新生兒睡覺不踏實的原因是什么

（1）有時嬰兒吃得(de)過飽，造成腹部不舒(shu)服；或吃得(de)不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡(shui)。

（2）如(ru)果尿(niao)布尿(niao)濕了沒有及(ji)時更換，或衣服(fu)過緊、被子太(tai)厚，使嬰兒感到(dao)不舒服(fu)，他也會通(tong)過哭(ku)鬧不睡(shui)表(biao)示(shi)“抗(kang)議”。

（3）檢(jian)查一下嬰(ying)兒身上是否(fou)被蚊(wen)蟲叮咬或是否(fou)有濕疹，因為這會(hui)使他皮膚(fu)瘙癢難忍，尤其夜間(jian)安靜(jing)時(shi)較(jiao)為明顯(xian)。嬰(ying)兒不會(hui)表達，只能靠哭鬧不睡來引(yin)起(qi)父母注意。

（4）給寶(bao)寶(bao)查一下微量元(yuan)素，缺鈣也可(ke)以(yi)出現(xian)這樣的癥狀。或者是(shi)寶(bao)寶(bao)受到了驚嚇也好可(ke)能出現(xian)這種狀況。

新生兒睡覺不踏實的表現是什么

新生兒的睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)時間是成人的2倍多(duo)，每(mei)天大約有18—22小時是在熟(shu)睡(shui)(shui)(shui)之中，但是并不(bu)(bu)(bu)是每(mei)個(ge)寶(bao)寶(bao)都能有一個(ge)好的睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)，不(bu)(bu)(bu)少媽反應(ying)寶(bao)寶(bao)晚上睡(shui)(shui)(shui)覺(jue)(jue)會出現(xian)(xian)不(bu)(bu)(bu)踏(ta)實的現(xian)(xian)象，只要是容易驚醒，睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量不(bu)(bu)(bu)高(gao)，愛(ai)哭(ku)鬧，常發(fa)出各種哼(heng)哼(heng)的聲音，寶(bao)寶(bao)氣(qi)色也(ye)不(bu)(bu)(bu)是很好，一旦出現(xian)(xian)這種狀(zhuang)況，媽媽們就(jiu)要多(duo)加關注了，這就(jiu)是睡(shui)(shui)(shui)覺(jue)(jue)不(bu)(bu)(bu)安穩的表(biao)現(xian)(xian)。

新生兒哭鬧不睡覺該怎么辦

1、吮吸——不論是乳房(fang)、瓶(ping)子、嬰兒(er)自己的(de)手指還是奶嘴(zui)，吮吸總是能(neng)起到安撫作用(yong)，還可(ke)以用(yong)童車(che)或背兜(dou)讓嬰兒(er)依偎著你；

2、按摩——各種輕拍(pai)和(he)按摩都(dou)能幫助使嬰兒平靜下(xia)來，但在(zai)滿(man)月之前(qian)不(bu)要按摩他的(de)肚子，避開脊(ji)骨和(he)避免(mian)使用例(li)如杏(xing)仁油這類(lei)的(de)堅(jian)果類(lei)油；

3、音(yin)樂(le)——有(you)節奏的聲音(yin)或(huo)音(yin)樂(le)能(neng)幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或(huo)吸塵器的嗡嗡聲也(ye)能(neng)幫助平(ping)靜(jing)一些；

4、運動——在(zai)手臂或搖(yao)籃(lan)里搖(yao)動嬰兒，或者把(ba)他放在(zai)嬰兒車里推動；

5、新鮮(xian)空(kong)氣——帶嬰兒出去走走，因為(wei)即(ji)使哭喊(han)沒有(you)因此停止，在戶外也不(bu)會顯(xian)得那么不(bu)好；

6、脹氣(qi)——一些嬰兒(er)在噯氣(qi)之后會感(gan)覺好點，所(suo)以(yi)嘗試(shi)讓嬰兒(er)垂直(zhi)坐好靠(kao)在你肩(jian)膀上，然后輕拍他(ta)的背；

