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金燕牌東莞米粉
0 票數:0 #地方特產#
金燕牌東莞米粉是東莞米粉比較地道、比較正宗的代表,在業界享有很高的知名度和美譽度。東莞米粉是一個民族品牌,是東莞傳統飲食文化當中典型的代表及符號,也是具有廣泛影響力和認知度的地方特色小吃。東莞米粉選取優質大米為原材料,制出如乳白色一般的細絲,油潤透明,并保留了大米的天然的香味,既可搭配各種菜肴或湯料做成爽口的湯粉,又可以蒸、炒、炸烹調出多種不同美味佳肴。
  • 分類: 米面糧油
  • 產地: 廣東(dong)省東(dong)莞(guan)市
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東莞米粉  獨特的嶺南風味

“細若銀(yin)絲(si),潤(run)如(ru)珠玉(yu),滑若凝脂,味如(ru)新秈”這(zhe)是(shi)人們(men)給予東(dong)莞(guan)米粉(fen)很高也是(shi)貼切的(de)(de)(de)(de)評價。東(dong)莞(guan)米粉(fen)選取優質大(da)米為原(yuan)材料,經清洗、浸(jin)泡(pao)、蒸(zheng)(zheng)煮和(he)擠壓等十幾道工序精制(zhi)(zhi)而成。制(zhi)(zhi)出(chu)如(ru)乳白色一(yi)般的(de)(de)(de)(de)細絲(si),油潤(run)透明,并(bing)保(bao)留了大(da)米的(de)(de)(de)(de)天然的(de)(de)(de)(de)香味,宋人有詩贊(zan)道:“嗟此(ci)玉(yu)食品,納我蔬(shu)簌腸。七筋(jin)動輒空(kong),滑膩仍(reng)甘芳”。煮熟的(de)(de)(de)(de)東(dong)莞(guan)米粉(fen)質地柔韌,富有彈性,既可搭配各種菜肴或湯料做成爽口的(de)(de)(de)(de)湯粉(fen),又可以蒸(zheng)(zheng)、炒、炸烹調出(chu)多種不同(tong)美味佳肴,是(shi)我國嶺南(nan)地區(qu)居民非常(chang)喜愛的(de)(de)(de)(de)美食。

地標地理

漁米之鄉  稻(dao)花飄香(xiang)

我國(guo)是世界(jie)上最早(zao)種(zhong)植(zhi)水(shui)稻(dao)的地(di)方,已(yi)有(you)7000年左右的歷史。根據(ju)現有(you)發現,中(zhong)國(guo)的水(shui)稻(dao)最早(zao)生于(yu)南(nan)方。千百(bai)年來,我國(guo)由于(yu)其(qi)特(te)定(ding)的地(di)理位置形(xing)成(cheng)了(le)以(yi)(yi)長(chang)江、秦嶺為分界(jie),“南(nan)方種(zhong)稻(dao),北方種(zhong)麥”的農耕習慣(guan)。由于(yu)南(nan)方廣(guang)袤大地(di)日照充沛(pei)、水(shui)源豐富(fu)、處處陽(yang)光(guang)明(ming)媚非常適合水(shui)稻(dao)的生長(chang),長(chang)江、珠(zhu)江流域及(ji)其(qi)以(yi)(yi)南(nan)人民一直(zhi)以(yi)(yi)其(qi)為主(zhu)糧(liang),現在(zai)世界(jie)上有(you)近一半(ban)人口,都以(yi)(yi)大米為食。

廣(guang)(guang)東(dong)(dong)南粵大地(di),全年(nian)(nian)氣溫(wen)較(jiao)高,日照(zhao)時間長(chang),是我國(guo)可(ke)以(yi)種植二季(ji)水(shui)稻的地(di)區之一。毗鄰廣(guang)(guang)州的東(dong)(dong)莞,由(you)于(yu)位(wei)于(yu)“廣(guang)(guang)州之東(dong)(dong)”且“盛產(chan)莞草”,因此得名。早在東(dong)(dong)晉咸(xian)和六年(nian)(nian)(公元(yuan)331年(nian)(nian))東(dong)(dong)莞立縣,至(zhi)今已(yi)有(you)1700多年(nian)(nian)的郡(jun)縣史。東(dong)(dong)莞位(wei)于(yu)珠(zhu)三(san)角的東(dong)(dong)江流域(yu),素有(you)嶺南文明發(fa)源地(di)之稱,位(wei)于(yu)市區的蠔(hao)崗(gang)遺址是東(dong)(dong)莞目(mu)前發(fa)現的年(nian)(nian)代最早的史前文化遺址之一,距今已(yi)有(you)5000年(nian)(nian)歷(li)史,被專家譽為(wei)“珠(zhu)江三(san)角洲第一村”。

