懷孕13周狀況 懷孕13周胎兒圖

懷孕13周胎兒發育與媽媽變化

懷孕13周胎兒圖

懷孕13周胎兒發育：

胎兒(er)(er)看上(shang)去更像一個漂亮娃娃了，身長大(da)約有(you)75-90毫米，眼睛(jing)突(tu)出在頭的(de)額(e)部，兩眼之間的(de)距離(li)在縮小，耳朵也已就位，嘴唇能夠(gou)張合，寶寶脖子完(wan)全成形，并能支撐頭部運動。胎兒(er)(er)的(de)神(shen)經元迅速地(di)增多(duo)，神(shen)經突(tu)觸(chu)形成，胎兒(er)(er)的(de)條件(jian)反射能力(li)加強(qiang)，手(shou)指開(kai)始能與手(shou)掌(zhang)握緊(jin)，腳趾與腳底也可(ke)以彎曲，眼瞼(jian)仍(reng)然緊(jin)緊(jin)地(di)閉合。

懷孕13周懷孕癥狀：

痛苦的(de)孕吐漸漸消失(shi)，你是否(fou)覺得胃口大(da)開，食欲旺盛，食量猛(meng)增。你的(de)腹(fu)部(bu)(bu)(bu)開始隆起，體(ti)型變化大(da)的(de)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，不久就需要穿孕婦(fu)裝了。你的(de)乳(ru)(ru)房(fang)正迅速地(di)增大(da)，由于腹(fu)部(bu)(bu)(bu)和乳(ru)(ru)房(fang)的(de)皮下彈力纖維斷裂，在這(zhe)些(xie)部(bu)(bu)(bu)位出現(xian)了暗紅(hong)色(se)的(de)妊娠紋。有些(xie)孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在臀部(bu)(bu)(bu)和腰部(bu)(bu)(bu)也出現(xian)了妊娠紋。

懷孕13周重要事項

懷(huai)孕13周乳(ru)頭會(hui)發生明(ming)顯變化(hua)：乳(ru)房會(hui)明(ming)顯增大(da)，乳(ru)頭和乳(ru)暈顏色(se)加深(shen)，如(ru)果這時(shi)乳(ru)頭孔有少許淡黃色(se)液體溢出，是正常現象，不用去(qu)擠、捏乳(ru)頭，擦洗時(shi)也不要太用力。

懷孕13周孕激素增加可能會出現鼻出血：

孕激素(su)的(de)增加可(ke)導致孕婦體內血(xue)(xue)(xue)(xue)流量增加，鼻(bi)黏膜變(bian)得(de)脆弱(ruo)、腫脹，此時可(ke)能(neng)準媽媽不(bu)經意的(de)揉鼻(bi)子或(huo)擦鼻(bi)涕，黏膜血(xue)(xue)(xue)(xue)管會破裂(lie)而出血(xue)(xue)(xue)(xue)。這種情(qing)況(kuang)更易發生(sheng)在北方氣候干(gan)燥的(de)春冬季節。一(yi)旦發生(sheng)，可(ke)立即用冷毛(mao)巾(jin)敷鼻(bi)根部，用手捏(nie)住(zhu)(zhu)鼻(bi)孔，流血(xue)(xue)(xue)(xue)會很快(kuai)止住(zhu)(zhu)。如(ru)果不(bu)能(neng)止住(zhu)(zhu)，或(huo)流血(xue)(xue)(xue)(xue)較(jiao)多，或(huo)經常流血(xue)(xue)(xue)(xue)，則需(xu)要(yao)就醫。

懷孕13周有的準媽媽會出現黃褐斑：

到了孕中期，有的準媽(ma)媽(ma)面(mian)部會出(chu)現黃褐斑，不要著急，更不要隨便用藥(yao)，一般黃褐會在分娩后會逐漸消退，至少會變(bian)淡。如果在夏天要注(zhu)意(yi)(yi)防曬(shai);要注(zhu)意(yi)(yi)皮膚(fu)的保(bao)濕;經常吃西紅(hong)柿(shi)可減少黃褐斑。

懷孕13周臀部會變得更加寬大：

為了(le)胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)生長(chang)和分娩，你的(de)(de)臀部(bu)會(hui)變(bian)得(de)寬大，腰部(bu)、腿部(bu)、臀部(bu)肌(ji)肉增(zeng)加且結實有(you)力，這(zhe)(zhe)些部(bu)位的(de)(de)脂肪也增(zeng)厚，這(zhe)(zhe)些變(bian)化(hua)使準(zhun)媽媽看起來不再那樣嬌小、苗條，你需(xu)要買號(hao)碼大的(de)(de)內衣(yi)和外套了(le)。這(zhe)(zhe)是懷孕給你帶來的(de)(de)變(bian)化(hua)，不過別擔(dan)心(xin)(xin)(xin)，它不會(hui)使你變(bian)丑，在人們眼里，準(zhun)媽媽是最美麗(li)的(de)(de)。分娩后，準(zhun)媽媽的(de)(de)身(shen)材會(hui)很快恢復到孕前水平(ping)。一(yi)些年輕媽媽比(bi)較(jiao)擔(dan)心(xin)(xin)(xin)體(ti)形(xing)的(de)(de)變(bian)化(hua)，尤其是職(zhi)業女性。這(zhe)(zhe)種擔(dan)心(xin)(xin)(xin)不利于胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)情感發育。

