爵士舞動作的(de)本質是一種自(zi)(zi)由而(er)純樸的(de)表(biao)現(xian)，直(zhi)接把內(nei)心的(de)感受用(yong)身(shen)體的(de)顛，抖，扭表(biao)達出來。就(jiu)像我們聽到喜歡(huan)的(de)音樂(le)，能從內(nei)心自(zi)(zi)然的(de)流露出感情，身(shen)體就(jiu)不由自(zi)(zi)主的(de)隨著音樂(le)節奏而(er)活動，如彈響手指，擺首頓足，時而(er)興奮激烈(lie)，時而(er)緩慢(man)優柔的(de)溶入音樂(le)之中。
爵(jue)士舞(wu)(wu)是一種(zhong)急促又富動感(gan)的節奏(zou)型(xing)舞(wu)(wu)蹈，是屬(shu)于一種(zhong)外放(fang)性的舞(wu)(wu)蹈，不像古(gu)典芭(ba)蕾舞(wu)(wu)或(huo)現代舞(wu)(wu)所表現的一種(zhong)內(nei)斂性的舞(wu)(wu)蹈。
爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)主(zhu)要是追求愉快，活潑，有生氣的一(yi)種(zhong)(zhong)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)。它的特征(zheng)是可自(zi)由自(zi)在(zai)(zai)的跳(tiao)，不必像(xiang)傳統(tong)式的古典芭蕾必須局限于一(yi)種(zhong)(zhong)形式與(yu)遵守固有的姿態，但和的士高(gao)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)那種(zhong)(zhong)完全自(zi)我享受的舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)又不同，它在(zai)(zai)自(zi)由之中仍(reng)有一(yi)種(zhong)(zhong)現(xian)律(lv)的存在(zai)(zai)例(li)如它會配合爵(jue)士音樂表(biao)現(xian)感情，也借(jie)助或仿效其他舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)技(ji)巧；如在(zai)(zai)步法和動作上，應用(yong)芭蕾舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)的動作位置(zhi)和原則，踢踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)技(ji)巧的靈敏性，現(xian)代舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)軀體的收縮與(yu)放(fang)松，拉丁(ding)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)的舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)步與(yu)擺臀以及東方舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)上半(ban)身(shen)的挪動位置(zhi)等等。
利用曲膝，保(bao)持(chi)重心低，使(shi)(shi)下肢具有彈性(xing)，而上半(ban)身的(de)各關節(jie)則可保(bao)持(chi)松弛(chi)狀(zhuang)態(tai)，并可迅速做(zuo)出節(jie)拍上需(xu)求的(de)動作，使(shi)(shi)得在動作上獲取多樣性(xing)的(de)變化。
快速(su)的移動(dong)重心，特(te)別是水平移動(dong)姿勢(shi)更(geng)是爵士舞的技巧。
讓身體各個部位如(ru)頭，肩，腰，臀，軀干做獨立(li)的(de)動作。
強調角形及線條性的動作。運(yun)用有節奏(zou)性且復雜(za)分(fen)割(ge)動作，表現出動作中韻律的切分(fen)法(fa)。例(li)如一個(ge)(ge)動作中，我(wo)們把(ba)重(zhong)拍(pai)放在頭部(bu)或手部(bu)上。也(ye)就是說一個(ge)(ge)動作本在一拍(pai)裏就可(ke)完成(cheng)，但我(wo)們現把(ba)它分(fen)割(ge)成(cheng)四拍(pai)，動作也(ye)分(fen)割(ge)成(cheng)四部(bu)份表現。
多重節奏迅速(su)地將兩個(ge)或三個(ge)的韻(yun)律(lv)用身體同(tong)時(shi)表現出來(lai)。
踢(ti)(ti)、踢(ti)(ti)、踢(ti)(ti)——踢(ti)(ti)腿組(zu)合
跳(tiao)爵(jue)士舞舉(ju)手投足要(yao)協調，除了手的動(dong)(dong)作要(yao)配(pei)合著身體的扭動(dong)(dong)，腿部(bu)動(dong)(dong)作很重要(yao)。
一(yi)起來搖擺——擰(ning)胯組(zu)合：
送胯、扭腰、身體呈波浪(lang)形扭動(dong)是(shi)爵士舞的(de)主要特點。隨(sui)著強勁(jing)的(de)音(yin)樂節(jie)奏，擰胯、扭動(dong)身軀，在(zai)進(jin)退之間釋放激情(qing)與婀(e)娜。
也(ye)許你的性格比較內斂(lian)、含蓄(xu)，所以(yi)跳爵士舞(wu)時，把握住“open mind”的心(xin)態至關(guan)重要，要知道，性感不是罪(zui)惡，而是對你的贊(zan)美。
身體(ti)(ti)中(zhong)(zhong)要(yao)蘊(yun)涵靈(ling)(ling)魂(hun)、性(xing)感(gan)和(he)平衡(heng)(heng)三要(yao)素(su)：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲(qu)伸、轉(zhuan)動(dong)、繞(rao)環(huan)、擺振(zhen)，這些詞(ci)在字面上看不出絲毫美感(gan)，但把它們的動(dong)作銜接(jie)得如行云流水般(ban)流暢(chang)，爵士(shi)舞就讓你風情萬種。因此一個(ge)好的爵士(shi)舞者除了基本步子要(yao)正確之外，身體(ti)(ti)中(zhong)(zhong)要(yao)蘊(yun)涵靈(ling)(ling)魂(hun)、性(xing)感(gan)和(he)平衡(heng)(heng)三要(yao)素(su)。
爵士舞(wu)本是來自民間的(de)舞(wu)蹈，因(yin)此(ci)可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都(dou)可成為爵士舞(wu)的(de)道具，但是也要注意你的(de)歌曲風格(ge)，否則的(de)話會(hui)出現適得其反(fan)的(de)效果。
爵士舞(wu)(wu)的種類(lei)也有不少，尤其是(shi)在(zai)美(mei)國舞(wu)(wu)蹈圈(quan)的種類(lei)就更(geng)繁多。主流可分為：踢踏舞(wu)(wu) Tap Dance，舞(wu)(wu)臺式(shi)爵士舞(wu)(wu) Theatrical Jazz Dance，現代爵士舞(wu)(wu)Modern Jazz Dance，街頭爵士舞(wu)(wu)Street Jazz Dance。
踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)可(ke)說是(shi)爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)始祖。早在(zai)1800年(nian)代中期已(yi)有踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)出現(xian)，它承接了非洲(zhou)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈中復(fu)雜(za)及分割節奏(zou)的(de)特(te)色。在(zai)1920至1940年(nian)代這個爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)黃金時段，基(ji)本上爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)就等同(tong)爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)，踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)就是(shi)爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)。專業踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)者在(zai)這個時候和大型爵(jue)(jue)士(shi)樂團常(chang)常(chang)一起表演。后來因著潮流的(de)轉(zhuan)變和爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)流派分支的(de)發展，踢(ti)踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)漸漸被看成(cheng)爵(jue)(jue)士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)以外(wai)的(de)一種舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈。
