腳臭的原因 腳臭怎么(me)根(gen)治 怎么(me)預防腳臭

腳臭的原因

1、足部出汗過多(duo)。多(duo)見青少年(nian)，可能(neng)是由于植物神經功能(neng)不穩(wen)定，如情緒緊張(zhang)引起(qi)交感(gan)神經過度興(xing)奮，或運(yun)動等都(dou)可使(shi)足部出汗過多(duo)。

2、足部的(de)某些疾病，例如足部趾間的(de)足癬等(deng)皮膚病。

3、常穿(chuan)膠鞋、尼龍(long)襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、或是(shi)有些人不注意足(zu)部(bu)的清(qing)潔衛(wei)生，足(zu)部(bu)皮膚的溫度(du)和汗液(ye)形(xing)成濕度(du)以及皮屑，構成足(zu)部(bu)皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生(sheng)、繁殖(zhi)和腐敗(bai)的(de)適宜條件，再加(jia)上汗液中的(de)尿酸、乳酸等有(you)機物(wu)分(fen)解，結果(guo)導致(zhi)惡(e)臭(chou)。如不注(zhu)意腳(jiao)的(de)清潔衛生(sheng)，更會(hui)助長其(qi)臭(chou)味。

5、多(duo)汗

足部(bu)多(duo)汗，同時汗液蒸發(fa)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以(yi)趾間最明顯(xian)，嚴重多(duo)汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fa)真菌感染而引起腳臭。

6、損傷

皮(pi)膚(fu)(fu)受到損傷(shang)后，就會影響(xiang)皮(pi)膚(fu)(fu)的防御功能使致病(bing)真(zhen)菌更(geng)易于侵入和定(ding)居，引起腳(jiao)臭。

7、肥胖

肥胖者更易出(chu)汗，趾間潮濕、浸漬(zi)而(er)誘發腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚(shen)至神經崩潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋子內(nei)放入生石(shi)灰小包(吃的雪米餅(bing)等食品里面常(chang)有的干燥劑)或使(shi)用(yong)蘭味蓮(lian)小鞋子。

2、柚(you)子皮撕成(cheng)小碎片放入鞋子內(nei)。

3、將腳放在攝氏五十至六十度(du)的熱(re)水中多燙幾(ji)次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)15分鐘，每日1至2次。

4、洗腳時，在(zai)水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳(jiao)放入浸泡15分鐘左右，每日(ri)一次(ci)，連續(xu)泡三至四天，腳臭即(ji)可消失。

5、葛根15克(ke)，研成細末(mo)，加白(bai)酒15克，再(zai)加適量水(shui)，煎后洗腳(jiao)(jiao)，每日一次，連(lian)續一周后，可除去腳(jiao)(jiao)汗引起的(de)腳(jiao)(jiao)臭。

6、每(mei)晚臨睡(shui)前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠(jiao)、球鞋內，待第(di)二天早晨干燥后(hou)再穿。如(ru)此(ci)堅持兩周后(hou)，鞋就不會發出臭味了。

7、取(qu)適量脫水(shui)明礬或干石灰(hui)粉，用小布袋裝(zhuang)好，每晚臨睡前放置鞋內。

8、把(ba)幾粒樟腦丸壓(ya)成粉末，撒(sa)在洗干凈的(de)(de)鞋(xie)內，在墊(dian)(dian)上一塊鞋(xie)墊(dian)(dian)，這(zhe)樣(yang)穿時就不(bu)易臭腳了。樟腦丸不(bu)能(neng)直接(jie)和腳接(jie)觸，里(li)面(mian)的(de)(de)樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能(neng)起到很好的(de)(de)抑菌(jun)作用，能(neng)夠(gou)殺死因(yin)為(wei)潮濕而繁殖的(de)(de)大(da)量(liang)細菌(jun)，這(zhe)樣(yang)就不(bu)會有臭味了。