懷孕13周營養關注

孕(yun)媽(ma)媽(ma)到了(le)這周(zhou)會變(bian)得胃口大(da)開(kai)，胎寶寶的(de)(de)營養需(xu)求也加大(da)了(le)。孕(yun)媽(ma)媽(ma)可(ke)以(yi)放心(xin)地吃(chi)(chi)各種(zhong)平時(shi)喜歡但因為擔(dan)心(xin)發胖而不敢吃(chi)(chi)的(de)(de)東西了(le)。再好吃(chi)(chi)、再有營養的(de)(de)食物都不要(yao)一次吃(chi)(chi)得過多、過飽，或(huo)一連幾天大(da)量食用(yong)同一種(zhong)食品(pin)。

懷孕13周食譜推薦--清蒸大蝦

做法：大蝦處(chu)理干凈(jing)(jing)，切段;蔥洗(xi)凈(jing)(jing)切條(tiao)(tiao);姜洗(xi)凈(jing)(jing)，一(yi)(yi)半(ban)切片，一(yi)(yi)半(ban)切末。將大蝦放在盤內，加入料酒、味精、蔥條(tiao)(tiao)、姜片、花(hua)椒(jiao)和湯，上籠蒸10分鐘，揀去蔥條(tiao)(tiao)、姜片和花(hua)椒(jiao)，裝盤。用醋、醬油、姜末和香(xiang)油兌成汁，供蘸食。

功效：大蝦含(han)豐富的(de)優質(zhi)蛋白質(zhi)，維生(sheng)素(su)(su)A、維生(sheng)素(su)(su)B1、B2、尼(ni)克(ke)酸及多(duo)種礦(kuang)物質(zhi)，能補腎健胃。

懷孕13周食譜推薦--素火腿

做法：將(jiang)油豆腐(fu)皮先用(yong)冷水浸一下，取(qu)出待用(yong);將(jiang)鹽、醬油、白(bai)糖(tang)、雞(ji)精及鮮濃(nong)高(gao)湯汁、蝦(xia)子、香(xiang)油等調(diao)勻。將(jiang)上述湯汁均勻涂在油豆皮上，將(jiang)豆皮卷緊(jin)，外面在用(yong)麻線繩捆緊(jin)，蒸1小時，取(qu)出切片即可。

功效：含鈣、鐵豐富，還含有蛋白質、脂肪、維生素B2，尼(ni)克酸和磷等，顆(ke)增加鈣質的攝入(ru)。

懷孕13周準爸爸必讀

陪(pei)妻子一起(qi)去鍛煉吧!孕(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)懷(huai)孕(yun)4個月，胎兒(er)狀態穩定，孕(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)做適量的運(yun)動(dong)，有助(zhu)以(yi)后順利分娩。準爸爸陪(pei)準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)一起(qi)運(yun)動(dong)，既可以(yi)增進感(gan)情，又能隨(sui)時照顧準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)。

懷孕13周胎教提示

胎(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)觸覺發育到比較完(wan)備的(de)(de)階(jie)段(duan)，準媽可(ke)以進行輕(qing)柔的(de)(de)運(yun)動和舞蹈，使羊水輕(qing)輕(qing)晃動從而達到刺(ci)激(ji)胎(tai)(tai)兒(er)觸覺的(de)(de)目的(de)(de)。有人將皮膚稱為人的(de)(de)“第二大腦”，對胎(tai)(tai)兒(er)皮膚的(de)(de)刺(ci)激(ji)也能促(cu)進大腦的(de)(de)發育。

懷孕13周特別關注—預防下肢靜脈曲張

隨著(zhu)妊娠進展，準媽媽血(xue)容量逐(zhu)漸(jian)增(zeng)加，體重增(zeng)加，子宮增(zeng)大(da)，這會(hui)使下肢及盆(pen)腔靜(jing)(jing)脈回流受阻(zu)，導致靜(jing)(jing)脈下肢曲(qu)張。通俗的(de)說，也(ye)就是靜(jing)(jing)脈血(xue)流回困難，積聚在下肢靜(jing)(jing)脈里，就會(hui)在小腿肚上看到(dao)蜿蜒曲(qu)折的(de)藍青色靜(jing)(jing)脈團。預(yu)防方法是：

1、避免長(chang)時間站立(li);

2、盡量不(bu)仰(yang)臥;

3、每天適當(dang)(dang)臥床(chuang)休(xiu)息，可把腿適當(dang)(dang)墊(dian)高;

4、坐(zuo)著時最好抬高下肢，與心(xin)臟成(cheng)水平位;

5、有靜脈曲張跡象或水腫明顯的，白天走路或站立時(shi)可穿上彈力襪;

6、一旦發生(sheng)靜脈曲張要及(ji)時就(jiu)醫。