越(yue)野滑雪是(shi)借助滑雪用具,運用登山、滑降、轉(zhuan)彎(wan)、滑行等基本技術,滑行于(yu)山丘雪原(yuan)的運動(dong)項(xiang)目。
越(yue)(yue)野(ye)滑雪起源于北歐(ou)(ou),又稱北歐(ou)(ou)滑雪,是世界運(yun)動史上最古老的運(yun)動項(xiang)目之一。1924年首次(ci)列入冬季奧運(yun)會比賽項(xiang)目。1973-1974賽季,男子世界杯(bei)越(yue)(yue)野(ye)滑雪錦標賽成(cheng)功(gong)舉辦,女子世界杯(bei)越(yue)(yue)野(ye)滑雪錦標賽是從1978-1979賽季開始。
越野滑雪的最高組織機構為(wei)國際滑雪聯合會,1924年(nian)2月2日成立(li)于法國夏蒙尼。國內的最高組織機構為(wei)中國滑雪協(xie)會,成立(li)于1981年(nian)。
越野滑(hua)雪(xue)起源于北歐,故又稱(cheng)北歐滑(hua)雪(xue)。據(ju)記載,1226年挪(nuo)(nuo)威(wei)內戰時期,兩名被稱(cheng)為“樺木腿”的偵(zhen)察兵(bing),懷藏(zang)兩歲的國王哈康四世,滑(hua)雪(xue)翻越高(gao)山,擺脫了(le)(le)敵人(ren)。現在(zai)挪(nuo)(nuo)威(wei)還每年舉行(xing)越野馬拉松滑(hua)雪(xue)賽,距離35英里,與當年偵(zhen)察兵(bing)所滑(hua)路程(cheng)相同。越野滑(hua)雪(xue)比賽路線分上坡(po)、下坡(po)、平地,各占全程(cheng)的1/3滑(hua)雪(xue)運動,從最初(chu)作為狩獵方式及交通工(gong)具,逐漸成為一種(zhong)鍛煉身體(ti)的方法(fa),并(bing)最終(zhong)成為一項體(ti)育(yu)競技項目,其(qi)間經歷了(le)(le)一段長時期的發展及演變過程(cheng)。
15世紀以后,在瑞典、丹麥和俄(e)羅斯等國家,不(bu)但在人(ren)民日常生活和生產中(zhong)廣泛地運用滑雪,而且還(huan)在軍(jun)隊中(zhong)建(jian)立了(le)滑雪部隊。
據記載,1522年瑞(rui)典國(guo)王庫(ku)斯塔普·伯薩在戰爭中為(wei)了擺脫(tuo)芬蘭軍隊的追擊,運(yun)用滑雪(xue)方式,以最快的速度從(cong)挪威國(guo)境勝利,從(cong)1922年起,每年都在這里舉行“瓦(wa)薩羅佩特”越(yue)野滑雪(xue)公開(kai)賽,比賽距離為(wei)85千米。
在15-19世紀(ji),越(yue)野(ye)滑(hua)(hua)雪(xue)作為(wei)滑(hua)(hua)雪(xue)項(xiang)目之一(yi),在歐洲一(yi)些國(guo)家成為(wei)體育比賽的內容(rong)。
1924年(nian)(nian)(nian)(nian),越野滑雪(xue)被列(lie)為首屆冬奧(ao)會比賽項(xiang)目,現設男子10公(gong)(gong)里(li)(1992年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru))、15公(gong)(gong)里(li)(1924年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru))、30公(gong)(gong)里(li)(1956年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru))、50公(gong)(gong)里(li)(1924年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru))、4×10公(gong)(gong)里(li)接(jie)力(1936年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru)),女子5公(gong)(gong)里(li)(1964年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru))、10公(gong)(gong)里(li)(1952年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru))、15公(gong)(gong)里(li)(1984年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru))、30公(gong)(gong)里(li)(1992年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru))、4×5公(gong)(gong)里(li)接(jie)力(1956年(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)入(ru))。
在(zai)19世(shi)紀50年代,當使(shi)用兩根滑雪(xue)扦的(de)傳(chuan)統(tong)滑雪(xue)方式真正(zheng)確立后(hou),隨(sui)著頂尖選(xuan)手(shou)的(de)成績的(de)突飛猛(meng)進,這項(xiang)運(yun)動(dong)比(bi)(bi)任何其它耐力訓(xun)練(例如跑步或游泳)得到更(geng)快的(de)發(fa)展。滑雪(xue)板的(de)技(ji)(ji)術含量更(geng)高,選(xuan)手(shou)們開始學(xue)(xue)習生理學(xue)(xue),并(bing)學(xue)(xue)習如何訓(xun)練身體來準備比(bi)(bi)賽。不過,滑冰(bing)技(ji)(ji)術也(ye)幾(ji)乎在(zai)同步發(fa)展。