東(dong)(dong)莞位于(yu)珠江口東(dong)(dong)岸,以平原地貌為主(zhu),境內水(shui)流(liu)豐(feng)富,加上東(dong)(dong)莞東(dong)(dong)部(bu)臨(lin)海,氣候溫和,雨量充(chong)(chong)沛,陽光充(chong)(chong)足,非常適合水(shui)稻種(zhong)植。幾千(qian)年來,以農耕為主(zhu)的(de)東(dong)(dong)莞大地阡陌(mo)縱(zong)橫(heng)、雞犬相聞(wen)、物產豐(feng)富,瓜果飄香,一年有兩(liang)季稻米收成(cheng),是(shi)遠近聞(wen)名的(de)漁米之鄉。

悠久的(de)(de)(de)(de)歷史文(wen)化和優(you)美的(de)(de)(de)(de)自(zi)然(ran)環境創造了勤勞淳樸(pu)的(de)(de)(de)(de)東(dong)(dong)(dong)(dong)莞(guan)人民(min),而優(you)質飽滿(man)的(de)(de)(de)(de)秈(xian)(xian)米(mi)(mi)正(zheng)是上(shang)天(tian)賜(si)予當地(di)人民(min)的(de)(de)(de)(de)禮物。東(dong)(dong)(dong)(dong)莞(guan)早晚兩季稻(dao)谷均為(wei)秈(xian)(xian)米(mi)(mi),東(dong)(dong)(dong)(dong)莞(guan)出(chu)產的(de)(de)(de)(de)秈(xian)(xian)米(mi)(mi)細長扁平,堅硬質密,色澤(ze)油潤(run),口感細膩。憑(ping)借著土地(di)賜(si)予的(de)(de)(de)(de)美食,東(dong)(dong)(dong)(dong)莞(guan)人民(min)不(bu)但(dan)自(zi)給(gei)自(zi)足,還將大(da)米(mi)(mi)加工(gong)制成(cheng)各式食品,如:米(mi)(mi)粥(zhou)、米(mi)(mi)餅(bing)、米(mi)(mi)糕、米(mi)(mi)粉、米(mi)(mi)酒等。而東(dong)(dong)(dong)(dong)莞(guan)米(mi)(mi)粉以其保存(cun)方便、不(bu)易變(bian)質的(de)(de)(de)(de)特性,成(cheng)為(wei)大(da)米(mi)(mi)制成(cheng)品中的(de)(de)(de)(de)佼(jiao)佼(jiao)者。

斗轉星移、滄海桑田(tian),如(ru)今的(de)(de)(de)東(dong)莞經過30年的(de)(de)(de)工(gong)業發展已不再(zai)是(shi)當(dang)年自(zi)己自(zi)足的(de)(de)(de)農村小(xiao)鎮(zhen)(zhen),一躍而成(cheng)“世界工(gong)廠”,經濟發展快速,享有(you)著(zhu)“廣東(dong)四(si)小(xiao)虎”的(de)(de)(de)美譽。如(ru)今的(de)(de)(de)東(dong)莞高(gao)樓林(lin)立、車流(liu)(liu)穿梭、航運頻繁,已然是(shi)現代化的(de)(de)(de)都(dou)市。然而,無論(lun)是(shi)當(dang)年的(de)(de)(de)農耕小(xiao)鎮(zhen)(zhen)還是(shi)今天的(de)(de)(de)工(gong)業新城,東(dong)莞人民(min)始終恪守著(zhu)勤勞(lao)淳樸的(de)(de)(de)本(ben)質,傳承(cheng)著(zhu)當(dang)地的(de)(de)(de)民(min)俗文化,保留著(zhu)特有(you)的(de)(de)(de)飲食習慣(guan),并將這習慣(guan)繼承(cheng)、發揚、傳播(bo)、源遠流(liu)(liu)長。