高帽和(he)手杖是從(cong)前舞(wu)(wu)臺(tai)式(shi)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)常用的(de)(de)道具，但舞(wu)(wu)臺(tai)式(shi)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)也不只局限于這樣。舞(wu)(wu)臺(tai)式(shi)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)有一種(zhong)炫耀的(de)(de)風格，隨(sui)著切分的(de)(de)爵(jue)士(shi)音樂(le)伴奏顯出搖擺(bai)的(de)(de)特質。舞(wu)(wu)臺(tai)式(shi)爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)緊隨(sui)百老匯的(de)(de)歌舞(wu)(wu)劇(ju)之演變(bian)。它們從(cong)二(er)十年代(dai)的(de)(de)燦耀目的(de)(de)輕(qing)松娛樂(le)發展至四，五十年代(dai)小心經營和(he)結構緊密(mi)的(de)(de)歌舞(wu)(wu)話劇(ju)。在二(er)、三(san)十年代(dai)時，爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)和(he)踢踏(ta)舞(wu)(wu)往往只是歌劇(ju)劇(ju)情以外的(de)(de)一些小插曲(qu)。
二十年(nian)代的(de)「舞蹈(dao)(dao)總監(jian)」("dance directors")很多對舞蹈(dao)(dao)一竅不通，他(ta)們只(zhi)懂挑選面孔(kong)甜美的(de)女子做表演者；但(dan)到了三(san)十年(nian)代中期(qi)，「編舞者」 ("choreographers")開始取(qu)締這些「舞蹈(dao)(dao)總監(jian)」。
佐(zuo)治白蘭治(George Balanchine)是首(shou)位在(zai)百(bai)老匯(hui)用「編(bian)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者」這名稱的(de)人；他也(ye)是紐約城市芭蕾舞(wu)(wu)(wu)(wu)團的(de)創(chuang)辦人和編(bian)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者。芭蕾舞(wu)(wu)(wu)(wu)是首(shou)種(zhong)對百(bai)老匯(hui)有(you)重要影響的(de)藝術舞(wu)(wu)(wu)(wu)種(zhong)，它的(de)成功鼓勵了后期認真地利(li)用爵士(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)元素來作舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈編(bian)排的(de)嘗試。白蘭治的(de)經典作包括(kuo)1936年，與(yu)踢踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者香比夏巴(Herbie Harper)編(bian)成的(de)「第(di)十街的(de)屠殺」(“Slaughter on Tenth Avenue”)。
自三十年代中(zhong)，百老(lao)匯(hui)已不再是隨便湊成(cheng)的(de)爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)，踢踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)和(he)女子歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)團(chorus line)的(de)歡娛節目那么簡單，而是要求用正(zheng)式受過舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)技巧訓(xun)練的(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)者。這種新的(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)臺(tai)式爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)之興盛，可(ke)歸功于(yu)三位(wei)杰出的(de)編(bian)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)者：嘉芙蓮(lian)端咸(xian)(Katherine Dunham)，謝(xie)龍(long)羅賓(bin)士(Jerome Robbins)和(he)積高(gao)爾(Jack Cole，他被譽(yu)為「美國爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)之父(fu)」)。嘉芙蓮(lian)端咸(xian)在大學時主(zhu)修人(ren)類學，又獲(huo)獎學金去鉆研西(xi)印第安(an)及非洲(zhou)的(de)民族舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)。她善于(yu)用特出的(de)服裝，燈光(guang)及編(bian)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)架構去把(ba)原(yuan)始部落的(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)色彩帶給(gei)觀眾。她的(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)課，常(chang)夾(jia)雜(za)原(yuan)始舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)的(de)動作于(yu)典型舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)基訓(xun)鍛煉中(zhong)。端咸(xian)更曾與佐治(zhi)白蘭治(zhi)攜手為歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)劇“Cabin in the Sky”編(bian)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)。
積(ji)高(gao)(gao)爾(er)是舞(wu)臺(tai)式爵士(shi)(shi)舞(wu)發展(zhan)的(de)重要人(ren)物；他在1942年把混合了東印第安舞(wu)蹈及美國哈林社交(jiao)舞(wu)的(de)動(dong)作，把爵士(shi)(shi)樂的(de)搖擺節奏展(zhan)現于觀眾面(mian)前。一些舞(wu)作品中多不勝(sheng)數，例(li)如(ru)：“Magdalena，”“A Funny Thing Happened On The Way To The Forum，” “Cover Girl，” “The Merry Widow，”“Gentlemen Prefer Blondes，” “There's No Business Like Show Business，”“Les Girls” 等。高(gao)(gao)爾(er)更培育了好幾位舞(wu)蹈影星，如(ru)米芝姬羅(luo)(Mitzi Gaynor)，妮妲希華斯(si)(Rita Hayworth)，云(yun)慧頓(Gwen Verdon)等，并為女星瑪麗(li)蓮(lian)夢露(Marilyn Monroe)及珍(zhen)羅(luo)素(Jane Russell)等設計(ji)舞(wu)步。就(jiu)連舞(wu)蹈界名人(ren)占基利(Gene Kelly)和麥(mai)馬圖(tu)(Matt Mattox)也跳過高(gao)(gao)爾(er)的(de)作品。