在19世紀60年代,出現(xian)了專門鋪(pu)設滑(hua)(hua)(hua)(hua)道(或滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪道)的(de)機器(qi)。此前(qian)(qian),由軍(jun)隊(即數百(bai)名使用滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪板的(de)士兵)負責為比賽壓實和準(zhun)備賽道。因為只有兩條(tiao)(tiao)準(zhun)備好的(de)溝槽(cao)可(ke)供滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪,滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪選(xuan)手只能保證兩條(tiao)(tiao)腿(tui)(tui)(tui)平行,兩條(tiao)(tiao)腿(tui)(tui)(tui)輪(lun)流推動,其它什(shen)么也(ye)做(zuo)不了。不過,就在此時,芬蘭的(de)一個警察泡利斯通開始試驗只留一條(tiao)(tiao)腿(tui)(tui)(tui)在溝槽(cao)中,另一條(tiao)(tiao)腿(tui)(tui)(tui)用于(yu)推動。當然,一條(tiao)(tiao)腿(tui)(tui)(tui)很快(kuai)會(hui)疲勞(lao),不得不換腿(tui)(tui)(tui)。這種方(fang)法稱為“斯通步(bu)”或“半滑(hua)(hua)(hua)(hua)冰(bing)”。使用新(xin)型的(de)鋪(pu)設滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪道的(de)機器(qi)壓實滑(hua)(hua)(hua)(hua)道后,當滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪者(特別是訓(xun)練過長(chang)跑、腿(tui)(tui)(tui)部力量很好的(de)人)開始在這樣(yang)的(de)滑(hua)(hua)(hua)(hua)道上(shang)試驗這些新(xin)技術時,他們發現(xian),兩條(tiao)(tiao)腿(tui)(tui)(tui)輪(lun)流推動可(ke)以前(qian)(qian)進得更快(kuai),最多可(ke)以快(kuai)10%——產生了滑(hua)(hua)(hua)(hua)冰(bing)式滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪運動。
進(jin)入(ru)20世紀80年代(dai)以后(hou),芬蘭(lan)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)和(he)美國運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)在越野(ye)滑雪比賽創造了(le)類似速滑運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)蹬冰步的(de)(de)滑行方(fang)法(fa),引起了(le)越野(ye)滑雪技(ji)(ji)(ji)(ji)術(shu)的(de)(de)變(bian)革(ge)。由于(yu)用這種(zhong)方(fang)法(fa)滑行可(ke)以省略打防滑蠟的(de)(de)工序,頗受廣大運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)的(de)(de)歡迎,不久(jiu)便風靡(mi)各國。1988年國際(ji)雪聯將(jiang)這種(zhong)滑行方(fang)法(fa)稱為自(zi)由技(ji)(ji)(ji)(ji)術(shu),將(jiang)老式的(de)(de)前(qian)后(hou)蹬動(dong)(dong)技(ji)(ji)(ji)(ji)術(shu)稱為傳統技(ji)(ji)(ji)(ji)術(shu),并(bing)規(gui)定賽會所設項目應(ying)為傳統技(ji)(ji)(ji)(ji)術(shu)和(he)自(zi)由技(ji)(ji)(ji)(ji)術(shu)各占(zhan)一半,對(dui)接力項目也作(zuo)了(le)相應(ying)的(de)(de)規(gui)定。
1988年,在加(jia)拿大卡爾加(jia)里舉行的第(di)15屆冬季奧(ao)運(yun)會上,男子(zi)15千(qian)米(mi)(mi)、30千(qian)米(mi)(mi),女子(zi)10千(qian)米(mi)(mi)越野滑雪項目為傳(chuan)統技術(shu)的比(bi)賽。男子(zi)50千(qian)米(mi)(mi)、4X10千(qian)米(mi)(mi)接力,女子(zi)20千(qian)米(mi)(mi)及4X5千(qian)米(mi)(mi)接力為自由技術(shu)的比(bi)賽。
越野滑雪已(yi)在歐洲(zhou)(zhou)、亞(ya)(ya)洲(zhou)(zhou)、北美洲(zhou)(zhou)、南美洲(zhou)(zhou)、大洋(yang)洲(zhou)(zhou)等(deng)60多個(ge)國家和地區開展(zhan)起(qi)來。其中挪威、瑞典、芬蘭、俄羅斯(si)、意(yi)大利等(deng)歐洲(zhou)(zhou)國家的(de)運動(dong)水平始終(zhong)處于領先地位,亞(ya)(ya)洲(zhou)(zhou)多數國家處于中游(you)或中下游(you)水平。
越野滑(hua)雪(xue)(xue)比(bi)賽(sai)涉及到兩種技(ji)(ji)術(shu)(shu)規則:傳統(tong)技(ji)(ji)術(shu)(shu)和自由(you)技(ji)(ji)術(shu)(shu)。傳統(tong)技(ji)(ji)術(shu)(shu)包(bao)括(kuo)交替滑(hua)行、雙(shuang)杖(zhang)推撐滑(hua)行、無滑(hua)行階段的(de)(de)(de)八(ba)字(zi)踏步、滑(hua)降以(yi)及轉彎技(ji)(ji)術(shu)(shu)。不允許有雙(shuang)腳或單腳的(de)(de)(de)蹬冰動(dong)(dong)作,雪(xue)(xue)板(ban)必(bi)須(xu)(xu)放(fang)在壓好的(de)(de)(de)雪(xue)(xue)槽里,兩個(ge)滑(hua)雪(xue)(xue)板(ban)保持與滑(hua)行方(fang)向平(ping)行,運(yun)用雙(shuang)腿的(de)(de)(de)前(qian)后(hou)擺(bai)動(dong)(dong)和雪(xue)(xue)杖(zhang)來前(qian)進(jin),運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)“踏步”前(qian)進(jin)時(shi)與走動(dong)(dong)類似,只是在滑(hua)雪(xue)(xue)時(shi)用雪(xue)(xue)杖(zhang)產生推力,每次跨步會滑(hua)行一段距離,在滑(hua)行中,感(gan)覺就像穿(chuan)著光滑(hua)的(de)(de)(de)鞋子,在大(da)理石(shi)面(mian)(mian)上滑(hua)行一樣(yang)。