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栗子燒白菜
0 票數:0 #地方菜#
栗子燒白菜,是一道以栗子、白菜為主料制作的藥膳,集美味和營養于一身的菜肴。此菜色澤金黃,味甜咸,白菜軟而酥爛,栗子甜面;適合老年入食用,飯菜最適宜,亦可佐酒。子雖可補腎,但吃多了不易消化,白菜中的粗纖維可以促進消化和排便,所以此菜將二者結合可以達到理想的進補效果。
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基本介紹

相(xiang)傳北宋天(tian)圣八年(公元1030年),當地貢生王拱辰19歲中狀元,封為翰林(lin)學士,衣錦還鄉時(shi),曾對家鄉的“燒(shao)白(bai)菜(cai)”大(da)加(jia)贊賞(shang)。故而馳名,流(liu)傳至(zhi)今(jin)。

菜品特色

“栗子燒白菜(cai)”為(wei)豫(yu)東(dong)地方(fang)風味菜(cai)肴。河南通許(xu)縣城東(dong)西盧村白菜(cai)質嫩無絲,渾湯爽口。

制作方法

原料

主料:大白(bai)菜心(xin)1000克(ke)。

配(pei)料:去(qu)皮熟(shu)栗(li)子100克,水(shui)發香(xiang)菇25克,水(shui)發玉蘭(lan)片25克。

調料:濕淀(dian)粉50克,精(jing)鹽3克,味精(jing)1克,紹酒10克,姜絲(si)5克,醬油10克,白糖(tang)25

克(ke),清湯200克(ke),花生油(you)1000克(ke)(約(yue)耗100克(ke))。

制作過程

做法一

(1)大白菜洗凈,切成長6.5厘(li)米、寬1.3厘(li)米的塊。炒(chao)鍋(guo)放(fang)旺火上,添入花(hua) 生油(you),油(you)熱七成,把白菜塊放(fang)入炸(zha)一下,撈出(chu)瀝(li)油(you)。栗子切成片,放(fang)油(you)鍋(guo)內炸(zha)一下撈出(chu)。

(2)炒鍋內(nei)留(liu)余油少許(xu),放旺火(huo)上,燒六(liu)成熱,下入姜絲,炸出香味,白菜(cai)(cai)、栗子(zi)、香菇、玉蘭(lan)片、精鹽、味精、紹酒(jiu)、醬油、白糖下鍋,添清(qing)湯燒制。待白菜(cai)(cai)軟爛入味,放濕淀粉勾流水芡,盛入盤中即成。

做法二

大白菜500克

熟栗子20顆

火腿片20克

蔥絲、姜絲各(ge)少(shao)許

醬油適量

糖、味精、紹酒、花椒油少許

水淀粉1湯匙。

1、栗子去殼,每顆(ke)一(yi)剖兩半;將大白菜(cai)摘洗干凈,切成長(chang)條。

2、炒鍋置旺(wang)火(huo)上,倒(dao)入適量油,燒至(zhi)溫熱(re)下白菜條(tiao)、栗子(zi)仁略炸(zha),撈出待(dai)用。

3、炒鍋(guo)置旺(wang)火上,放油(you)2湯(tang)匙燒(shao)熱,用蔥(cong)絲、姜絲熗(qiang)鍋(guo),烹(peng)入(ru)紹酒,下白菜條、栗子仁、火腿片、醬油(you)、鹽(yan)和4湯(tang)匙水,燒(shao)開后撇去浮沫(mo),用小火燒(shao)3分鐘,用水淀粉勾芡(qian),淋(lin)入(ru)花(hua)椒油(you),出鍋(guo)即(ji)可。

★:用金華火(huo)(huo)腿(tui)和宣威火(huo)(huo)腿(tui)都行;用雞湯燒更好;也可(ke)以加入少許雞粉。

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