夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不論男女(nv)都(dou)要注意保持外(wai)生(sheng)殖器官的(de)(de)清潔。除定(ding)期洗澡(zao)外(wai)，還要注意經常用溫水清潔外(wai)生(sheng)殖器，每次(ci)性生(sheng)活前(qian)后(hou)，要各(ge)自(zi)清洗一次(ci)。這樣，男子可(ke)(ke)預(yu)防(fang)包(bao)皮(pi)炎，龜頭炎;女(nv)子可(ke)(ke)預(yu)防(fang)生(sheng)殖器官炎癥和泌尿系統感染。性-交完(wan)畢，男女(nv)方(fang)都(dou)應立即排尿一次(ci)，有利于將(jiang)性-交時排入膀胱內的(de)(de)細菌排出來，可(ke)(ke)減少感染機會(hui)。

2.性生理要求性生活次數要適當。防(fang)止過頻，以(yi)免影響健康(kang)(kang)。新婚(hun)期，性-欲(yu)出(chu)較(jiao)旺盛，性要(yao)(yao)求也比(bi)較(jiao)迫切，應特別(bie)注意節制。健康(kang)(kang)的青年男女，婚(hun)后早期每(mei)周有3-4次(ci)性生活不算多(duo)，但(dan)健康(kang)(kang)較(jiao)差(cha)的人(ren)，性生活的間需應長一些，次(ci)數也要(yao)(yao)少一些。究竟間隔多(duo)長時間合適(shi)?要(yao)(yao)看夫婦兩(liang)人(ren)的年齡、體質、健康(kang)(kang)情況，精神心理狀態、情緒(xu)。感(gan)情以(yi)及疲勞程(cheng)度等因(yin)素。一般說，以(yi)性生活后不感(gan)到困倦疲乏(fa)，不影響工作學(xue)習為(wei)原則。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在(zai)雙方(fang)或一方(fang)感到勞累時(shi)(shi)，要適當休(xiu)息，讓精神和體(ti)力得到恢(hui)復。這期間(jian)進行(xing)性(xing)生活(huo)(huo)是不適當的(de)，男性(xing)在(zai)勞累時(shi)(shi)勉強過性(xing)生活(huo)(huo)，不但性(xing)快(kuai)感減弱，性(xing)-交(jiao)后(hou)疲勞加重(zhong)，次日(ri)出現(xian)頭(tou)痛、頭(tou)暈、注意力渙散，工作無干勁，腰(yao)酸腿重(zhong)，易出現(xian)早泄(xie)、陽痿(wei)等(deng)疾病;女方(fang)勞累而(er)勉強應付(fu)，易出現(xian)對性(xing)生活(huo)(huo)的(de)反感，久(jiu)而(er)久(jiu)之可形成性(xing)冷淡或性(xing)厭(yan)惡等(deng)等(deng)。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一(yi)方患(huan)(huan)有(you)疾(ji)病(bing)(bing)，特(te)別是患(huan)(huan)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)急性期或患(huan)(huan)有(you)急性感染性疾(ji)病(bing)(bing)，應(ying)暫時(shi)停止性生(sheng)活(huo)，因疾(ji)病(bing)(bing)本身已使身體受(shou)到損耗，性生(sheng)活(huo)會(hui)進一(yi)步消耗體力，使身體抗病(bing)(bing)能力降低而導致(zhi)病(bing)(bing)情惡化(hua)，尤其某(mou)一(yi)方有(you)傳染性疾(ji)病(bing)(bing)時(shi)，還可能把(ba)疾(ji)病(bing)(bing)傳給對方。另外，由于疾(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)影響，有(you)時(shi)還會(hui)傷害精(jing)(jing)子或卵(luan)子的(de)(de)(de)健康(kang)(kang)狀況，女方患(huan)(huan)某(mou)些疾(ji)病(bing)(bing)時(shi)，子宮的(de)(de)(de)內環境(jing)可能變為不(bu)利于受(shou)精(jing)(jing)卵(luan)的(de)(de)(de)發育(yu)，如果(guo)這時(shi)性-交后懷孕，不(bu)太(tai)健康(kang)(kang)的(de)(de)(de)精(jing)(jing)卵(luan)結合(he)可出現不(bu)健康(kang)(kang)的(de)(de)(de)受(shou)精(jing)(jing)卵(luan)，這樣的(de)(de)(de)受(shou)精(jing)(jing)卵(luan)又生(sheng)活(huo)在不(bu)太(tai)適宜的(de)(de)(de)子宮內環境(jing)中，孕育(yu)出來(lai)的(de)(de)(de)胎兒(er)，會(hui)有(you)許多意想(xiang)不(bu)到的(de)(de)(de)后果(guo)。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月行經一般(ban)為3-5 天，長者可達6-7天，經期(qi)(qi)子(zi)宮內膜剝(bo)脫，于官腔有新(xin)鮮(xian)創面，易引起(qi)生(sheng)(sheng)殖器官感染(ran)發(fa)(fa)炎(yan)(yan)(yan)。不僅如此，月經期(qi)(qi)盆腔充血，又(you)可使(shi)月經量(liang)增(zeng)多，經期(qi)(qi)延長。