9、新買回的膠、球鞋，在其(qi)海綿底上均勻(yun)地噴足白(bai)酒(直至海綿底不(bu)能(neng)吸收為止(zhi))，待其晾干后，穿起來(lai)就不會產生臭味了(如(ru)是舊膠(jiao)、球鞋，將(jiang)其洗凈后亦可同法處理)。

10、冬(dong)瓜(gua)皮：冬(dong)瓜(gua)皮有消暑、健脾、利(li)濕之功效，可(ke)用(yong)于治療腎病、肺病、心(xin)臟(zang)病引起的水腫、腹脹、小便不利(li)等癥(zheng)狀。用(yong)冬(dong)瓜(gua)皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

11、襪子(zi)也很容易(yi)有臭(chou)味，在洗襪子(zi)的水(shui)里倒(dao)入少(shao)許白醋，泡(pao)一會兒，再(zai)用清(qing)水(shui)洗凈，這樣(yang)不但可以除去臭(chou)味，還(huan)能(neng)起到殺菌的作用。

12、鞋(xie)(xie)柜(ju)里(li)的(de)臭味(wei)也(ye)很好解決。只(zhi)要(yao)在鞋(xie)(xie)柜(ju)中(zhong)放入一塊香(xiang)皂，就(jiu)能(neng)輕松去除鞋(xie)(xie)柜(ju)中(zhong)的(de)臭味(wei)了。打(da)開鞋(xie)(xie)柜(ju)還有好聞(wen)的(de)香(xiang)味(wei)呦。

如何預防腳臭？

1、保持良好(hao)(hao)足部衛(wei)生以減(jian)低(di)細菌(jun)滋生是個好(hao)(hao)開始(shi)： 每天最(zui)少一次以暖和的(de)(de)(de)水及溫和的(de)(de)(de)肥(fei)皂浸泡和沖洗(xi)雙(shuang)足。例如，一個很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)做法就是于回家(jia)脫(tuo)下鞋(xie)襪(wa)后(hou)，隨(sui)即清洗(xi)雙(shuang)足，清洗(xi)后(hou)要(yao)徹底抹干雙(shuang)足，尤其趾與趾之(zhi)間的(de)(de)(de)位置，減(jian)少汗水和過多的(de)(de)(de)濕氣(qi)。

2、在足部灑上爽身粉有助保持(chi)雙足干爽。

3、在足(zu)部涂(tu)上止汗劑，以(yi)減少(shao)足(zu)部流汗。

4、盡量多(duo)脫(tuo)掉(diao)鞋(xie)襪或穿(chuan)著涼鞋(xie)，讓足(zu)部的(de)皮膚得(de)以呼吸。

5、 要確保(bao)鞋子(zi)大小適中和多讓雙(shuang)足(zu)得到休息，因為(wei)足(zu)部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體(ti)(ti)涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體(ti)(ti)溫(wen)過高會使你(ni)全身(包括雙腳)流(liu)汗更多。

腳臭怎么根治？

1、麻(ma)黃根30克(ke)，丁香、木香、黃柏各(ge)15克，水煎，每日用以(yi)洗腳(jiao)3～4次。一般連(lian)用數日即效。

2、白礬、葛根各15克，研末后水(shui)煎，每目洗腳(jiao)并(bing)浸泡(pao)。一般連用10余日可愈。

3、明礬30克，干姜6片，水煎，用汁泡腳(jiao)，每日2次，每(mei)次浸泡30分(fen)鐘，3～5天可見(jian)效(xiao)。

4、防風(feng)、自芷各60克，川芎、細辛、蒼術、白(bai)礬各30克。共(gong)研細末.裝瓶備用。用時將藥(yao)粉(fen)撒入鞋內，隔(ge)日用藥(yao)1次。或(huo)取藥末20克，放入腳(jiao)盆內，用沸水(shui)沖泡(pao)，待溫度(du)適(shi)宜時洗腳(jiao)浸泡(pao)15分鐘。一(yi)般連(lian)用1周后(hou)可有明顯療效。