米高班尼(Michael Bennett)于公元1975年(nian)(nian)的(de)(de)(de)"A Chorus Line"十分受歡迎，贏(ying)取了Pulitzer Prize，更是百老匯(hui)持續長久的(de)(de)(de)音樂劇之一。"A Chorus Line"褒揚另(ling)類的(de)(de)(de)百老匯(hui)舞(wu)者和舞(wu)蹈風格 – 強悍的(de)(de)(de)爵(jue)士舞(wu)，踢躂舞(wu)，炫(xuan)目花巧的(de)(de)(de)芭蕾(lei)舞(wu)和表(biao)演的(de)(de)(de)技巧和功架。其他的(de)(de)(de)百老匯(hui)歌舞(wu)劇如寶科司(Bob Fosse)1972年(nian)(nian)的(de)(de)(de)"舞(wu)廳"(Cabaret)，1975年(nian)(nian)的(de)(de)(de)"芝加哥(ge)"("Chicago")和1978年(nian)(nian)的(de)(de)(de)"舞(wu)蹈"("Dancin'")也(ye)助長爵(jue)士舞(wu)的(de)(de)(de)流行程度。八十年(nian)(nian)代出(chu)色(se)的(de)(de)(de)歌舞(wu)劇如「貓(mao)」("Cats")，「西(xi)貢小姐(jie)」("Miss Saigon")和「歌與舞(wu)」("Song and Dance")等也(ye)給百老匯(hui)爵(jue)士舞(wu)一些表(biao)現的(de)(de)(de)機會，但(dan)由于這些劇目都(dou)以歌曲為主元素(su)，舞(wu)臺式爵(jue)士舞(wu)自那時至今(jin)也(ye)未見有(you)何顯(xian)著突破。
現代爵(jue)士(shi)(shi)(shi)(shi)舞中(zhong)常(chang)見(jian)芭蕾舞和(he)(he)現代舞動作的(de)(de)影(ying)子和(he)(he)動作特質。除了典型爵(jue)士(shi)(shi)(shi)(shi)風格的(de)(de)角形動作和(he)(he)明(ming)快(kuai)的(de)(de)肢(zhi)體，軀干動作外，流暢而(er)持續的(de)(de)動作也被用來強調修長(chang)的(de)(de)線(xian)條(tiao)和(he)(he)曲線(xian)。下按的(de)(de)手腕，有(you)型格的(de)(de)甫士(shi)(shi)(shi)(shi)和(he)(he)姿(zi)勢(shi)與(yu)舞臺(tai)式爵(jue)士(shi)(shi)(shi)(shi)舞和(he)(he)現代爵(jue)士(shi)(shi)(shi)(shi)舞中(zhong)同樣重要(yao)。現代爵(jue)士(shi)(shi)(shi)(shi)舞與(yu)街頭爵(jue)士(shi)(shi)(shi)(shi)舞有(you)幾(ji)處較明(ming)顯不(bu)同的(de)(de)地方。
動作(zuo)的重拍是向下，并與音樂的重拍同步(bu)。
動作的(de)重拍是(shi)向上(shang)，在音樂(le)的(de)重拍之前的(de)半(ban)拍做屈(qu)膝準備(bei)(plié)。
身(shen)體(ti)(軀干(gan)，上肢等)的獨立(li)動作(zuo)與腳動作(zuo)相對(例如(ru)：一前一后)。
身體(軀干，上肢等)的獨立(li)動作與腳(jiao)動作相同(例如：同時向前(qian))。
動作很(hen)清晰準確("到位")及有重(zhong)拍的強(qiang)調(diao)。
動作較自由，并稍(shao)為沒(mei)有那么(me)夸張。
頭的動作(zuo)講求清(qing)楚利落(luo)的方向變(bian)換。
頭的(de)(de)動(dong)作偏向搖擺或鐘擺的(de)(de)節奏。
盆骨的擺動有清晰(xi)的方(fang)向目標。
盆骨的(de)(de)擺動(dong)以(yi)一個釋放了(released)的(de)(de)姿態進行。
現代爵(jue)士舞舞者常備有(you)(you)芭(ba)蕾舞訓練(lian)背景，使得能夠自如地(di)把單足轉，曲腿平(ping)衡等(deng)(deng)與爵(jue)士步行和(he)滑拼步等(deng)(deng)動作結合起來。舞者能高度協調頭，肩(jian)，軀干和(he)臀的準確擺動和(he)扭(niu)動，使這種(zhong)爵(jue)士風格很有(you)(you)觀賞價值(zhi)。
風(feng)格型爵(jue)士舞和現代爵(jue)士舞。
爵士(shi)(shi)舞是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)集芭蕾舞、現代(dai)舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一(yi)(yi)身的「多(duo)元(yuan)表演舞蹈」，因此獨具特(te)色、別樹一(yi)(yi)格。爵士(shi)(shi)舞蹈及(ji)音樂源(yuan)於美國(guo)，帶有濃厚的黑奴文化背(bei)景(jing)。直到二十年(nian)代(dai)「爵士(shi)(shi)」直卷(juan)各地(di)，人(ren)人(ren)爭相學習。跳(tiao)爵士(shi)(shi)舞需要有扎(zha)實的基本貫(guan)通(tong)，加上心靈身體的全情投(tou)入才(cai)能把精髓表現出(chu)來(lai)。
我們一(yi)般稱為街頭爵士(shi)舞的，其(qi)實主要包(bao)括霹(pi)靂舞和Hip Hop兩類。
早在七(qi)十(shi)年代，一(yi)種(zhong)新穎的(de)(de)動(dong)作(zuo)稱為"popping & locking"已出現。這(zhe)(zhe)主要包括迅速和(he)有(you)力地把頭，肩，臂，臀(tun)等部位作(zuo)突出和(he)鎖(suo)定(ding)的(de)(de)動(dong)作(zuo)。美國落杉機曾有(you)一(yi)隊舞(wu)(wu)蹈組(zu)合(he)稱為"The Lockers"，他們(men)是(shi)這(zhe)(zhe)種(zhong)舞(wu)(wu)的(de)(de)表(biao)表(biao)者。他們(men)在電視節目中表(biao)演(yan)這(zhe)(zhe)新舞(wu)(wu)風格(ge)，他們(men)衣著服(fu)飾(shi)夸張猶如小丑。雖(sui)然這(zhe)(zhe)個舞(wu)(wu)蹈組(zu)合(he)只是(shi)流行(xing)了(le)很短時間，但當時那種(zhong)舞(wu)(wu)蹈風格(ge)卻(que)演(yan)化成七(qi)十(shi)年代后期的(de)(de)霹靂舞(wu)(wu)(breakdancing)和(he)九十(shi)年代的(de)(de)Hip Hop。
霹(pi)靂(li)舞是(shi)一(yi)種自(zi)由，開(kai)放(fang)的(de)(de)(de)舞動模(mo)式，主要動作包括：電(dian)流(liu)貫身(electric boogie–就(jiu)似是(shi)有(you)(you)一(yi)道電(dian)流(liu)通過身體(ti)一(yi)般)，局(ju)部(bu)收放(fang)(poppin'– 突然(ran)且猛(meng)力地(di)把局(ju)部(bu)身體(ti)部(bu)份移動，有(you)(you)點像肌(ji)肉突發抽畜)和(he)霹(pi)靂(li)轉(zhuan)(breakin'–貌似體(ti)操(cao)動作的(de)(de)(de)地(di)上旋(xuan)轉(zhuan)，有(you)(you)時(shi)用手支(zhi)撐，也有(you)(you)用臂，背，膝，甚至(zhi)頭做(zuo)支(zhi)點的(de)(de)(de))。這種舞源自(zi)七(qi)十年(nian)代紐約的(de)(de)(de)黑人貧民區(qu)；它(ta)其實是(shi)街頭青少年(nian)互相挑(tiao)戰和(he)溝通的(de)(de)(de)一(yi)個渠道。誰(shui)做(zuo)到(dao)最難的(de)(de)(de)旋(xuan)轉(zhuan)，誰(shui)跳得(de)(de)最出色(se)，就(jiu)可以得(de)(de)到(dao)同(tong)輩的(de)(de)(de)認同(tong)。電(dian)子音樂的(de)(de)(de)興(xing)起和(he)唱片騎師(shi)(shi)喜好玩弄"擦(ca)黑膠(jiao)碟"之技術也和(he)霹(pi)靂(li)舞的(de)(de)(de)興(xing)盛有(you)(you)密切的(de)(de)(de)關系。舞者隨著(zhu)唱片騎師(shi)(shi)控制(zhi)突然(ran)變(bian)奏的(de)(de)(de)音樂，做(zuo)出多(duo)種定格和(he)出人意表的(de)(de)(de)特別動作。
到了(le)八(ba)十年代后期，霹(pi)靂舞已開始被冷落，取而代之有九十年代，同樣是反(fan)映青少(shao)年街頭文化的(de)(de)(de)舞蹈--Hip Hop。幾乎每一種(zhong)舞的(de)(de)(de)興起也和(he)伴奏(zou)的(de)(de)(de)音樂有不可分離的(de)(de)(de)關(guan)系(xi)，Hip Hop也不例外。它(ta)除(chu)了(le)有獨特(te)的(de)(de)(de)音樂(Rap--饒舌音樂)外，還有獨特(te)的(de)(de)(de)服飾(非(fei)常闊身的(de)(de)(de)褲，夸張(zhang)的(de)(de)(de)大T恤，還有倒轉戴的(de)(de)(de)棒球(qiu)(qiu)帽)，和(he)獨特(te)的(de)(de)(de)詞匯。Hip Hop浪潮(chao)(chao)跟美國(guo)職業籃球(qiu)(qiu)賽的(de)(de)(de)熱潮(chao)(chao)也有一些關(guan)系(xi)，因為不少(shao)Rap歌(ge)手(shou)也酷愛穿著NBA的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)衣，所以就(jiu)連舞者也跟隨這股(gu)裝(zhuang)扮(ban)風潮(chao)(chao)。由于爵(jue)士舞是不斷(duan)追(zhui)上潮(chao)(chao)流(liu)的(de)(de)(de)一種(zhong)舞種(zhong)，所以時下的(de)(de)(de)流(liu)行文化對爵(jue)士舞的(de)(de)(de)影響是很明顯(xian)的(de)(de)(de)。