文化背景

沿用祖先智慧

米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)粉,又(you)稱(cheng)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)線(xian)(xian),有著悠久的(de)(de)(de)(de)制(zhi)作歷(li)史,早在(zai)古(gu)(gu)烹(peng)飪書《食次》之中(zhong),便有關于米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)粉的(de)(de)(de)(de)記(ji)載(zai),古(gu)(gu)書中(zhong)稱(cheng)之為(wei)(wei)“粲(can)”。“粲(can)”本意為(wei)(wei)精米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi),即指“精制(zhi)餐食”。可見,當時(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)人們(men)把米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)粉作為(wei)(wei)一(yi)種精致(zhi)的(de)(de)(de)(de)食物。在(zai)我國著名的(de)(de)(de)(de)農業古(gu)(gu)籍《齊民要術》中(zhong),甚至非常精確的(de)(de)(de)(de)描述(shu)了(le)“粲(can)”的(de)(de)(de)(de)制(zhi)作過程(cheng):先取糯米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)磨成粉,加以(yi)蜜和水(shui),調至稀稠適中(zhong),再灌入底部鉆(zhan)有孔(kong)的(de)(de)(de)(de)竹勺,粉漿經小(xiao)孔(kong)流出(chu)后為(wei)(wei)細(xi)線(xian)(xian),再放入鍋(guo)中(zhong),用膏油將(jiang)其煮(zhu)(zhu)熟,即為(wei)(wei)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)粉。由于其流出(chu)煮(zhu)(zhu)熟,在(zai)鍋(guo)中(zhong)亂(luan)如(ru)線(xian)(xian)麻,糾集(ji)纏繞(rao),故又(you)稱(cheng)“亂(luan)積(ji)”。到(dao)了(le)宋代,米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)粉又(you)稱(cheng)“米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)纜”,已可干制(zhi),制(zhi)成的(de)(de)(de)(de)“米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)纜”潔白光亮,細(xi)如(ru)絲線(xian)(xian)。時(shi)(shi)有徐(xu)南(nan)卿《招(zhao)飯》詩(shi)句中(zhong)寫道“米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)纜絲作窩”,可見當其時(shi)(shi)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)線(xian)(xian)已被干制(zhi)為(wei)(wei)鳥窩狀,有趣的(de)(de)(de)(de)是今天人們(men)制(zhi)作出(chu)來的(de)(de)(de)(de)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)粉的(de)(de)(de)(de)也是卷曲(qu)散亂(luan),有如(ru)鳥巢狀,于古(gu)(gu)人有異(yi)曲(qu)同工之妙,也是制(zhi)作工匠們(men)沿用古(gu)(gu)法,保(bao)持傳統的(de)(de)(de)(de)印證。

到了明(ming)清(qing)之時(shi),米(mi)(mi)(mi)線又被稱作“米(mi)(mi)(mi)糷”。宋詡《宋氏養生部》中記(ji)載了其中的兩種(zhong)制法。其一,“粳米(mi)(mi)(mi)甚潔,碓(dui)篩絕細粉(fen)(fen),湯溲稍堅(jian),置鍋中煮熟(shu)。雜生粉(fen)(fen)少許,搟使環(huan)節,折切細條,暴燥。入肥汁中煮,以胡椒、施椒、醬油、蔥(cong)調和。”其二,“粉(fen)(fen)中加(jia)米(mi)(mi)(mi)漿為糨,揉如索綠(lv)豆粉(fen)(fen),入湯入釜(fu)中,取(qu)起。” 可見(jian),到了明(ming)清(qing)時(shi)代(dai)米(mi)(mi)(mi)粉(fen)(fen)的制作得到了進一步的發展,甚至開始(shi)出現不同的做(zuo)法。

創新獨特工藝

到了(le)近(jin)代(dai)(dai),由于地域出(chu)產、飲食習慣和使(shi)用原料的(de)不同(tong),米(mi)(mi)(mi)粉(fen)的(de)制作也派生出(chu)不同(tong)的(de)派系,如桂林米(mi)(mi)(mi)粉(fen)、臺灣(wan)米(mi)(mi)(mi)線以及廣受(shou)嶺南(nan)和東南(nan)亞(ya)人民喜愛的(de)東莞(guan)米(mi)(mi)(mi)粉(fen)。在米(mi)(mi)(mi)粉(fen)制作的(de)悠久(jiu)傳統(tong)中,東莞(guan)人們(men)不斷的(de)摸索創(chuang)新(xin),即沿用古(gu)法,又推(tui)陳出(chu)新(xin),創(chuang)造(zao)出(chu)一套(tao)適合嶺南(nan)人民口味的(de)米(mi)(mi)(mi)粉(fen)制造(zao)工藝(yi),并經過時間洗禮、沉淀,代(dai)(dai)代(dai)(dai)相傳。

