運動襪子的種類有哪些

1、瑜伽襪

瑜(yu)伽(jia)運動主要練(lian)習(xi)(xi)柔韌性、平衡性，有(you)些(xie)高難度的(de)動作，一般也赤(chi)腳(jiao)練(lian)習(xi)(xi)，所以選擇襪子(zi)就顯得尤其重(zhong)要。瑜(yu)伽(jia)襪底(di)部(bu)有(you)橡膠顆粒防滑設計，專用(yong)防滑襪，不僅能有(you)效防止瑜(yu)伽(jia)練(lian)習(xi)(xi)者(zhe)在做動作時(shi)出現滑腳(jiao)等現象，有(you)效保護瑜(yu)伽(jia)練(lian)習(xi)(xi)者(zhe)的(de)安全。而(er)且在瑜(yu)伽(jia)專用(yong)襪子(zi)的(de)輔(fu)助下，很多瑜(yu)伽(jia)練(lian)習(xi)(xi)者(zhe)會(hui)很容易掌(zhang)握一些(xie)瑜(yu)伽(jia)動作的(de)要領，增(zeng)加練(lian)習(xi)(xi)瑜(yu)伽(jia)的(de)效果和收獲(huo)感。

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2、跑步襪

跑步(bu)襪(wa)針對追求精細透氣(qi)跑步(bu)襪(wa)的(de)跑步(bu)者(zhe)所設(she)計。當(dang)今高(gao)性能的(de)短襪(wa)不僅可以使你的(de)腳保持干爽和(he)舒適，而(er)且(qie)它們作為襯墊并且(qie)支持你的(de)腳,跑步(bu)襪(wa)可以提(ti)供支持和(he)幫(bang)助防(fang)止打滑(hua)。最重要的(de)是確信你購買的(de)是正(zheng)確尺寸，這會防(fang)止過(guo)緊，過(guo)松而(er)引起水泡。

3、滑雪襪

滑(hua)雪(xue)時應穿(chuan)(chuan)著(zhu)(zhu)滑(hua)雪(xue)專用襪(wa)(wa)，但一(yi)般(ban)長統運動襪(wa)(wa)也(ye)可(ke)（加(jia)籃球襪(wa)(wa)、棒壘球襪(wa)(wa)皆可(ke)）。短襪(wa)(wa)僅適合(he)于非滑(hua)雪(xue)時間穿(chuan)(chuan)著(zhu)(zhu)，主要(yao)是因為滑(hua)雪(xue)靴皆屬高統，襪(wa)(wa)子(zi)(zi)太低(di)，皮膚與(yu)雪(xue)鞋(xie)內靴直接接觸，易因磨擦而(er)產生腫痛。滑(hua)雪(xue)時只需穿(chuan)(chuan)著(zhu)(zhu)一(yi)雙(shuang)(shuang)襪(wa)(wa)子(zi)(zi)即可(ke)，除非鞋(xie)子(zi)(zi)稍(shao)大，可(ke)多(duo)加(jia)雙(shuang)(shuang)襪(wa)(wa)子(zi)(zi)來調整，因為襪(wa)(wa)子(zi)(zi)穿(chuan)(chuan)太多(duo)，有(you)時會影響滑(hua)雪(xue)的感覺。

4、籃球襪

籃球(qiu)襪(wa)分為高腰和低腰兩種，籃球(qiu)長襪(wa)雖也(ye)有緊(jin)包(bao)小腿(tui)肌(ji)肉的作用，其(qi)運動保護程度卻遠不如足球(qiu)長襪(wa)如此龐大。也(ye)可以說(shuo)，籃球(qiu)場上的長襪(wa)帶(dai)給球(qiu)員的心(xin)理因(yin)素大于物理因(yin)素，不少球(qiu)員都信奉(feng)腿(tui)肚子被緊(jin)包(bao)之后更(geng)易發(fa)力(li)的說(shuo)法，而事(shi)實上，此影響著實微乎其(qi)微，幾(ji)乎可以忽(hu)略(lve)不計。

如何挑選合適的運動襪

1、看運動類型

運(yun)動襪應盡(jin)量選擇棉(mian)(mian)(mian)質(zhi)面料，跑(pao)(pao)步(bu)時，建(jian)議選擇純(chun)棉(mian)(mian)(mian)襪，跑(pao)(pao)步(bu)時腳底容易出汗(han)(han)，而純(chun)棉(mian)(mian)(mian)襪有(you)(you)吸(xi)汗(han)(han)性(xing)(xing)(xing)、透氣(qi)性(xing)(xing)(xing)好(hao)(hao)的(de)(de)特點(dian)(dian)。籃球運(yun)動的(de)(de)跳躍(yue)性(xing)(xing)(xing)很(hen)強，選擇運(yun)動襪最好(hao)(hao)是彈力(li)好(hao)(hao)的(de)(de)，能夠保護(hu)腳踝，稍厚一(yi)點(dian)(dian)的(de)(de)純(chun)棉(mian)(mian)(mian)襪。瑜伽(jia)訓練者建(jian)議選擇柔(rou)軟性(xing)(xing)(xing)較(jiao)好(hao)(hao)、襪底有(you)(you)防滑顆(ke)粒(li)、吸(xi)汗(han)(han)性(xing)(xing)(xing)強的(de)(de)棉(mian)(mian)(mian)襪。

2、結合足型選購

偏平足應選擇腳(jiao)(jiao)長(chang)和腳(jiao)(jiao)跟加厚設(she)計的(de)(de)產品，高背(bei)足應選擇腳(jiao)(jiao)背(bei)加厚耐磨高彈設(she)計的(de)(de)產品，服帖度要(yao)好。

3、看外觀品質

運(yun)動(dong)襪紋理要(yao)(yao)清晰(xi)，密(mi)度高，順滑，無(wu)結節、斷(duan)紗、抽絲、漏針等(deng)問題。做工要(yao)(yao)精細(xi)，縫針平滑結實，要(yao)(yao)求腳趾接觸部位無(wu)疙瘩、無(wu)殘余線頭(tou)等(deng)。

4、注意厚度

運動襪(wa)不是越(yue)厚(hou)越(yue)好。要根(gen)據具體情況(kuang)決(jue)定選薄的(de)還是厚(hou)的(de)，一(yi)般來說，腳容易出汗的(de)人，宜選稍厚(hou)的(de)。反之，選稍薄的(de)。有(you)的(de)運動，如羽毛球，襪(wa)子(zi)太厚(hou)影響腳感，所以(yi)要買(mai)稍薄的(de)。另外，如果踝(huai)關節有(you)傷(shang)，應該穿厚(hou)襪(wa)子(zi)，可以(yi)對腳踝(huai)起到固定和保護的(de)作用(yong)。