街頭爵(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的動作(zuo)根源(yuan)也是(shi)(shi)非洲的動作(zuo)風格，但(dan)它卻(que)不用一個(ge)典型爵(jue)(jue)士(shi)(shi)樂(le)(le)搖擺的拍子。再加上(shang)街頭爵(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的動作(zuo)本身(shen)不是(shi)(shi)為(wei)(wei)舞(wu)(wu)(wu)(wu)臺表演(yan)(yan)而(er)編排(pai)，故(gu)此(ci)在(zai)表達(da)上(shang)會摒棄典型爵(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)注重技巧和美感的傳統，卻(que)反為(wei)(wei)注重演(yan)(yan)繹音樂(le)(le)與歌詞(ci)內容。比較起上(shang)來(lai)，街頭爵(jue)(jue)士(shi)(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)的動作(zuo)在(zai)音樂(le)(le)節奏上(shang)沒有那(nei)么(me)復雜。
另有分類(lei) 爵士舞蹈的(de)分類(lei)非常廣(guang)闊也可分為(wei)：
1傳(chuan)統爵(jue)士(shi)，又稱古典爵(jue)士(shi)，在歌舞劇(ju)里面常(chang)見(jian)。例如音樂劇(ju)例如音樂劇(ju)《貓》中的舞蹈就(jiu)是傳(chuan)統爵(jue)士(shi)。
2芭蕾爵(jue)士(shi)，就(jiu)是(shi)融合芭蕾舞(wu)。但是(shi)這(zhe)種爵(jue)士(shi)，并不是(shi)由爵(jue)士(shi)樂來(lai)的，而(er)是(shi)由舞(wu)蹈潮流而(er)結(jie)合在一起。因爵(jue)士(shi)舞(wu)本(ben)身(shen)叫芭蕾有(you)爆發性，像是(shi)舞(wu)姿(zi)的定格.跳躍或(huo)踢腿。
3流行爵士，我們一(yi)般(ban)在跳的(de)(de)爵士舞(wu)，舞(wu)姿的(de)(de)定點比較多，是爵士舞(wu)發(fa)展到九十年代(dai)的(de)(de)產物。其獨特的(de)(de)魅力在于(yu)它有著幅度大(da)而簡單的(de)(de)舞(wu)步(bu)，能夠表現出復雜的(de)(de)舞(wu)感。
4拉丁爵士，是由國際標準舞演(yan)變而來(lai)的，跳起來(lai)都有(you)一(yi)種熱情(qing)奔放，充滿誘惑的感覺。
古典(dian)爵(jue)士 (CLASSICAL JAZZ)：傳統的(de)爵(jue)士舞(wu)，在歌舞(wu)劇里面常見。
爵士(shi)芭蕾 (BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ)：就是(shi)(shi)融合(he)芭蕾舞(wu)。但是(shi)(shi)這種爵士(shi)，并不(bu)是(shi)(shi)由爵士(shi)樂(le)來的,而是(shi)(shi)因(yin)(yin)舞(wu)蹈潮流而結合(he)在一起(qi)。因(yin)(yin)爵士(shi)舞(wu)本身(shen)較芭蕾有爆發(fa)性，像(xiang)是(shi)(shi)pose的定格，跳(tiao)躍(yue)，踢(ti)腿等(deng)，是(shi)(shi)芭蕾所沒有的。
拉丁爵士(shi) (LATIN JAZZ)：其(qi)實這個流派(pai)是(shi)分的(de)很(hen)不(bu)(bu)明顯(xian)的(de)，但是(shi)拉丁爵士(shi)，一(yi)開始是(shi)跟國際標準舞(wu)有關，像是(shi)森(sen)巴什(shen)么的(de)。不(bu)(bu)管(guan)男生女(nv)生，跳起來都(dou) 有一(yi)種熱情奔放，充(chong)滿誘惑的(de)感覺。
街舞爵士(shi)(shi) (HIP HOP JAZZ)：有(you)hiphop律動(dong)在里(li)頭(tou)的(de)爵士(shi)(shi)舞。
新潮爵士 (NEW JAZZ)：就(jiu)是(shi)(shi)(shi)現(xian)(xian)在(zai)一般(ban)在(zai)跳的(de)(de)(de)爵士，pose點比較(jiao)多，以前(qian)可(ke)能(neng)是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)了(le)舞(wu)蹈，再找音(yin)樂，但(dan)是(shi)(shi)(shi)新潮爵士則(ze)是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)音(yin)樂再配合(he)去(qu)編舞(wu)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)它(ta)(ta)是(shi)(shi)(shi)透過JANET JAKCSON的(de)(de)(de)「IF」MTV中(zhong)，才逐漸(jian)讓人發現(xian)(xian)芭蕾融合(he)HIP-HOP的(de)(de)(de)街舞(wu)魅力。NEW JAZZ的(de)(de)(de)特色(se)是(shi)(shi)(shi)JAZZ加上HIP-HOP，可(ke)是(shi)(shi)(shi)NEW JAZZ并不歸類於HIP-HOP里的(de)(de)(de)其(qi)中(zhong)一門(men)。它(ta)(ta)的(de)(de)(de)特色(se)是(shi)(shi)(shi)：身體的(de)(de)(de)延展。NEW JAZZ的(de)(de)(de)每個動作(zuo)都有(you)(you)(you)固定的(de)(de)(de)角度跟(gen)擺的(de)(de)(de)方式(shi)，當你在(zai)作(zuo)手(shou)的(de)(de)(de)動作(zuo)時(shi)會有(you)(you)(you)無限延伸(shen)的(de)(de)(de)感覺，這種感覺就(jiu)像(xiang)是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)人正在(zai)拉你的(de)(de)(de)手(shou)一樣(yang)。
Be-bop：house和jazz結合(he)的(de)一(yi)種舞(wu)風。BE-BOP這種舞(wu)風它算是(shi)HOUSE跟NEW JAZZ的(de)混合(he)體,因為它跟HOUSE一(yi)樣(yang)充(chong)滿了(le)許(xu)多(duo)腳(jiao)步的(de)動作(zuo),但是(shi)在作(zuo)動作(zuo)的(de)同(tong)時還必須將身體做出(chu)跟NEW JAZZ一(yi)樣(yang)的(de)延伸的(de)感(gan)覺,所以也有所謂的(de)BE-BOP JAZZ.
FUNKY JAZZ：介于JAZZ和HIP HOP之(zhi)間，融合(he)了有氧舞蹈的特(te)點。
ACID JAZZ：是(shi)和爵(jue)士樂里面的(de)該曲風有關;street jazz則也是(shi)和HIP HOP融(rong)合的(de)一例。早期跳(tiao)jazz風比較盛，后期跳(tiao)hiphop的(de)人比較多(duo)，所(suo)以jazz要求新求變，最快的(de)路(lu)就是(shi)像(xiang)新潮流學習。
1.POWER JAZZ 是種力(li)量型(xing)的(de)很注重力(li)點(dian)和力(li)的(de)爆發以及控制，跳起來很勁爆！力(li)量爵士是一種動作很快、停(ting)頓分明、表現(xian)非常有力(li)度的(de)舞蹈。
2.MODEN JAZZ由芭(ba)蕾舞蹈演變，很(hen)紳士(shi)很(hen)幽(you)雅的舞種也是(shi)其他舞種的基礎舞種之一！
3.***Y JAZZ很(hen)性感(gan)，在(zai)MODEN的(de)柔軟基礎上加上一(yi)些***Y的(de)素材和演變！
4.FUNKY JAZZ比較(jiao)類似POWER JAZZ也是(shi)(shi)力量之一，但是(shi)(shi)他注重力的(de)點(dian)和過程的(de)結合運用，跳(tiao)起來相(xiang)似于HIPHOP中的(de)PUNKY!