東莞(guan)米(mi)(mi)粉(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)制作對大(da)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)很(hen)重要,一定要選(xuan)取最新鮮(xian)優質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)米(mi)(mi),口感香糯細(xi)(xi)膩,以(yi)廣(guang)東、江(jiang)西等地生長(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)秈米(mi)(mi)為佳。大(da)米(mi)(mi)洗(xi)凈(jing)后,經(jing)過一定時(shi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)浸泡(pao)再(zai)磨成米(mi)(mi)漿。浸泡(pao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)和(he)溫(wen)度都需(xu)要嚴格掌控,南(nan)粵地區氣溫(wen)較高,浸泡(pao)時(shi)間(jian)較長(chang)容易滋生細(xi)(xi)菌,而浸泡(pao)時(shi)間(jian)太短,大(da)米(mi)(mi)未得(de)到(dao)充分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)浸泡(pao)磨出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)米(mi)(mi)漿不(bu)夠細(xi)(xi)膩潤滑,影響(xiang)米(mi)(mi)粉(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)口感,恰到(dao)好處的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)正(zheng)是體現出(chu)中國勞(lao)動人民的(de)(de)(de)(de)(de)(de)智慧。浸泡(pao)后的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)米(mi)(mi)經(jing)過石(shi)磨反復碾(nian)磨,磨出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)米(mi)(mi)汁呈乳白(bai)色,連綿細(xi)(xi)滑、清(qing)香濃郁似是瓊漿玉(yu)液。再(zai)將沉淀后的(de)(de)(de)(de)(de)(de)漿汁加熱蒸熟,稍稍放(fang)涼(liang)后便可(ke)以(yi)出(chu)絲(si)(si)了(le),出(chu)絲(si)(si)是整個(ge)工藝中最美妙的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一步,正(zheng)如(ru)古人詩中所寫“粉(fen)之且縷之,一縷百尺韁。勻細(xi)(xi)繭吐緒,潔潤鵝截肪(fang)”。“粉(fen)細(xi)(xi)絲(si)(si)滑”是東莞(guan)米(mi)(mi)粉(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一大(da)特色,被不(bu)斷擠出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)細(xi)(xi)細(xi)(xi)米(mi)(mi)絲(si)(si)就像蠶絲(si)(si)織成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)絲(si)(si)線一樣光潔潤澤,讓(rang)人不(bu)禁驚嘆這是否在制作絲(si)(si)綢(chou)一樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)藝術品。

出絲后的米(mi)粉(fen)還(huan)需要晾(liang)(liang)曬(shai),在完全晾(liang)(liang)干前(qian)還(huan)要定型(xing),南方(fang)溫暖干燥的天(tian)氣為晾(liang)(liang)曬(shai)提供了絕佳的條(tiao)件(jian),不用幾(ji)天(tian)做好(hao)的米(mi)粉(fen)就可以保存起來以供食(shi)用了。這就是傳統東莞(guan)米(mi)粉(fen)的制作(zuo)工序,幾(ji)乎(hu)家喻戶曉。米(mi)粉(fen)是農(nong)耕(geng)時(shi)代人們熱愛的傳統美(mei)食(shi),幾(ji)乎(hu)人人都參(can)與過(guo)制作(zuo),正所謂“家家聞磨聲,戶戶掛(gua)銀絲”。

承載民族情懷

近代中國(guo)歷經了一段(duan)動蕩不(bu)安的(de)歷史,人民顛沛(pei)流離(li)。南粵大(da)地,自(zi)古(gu)以來就是海(hai)上絲綢之(zhi)路(lu)的(de)起點,無(wu)數的(de)人們懷(huai)揣著改善家庭生(sheng)活的(de)美好愿(yuan)望和(he)富國(guo)強(qiang)民的(de)崇高(gao)理想遠離(li)故土,到海(hai)外尋求出路(lu)。他們有(you)的(de)達(da)成心愿(yuan)歸(gui)來,更多的(de)卻留在他鄉(xiang)。雖(sui)然(ran)也(ye)在異地生(sheng)根(gen)發芽,雖(sui)然(ran)鄉(xiang)音已改,雖(sui)然(ran)布衣已換成華服,卻依(yi)然(ran)都(dou)說“故土難(nan)離(li)”、“鄉(xiang)愁難(nan)解”,每當夜(ye)深人靜之(zhi)時,都(dou)不(bu)免抬頭仰望天上的(de)明月,低頭思念自(zi)己的(de)故鄉(xiang)。

