湯(tang)燒(shao)(shao)開(kai)，加(jia)入味精，盛入大(da)湯(tang)碗內即可。

懷孕7周準爸爸必讀

忍讓、體諒孕媽媽

現在孕媽媽情(qing)緒(xu)波(bo)動(dong)很大，容易(yi)因(yin)一(yi)點小事而發(fa)怒，強烈(lie)的情(qing)緒(xu)波(bo)動(dong)會(hui)對胎寶(bao)寶(bao)造成劇烈(lie)刺(ci)激，可能會(hui)嚴重(zhong)傷(shang)害胎寶(bao)寶(bao)，因(yin)此準爸爸一(yi)定(ding)要多多包涵(han)忍讓，體諒孕媽媽。

懷孕7周胎教提示

本周的(de)(de)胎教主要還是從(cong)舒(shu)緩孕婦(fu)自(zi)身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)情緒和身(shen)(shen)(shen)體出發。適當的(de)(de)運動對(dui)你的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體有好處(chu)。工作的(de)(de)準媽(ma)不(bu)要一(yi)直坐在(zai)電腦前，半(ban)小時左右(you)就(jiu)起身(shen)(shen)(shen)走動一(yi)下(xia)，不(bu)僅運動了身(shen)(shen)(shen)體，也能讓忙(mang)碌的(de)(de)心情舒(shu)緩一(yi)下(xia)。

懷(huai)孕7周特別關(guan)注—早(zao)孕嘔吐(tu)應對法懷(huai)孕初期，你(ni)會變得討厭(yan)聞到某(mou)些食物的(de)味道，不喜(xi)歡廚房的(de)油煙味和(he)別人(ren)抽煙的(de)味道，從(cong)而引起嘔吐(tu)。這(zhe)是妊娠最(zui)初的(de)特征之一(yi)。嘔吐(tu)可以發生(sheng)在一(yi)天的(de)任何時(shi)間，疲勞可使癥(zheng)狀(zhuang)加重。

1、注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)情(qing)緒調(diao)節，避免(mian)過度焦慮(lv)、緊張。準(zhun)媽媽可以(yi)聽音樂、看書、散步、與家人聊(liao)天來放(fang)松(song)，轉(zhuan)移(yi)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)力，緩解早孕(yun)反應帶來的(de)心理壓力。同(tong)時準(zhun)媽媽也要注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)休息，保證(zheng)足夠的(de)睡眠(mian)時間。

2、經(jing)常開(kai)窗透氣，少去(qu)有異味(wei)的地方，以(yi)防各種不(bu)(bu)良刺激(ji)加重(zhong)嘔吐(tu)。經(jing)常出去(qu)呼吸一下新鮮空氣，對緩解早孕(yun)(yun)反應(ying)很有好處。不(bu)(bu)要自己整天(tian)呆在家里，出門欣賞(shang)一下的美景(jing)，這(zhe)樣可以(yi)使(shi)你暫(zan)時忘(wang)記(ji)孕(yun)(yun)吐(tu)的感(gan)覺。

3、緩解孕吐的飲食

1　少量多(duo)餐(can)(can)，避免空腹被早孕(yun)反(fan)應折磨的準媽(ma)媽(ma)就(jiu)不(bu)要(yao)拘泥于進食時間(jian)了，只要(yao)想吃就(jiu)可(ke)以吃，不(bu)用考慮食物的營(ying)養，也(ye)不(bu)必強求每餐(can)(can)的份量。隨意進食，這樣(yang)反(fan)倒能(neng)增進食量，但不(bu)能(neng)暴飲暴食。

2　食物清淡(dan)，符合(he)口味(wei) 有(you)(you)的準(zhun)媽媽喜歡吃酸的，有(you)(you)的喜歡吃辣的，因(yin)此要根據準(zhun)媽媽的口味(wei)，選擇烹(peng)(peng)調(diao)方法。盡量不(bu)吃太(tai)咸(xian)、油(you)膩、或有(you)(you)特殊(shu)氣(qi)味(wei)的食物，所以烹(peng)(peng)調(diao)以炒、燉和清蒸為主。

3　飲食多(duo)樣，比例適當(dang)準媽媽每天要保證各類食物的攝入量和適當(dang)比例，所以最好每天三餐的食物品種(zhong)不同，每周的食物品種(zhong)也不重復。這(zhe)樣才能(neng)均衡營養。

4　易于消化　動物(wu)性食物(wu)中(zhong)的(de)魚、雞、蛋、奶(nai)，豆(dou)類食物(wu)中(zhong)的(de)豆(dou)腐、豆(dou)漿，均便于消化吸收，并(bing)含有豐富的(de)優(you)質蛋白質，且(qie)味道鮮(xian)美(mei)，準媽(ma)媽(ma)可經常選用(yong)。大米粥、小米粥、烤面包、饅頭、餅干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善準媽(ma)媽(ma)因嘔吐引起的(de)酸中(zhong)毒。

5　小零食、餅(bing)干、面(mian)包(bao)及蘇打餅(bing)等(deng)食物可(ke)降低孕(yun)吐的(de)(de)(de)不適(shi)(shi)。酸奶、冰淇淋等(deng)冷飲較熱(re)食的(de)(de)(de)氣(qi)味小，有止(zhi)吐作用(yong)，又能增加蛋白質的(de)(de)(de)供給量，孕(yun)婦可(ke)適(shi)(shi)量食用(yong)。準媽(ma)媽(ma)可(ke)以將一些小餅(bing)干放(fang)在床頭，早上起來之前吃(chi)一兩塊，如果(guo)半夜(ye)醒來，吃(chi)一小塊餅(bing)干可(ke)以有助于防止(zhi)早上嘔吐。

6　正(zheng)(zheng)確喝(he)水(shui)(shui)　吃完(wan)干點心后，應該(gai)過一(yi)(yi)個小時再喝(he)水(shui)(shui)。盡量把喝(he)水(shui)(shui)的(de)時間安排在(zai)正(zheng)(zheng)餐之間，不要一(yi)(yi)次喝(he)得(de)太多(duo)，否(fou)則胃撐(cheng)滿了(le)會沒(mei)食欲。正(zheng)(zheng)確的(de)方法是每天經常性地(di)喝(he)水(shui)(shui)，爭(zheng)取每天喝(he)水(shui)(shui)量達到1.7升左右。如果你吐得(de)很厲害，可以喝(he)一(yi)(yi)些含有葡萄糖(tang)、鹽和鉀(jia)的(de)運動飲料，來補充流失的(de)電解質。

7　水果(guo)(guo)和(he)姜(jiang)。多(duo)吃(chi)水果(guo)(guo)，如香蕉可(ke)幫助補(bu)充體內電解質。水果(guo)(guo)比甜食(shi)更有(you)止(zhi)吐(tu)的效果(guo)(guo)。另(ling)外有(you)研究發現，姜(jiang)可(ke)以有(you)效緩解嘔吐(tu)，懷(huai)孕期(qi)間吃(chi)姜(jiang)并沒有(you)危險(xian)。