5.STREET JAZZ是由(you)POWER JAZZ和FUNKY還(huan)有部分HIPHOP元素組成(cheng)！可觀(guan)性較(jiao)強！
6.RAGGAE 目(mu)前最(zui)受(shou)歡迎的(de)(de)女孩子舞種！結合了***Y JAZZ和HIPHOP的(de)(de)NEWSCOOL的(de)(de)感覺!他(ta)的(de)(de)原始(shi)就(jiu)是PUP里(li)面的(de)(de)鋼管舞。
現在的爵士(shi)舞，可大略分為以下幾(ji)種：
1.古典(dian)爵士(CLASSICAL JAZZ)：傳統的爵士舞(wu)，在(zai)歌舞(wu)劇里(li)面常見(jian)。
2.爵(jue)士芭(ba)蕾(lei)(BALLET JAZZ):就是(shi)融合芭(ba)蕾(lei)舞。但是(shi)這種(zhong)爵(jue)士，并不是(shi)由爵(jue)士樂來的，而是(shi)因(yin)舞蹈潮(chao)流而結合在(zai)一起。因(yin)爵(jue)士舞本身較芭(ba)蕾(lei)有爆發(fa)性，像是(shi)pose的定格，跳躍，踢腿等，是(shi)芭(ba)蕾(lei)所沒有的。
3.新(xin)潮爵(jue)士(NEW JAZZ):就是(shi)(shi)現在(zai)我們(men)一(yi)般在(zai)跳(tiao)的(de)(de)(de)爵(jue)士，pose點比較多，以(yi)前可(ke)能(neng)是(shi)(shi)有(you)(you)(you)(you)了舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)，再找音樂，但(dan)(dan)是(shi)(shi)新(xin)潮爵(jue)士則是(shi)(shi)有(you)(you)(you)(you)音樂，再配合去編舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)，像各式音樂MTV。NEW JAZZ早(zao)期是(shi)(shi)在(zai)美國紐約由芭蕾(lei)所演化(hua)過(guo)來(lai)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)它是(shi)(shi)透過(guo)JANET JAKCSON的(de)(de)(de)「IF」MTV中，才(cai)逐(zhu)漸讓人(ren)發(fa)現芭蕾(lei)融合HIP-HOP的(de)(de)(de)街舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)魅(mei)力。NEW JAZZ的(de)(de)(de)特(te)色可(ke)以(yi)說是(shi)(shi)JAZZ加上HIP-HOP的(de)(de)(de)一(yi)種舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)，可(ke)是(shi)(shi)NEW JAZZ并不歸類于HIP-HOP里的(de)(de)(de)其中一(yi)門。它的(de)(de)(de)特(te)色是(shi)(shi)：身體的(de)(de)(de)延展(zhan)。NEW JAZZ的(de)(de)(de)每個動作(zuo)都(dou)有(you)(you)(you)(you)固定的(de)(de)(de)角度(du)跟擺(bai)的(de)(de)(de)方(fang)式。我們(men)國內的(de)(de)(de)jazz dancer多是(shi)(shi)女生， 跟舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)者在(zai)跳(tiao)NEW JAZZ的(de)(de)(de)嫵媚(mei)感覺(jue)可(ke)以(yi)說有(you)(you)(you)(you)很大(da)的(de)(de)(de)關系。但(dan)(dan)是(shi)(shi)實際上在(zai)國外是(shi)(shi)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)這樣子分的(de)(de)(de)，我們(men)在(zai)很多音樂錄像帶里頭都(dou)可(ke)以(yi)見到跳(tiao)new jazz的(de)(de)(de)男舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)者。舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)本來(lai)就沒(mei)有(you)(you)(you)(you)性(xing)別(bie)之分，沒(mei)有(you)(you)(you)(you)什么舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)是(shi)(shi)專門給一(yi)個性(xing)別(bie)跳(tiao)的(de)(de)(de)，所以(yi)大(da)家學(xue)舞(wu)(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)不要設限喔(wo)！
4.funky jazz 這種據說(shuo)是融合(he)了有(you)氧舞蹈的(de)一(yi)種。是介于hip-hop及jazz之間，有(you)hip-hop的(de)感覺但(dan)卻(que)缺少了它(ta)的(de)律動(dong)吧。
5.hip hop jazz 這不用說(shuo)啦(la)，當然是有(you)hiphop律動在里頭(tou)的(de)爵(jue)士舞。
6.africa jazz 我想是(shi)beat比較重，動作大(da)而比較俐落，追求力道的美感吧。通常會有甩頭的動作。
7.Latin jazz 其實這(zhe)個流派是(shi)分的(de)(de)很(hen)不明(ming)顯(xian)的(de)(de)，但是(shi)拉丁爵士，一開始是(shi)跟國際標準舞有(you)關，像是(shi)森巴什么的(de)(de)。不管(guan)男生(sheng)女(nv)生(sheng)，跳起來都(dou)有(you)一種(zhong)熱情奔放(fang)，充(chong)滿誘(you)惑的(de)(de)感覺。
8Be-bop house和(he)jazz結合的(de)(de)一種舞風(feng)。BE-BOP這(zhe)種舞風(feng)它(ta)算是HOUSE跟NEW JAZZ的(de)(de)混(hun)合體，因(yin)為(wei)它(ta)跟HOUSE一樣(yang)充(chong)滿了(le)許多腳步的(de)(de)動作，但是在作動作的(de)(de)同時(shi)還必須將身(shen)體做出跟NEW JAZZ一樣(yang)的(de)(de)延伸的(de)(de)感覺(jue)，所以也有所謂的(de)(de)BE-BOP JAZZ. 在臺灣幾乎(hu)沒有一個專攻BE-BOP的(de)(de)DANCER.
其它(ta)還(huan)有(you)acid jazz，是和爵(jue)士樂里面的該曲(qu)風有(you)關(guan)；street jazz則也是和街舞融合的一例。早(zao)期跳(tiao)jazz風比較(jiao)盛，后(hou)來跳(tiao)hiphop的人比較(jiao)多，所以jazz要求(qiu)新(xin)求(qiu)變(bian)，最(zui)快的路(lu)就是像新(xin)潮流(liu)學(xue)習。要說hiphop jazz 和 street jazz有(you)什么不同可能有(you)點難，但(dan)總之就是時代的產(chan)物啰！
1. 利(li)用(yong)曲(qu)膝，使(shi)身體重心更(geng)(geng)接(jie)近地面。保持(chi)重心低(di)，下(xia)肢具有彈性，而上(shang)半身的各關節可保持(chi)松弛，并可迅速做(zuo)出更(geng)(geng)符合(he)要求的動作，使(shi)動作更(geng)(geng)多樣。
2. 快(kuai)速(su)的(de)移動(dong)重心(xin)，特別是水平移動(dong)姿勢更是爵士舞技巧的(de)佼(jiao)佼(jiao)者(zhe)。
3. 讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀(qu)干做獨立(li)的動(dong)作。
4. 強調角形及線(xian)條性的動作。
5. 運用有節奏(zou)性(xing)且復雜(za)分割(ge)(ge)動(dong)作(zuo)(zuo)，表(biao)現(xian)出動(dong)作(zuo)(zuo)中韻律(lv)的切(qie)(qie)分法。例(li)如一個動(dong)作(zuo)(zuo)中，我(wo)們把(ba)重拍放在(zai)頭(tou)部(bu)或手(shou)部(bu)上，在(zai)動(dong)作(zuo)(zuo)時就把(ba)手(shou)部(bu)與頭(tou)部(bu)的動(dong)作(zuo)(zuo)與本身(shen)的動(dong)作(zuo)(zuo)切(qie)(qie)割(ge)(ge)來做，不與本身(shen)的動(dong)作(zuo)(zuo)同時行動(dong)。也就是說一個動(dong)作(zuo)(zuo)本在(zai)一拍里(li)就可完成(cheng)(cheng)(cheng)，但我(wo)們現(xian)把(ba)它分割(ge)(ge)成(cheng)(cheng)(cheng)四拍，動(dong)作(zuo)(zuo)也分割(ge)(ge)成(cheng)(cheng)(cheng)四部(bu)份表(biao)現(xian)。