而(er)此(ci)時(shi)的(de)(de)(de)(de)南(nan)粵(yue)大地(di),也(ye)正在醞釀著(zhu)(zhu)(zhu)一(yi)(yi)場巨(ju)變。進(jin)入二十世紀末以來,改(gai)革(ge)開放令(ling)這片古老的(de)(de)(de)(de)土地(di)煥發出了新(xin)的(de)(de)(de)(de)生命力。經歷(li)了三十年的(de)(de)(de)(de)變革(ge),東莞也(ye)悄然(ran)蛻變,高(gao)樓大廈替(ti)(ti)代(dai)了綠瓦青墻(qiang),繁忙的(de)(de)(de)(de)交通替(ti)(ti)代(dai)了鄉(xiang)間(jian)的(de)(de)(de)(de)鈴聲悠揚,多少代(dai)人以來“日(ri)出而(er)作、日(ri)落而(er)息(xi)”的(de)(de)(de)(de)農耕生活被高(gao)速的(de)(de)(de)(de)現代(dai)化生活節奏所替(ti)(ti)代(dai)。歷(li)經時(shi)代(dai)的(de)(de)(de)(de)巨(ju)變、時(shi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)洗刷,萬物變化,而(er)唯(wei)一(yi)(yi)不(bu)變的(de)(de)(de)(de)是(shi)我們(men)味(wei)蕾的(de)(de)(de)(de)習慣,是(shi)這份已融化在血液里的(de)(de)(de)(de)故土的(de)(de)(de)(de)味(wei)道。米(mi)(mi)粉(fen)(fen)這一(yi)(yi)作為承(cheng)載著(zhu)(zhu)(zhu)人們(men)濃(nong)厚鄉(xiang)情的(de)(de)(de)(de)民俗食品如今(jin)依然(ran)有人在傳承(cheng)。無論是(shi)高(gao)檔(dang)的(de)(de)(de)(de)餐廳酒樓,還(huan)是(shi)街邊食肆,您都可(ke)以品嘗到(dao)一(yi)(yi)碗(wan)雪白飄香熱(re)氣騰騰的(de)(de)(de)(de)米(mi)(mi)粉(fen)(fen),每(mei)一(yi)(yi)條都是(shi)那么的(de)(de)(de)(de)爽滑、柔軟(ruan),帶(dai)著(zhu)(zhu)(zhu)濃(nong)濃(nong)嶺南(nan)風味(wei),穿透(tou)味(wei)蕾,直(zhi)滲心底,讓(rang)這舌尖上喜悅的(de)(de)(de)(de)記(ji)憶,勾起(qi)一(yi)(yi)絲絲甜蜜鄉(xiang)情。南(nan)粵(yue)僑(qiao)胞遍布世界各(ge)地(di),如今(jin)東莞米(mi)(mi)粉(fen)(fen)也(ye)隨著(zhu)(zhu)(zhu)全(quan)球經濟一(yi)(yi)體化的(de)(de)(de)(de)發展(zhan)暢銷全(quan)球,走進(jin)海(hai)外僑(qiao)胞的(de)(de)(de)(de)家(jia)中,這帶(dai)著(zhu)(zhu)(zhu)家(jia)鄉(xiang)的(de)(de)(de)(de)氣味(wei)的(de)(de)(de)(de)米(mi)(mi)粉(fen)(fen)晶(jing)瑩綿長(chang),一(yi)(yi)頭(tou)連(lian)著(zhu)(zhu)(zhu)家(jia)鄉(xiang)親人的(de)(de)(de)(de)牽掛和(he)囑托(tuo),一(yi)(yi)頭(tou)連(lian)著(zhu)(zhu)(zhu)遠方(fang)游子的(de)(de)(de)(de)思念和(he)祝福。

