清(qing)涼(liang)解熱，解毒利尿，治咳嗽，可減少皮膚病毒（例如青春(chun)豆）
綠豆 、海帶(dai) 、陳皮適(shi)量(liang)、冰糖適(shi)量(liang)、水(shui)適(shi)量(liang)
1、綠(lv)豆(dou)洗(xi)凈(jing)后用(yong)清水泡2個小時2、陳皮(pi)用(yong)水浸軟，刮去瓢(piao)，再洗(xi)干凈(jing)
3、海帶切成小段
4、煲(bao)開一(yi)鍋水(shui)，把綠豆、陳皮、海(hai)帶倒入鍋里(li)，煲(bao)2個小時左右。在(zai)煲(bao)的(de)時候如果感覺比較稠(chou)，就加些水(shui)，不然很容(rong)易糊
5、綠(lv)豆煲(bao)成(cheng)綠(lv)豆沙后，跟據個(ge)人口味加冰糖，再(zai)煲(bao)15分(fen)鐘(zhong)即可(ke)
歲月靜好
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