在超越前(qian)面(mian)(mian)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)的(de)(de)(de)時(shi)候,可以(yi)跳(tiao)出雪(xue)(xue)槽改道(dao)滑(hua)行,特(te)別是下坡和平(ping)地(di)雪(xue)(xue)道(dao)是超越對手的(de)(de)(de)黃(huang)金賽(sai)段,后(hou)面(mian)(mian)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)想要超越的(de)(de)(de)時(shi)候,可以(yi)踩前(qian)面(mian)(mian)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)的(de)(de)(de)雪(xue)(xue)板(ban)提醒他(ta),而(er)前(qian)面(mian)(mian)的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)得到提醒后(hou)必(bi)須(xu)(xu)讓出雪(xue)(xue)道(dao),否(fou)則算是犯規。自由(you)技(ji)(ji)術(shu)(shu)對技(ji)(ji)術(shu)(shu)動(dong)(dong)作沒有限(xian)制(zhi),運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)可以(yi)采用任何(he)技(ji)(ji)術(shu)(shu)動(dong)(dong)作。
越(yue)野(ye)滑雪(xue)比(bi)賽路線(xian)分上坡(po)、下坡(po)、平地,各占全程的三分之一。雪(xue)道(dao)的最高點不超過(guo)1800米。
滑(hua)雪板上要標有標記(ji),根據規定,選(xuan)手(shou)從起點(dian)到達終點(dian),腳穿(chuan)的(de)滑(hua)雪板必須帶(dai)有出發時裁判畫上的(de)標記(ji),因(yin)為雪板底(di)面表層涂有雪臘,非常(chang)光(guang)滑(hua),有助于滑(hua)行,打上標記(ji)是為了預(yu)防(fang)運動員中途換(huan)雪板。
在這個項目上,女子進行10公里比賽,男(nan)子15公里,每隔30秒(miao)出發(fa)一位運動員,以到(dao)達(da)終點的(de)(de)時(shi)間確定名次。用時(shi)最少的(de)(de)運動員獲得勝利。
集體出(chu)發(fa)項目(mu)(mu)2002年被(bei)列(lie)入冬(dong)奧會正式比(bi)賽(sai)項目(mu)(mu),所有運(yun)動員(yuan)列(lie)隊同(tong)時出(chu)發(fa),道次由抽簽決定。女子(zi)進行30公里(li)比(bi)賽(sai),男子(zi)50公里(li),比(bi)賽(sai)中每10-12分鐘會讓運(yun)動員(yuan)通過(guo)運(yun)動場。最(zui)(zui)終(zhong)第一(yi)個到(dao)達終(zhong)點的選手獲勝。比(bi)賽(sai)中經常出(chu)現10位以上(shang)的運(yun)動員(yuan)沖刺,最(zui)(zui)終(zhong)要依靠高速(su)攝(she)像機拍攝(she)的照(zhao)片確定最(zui)(zui)終(zhong)的冠軍。
追逐賽包括傳統技(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)術和自由技(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)術,這(zhe)個項目與集體出發非常相似,所(suo)有運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)列隊同時出發,道(dao)次由抽簽決定。在比賽進行一半(ban),運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)進入運(yun)動(dong)(dong)(dong)場,然后(hou)迅速變換技(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)術和滑(hua)雪杖。女子先滑(hua)行7.5公(gong)里傳統技(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)術,之(zhi)后(hou)是7.5公(gong)里自由技(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)術,而男子則(ze)15公(gong)里傳統技(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)術+15公(gong)里自由技(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)術。比賽中運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)每6-8分鐘通過一次運(yun)動(dong)(dong)(dong)場,第(di)一個到(dao)達終點的運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)獲勝(sheng)。
比賽(sai)(sai)(sai)從(cong)資格賽(sai)(sai)(sai)輪開始,每(mei)隔15秒出發一(yi)(yi)位(wei)運動員,女子(zi)比賽(sai)(sai)(sai)每(mei)一(yi)(yi)圈1.2公(gong)里(li),男子(zi)比賽(sai)(sai)(sai)每(mei)一(yi)(yi)圈1.4公(gong)里(li),資格賽(sai)(sai)(sai)前30名選手(shou)晉級(ji)(ji)四分(fen)之一(yi)(yi)決(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai),從(cong)四分(fen)之一(yi)(yi)決(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)、半決(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)、決(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)B到(dao)決(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)A,每(mei)一(yi)(yi)組六位(wei)選手(shou)。其中每(mei)組前兩(liang)名和(he)每(mei)一(yi)(yi)輪速度最(zui)快的兩(liang)位(wei)選手(shou)晉級(ji)(ji)下(xia)一(yi)(yi)輪,直到(dao)決(jue)(jue)(jue)(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)A中有六位(wei)選手(shou)競爭最(zui)后的金牌。