6. 多重節奏迅速地將兩(liang)個或三(san)個的韻律用身體同時表(biao)現(xian)出。
經典爵士舞曲
1、《Billie Jean》-Michael Jackson
《Billie Jean》是上世紀80年代(dai)一首(shou)具有里程碑意義的(de)(de)音樂作品，該曲(qu)的(de)(de)專輯創造(zao)了(le)(le)歷史新紀錄，歌(ge)曲(qu)MV打破(po)了(le)(le)種族界限，成為美國電(dian)臺播放(fang)的(de)(de)第一首(shou)黑(hei)人MV。正如業界評價：這首(shou)歌(ge)有超炫的(de)(de)歌(ge)詞、超炫的(de)(de)節(jie)奏、超炫的(de)(de)旋(xuan)律、超炫的(de)(de)現場表演，作為最(zui)成功最(zui)偉(wei)大的(de)(de)歌(ge)曲(qu)之一，它為MJ的(de)(de)流行帝國打下了(le)(le)堅實的(de)(de)基礎。
2、《Womanizer》-Britney spears
布(bu)蘭妮的最(zui)(zui)新單(dan)曲(qu)(qu)《womanizer》，登(deng)上了美(mei)國Billboard排行榜(bang)100首熱門單(dan)曲(qu)(qu)榜(bang)榜(bang)首。MV里火(huo)辣的場(chang)面和激(ji)情的旋律，讓這首歌成(cheng)為(wei)最(zui)(zui)炙手
可熱的流行歌曲和爵士舞曲。
4、《Sexy back》-Justin timberlake
熱門單(dan)曲《SexyBack》融合(he)了搖(yao)滾、朋克的風格(ge)，還(huan)大(da)量加(jia)入低音(yin)節拍和電子音(yin)樂(le)。被賈(jia)斯丁稱為(wei)讓自己“時尚回(hui)歸”的《sexy back》，同樣成為(wei)中國各(ge)個夜店的首選音(yin)樂(le)。
5、《All nite》-Janet jackson
作為流(liu)行天(tian)王(wang)邁克爾.杰克遜(xun)的妹妹，Janet是《Billboard》歷史上(shang)唯一(yi)一(yi)個(ge)在舞曲、流(liu)行、搖滾、R&B、當代成人(ren)和Top 40榜單(dan)上(shang)同時拿下(xia)冠軍(jun)寶座的藝(yi)人(ren)。這(zhe)首單(dan)曲《All nite》的MV擁有豪(hao)華的舞蹈(dao)班底，一(yi)經推出立即收到了(le)廣大舞者和歌(ge)迷的追捧(peng)。
6、《I did it for love》-BoA
韓國歌手(shou)寶(bao)兒被媒體譽為(wei)亞洲之星和亞洲史上最年輕天后，曾受(shou)到CNN、路透(tou)社、美(mei)聯社的(de)(de)專訪。《I did it for love》是寶(bao)兒為(wei)進軍美(mei)國而(er)發行的(de)(de)單曲之一(yi)，包含激情(qing)的(de)(de)節奏和時尚的(de)(de)電子配樂。這首歌在歐美(mei)的(de)(de)影(ying)響力一(yi)點(dian)都不亞于本土歌手(shou)的(de)(de)音(yin)樂。
7、《Closer》-Ne yo
歐(ou)美的(de)R&B音(yin)樂，Ne yo絕對(dui)是王道(dao)，在(zai)此(ci)介(jie)紹他(ta)的(de)單曲之一(yi)《Closer》，今后(hou)繼續(xu)奉上他(ta)的(de)爵士風格(ge)的(de)經(jing)典R&B歌曲。
影視作品
謝龍羅賓士(shi)(shi)(shi)(Jerome Robbins)于(yu)1957年(nian)的(de)(de)(de)《夢斷城西》(“West Side Story”)利用曼(man)波和琳(lin)蒂(di)兩種舞蹈混合表現(xian)出來，把電影中的(de)(de)(de)爵(jue)士(shi)(shi)(shi)舞推至一(yi)(yi)個高峰。尊特拉華達(John Travolta) 憑著1977年(nian)的(de)(de)(de)《周末(mo)狂熱(re)》(“Saturday Night Fever”)一(yi)(yi)炮而紅；這電影更掀起一(yi)(yi)陣(zhen)的(de)(de)(de)士(shi)(shi)(shi)高熱(re)潮。1978年(nian)的(de)(de)(de)歌舞片《油(you)脂》(“Grease”)則反映五(wu)十(shi)年(nian)代(dai)的(de)(de)(de)舞蹈熱(re)潮(在(zai)八(ba)十(shi)年(nian)代(dai)出版的(de)(de)(de) “Grease 2”《油(you)脂續(xu)集》跟《油(you)脂》路線(xian)很相似，但知(zhi)名(ming)度卻遠遠不及第(di)一(yi)(yi)集。）
1979年(nian)(nian)(nian)Bob Fosse編舞(wu)(wu)(wu)(wu)及導演“All That Jazz”的(de)(de)(de)(de)(de)開場爵士舞(wu)(wu)(wu)(wu)段編排突出(chu)；而1980年(nian)(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)《我要高(gao)(gao)飛(fei)》("Fame")則(ze)令(ling)觀(guan)眾對街(jie)頭舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)留下深刻(ke)印(yin)象，而且令(ling)大眾更(geng)了解舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)涯(后來(lai)美(mei)國更(geng)制作(zuo)了一(yi)部(bu)名 "Fame L。A。" 的(de)(de)(de)(de)(de)電(dian)視劇集)。另外，霹靂(li)舞(wu)(wu)(wu)(wu)在(zai)《勁(jing)舞(wu)(wu)(wu)(wu)》("Flashdance，"1983)和《霹靂(li)舞(wu)(wu)(wu)(wu)》("Breakin'，" 1984)中大放異(yi)彩；片(pian)中舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)把他(ta)(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)作(zuo)定格(ge)凝著，又把高(gao)(gao)難度的(de)(de)(de)(de)(de)體操動(dong)作(zuo)變成(cheng)玩(wan)把戲般的(de)(de)(de)(de)(de)展示出(chu)來(lai)，還不時作(zuo)木偶狀的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)動(dong)及用舞(wu)(wu)(wu)(wu)技挑(tiao)戰(zhan)旁(pang)觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)。《渾身是(shi)勁(jing)》("Footloose，" 1984) 是(shi)另一(yi)套八十年(nian)(nian)(nian)代(dai)出(chu)品，描述(shu)有(you)關反叛(pan)青年(nian)(nian)(nian)和年(nian)(nian)(nian)青人(ren)(ren)以(yi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)發泄的(de)(de)(de)(de)(de)電(dian)影。《白夜逃亡》("White Nights") 中頂尖芭(ba)蕾(lei)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)米(mi)高(gao)(gao)巴里(li)殊(shu)尼哥夫 (Mikhail Baryshnikov) 與著名黑人(ren)(ren)踢踏舞(wu)(wu)(wu)(wu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)格(ge)里(li)哥利漢(han)斯(Gregory Hines)合作(zuo)演出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)段舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)練習(xi)，令(ling)人(ren)(ren)嘆(tan)為(wei)觀(guan)止。格(ge)里(li)哥利漢(han)斯再于(yu)1989年(nian)(nian)(nian)"Tap"一(yi)電(dian)影中使出(chu)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)渾身解數，是(shi)近(jin)代(dai)踢躂舞(wu)(wu)(wu)(wu)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)典范(fan)。總觀(guan)而言，八十年(nian)(nian)(nian)代(dai)也可以(yi)說是(shi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)電(dian)影的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)個黃金(jin)時期。