品牌建設

東(dong)莞是(shi)(shi)漁(yu)米(mi)之鄉,米(mi)粉(fen)(fen)是(shi)(shi)極具濃厚地方(fang)特色(se)的(de)產品。米(mi)粉(fen)(fen)在廣(guang)(guang)東(dong)的(de)餐(can)飲(yin)文化中占有較大(da)的(de)比(bi)例(li),家家戶(hu)戶(hu)都作為(wei)(wei)正餐(can)、輔餐(can)的(de)重要食品。在餐(can)廳、酒樓等處更是(shi)(shi)作為(wei)(wei)一道地方(fang)特色(se)小吃,在北方(fang)“來(lai)個點心”是(shi)(shi)饅頭,在廣(guang)(guang)東(dong)常(chang)常(chang)是(shi)(shi) “炒一碟米(mi)粉(fen)(fen)”或(huo)“做個瘦(shou)肉湯粉(fen)(fen)”,這一特色(se)食品為(wei)(wei)廣(guang)(guang)大(da)游客(ke)、市民所喜愛(ai)。

東(dong)(dong)莞(guan)米(mi)粉(fen)作為(wei)一(yi)種主要的米(mi)制品和傳(chuan)統的出口商品,歷史悠久(jiu),為(wei)國(guo)內米(mi)粉(fen)出口比較早的品種之一(yi)。上(shang)世紀六、七十年代,東(dong)(dong)莞(guan)米(mi)粉(fen)是東(dong)(dong)莞(guan)地區三大(da)經濟支柱之一(yi),是廣東(dong)(dong)米(mi)粉(fen)“五大(da)皇牌”之一(yi),在(zai)國(guo)際市場上(shang)享有較高的聲譽,在(zai)加(jia)、澳、荷、新(xin)、馬、港(gang)等更是家喻戶(hu)曉。改革開放(fang)之后(hou),東(dong)(dong)莞(guan)米(mi)粉(fen)在(zai)生產技術(shu)上(shang)不斷革新(xin)和完(wan)善,品種日(ri)益增(zeng)加(jia),質量(liang)穩(wen)步上(shang)升, 銷售量(liang)和出口量(liang)也隨即(ji)大(da)幅增(zeng)加(jia),享譽海內外。

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米粉的烹飪方法:

東莞米(mi)粉選用百分之(zhi)百優(you)質大米(mi)制成(cheng),品(pin)質上乘(cheng),爽(shuang)滑(hua)可口,烹調簡便,可葷可素(su),佐食佳品(pin),四季(ji)皆宜。

一、瘦肉(rou)蒸(zheng)米粉:

原料:米粉、瘦肉、菜心(xin)、生抽、生粉、蠔(hao)油、花生油等

(1)把米(mi)粉(fen)用水泡到稍軟,瘦肉切絲(si),用生(sheng)抽、生(sheng)粉(fen)腌制。

(2)將米粉放(fang)控干水分后放(fang)入(ru)碟子中,加入(ru)適量鹽(yan)、生抽、雞粉、蠔油(you)、花生油(you)和蒜蓉,攪拌均勻。

(3)把瘦肉和青菜鋪在米粉的上(shang)面(mian),整碟放上(shang)蒸(zheng)架,放入鍋中,蓋上(shang)蓋子(zi)大火(huo)蒸(zheng)。5分鐘后,打開蓋子(zi),拌(ban)勻后即可(ke)食用。

二、雞蛋(dan)炒(chao)米粉(fen):

原料:米粉、 雞蛋(dan)、 豆豉(chi)、蠔(hao)油(you)、胡椒(jiao)粉、雞精等

(1)用(yong)50℃溫水浸15分鐘,過冷(leng),松(song)散后(hou)撈起(qi)瀝干。

(2)在(zai)沸水(shui)煮3分鐘(zhong),過冷,松散后撈(lao)起(qi),用(yong)少許生油拌(ban)勻,備用(yong)。

(3)鍋中放入熱(re)油,炒雞蛋。

(4)將(jiang)米粉倒入上述雞蛋(dan)中,加入適量(liang)豆豉、蠔油翻炒,最(zui)后加入胡(hu)椒粉、雞精、蔥花等配料(liao)即可。

三、湯  粉:

將米(mi)粉放(fang)入(ru)沸水煮(zhu)5分(fen)(fen)鐘,松散后撈(lao)起,加入(ru)肉絲(si)、蝦仁、蟹肉等做的(de)上湯(tang),即可食;或直接用上湯(tang)煮(zhu)5~6分(fen)(fen)鐘亦可食,美味可口。湯(tang)粉制作簡單,又可隨(sui)意搭配自己喜歡的(de)湯(tang)料口味,使米(mi)粉變(bian)化無窮,眾(zhong)口易調(diao)。

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