在團體(ti)競速賽(sai)中(zhong),每(mei)(mei)一(yi)隊里有(you)兩名運動員輪(lun)流在雪道滑(hua)(hua)行(xing),每(mei)(mei)人滑(hua)(hua)行(xing)三次。總共滑(hua)(hua)行(xing)六圈。比(bi)賽(sai)分半(ban)決(jue)(jue)賽(sai)和決(jue)(jue)賽(sai)。半(ban)決(jue)(jue)賽(sai)每(mei)(mei)一(yi)組(zu)有(you)10-15個(ge)隊,兩場半(ban)決(jue)(jue)賽(sai)當中(zhong)成績(ji)最好(hao)的(de)5個(ge)隊晉(jin)級決(jue)(jue)賽(sai)。
運動員在比賽當中(zhong)輪(lun)流滑行(xing)時候必須遵循(xun)正確的交(jiao)換(huan)順序,而不能影響或阻礙其他隊。六圈比賽結束后第,第一(yi)個沖過終點線的隊伍獲勝。
在接(jie)力(li)(li)賽(sai)(sai)中(zhong),每一隊有四(si)名運動員,前(qian)兩(liang)名必須使用傳統技術(shu)滑行(xing),后(hou)面兩(liang)位必須用自由技術(shu)。女子(zi)是4×5公(gong)里接(jie)力(li)(li)賽(sai)(sai),男子(zi)是4×10公(gong)里接(jie)力(li)(li)賽(sai)(sai)。比賽(sai)(sai)采用集體(ti)出發,選手之間的接(jie)力(li)(li)與團體(ti)競速賽(sai)(sai)類似,第(di)四(si)個選手第(di)當中(zhong)第(di)一個沖過終點(dian)線的團隊獲勝。
據規定,選手從(cong)起(qi)點到達終點,腳穿的滑(hua)雪板(ban)(ban)(ban)(ban)必(bi)須帶有出發(fa)時(shi)裁(cai)判畫上(shang)的標(biao)(biao)記,因為雪板(ban)(ban)(ban)(ban)底面(mian)表層涂(tu)有雪臘,非常(chang)光滑(hua),有助于滑(hua)行,打上(shang)標(biao)(biao)記是為了預防運動員(yuan)中途換雪板(ban)(ban)(ban)(ban)。不同滑(hua)行技(ji)術對滑(hua)雪板(ban)(ban)(ban)(ban)的要求不同,傳統板(ban)(ban)(ban)(ban)和自由板(ban)(ban)(ban)(ban)的區別(bie)主要是在構造和長度上(shang)。
傳(chuan)統板(ban):傳(chuan)統板(ban)略長(chang),具有很(hen)明顯(xian)的(de)(de)(de)弓形弧線(即(ji)有一(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)(de)張(zhang)力),并被劃(hua)分為登坡部分和滑(hua)行(xing)部分。雪板(ban)的(de)(de)(de)長(chang)度為身高加上30厘米(mi)。但(dan)最(zui)長(chang)不得超過(guo)(guo)230厘米(mi),板(ban)底前后(hou)1/3使用(yong)滑(hua)行(xing)蠟,中部1/3為防滑(hua)蠟。同樣(yang),雪板(ban)的(de)(de)(de)張(zhang)力要和體(ti)重相適(shi)應。這(zhe)一(yi)(yi)(yi)點可以用(yong)如下方法來測(ce)量:站在雪板(ban)上,測(ce)量板(ban)底和地面之(zhi)(zhi)間的(de)(de)(de)縫隙,具體(ti)測(ce)量位置(zhi)是在從腳跟到雪板(ban)上的(de)(de)(de)每兩個標記之(zhi)(zhi)間這(zhe)一(yi)(yi)(yi)段。如果這(zhe)個縫隙正(zheng)好可以通過(guo)(guo)一(yi)(yi)(yi)張(zhang)紙(zhi)(zhi),則(ze)雪板(ban)的(de)(de)(de)張(zhang)力是合適(shi)的(de)(de)(de)。如果只用(yong)一(yi)(yi)(yi)只雪板(ban)測(ce)試(即(ji)全(quan)身重量落在一(yi)(yi)(yi)只板(ban)上),則(ze)紙(zhi)(zhi)張(zhang)應該無法通過(guo)(guo)這(zhe)個縫隙。
自(zi)(zi)由板(ban):自(zi)(zi)由式技術滑雪(xue)板(ban)的長度(du)為175-200厘(li)米,板(ban)的整個底部均用滑行蠟,從而(er)形成一個較大的涂蠟層。這個表層的作用就是滑行。在選擇一副自(zi)(zi)由式越野板(ban)時(shi)應注意以下幾點:雪(xue)板(ban)的長度(du)應該在自(zi)(zi)己身(shen)高上(shang)加長10-15厘(li)米,但同時(shi)也要考慮雪(xue)板(ban)的硬(ying)度(du)(張力)和自(zi)(zi)己的體重相(xiang)適應。雪(xue)板(ban)上(shang)一般都標注了適合的理想體重。
自由式(shi)滑(hua)雪(xue)(xue)鞋(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)幫應該高(gao)出(chu)踝(huai)骨,以形成一(yi)定(ding)的(de)支(zhi)撐,同(tong)時(shi)要保(bao)證(zheng)踝(huai)關節能自如的(de)活動(dong),以確保(bao)任何時(shi)候都(dou)能以最佳(jia)姿勢站(zhan)在雪(xue)(xue)板上。傳(chuan)(chuan)統(tong)式(shi)滑(hua)雪(xue)(xue)鞋(xie)(xie):在滑(hua)傳(chuan)(chuan)統(tong)技術(shu)時(shi),人們通常穿鞋(xie)(xie)幫較低的(de)鞋(xie)(xie)。這樣即保(bao)證(zheng)了有(you)一(yi)定(ding)的(de)支(zhi)撐,同(tong)時(shi)也能讓腳踝(huai)有(you)最大的(de)活動(dong)范圍,從而(er)達到理想的(de)滑(hua)雪(xue)(xue)動(dong)作(zuo)多用(yong)滑(hua)雪(xue)(xue)鞋(xie)(xie):如果不(bu)想受項目的(de)限制(zhi)來選(xuan)鞋(xie)(xie)的(de)話,也可以選(xuan)用(yong)一(yi)種多用(yong)鞋(xie)(xie),這種鞋(xie)(xie)適合自由式(shi)和傳(chuan)(chuan)統(tong)式(shi)兩種技術(shu)要求。