7、洗澡——一(yi)個暖水澡能立即使一(yi)些嬰(ying)兒(er)平靜(jing)，但(dan)是要意識到這可能會有反作用；

8、帶嬰兒(er)去更安(an)靜(jing)的房間，用溫柔(rou)的摟抱和輕聲的吟(yin)唱來安(an)撫他。

怎樣促進寶寶的睡眠

是什么(me)原(yuan)因(yin)導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡不(bu)安穩呢(ni)？其(qi)實，這(zhe)個(ge)問題不(bu)能一概而論(lun)，不(bu)同的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有(you)不(bu)同的(de)情況。很(hen)多寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頻(pin)繁(fan)夜醒是正常的(de)，人都有(you)睡眠周(zhou)期，在每(mei)個(ge)周(zhou)期間寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都有(you)可能醒來，這(zhe)不(bu)用擔心。

對(dui)于(yu)不同情況的寶(bao)寶(bao)要不同對(dui)待，但(dan)總的來說，讓寶(bao)寶(bao)睡得安穩(wen)，爸(ba)爸(ba)媽媽可以試試以下幾個方法：

1、督促寶寶規律睡眠：大多(duo)數寶(bao)寶(bao)睡(shui)(shui)(shui)不好(hao)都是(shi)因為習慣不好(hao)，沒(mei)有(you)(you)(you)形(xing)(xing)成生(sheng)(sheng)物(wu)鐘(zhong)，所以也沒(mei)有(you)(you)(you)規律的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)，結果(guo)導致他們的(de)醒和睡(shui)(shui)(shui)是(shi)不分白(bai)天(tian)黑(hei)夜的(de)。父母們應該在寶(bao)寶(bao)較(jiao)小的(de)時候，就(jiu)訓練寶(bao)寶(bao)形(xing)(xing)成生(sheng)(sheng)物(wu)鐘(zhong)，讓晚上睡(shui)(shui)(shui)整覺形(xing)(xing)成一(yi)(yi)種習慣。如(ru)果(guo)寶(bao)寶(bao)早晨過(guo)了(le)平常醒來的(de)時間(jian)還(huan)在睡(shui)(shui)(shui)，最(zui)好(hao)把他叫醒，這(zhe)有(you)(you)(you)助于他建立起每(mei)天(tian)的(de)生(sheng)(sheng)物(wu)鐘(zhong)。寶(bao)寶(bao)需要養(yang)成有(you)(you)(you)規律的(de)作息規律，并通過(guo)白(bai)天(tian)的(de)小睡(shui)(shui)(shui)補充睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)。每(mei)天(tian)早晨在同一(yi)(yi)時間(jian)叫醒寶(bao)寶(bao)，會讓他的(de)小睡(shui)(shui)(shui)更(geng)有(you)(you)(you)規律。

2、養成良好的午睡習慣：寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的午(wu)(wu)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)與晚上的睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量有很大關系。夜間睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)影響著午(wu)(wu)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，同(tong)樣(yang)，午(wu)(wu)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)時(shi)(shi)間過(guo)(guo)長或(huo)者睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)得過(guo)(guo)晚也不利于晚上順利入(ru)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)。所(suo)以，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的午(wu)(wu)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)要(yao)定時(shi)(shi)定點(dian)，一般睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)覺時(shi)(shi)間在正午(wu)(wu)或(huo)下(xia)午(wu)(wu)的早些時(shi)(shi)候(hou)，比如(ru)中(zhong)午(wu)(wu)從一點(dian)開始睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)半個小時(shi)(shi)到一個小時(shi)(shi)。當(dang)然(ran)，控制(zhi)不是教條(tiao)的，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)沒按時(shi)(shi)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)覺的偏差不大，也是可以的。養(yang)成良好的睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)習慣，同(tong)樣(yang)要(yao)觀察寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的狀(zhuang)態(tai)，如(ru)果他按時(shi)(shi)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)，沒有疲勞或(huo)過(guo)(guo)于興奮(fen)，那么這種午(wu)(wu)睡(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)習慣就(jiu)是適合寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的。

3、控制臥室的光與聲：用(yong)光與(yu)(yu)聲(sheng)音(yin)來促進(jin)寶(bao)寶(bao)生物鐘的(de)形成，通過光亮、黑(hei)暗的(de)對比讓寶(bao)寶(bao)學會白天與(yu)(yu)黑(hei)夜，醒著(zhu)與(yu)(yu)睡著(zhu)的(de)區別。