當音(yin)樂(le)(錄(lu)(lu)影(ying)帶(dai))電(dian)視(shi)臺(MTV Channel)于1981年(nian)(nian)面世，商業化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)隨(sui)即邁向一(yi)個(ge)新方(fang)向。起初這個(ge)電(dian)視(shi)臺只為推介新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)手和(he)(he)歌(ge)曲，但卻出(chu)乎意外地受歡迎(ying)，瞬間(jian)成了年(nian)(nian)輕一(yi)代的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)寵兒(er)，在(zai)北美(mei)更(geng)是瘋魔一(yi)時。當音(yin)樂(le)錄(lu)(lu)影(ying)帶(dai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)利用(yong)價(jia)值增加，舞(wu)(wu)(wu)蹈漸(jian)漸(jian)變成錄(lu)(lu)影(ying)帶(dai)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要元素。黑人(ren)讀頌歌(ge)曲組合很多自然(ran)選用(yong)霹(pi)靂(li)舞(wu)(wu)(wu)來(lai)襯托(tuo)，就連較年(nian)(nian)長的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主流歌(ge)星如艾頓莊(Elton John)及(ji)柏班尼薘(Pat Benetar)也用(yong)不同(tong)型式(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)來(lai)點綴他(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)錄(lu)(lu)影(ying)帶(dai)。在(zai)短短十年(nian)(nian)之間(jian)，音(yin)樂(le)錄(lu)(lu)影(ying)帶(dai)已把爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)在(zai)公眾心目中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)形(xing)象(xiang)完全改(gai)變。從前百老(lao)匯(hui)和(he)(he)舊(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)電(dian)視(shi)歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)劇是爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)典范，是年(nian)(nian)輕舞(wu)(wu)(wu)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目標，但如今街頭爵(jue)士舞(wu)(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)已成潮流觸覺的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)標記。早(zao)期(qi)音(yin)樂(le)錄(lu)(lu)影(ying)帶(dai)之皇要數米高積遜(Michael Jackson – "The King of Pop")，他(ta)把街頭強悍的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)風格和(he)(he)舊(jiu)式(shi)百老(lao)匯(hui)舞(wu)(wu)(wu)蹈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)嫵(wu)媚溶匯(hui)演(yan)繹。其他(ta)在(zai)音(yin)樂(le)錄(lu)(lu)影(ying)帶(dai)中較出(chu)色的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)蹈表演(yan)者(zhe)包括Paula Abdul， Madonna， Janet Jackson， Jennifer Lopez， Britney Spears， PINK等。
音(yin)樂錄影帶雖然成功地把街頭舞(wu)蹈和某些爵(jue)士(shi)舞(wu)帶到不少觀眾的(de)眼前，但由于(yu)它的(de)主要目標(biao)是(shi)推銷歌(ge)曲和歌(ge)手，沒有多(duo)(duo)少空(kong)間給編舞(wu)者去發揮創作，所以(yi)對爵(jue)士(shi)舞(wu)的(de)藝術層面也沒有多(duo)(duo)少建樹。
近兩年也有幾部(bu)關(guan)于(yu)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)的電影面世，包(bao)括(kuo)：《舞(wu)(wu)(wu)出(chu)彩虹(hong)》("Center Stage，" 2000)， 主要描述(shu)一群鐘情(qing)踢踏(ta)舞(wu)(wu)(wu)的男(nan)子的 《踢踏(ta)火花(hua)》("Bootmen，" 2000)，《跳舞(wu)(wu)(wu)無罪(zui)》("Dancer，" 2000)，《跳出(chu)我(wo)天地(di)》("Billy Elliot，" 2000)， "Save The Last Dance" (2001) 及 "Bojangles" (2001)。雖然 "Center Stage"主要描述(shu)關(guan)于(yu)芭蕾(lei)舞(wu)(wu)(wu)團的選拔和舞(wu)(wu)(wu)者的掙扎，片(pian)中一幕寫男(nan)女(nv)主角于(yu)一個紐約舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)室(shi)上爵士舞(wu)(wu)(wu)課的情(qing)景，場面和氣氛很叫(jiao)愛爵士舞(wu)(wu)(wu)的人向往(wang)。
1. 利(li)用曲(qu)膝(xi)，使(shi)身體重心(xin)更(geng)靠近地面。保持重心(xin)低，使(shi)下(xia)肢具有(you)彈性(xing)(xing)，而上半(ban)身的各樞紐(niu)則可(ke)保持松弛狀態，并可(ke)迅(xun)速(su)做出(chu)節奏(zou)上需求的行(xing)(xing)動(dong)，使(shi)得(de)在行(xing)(xing)動(dong)上獲(huo)取多樣性(xing)(xing)的厘革。
2. 快速的移(yi)動(dong)(dong)重心，特別是水平移(yi)動(dong)(dong)姿勢更是爵(jue)士舞本(ben)領的表表者。
3. 讓身體各(ge)個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨(du)立的行動。
4. 強(qiang)調角形及線條(tiao)性(xing)的行(xing)動。
5. 運用有節奏性且龐大支(zhi)解(jie)行(xing)動(dong)(dong)，體現出行(xing)動(dong)(dong)中韻律的(de)切(qie)分(fen)法。例如一(yi)個行(xing)動(dong)(dong)中，我們把(ba)(ba)重(zhong)拍(pai)(pai)放在(zai)頭部(bu)或手部(bu)上，在(zai)行(xing)動(dong)(dong)時(shi)就把(ba)(ba)手部(bu)與(yu)頭部(bu)的(de)行(xing)動(dong)(dong)與(yu)自(zi)己的(de)行(xing)動(dong)(dong)切(qie)割來(lai)做，不與(yu)自(zi)己的(de)行(xing)動(dong)(dong)同時(shi)行(xing)動(dong)(dong)。也就是說(shuo)一(yi)個行(xing)動(dong)(dong)本在(zai)一(yi)拍(pai)(pai)里就可(ke)完成，但我們現把(ba)(ba)它支(zhi)解(jie)成四拍(pai)(pai)，行(xing)動(dong)(dong)也支(zhi)解(jie)成四部(bu)份(fen)體現。
6. 多重節奏迅速地(di)將兩個或(huo)三個的韻律用身體同時(shi)體現出(chu)