可供選擇(ze)的滑雪杖有很多,應該(gai)根據(ju)不同(tong)的項目來選擇(ze)合適的長度。原則是:傳(chuan)統式(shi)(shi):身(shen)高×0.85;自(zi)由式(shi)(shi):身(shen)高×0.9。
選擇服(fu)裝一(yi)定(ding)要保證(zheng)身體能(neng)(neng)自如活(huo)動,不(bu)(bu)能(neng)(neng)太緊(jin)。所有(you)的(de)服(fu)裝都應該具有(you)高彈性(xing),并應防(fang)風,防(fang)水,良好,易保養,可水洗(xi)的(de)。選擇手(shou)套時(shi)應注意(yi),開始(shi)戴時(shi)感(gan)覺稍緊(jin)更(geng)好,一(yi)定(ding)不(bu)(bu)能(neng)(neng)選有(you)褶(zhe)皺的(de),以免以后手(shou)上磨出水泡(pao)。
有色(se)雪鏡(鏡面由鍍有防霧、防紫外線涂層(ceng)的有色(se)材料制成;緊(jin)貼面部,防止進風)、尼龍內衣等。
雪(xue)(xue)(xue)上運動(dong)場地,線路要(yao)(yao)盡(jin)量選(xuan)擇森林地帶(dai)等多(duo)變地形,要(yao)(yao)保證雪(xue)(xue)(xue)質(zhi)、雪(xue)(xue)(xue)量,線路寬度應達到4-5米(mi),雪(xue)(xue)(xue)面要(yao)(yao)經過機械(xie)或人工搗(dao)固..踏壓,厚(hou)度至少(shao)10厘(li)米(mi)。最好在線路的(de)(de)一側開有帶(dai)雪(xue)(xue)(xue)轍(che)的(de)(de)雪(xue)(xue)(xue)道,兩條雪(xue)(xue)(xue)轍(che)的(de)(de)內壁相(xiang)距(ju)15-18厘(li)米(mi),雪(xue)(xue)(xue)轍(che)深度至少(shao)2厘(li)米(mi)雪(xue)(xue)(xue)轍(che)的(de)(de)寬度以雪(xue)(xue)(xue)板(ban)的(de)(de)固定器不撞擊兩側雪(xue)(xue)(xue)壁為準。線路的(de)(de)著(zhu)板(ban)雪(xue)(xue)(xue)面低于(yu)撐杖(zhang)雪(xue)(xue)(xue)面2厘(li)米(mi)或在同(tong)一高(gao)度上,線路的(de)(de)另一側不帶(dai)有雪(xue)(xue)(xue)轍(che)的(de)(de)雪(xue)(xue)(xue)道。
線(xian)路(lu)(lu)應(ying)(ying)平坦、寬闊(kuo),其(qi)中上(shang)坡、下坡和(he)平地各占1/3。上(shang)坡的(de)斜(xie)度應(ying)(ying)在9%-18%之間,其(qi)高(gao)度差保持10米以上(shang),個(ge)別(bie)路(lu)(lu)段可以加上(shang)一些短的(de)大于18%斜(xie)度的(de)陡(dou)(dou)坡。起伏路(lu)(lu)面由短妁(shuo)上(shang)下坡構成(cheng),其(qi)高(gao)度差為1-9米。下坡線(xian)路(lu)(lu)要有(you)變化,以適應(ying)(ying)多種滑(hua)降技術(shu)要求(qiu),但必須確保運動(dong)員能安(an)全通(tong)過(guo)(guo)。所有(you)線(xian)路(lu)(lu)寬至(zhi)少3-4米。要避(bi)(bi)(bi)免(mian)單調(diao)而(er)過(guo)(guo)長(chang)的(de)平地滑(hua)行、難(nan)(nan)度過(guo)(guo)大的(de)急陡(dou)(dou)坡滑(hua)降,以及連續(xu)較長(chang)距離的(de)登(deng)行。開始(shi)階(jie)段要較易滑(hua)行,難(nan)(nan)度應(ying)(ying)出(chu)現在全程的(de)3/4處(chu)。在出(chu)發后2-3千(qian)米內不應(ying)(ying)出(chu)現難(nan)(nan)度極大的(de)急陡(dou)(dou)坡,在終點前1千(qian)米內不應(ying)(ying)出(chu)現較長(chang)的(de)危(wei)滑(hua)降,線(xian)路(lu)(lu)中要避(bi)(bi)(bi)免(mian)有(you)危(wei)險的(de)斜(xie)滑(hua)降,同(tong)時要避(bi)(bi)(bi)開冰帶(dai)、陡(dou)(dou)角(jiao)和(he)狹窄的(de)地帶(dai)。
冬奧會(hui)和(he)(he)(he)世界(jie)(jie)錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)最高點不(bu)(bu)得超(chao)過(guo)海(hai)拔1800米(mi),線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)中用(yong)里(li)程牌(pai)、方向(xiang)(xiang)標(biao)(biao)、方向(xiang)(xiang)旗(qi)和(he)(he)(he)標(biao)(biao)志(zhi)(zhi)帶指(zhi)示(shi)和(he)(he)(he)限定(ding)前進方向(xiang)(xiang)。越野(ye)滑(hua)雪(xue)(xue)不(bu)(bu)同項目和(he)(he)(he)滑(hua)行技(ji)術對線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)設計的(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)求有所不(bu)(bu)同。