男(nan)子(zi)也(ye)會由于性(xing)-交感染(ran)引起(qi)尿(niao)(niao)道炎(yan)(yan)(yan)、膀胱炎(yan)(yan)(yan)，而發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)尿(niao)(niao)頻、尿(niao)(niao)急等(deng)癥狀。結婚(hun)當天如來月經，也(ye)應禁止(zhi)性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)，不然引起(qi)生(sheng)(sheng)殖器官炎(yan)(yan)(yan)癥(子(zi)宮內膜炎(yan)(yan)(yan)、附(fu)件炎(yan)(yan)(yan)、盆腔炎(yan)(yan)(yan)等(deng))，既損害(hai)健康又(you)可影響日(ri)后的性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)，甚至有的人因(yin)輸卵管發(fa)(fa)炎(yan)(yan)(yan)堵塞而造(zao)成終生(sheng)(sheng)不育。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊(ren)娠初的(de)(de)3個(ge)月(yue)(yue)里，會由(you)于性生(sheng)活(huo)的(de)(de)刺(ci)激(ji)引(yin)(yin)起(qi)子宮收(shou)縮，引(yin)(yin)起(qi)女(nv)子腹痛、流(liu)血。甚至流(liu)產。妊(ren)娠末3個(ge)月(yue)(yue)，也(ye)應(ying)(ying)避免性生(sheng)活(huo)，以防止由(you)于性沖動的(de)(de)刺(ci)激(ji)，引(yin)(yin)起(qi)早產。尤(you)其是妊(ren)娠末1個(ge)月(yue)(yue)，更不宜進行性生(sheng)活(huo)，以免引(yin)(yin)起(qi)產道發炎。至于其他時(shi)間(jian)，雖不是絕對禁止，但應(ying)(ying)有節制。同時(shi)，要注(zhu)意(yi)性-交時(shi)女(nv)方腹部不要受壓，性-交動作不要過分劇(ju)烈。如果有流(liu)產及早產史的(de)(de)，應(ying)(ying)遵醫囑，在整個(ge)妊(ren)娠期實行夫婦分居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦(fu)女(nv)懷孕(yun)后(hou)全身與生(sheng)殖器官(guan)所產生(sheng)的變化，在產后(hou)逐漸復原，這一段時間大約需要6-7周。稱(cheng)為產褥(ru)期或稱(cheng)“月(yue)子”。此(ci)時，產婦(fu)身體抵抗力(li)較(jiao)差，加上產后(hou)子宮內胎盤剝(bo)離后(hou)留下(xia)創面，更容易得(de)病，因此(ci)，產褥(ru)期應注意(yi)休息，期間不(bu)能有性生(sheng)活，避免(mian)引起(qi)產道發炎(yan)或妨礙會陰、陰道傷口的愈合(he)。如(ru)產后(hou)陰道血性分泌物持(chi)續時間較(jiao)久，則(ze)節欲時間直相(xiang)應延(yan)長。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期雖不屬性-交(jiao)禁區，但(dan)由于(yu)哺乳(ru)期女性的要求(qiu)較少，同時(shi)由于(yu)主要精力(li)在日(ri)夜照顧(gu)孩子(zi)，勞累(lei)疲乏，興欲減退，要節(jie)制性生(sheng)(sheng)活(huo)。女性生(sheng)(sheng)殖(zhi)器由于(yu)哺乳(ru)而處于(yu)暫時(shi)萎縮狀(zhuang)態(tai)。陰道壁較為脆弱，性-交(jiao)可能造成組織裂(lie)傷，而引起出血(xue)、感染。故男方應避免粗暴動作，節(jie)制性生(sheng)(sheng)活(huo)。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施(shi)行上環(huan)及取環(huan)術，人工流產(chan)，大月(yue)份引產(chan)，輸精(jing)(jing)管(guan)結扎后(hou)(hou)，剖腹產(chan)加絕育(yu)術后(hou)(hou)，1個月(yue)內勿性-交，以(yi)免(mian)細(xi)菌進入宮(gong)(gong)腔(qiang)，引起子(zi)(zi)宮(gong)(gong)發炎、輸精(jing)(jing)管(guan)結扎局部感(gan)染及血腫產(chan)生。流產(chan)后(hou)(hou)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)內股(gu)未完全(quan)恢(hui)復正常，子(zi)(zi)宮(gong)(gong)腔(qiang)有創面，此(ci)時(shi)性生活可引起于(yu)官內膜發炎，形(xing)成于(yu)宮(gong)(gong)內膜炎、附(fu)件(jian)炎等(deng)，同時(shi)會影響以(yi)后(hou)(hou)生育(yu)。產(chan)后(hou)(hou)有子(zi)(zi)宮(gong)(gong)復舊不全(quan)或(huo)胎(tai)盤殘(can)留而致產(chan)后(hou)(hou)惡露(lu)淋漓(li)不盡等(deng)情(qing)況(kuang)，則根據(ju)病情(qing)，性生活時(shi)間還要適(shi)當(dang)向后(hou)(hou)推(tui)延。