在(zai)早上(shang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)該起床的(de)(de)(de)時候(hou)，把寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)放(fang)在(zai)光(guang)(guang)線很亮的(de)(de)(de)地方，最好(hao)有充足的(de)(de)(de)陽光(guang)(guang)，給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)(yi)個擁抱，可以放(fang)音樂(le)讓(rang)他(ta)醒(xing)來。在(zai)晚上(shang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)入睡(shui)前(qian)一(yi)(yi)兩小時，就把室內(nei)的(de)(de)(de)光(guang)(guang)線調暗(an)，在(zai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)該睡(shui)覺(jue)的(de)(de)(de)時候(hou)，把他(ta)放(fang)在(zai)黑暗(an)中。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡(shui)覺(jue)時把門(men)關好(hao)，不要(yao)(yao)讓(rang)門(men)縫透(tou)光(guang)(guang)或傳進嘈雜聲。光(guang)(guang)線對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)生物鐘有一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)影響，夜間照(zhao)料寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)時候(hou)，也要(yao)(yao)選擇暗(an)的(de)(de)(de)夜光(guang)(guang)燈，最好(hao)是藍色(se)的(de)(de)(de)，不是黃色(se)，或者(zhe)用手電筒，用完了要(yao)(yao)趕緊關上(shang)。窗簾要(yao)(yao)厚實，避免窗外透(tou)進燈光(guang)(guang)。

4、每天遵循就寢程序：安排一(yi)個整體的(de)就(jiu)寢過程，對寶(bao)寶(bao)的(de)規律睡眠(mian)習慣養(yang)成也很有幫助。

通過一(yi)個(ge)程式(shi)化(hua)的(de)就寢方式(shi)讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)漸漸明(ming)白做完(wan)這(zhe)一(yi)切就該睡(shui)覺了，這(zhe)對(dui)于他(ta)來說是一(yi)個(ge)睡(shui)覺前的(de)儀(yi)式(shi)。這(zhe)個(ge)過程包括刷(shua)牙、洗(xi)臉、洗(xi)澡、撫觸、穿睡(shui)衣(yi)(yi)等，在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡(shui)前一(yi)小時就可以進行了。在這(zhe)一(yi)小時中，讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)結束過于興奮(fen)的(de)活動，別(bie)再見外人，保(bao)持(chi)室內安(an)靜、昏(hun)暗。給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)換洗(xi)完(wan)后，對(dui)著他(ta)輕(qing)輕(qing)讀書、講故事，也可讓他(ta)聽磁(ci)帶(dai)，這(zhe)不僅能促進睡(shui)眠，也對(dui)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)智力發(fa)育有好處。睡(shui)前過程不僅僅是穿睡(shui)衣(yi)(yi)、洗(xi)臉，它同(tong)時也是爸爸媽媽與寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)之間(jian)愛的(de)紐帶(dai)。

5、安全舒適的床上環境：寶(bao)寶(bao)夜(ye)醒(xing)很多原因是(shi)與父(fu)母分床(chuang)睡造成的夜(ye)間寒冷、孤獨恐懼(ju)、不(bu)安全(quan)感等離不(bu)開的。

在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。在寶寶睡前，父母就做好以下準備，在身體兩旁分別加上一個柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以便(bian)寶寶夜里驚醒四處踢踹(chuai)時能感覺到柔軟的(de)物體，誤(wu)以為是(shi)媽媽的(de)身體，這樣他就會安然(ran)睡(shui)去。

注意，小靠枕(zhen)等(deng)物品不要(yao)靠近寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的頭面(mian)部，防止窒息。如果不是(shi)(shi)十分嬌嫩的新生兒(er)，媽媽還是(shi)(shi)少在夜(ye)里哄(hong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)為好。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)夜(ye)里有動(dong)靜，媽媽不要(yao)急著(zhu)去照(zhao)料(liao)，這樣反(fan)而(er)會驚擾寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，有的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)其實并(bing)沒有完全醒。

新生兒正常睡眠時間每天是多長

睡眠是(shi)每(mei)個人正常(chang)生(sheng)活中(zhong)不可缺(que)少的(de)一(yi)部分，良好的(de)睡眠能調整體(ti)況(kuang)，消(xiao)除疲勞，有利于機體(ti)的(de)新陳代謝，促進生(sheng)長發育。但是(shi)在每(mei)一(yi)年齡(ling)階段，對(dui)睡眠的(de)時(shi)間要求(qiu)是(shi)不一(yi)樣的(de)。

新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13—14個小時就可以了。