傳(chuan)統技(ji)術單項比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)應(ying)(ying)(ying)盡可(ke)能設在線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)中間。雪(xue)(xue)道(dao)(dao)要(yao)設置(zhi)雪(xue)(xue)槽,兩條(tiao)雪(xue)(xue)槽分(fen)開的(de)(de)(de)(de)(de)距離(li)應(ying)(ying)(ying)為17-30厘米(mi),深度(du)2-5厘米(mi)。自由式技(ji)術比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)應(ying)(ying)(ying)壓好(hao),線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)下坡(po)地(di)(di)段(duan)要(yao)開設雪(xue)(xue)槽。所有線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)均可(ke)使用(yong)1次以(yi)(yi)上,但15千(qian)米(mi)以(yi)(yi)下的(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)主要(yao)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)使用(yong)不(bu)(bu)能超(chao)過(guo)2次。雪(xue)(xue)道(dao)(dao)應(ying)(ying)(ying)根據比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)項目分(fen)別設立藍、紫、黃、紅(hong)、綠或(huo)橙黃色醒目的(de)(de)(de)(de)(de)標(biao)(biao)志(zhi)(zhi),以(yi)(yi)指(zhi)示(shi)運動員(yuan)滑(hua)行的(de)(de)(de)(de)(de)方向(xiang)(xiang)及路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)(xian)(xian)。冬奧會(hui)和(he)(he)(he)世界(jie)(jie)錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)(sai)還要(yao)設立距離(li)標(biao)(biao)志(zhi)(zhi)。越野(ye)滑(hua)雪(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)設計,應(ying)(ying)(ying)在長(chang)度(du)和(he)(he)(he)地(di)(di)形上都(dou)有適合(he)初學者(zhe)、中級水(shui)平者(zhe)和(he)(he)(he)高水(shui)平運動員(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)。合(he)適的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)應(ying)(ying)(ying)該是安全的(de)(de)(de)(de)(de)并且能夠(gou)檢驗出每(mei)個(ge)運動員(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)技(ji)能和(he)(he)(he)健康水(shui)平。這樣的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)系(xi)統應(ying)(ying)(ying)該包括--條(tiao)能夠(gou)用(yong)于1000-10000米(mi)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu),且該條(tiao)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)重疊(die)部分(fen)至多不(bu)(bu)能超(chao)過(guo)1千(qian)米(mi)。理(li)想的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)是,長(chang)距離(li)的(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)(3-10千(qian)米(mi))都(dou)是單獨(du)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)(xian)(xian)。線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)應(ying)(ying)(ying)使用(yong)紅(hong)色旗(qi)幟或(huo)清晰的(de)(de)(de)(de)(de)旗(qi)幟清楚地(di)(di)標(biao)(biao)記(ji),在可(ke)能發生混淆的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)連接處應(ying)(ying)(ying)放(fang)置(zhi)顯示(shi)物以(yi)(yi)指(zhi)引(yin)運動員(yuan)向(xiang)(xiang)正確的(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)引(yin)進。