爵(jue)士舞(wu)(wu)跟(gen)現代舞(wu)(wu)和(he)芭蕾(lei)舞(wu)(wu)一(yi)樣(yang)對生理(li)(li)方面是一(yi)種(zhong)很嚴酷的(de)考驗(yan)，這使(shi)練習(xi)前的(de)暖(nuan)身(shen)準備變得(de)份外重要。暖(nuan)身(shen)運(yun)動不論在(zai)心(xin)(xin)理(li)(li)或生理(li)(li)上也能為爵(jue)士舞(wu)(wu)者(zhe)帶來好處。從(cong)生理(li)(li)學的(de)立場上看暖(nuan)身(shen)運(yun)動的(de)效(xiao)果包(bao)括：可(ke)增加肌(ji)肉(rou)收縮時的(de)速度和(he)力(li)量，改善(shan)肌(ji)肉(rou)協調能力(li)，預防或減(jian)少(shao)肌(ji)肉(rou)，肌(ji)腱及韌帶的(de)傷害；尤其對爵(jue)士舞(wu)(wu)者(zhe)來說，背部(bu)與(yu)胸，腹等(deng)部(bu)位的(de)使(shi)用程度也相(xiang)當頻(pin)繁，所以在(zai)做暖(nuan)身(shen)運(yun)動時更(geng)應該(gai)注意。在(zai)心(xin)(xin)理(li)(li)上，能讓學習(xi)者(zhe)有準備開始運(yun)動的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)與(yu)培養(yang)情緒的(de)前奏，讓學生能更(geng)加集中和(he)感覺學習(xi)的(de)沖勁。
爵士舞(wu)(wu)的(de)暖身(shen)動(dong)作是很有韻律的(de)，而且(qie)通常(chang)要持(chi)續20-30分鐘。由于爵士舞(wu)(wu)課程中帶(dai)踮(dian)腳尖，快(kuai)速的(de)彈踢，旋轉，跳踏，腹(fu)部之持(chi)續或(huo)快(kuai)速收縮(suo)等動(dong)作，所以暖身(shen)運動(dong)中常(chang)加入(ru)芭蕾的(de)蹲(plié)及踮(dian)立動(dong)作(relevés)等來(lai)幫助(zhu)預(yu)備(bei)腳和(he)腿部的(de)肌(ji)肉，另外更需要有上(shang)身(shen)肢體(ti)軀干的(de)獨立和(he)聯(lian)合(he)動(dong)作來(lai)達到全身(shen)溫暖和(he)肌(ji)肉柔韌的(de)效(xiao)果。
跟(gen)暖身運動同(tong)樣(yang)重要的(de)環節(jie)是緩和運動。在爵士舞課堂完(wan)成的(de)尾段應再做一次主要關節(jie)和肌肉(rou)的(de)伸展，好讓(rang)勞累的(de)肌肉(rou)得到更自然迅速的(de)舒緩，這有助(zhu)減輕課堂翌(yi)日的(de)肌肉(rou)酸(suan)痛和疲(pi)累。
如果(guo)從體適能(neng)要(yao)素的角(jiao)度去分析(xi)，跳爵士舞的有關考慮包括：
心肺耐力
一般(ban)爵士舞(wu)的(de)(de)一個動(dong)作(zuo)組(zu)(zu)合(he)(he)之(zhi)時(shi)(shi)間(jian)不(bu)是很長，但組(zu)(zu)合(he)(he)和組(zu)(zu)合(he)(he)之(zhi)間(jian)的(de)(de)休息時(shi)(shi)間(jian)往(wang)往(wang)很短，所以(yi)如果學習(xi)者的(de)(de)心肺耐力較好時(shi)(shi)，一般(ban)在多次重覆動(dong)作(zuo)組(zu)(zu)合(he)(he)后(hou)仍保持好的(de)(de)舞(wu)蹈技巧，不(bu)致有(you)過早疲乏的(de)(de)現象。
肌力和肌耐力
爵士舞(wu)中很多快(kuai)速和(he)講求瞬速發力(li)的(de)(de)動作，所以(yi)基本的(de)(de)肌肉(rou)力(li)量是必需的(de)(de)。另外(wai)，因為學習舞(wu)蹈時(shi)往(wang)往(wang)需要(yao)(yao)把同一動作重(zhong)覆(fu)練習多次，所以(yi)對肌肉(rou)耐(nai)力(li)的(de)(de)要(yao)(yao)求是比較高。尤其是下肢肌肉(rou)的(de)(de)耐(nai)力(li)必須鍛煉好，否則容易引致膝，踝和(he)髖(kuan)關(guan)節和(he)附(fu)近的(de)(de)肌肉(rou)受(shou)創。爵士舞(wu)者也(ye)透過其他輔助鍛煉法(如水中健(jian)體，瑜伽訓練等)來增強肌肉(rou)的(de)(de)能耐(nai)。
柔軟度
–不(bu)論跳什么(me)舞，如果(guo)要(yao)跳得美(mei)，身(shen)體的(de)(de)(de)柔軟度(du)必須要(yao)好(hao)，否(fou)則不(bu)能發揮出(chu)應(ying)有的(de)(de)(de)線條美(mei)感，爵士舞也(ye)不(bu)例外。在進行暖身(shen)的(de)(de)(de)伸展動作(zuo)必須留意，不(bu)適宜在身(shen)體肌(ji)肉(rou)未完全和(he)暖前(qian)用(yong)彈振形式來做伸展，否(fou)則容易弄(nong)巧反拙，拉傷(shang)肌(ji)肉(rou)。用(yong)靜(jing)態方(fang)式伸展較(jiao)安全，不(bu)過也(ye)較(jiao)需(xu)要(yao)耐性。柔軟度(du)的(de)(de)(de)練(lian)習(xi)動作(zuo)之幅度(du)更不(bu)應(ying)達到(dao)痛楚的(de)(de)(de)地(di)步，肌(ji)肉(rou)有拉緊的(de)(de)(de)感覺即可，動作(zuo)(角度(du))維持的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)可由10馀秒至30-40秒不(bu)等，時(shi)間(jian)愈(yu)長對肌(ji)肉(rou)及關節附近的(de)(de)(de)連結組織之負荷也(ye)愈(yu)高。
身體組合
絕大部份出色的爵士(shi)舞(wu)者都(dou)擁有強健(jian)的肌肉(rou)，但身體的脂肪量一(yi)般都(dou)比較(jiao)少。這(zhe)令他(ta)們的軀體呈現出很(hen)明(ming)顯的肌肉(rou)條紋(wen)，使他(ta)們舞(wu)動起來時的動作更(geng)覺有勁，有力。較(jiao)低的脂肪量也(ye)避免舞(wu)者負擔不必要的體重，使舞(wu)蹈動作來得更(geng)瀟灑輕盈。雖然學(xue)爵士(shi)舞(wu)也(ye)可以是(shi)一(yi)個減肥的途徑(jing)，但身體過重的初學(xue)者適宜透(tou)過其他(ta)模式先(xian)行減磅，不然對肌肉(rou)及關節的健(jian)康(kang)構成有一(yi)定(ding)的危機。
協調性
協調(diao)性(xing)在爵士舞(wu)(wu)中非常重要，除了是手和(he)腳的(de)配合(he)(he)外(wai)，還(huan)有頭，軀干和(he)四肢的(de)動(dong)(dong)作(zuo)配合(he)(he)。再(zai)加上在爵士舞(wu)(wu)中，身(shen)體不(bu)(bu)同部(bu)位會同時以不(bu)(bu)同節奏舞(wu)(wu)動(dong)(dong)，對舞(wu)(wu)者的(de)協調(diao)能(neng)力實在是個大考驗。初(chu)學時適(shi)宜先把身(shen)體不(bu)(bu)同部(bu)位的(de)動(dong)(dong)作(zuo)分開練熟(shu)，才(cai)續步配合(he)(he)成(cheng)所需(xu)動(dong)(dong)作(zuo)，那(nei)樣的(de)成(cheng)功感會比較高。
靈巧度
爵士舞(wu)中常(chang)利用不同方向和不同水平的動作(zuo)來增加刺激和娛樂性，所(suo)以舞(wu)者的動作(zuo)必須靈巧純(chun)熟，轉向的時候角度更需(xu)準確迅速。
平衡力
–動態(tai)(tai)平(ping)(ping)衡(heng)的(de)(de)能力(li)在爵(jue)士(shi)舞(wu)(wu)中往往較(jiao)靜態(tai)(tai)的(de)(de)平(ping)(ping)衡(heng)力(li)之應用更廣(guang)，也就(jiu)是說(shuo)舞(wu)(wu)者(zhe)對(dui)舞(wu)(wu)步法的(de)(de)重心轉(zhuan)移必須清晰，另外(wai)更要技(ji)巧地借助(zhu)目光(guang)去做定位(wei)，協助(zhu)轉(zhuan)身(shen)時得以(yi)平(ping)(ping)衡(heng)。
美國流行音樂(le)之(zhi)王邁克(ke)爾杰克(ke)遜被譽(yu)為“世界上最偉大(da)的(de)藝術家”，其藝術成就(jiu)超越了國界，在他的(de)表演中，經常以(yi)爵士舞的(de)形式進行表演，自創了許(xu)多大(da)量(liang)經典舞步(bu)，延(yan)伸了一種風靡全球的(de)舞步(bu)，他命名(ming)為：Moonwalk(太空步(bu))。
歲月靜好
】編輯上傳(chuan)提(ti)供，當(dang)前頁面(mian)所展(zhan)示的(de)詞條介紹(shao)涉及宣傳(chuan)內(nei)容(rong)屬于(yu)注冊用戶個(ge)人編輯行(xing)為，網站(zhan)不完全保證內(nei)容(rong)信(xin)息(xi)的(de)準確性、真實性，也不代表(biao)本站(zhan)立(li)場。
