妹說就是零卡是什么意思

1、這是(shi)一個(ge)諧音(yin)梗，翻譯(yi)過(guo)來(lai)(lai)就是(shi)：沒(mei)說就是(shi)零卡(ka)(ka)，沒(mei)有(you)任(ren)何熱(re)量(liang)可(ke)以隨便吃的意(yi)思。卡(ka)(ka)相(xiang)當于卡(ka)(ka)路里，沒(mei)有(you)特別(bie)說明那么就是(shi)0卡(ka)(ka)路里，吃起來(lai)(lai)沒(mei)有(you)任(ren)何的負擔。

2、在對應的(de)食物配(pei)料表當(dang)中沒有任何的(de)卡路里說(shuo)明，吃了也不會(hui)長胖(pang)，所以(yi)就(jiu)可以(yi)放心的(de)吃。如(ru)果包裝(zhuang)袋上標注了熱(re)(re)(re)量，就(jiu)說(shuo)那不是(shi)(shi)食物的(de)熱(re)(re)(re)量，是(shi)(shi)包裝(zhuang)袋本身(shen)的(de)熱(re)(re)(re)量。

3、可以理解(jie)為一(yi)種健身減脂期間(jian)的(de)自(zi)我逃避，為了(le)(le)讓(rang)心理上沒有(you)任何(he)負擔，自(zi)我欺騙，只(zhi)是為了(le)(le)吃(chi)起來更加隨性。

妹說就是零卡梗是誰說的

1、這個梗出自于抖音短視頻平臺上一位健身的短視頻博主：禿頂吳彥祖，他的視頻當(dang)中主要就是推薦一些(xie)“減肥的食物(wu)”。他吃著油炸的麻(ma)花，但是卻自(zi)我麻(ma)痹稱：妹說就是零(ling)卡。

2、但是(shi)看到他(ta)推(tui)薦的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，是(shi)否真的(de)(de)(de)有(you)助于減肥呢？大家(jia)都很詫(cha)異，博主(zhu)有(you)著(zhu)自(zi)己的(de)(de)(de)見解。只(zhi)要在吃(chi)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)包裝(zhuang)上(shang)沒有(you)說(shuo)明卡(ka)路里熱量等內容或者散裝(zhuang)的(de)(de)(de)食(shi)品，在他(ta)看來就(jiu)是(shi)零卡(ka)。即使是(shi)油(you)膩(ni)膩(ni)的(de)(de)(de)大肘子，妹說(shuo)就(jiu)是(shi)零卡(ka)，做(zuo)好自(zi)我安(an)慰就(jiu)可以放心大膽的(de)(de)(de)吃(chi)，作為健身減肥人(ren)士的(de)(de)(de)自(zi)我催眠。

3、該梗常見于(yu)美食(shi)視頻(pin)的(de)彈幕。出自(zi)抖音博(bo)主在美食(shi)視頻(pin)中的(de)口頭禪(chan)，意思是包裝(zhuang)上沒說（東北話“妹(mei)說”）食(shi)物(wu)熱(re)量時，就(jiu)是零卡路里，可以放心大膽吃(chi)。其(qi)實就(jiu)是編一(yi)些自(zi)欺欺人(ren)的(de)話來安慰自(zi)己，減輕(qing)高熱(re)量美食(shi)帶來的(de)負罪感。當(dang)然你也可以說“妹(mei)上稱就(jiu)是妹(mei)長胖”。

妹說就是零卡網友評論

1、誰(shui)能拒(ju)絕(jue)在睡前吃一碗火雞面(mian)呢（妹說就是(shi)零卡(ka)）。

2、世界上有(you)四種卡(ka)：電卡(ka)、水卡(ka)、銀行卡(ka)，還有(you)妹說就是零卡(ka)。

3、什(shen)么(me)，你說體重？怕什(shen)么(me)，妹(mei)稱就是0斤！

4、妹說就是(shi)零卡，吃完明(ming)天就得(de)瘦死。

5、今天(tian)吃烤肉，喝(he)無糖可樂，制造熱量缺口(kou)，妹說就是零(ling)卡。

6、這個蛋糕有(you)點甜肯定是赤(chi)蘚糖醇加多了。

7、簡(jian)單的事重(zhong)復做，比如(ru)吃薯條。

8、左旋溜達雞，這不得瘦死。

卡路里是什么意思

卡路里(li)是一種能量單位，英文(wen)是Calorie，音譯為卡路里(li)。

1、人體(ti)在(zai)生命(ming)活動過程中(zhong)，都(dou)需要能(neng)量(liang)，如新陳(chen)代謝的(de)合(he)成和分(fen)解反應、心臟跳動、肌肉收(shou)縮、腺(xian)體(ti)分(fen)泌等(deng)等(deng)，而這些能(neng)量(liang)來源于攝入的(de)食物。

2、國際上(shang)(shang)為(wei)了(le)計量上(shang)(shang)的方(fang)便，制定了(le)統(tong)一(yi)的單位，即卡(ka)（calorie）或(huo)(huo)焦耳（J），實際應用中，常常用千卡(ka)來表(biao)達(da)攝入或(huo)(huo)消耗的熱量。1千卡(ka)=1000卡(ka)；1000J=1KJ；1千卡(ka)=4.184KJ。

3、一般(ban)來說(shuo)，成人每天至少需要1500大卡的能量(liang)來維(wei)持身(shen)體機能，包括(kuo)保持體溫，心肺(fei)功(gong)能和大腦運作等基礎代謝。

4、基礎代謝消耗會因個體(ti)間(jian)身高、體(ti)重、年齡、性別的(de)差異而有所(suo)不同。具體(ti)卡路(lu)里的(de)應用(yong)需要結合個人基礎代謝、食(shi)物組(zu)成、生(sheng)活(huo)能量(liang)所(suo)需等制(zhi)定(ding)個人營養食(shi)譜。