在(zai)(zai)(zai)比(bi)賽(sai)之(zhi)前(qian)應(ying)壓好(hao)路(lu)(lu)線(xian)和布置(zhi)好(hao)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)(dao)。每(mei)一(yi)(yi)天(tian)的比(bi)賽(sai)結束(shu)后,應(ying)重新(xin)整理準備。如(ru)果(guo)使用1個(ge)(ge)以上(shang)的雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)(dao),雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)(dao)之(zhi)間(jian)必須間(jian)隔1-1.2米,測(ce)量從兩個(ge)(ge)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)(dao)的中(zhong)間(jian)算起。個(ge)(ge)人(ren)滑(hua)雪(xue)(xue)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)(dao)應(ying)相距20-24厘米,測(ce)量也是(shi)從兩個(ge)(ge)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)(dao)中(zhong)間(jian)起。雪(xue)(xue)槽深應(ying)為2-5厘米。當決定是(shi)否開一(yi)(yi)個(ge)(ge)滑(hua)冰(bing)道(dao)(dao)(dao)(dao)或(huo)者(zhe)第工個(ge)(ge)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)(dao)時應(ying)當考慮運動員(yuan)的能(neng)力水(shui)平(ping)。至少(shao)應(ying)設(she)置(zhi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)(dao),根據規(gui)則(ze),另外一(yi)(yi)個(ge)(ge)賽(sai)道(dao)(dao)(dao)(dao)可以設(she)置(zhi)為滑(hua)冰(bing)道(dao)(dao)(dao)(dao)或(huo)者(zhe)第二個(ge)(ge)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)(dao)。設(she)置(zhi)供暖(nuan)場所于線(xian)路(lu)(lu)容(rong)易(yi)接近的地方,場所必須足(zu)夠(gou)大(da)以備在(zai)(zai)(zai)極惡(e)劣(lie)的天(tian)氣下能(neng)夠(gou)容(rong)納運動員(yuan)。再者(zhe),由于在(zai)(zai)(zai)室(shi)內進行打(da)蠟(la)(la)調(diao)試比(bi)在(zai)(zai)(zai)室(shi)外容(rong)易(yi)得多(duo),因此(ci)供暖(nuan)場所應(ying)提供空間(jian)以供打(da)蠟(la)(la)。
在起點區附近應設置熱身(shen)區和打蠟調試區。滑(hua)雪區的(de)停車場應有(you)足夠的(de)空(kong)間供志愿者、工作人員、教練和運動(dong)員使用(yong)。必須按要求就(jiu)近配置救護車。
國際(ji)滑(hua)雪(xue)(xue)聯合會(hui)(hui)(hui)(hui):1924年(nian)(nian)(nian)2月(yue)2日(ri),國際(ji)滑(hua)雪(xue)(xue)聯合會(hui)(hui)(hui)(hui)(F1S)在法國夏(xia)蒙(meng)尼成立,并決定(ding)從1925年(nian)(nian)(nian)開始,定(ding)期舉(ju)辦世界(jie)(jie)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai),當時(shi)稱世界(jie)(jie)北歐滑(hua)雪(xue)(xue)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai),每(mei)年(nian)(nian)(nian)舉(ju)行(xing)(xing)一(yi)次(ci),1948年(nian)(nian)(nian)以后(hou)改為(wei)(wei)(wei)每(mei)2年(nian)(nian)(nian)一(yi)次(ci),冬(dong)(dong)奧(ao)會(hui)(hui)(hui)(hui)年(nian)(nian)(nian)不(bu)單(dan)獨舉(ju)行(xing)(xing),世界(jie)(jie)冠軍由(you)冬(dong)(dong)奧(ao)會(hui)(hui)(hui)(hui)產生(sheng),并將1924年(nian)(nian)(nian)冬(dong)(dong)奧(ao)會(hui)(hui)(hui)(hui)比賽(sai)(sai)(sai)定(ding)為(wei)(wei)(wei)第1屆世界(jie)(jie)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)。1984年(nian)(nian)(nian),根據各國要求(qiu),國際(ji)滑(hua)雪(xue)(xue)聯合會(hui)(hui)(hui)(hui)決定(ding)從1985年(nian)(nian)(nian)開始單(dan)獨舉(ju)行(xing)(xing)世界(jie)(jie)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)。為(wei)(wei)(wei)避免同奧(ao)運會(hui)(hui)(hui)(hui)發生(sheng)干擾,會(hui)(hui)(hui)(hui)期由(you)過(guo)去(qu)的偶數年(nian)(nian)(nian)改為(wei)(wei)(wei)奇(qi)數年(nian)(nian)(nian)。到2003年(nian)(nian)(nian),世界(jie)(jie)滑(hua)雪(xue)(xue)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)已(yi)舉(ju)行(xing)(xing)了45屆。
中國(guo)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)協(xie)會(hui):1981年成立,原屬中國(guo)冬季運(yun)動(dong)協(xie)會(hui)。中華(hua)全(quan)國(guo)體(ti)育總會(hui)領導下(xia)的單(dan)項運(yun)動(dong)組(zu)織,會(hui)址(zhi)設在(zai)北京。任務(wu)是:推動(dong)全(quan)國(guo)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)運(yun)動(dong)的開展,提高(gao)技術(shu)水(shui)平;公布(bu)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)運(yun)動(dong)比賽規則(ze)和裁判法;審(shen)查(cha)和公布(bu)成績紀(ji)錄;組(zu)織比賽和學(xue)術(shu)、經驗交流(liu)活(huo)動(dong)等。
