運動襪子的種類有哪些

1、瑜伽襪

瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)運動主要練習(xi)(xi)柔韌性、平衡性，有些高難度的動作(zuo)，一般也赤腳(jiao)練習(xi)(xi)，所(suo)以選擇(ze)襪(wa)(wa)子就顯(xian)得尤其重要。瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)襪(wa)(wa)底部有橡膠(jiao)顆(ke)粒防滑設計，專用防滑襪(wa)(wa)，不僅能有效(xiao)防止瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)練習(xi)(xi)者在(zai)做(zuo)動作(zuo)時出現滑腳(jiao)等現象，有效(xiao)保護瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)練習(xi)(xi)者的安全。而且(qie)在(zai)瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)專用襪(wa)(wa)子的輔助下(xia)，很多瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)練習(xi)(xi)者會很容易掌(zhang)握一些瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)動作(zuo)的要領，增加練習(xi)(xi)瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)的效(xiao)果和收獲感。

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2、跑步襪

跑(pao)(pao)步(bu)襪針對(dui)追求精細透氣(qi)跑(pao)(pao)步(bu)襪的(de)跑(pao)(pao)步(bu)者所(suo)設計。當今高(gao)性能(neng)的(de)短襪不(bu)僅可以使(shi)你的(de)腳保持(chi)干爽和(he)舒(shu)適，而且(qie)(qie)它們作為襯(chen)墊并(bing)且(qie)(qie)支(zhi)持(chi)你的(de)腳,跑(pao)(pao)步(bu)襪可以提供支(zhi)持(chi)和(he)幫助防止(zhi)打滑。最重要的(de)是確(que)信你購買的(de)是正確(que)尺寸，這會防止(zhi)過緊，過松而引起水泡。

3、滑雪襪

滑雪(xue)(xue)時應穿(chuan)(chuan)著滑雪(xue)(xue)專用襪(wa)(wa)，但一般長統(tong)運動襪(wa)(wa)也可（加籃球襪(wa)(wa)、棒(bang)壘(lei)球襪(wa)(wa)皆(jie)可）。短襪(wa)(wa)僅適合于非滑雪(xue)(xue)時間穿(chuan)(chuan)著，主要是因(yin)為(wei)滑雪(xue)(xue)靴(xue)皆(jie)屬高統(tong)，襪(wa)(wa)子(zi)太(tai)低，皮膚與雪(xue)(xue)鞋(xie)內靴(xue)直接接觸，易因(yin)磨(mo)擦而產(chan)生腫痛(tong)。滑雪(xue)(xue)時只需穿(chuan)(chuan)著一雙(shuang)(shuang)襪(wa)(wa)子(zi)即可，除非鞋(xie)子(zi)稍大，可多加雙(shuang)(shuang)襪(wa)(wa)子(zi)來調整(zheng)，因(yin)為(wei)襪(wa)(wa)子(zi)穿(chuan)(chuan)太(tai)多，有時會(hui)影響滑雪(xue)(xue)的感覺。

4、籃球襪

籃球(qiu)襪分為高腰(yao)和低腰(yao)兩種，籃球(qiu)長襪雖也(ye)有緊(jin)包(bao)小腿肌(ji)肉的(de)作用，其(qi)運動(dong)保(bao)護程度(du)卻遠不(bu)如(ru)足球(qiu)長襪如(ru)此龐大(da)。也(ye)可以說，籃球(qiu)場上的(de)長襪帶給(gei)球(qiu)員的(de)心(xin)理因(yin)素(su)大(da)于物理因(yin)素(su)，不(bu)少球(qiu)員都信奉腿肚(du)子(zi)被緊(jin)包(bao)之后(hou)更(geng)易發(fa)力的(de)說法，而事實上，此影響著實微乎(hu)(hu)其(qi)微，幾乎(hu)(hu)可以忽(hu)略不(bu)計。

如何挑選合適的運動襪

1、看運動類型

運動襪(wa)應(ying)盡量選擇棉(mian)(mian)質面(mian)料，跑(pao)步(bu)(bu)時，建議選擇純棉(mian)(mian)襪(wa)，跑(pao)步(bu)(bu)時腳底容易(yi)出汗，而純棉(mian)(mian)襪(wa)有(you)吸汗性(xing)、透氣性(xing)好的(de)(de)(de)特點。籃球運動的(de)(de)(de)跳躍性(xing)很(hen)強，選擇運動襪(wa)最好是彈力好的(de)(de)(de)，能夠保護腳踝，稍厚一點的(de)(de)(de)純棉(mian)(mian)襪(wa)。瑜伽訓練者建議選擇柔(rou)軟(ruan)性(xing)較好、襪(wa)底有(you)防滑顆粒、吸汗性(xing)強的(de)(de)(de)棉(mian)(mian)襪(wa)。

2、結合足型選購

偏平足(zu)應選擇腳長和腳跟加厚(hou)設計(ji)的產(chan)品(pin)，高背(bei)足(zu)應選擇腳背(bei)加厚(hou)耐磨高彈設計(ji)的產(chan)品(pin)，服帖度要(yao)好。

3、看外觀品質

運(yun)動襪紋理(li)要清晰，密度(du)高，順(shun)滑(hua)，無結節、斷(duan)紗(sha)、抽絲(si)、漏(lou)針等(deng)問題。做工要精細，縫(feng)針平滑(hua)結實，要求腳(jiao)趾接觸部位無疙瘩、無殘余線頭等(deng)。

4、注意厚度

運動襪(wa)(wa)不(bu)是越厚越好(hao)。要根(gen)據具體(ti)情況決定選(xuan)(xuan)薄的(de)還是厚的(de)，一(yi)般(ban)來說，腳(jiao)(jiao)容(rong)易(yi)出汗的(de)人，宜選(xuan)(xuan)稍(shao)厚的(de)。反之(zhi)，選(xuan)(xuan)稍(shao)薄的(de)。有(you)(you)的(de)運動，如羽(yu)毛(mao)球，襪(wa)(wa)子太厚影響腳(jiao)(jiao)感，所以(yi)要買稍(shao)薄的(de)。另外，如果踝關節有(you)(you)傷(shang)，應該穿(chuan)厚襪(wa)(wa)子，可以(yi)對腳(jiao)(jiao)踝起(qi)到(dao)固(gu)定和保護的(de)作用。