世(shi)界杯(bei)越(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai):是(shi)國際滑(hua)雪(xue)聯(lian)合會組織的越(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)的世(shi)界性比賽(sai)(sai)(是(shi)一(yi)項(xiang)系(xi)列賽(sai)(sai))。比賽(sai)(sai)每年舉辦一(yi)次,設(she)立(li)幾(ji)個分站(zhan)比賽(sai)(sai),最后進(jin)行(xing)總決賽(sai)(sai)。世(shi)界杯(bei)越(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)的最終名次是(shi)通過運動員在(zai)各站(zhan)比賽(sai)(sai)的積分來(lai)確定(ding)的。男(nan)子(zi)世(shi)界杯(bei)越(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)從(cong)1973-1974年賽(sai)(sai)季開始(shi)的,女(nv)子(zi)世(shi)界杯(bei)越(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)是(shi)從(cong)1978-1979年賽(sai)(sai)季開始(shi)的。
冬奧(ao)會(hui):奧(ao)林匹(pi)克委(wei)員(yuan)會(hui)主(zhu)辦的世(shi)界(jie)性冬季項目運(yun)動會(hui)。在1924年第八屆(jie)奧(ao)運(yun)會(hui)前(qian),在法國(guo)的夏蒙尼(ni)舉行(xing)國(guo)際體(ti)育周,并(bing)進行(xing)了(le)冬季運(yun)動項目比(bi)賽(sai)。1924年國(guo)際奧(ao)委(wei)會(hui)布拉(la)格會(hui)議(yi)決(jue)定,每4年舉行(xing)一(yi)次這類運(yun)動會(hui),并(bing)將夏蒙尼(ni)國(guo)際體(ti)育周作為(wei)第一(yi)屆(jie)冬季奧(ao)運(yun)會(hui)。
王(wang)春麗:中(zhong)國(guo)女(nv)子(zi)越野(ye)滑(hua)雪運動員。王(wang)春麗是(shi)中(zhong)國(guo)越野(ye)滑(hua)雪名將,在2007年亞(ya)冬會越野(ye)滑(hua)雪女(nv)子(zi)短距離(li)(li)自由式比賽(sai)中(zhong),以0.09秒的微弱優(you)勢獲得金牌(pai),結束了中(zhong)國(guo)亞(ya)冬會歷史上從(cong)未(wei)在這(zhe)個(ge)項(xiang)目上獲得個(ge)人(ren)金牌(pai)的紀錄(lu)。此后,王(wang)春麗又獲得古典式5千米(mi)季(ji)軍(jun)和4×5千米(mi)接力亞(ya)軍(jun)。2005年王(wang)春麗兼練冬季(ji)兩(liang)(liang)項(xiang),在2008-2009賽(sai)季(ji)的世界杯(bei)冬季(ji)兩(liang)(liang)項(xiang)瑞典站的比賽(sai)中(zhong)奪得女(nv)子(zi)短距離(li)(li)7.5千米(mi)冠軍(jun)。這(zhe)也是(shi)自2001年于淑梅在世界杯(bei)奪冠后,中(zhong)國(guo)選手(shou)7年后再度在冬季(ji)兩(liang)(liang)項(xiang)世界杯(bei)賽(sai)場摘得金牌(pai)。
海曼(man)萊寧:芬(fen)蘭女(nv)子越野滑(hua)雪(xue)運(yun)動員。1978年(nian)獲4×5千(qian)米(mi)接力冠軍,1982-1984年(nian)獲世(shi)界(jie)杯大賽(sai)總(zong)成績(ji)冠軍,6次獲世(shi)界(jie)杯單項(xiang)比賽(sai)優勝(sheng)。1984年(nian)冬(dong)奧(ao)會獲10千(qian)米(mi)金(jin)牌(pai)(pai),5千(qian)米(mi)金(jin)牌(pai)(pai),20千(qian)米(mi)金(jin)牌(pai)(pai),成為薩拉(la)熱窩冬(dong)奧(ao)英雄(xiong),被稱為“滑(hua)雪(xue)女(nv)王”。
紐曼(man)諾娃(wa)(wa):捷(jie)克女子(zi)越(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)運動員,紐曼(man)諾娃(wa)(wa)是捷(jie)克越(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)選手,2007年(nian)(nian)曾當(dang)選為捷(jie)克年(nian)(nian)度最佳(jia)運動員。1997年(nian)(nian)世(shi)界杯(bei)越(yue)野(ye)(ye)賽滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)系(xi)列總成績季(ji)軍:1998年(nian)(nian)冬(dong)奧會越(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)5千米(mi)亞(ya)軍,女子(zi)混合式追逐賽第三名;2002年(nian)(nian)、2005年(nian)(nian)世(shi)界杯(bei)越(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)系(xi)列賽總成績第三名;2002年(nian)(nian)鹽湖城冬(dong)奧會女子(zi)越(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)10千米(mi)第三名;15千米(mi)第二名;2005年(nian)(nian)世(shi)界越(yue)野(ye)(ye)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)錦標賽女子(zi)10千米(mi)冠軍。