縉(jin)(jin)云燒餅(bing)用料精,通(tong)常選用縉(jin)(jin)云農家土(tu)麥面、新鮮土(tu)豬肉、九(jiu)頭芥菜(cai)干。制成后,餅(bing)色金黃、表(biao)脆(cui)內(nei)糯、油而(er)不(bu)膩、鮮香滿口。
面粉富含蛋白質、碳水化(hua)合物、維生素和(he)鈣(gai)、鐵、磷、鉀、鎂等(deng)礦(kuang)物質,有養(yang)心益腎、健脾(pi)厚腸、除熱止(zhi)渴的功效。
豬肉富(fu)含銅,對于血液(ye)、中樞神(shen)經(jing)和(he)(he)免疫系(xi)統,腎等內臟(zang)的(de)發育(yu)和(he)(he)功(gong)能(neng)(neng)有(you)(you)重要影響(xiang);富(fu)含脂(zhi)肪,維持(chi)體溫和(he)(he)保護內臟(zang),提供必需脂(zhi)肪酸,促進這些脂(zhi)溶性維生(sheng)素(su)的(de)吸收(shou),增加(jia)飽腹感(gan);含有(you)(you)豐富(fu)的(de)優質蛋白(bai)質;提供血紅素(su)(有(you)(you)機鐵(tie))和(he)(he)促進鐵(tie)吸收(shou)的(de)半(ban)胱氨酸,能(neng)(neng)改善缺鐵(tie)性貧血。
面粉、豬肉(夾心肉)、梅干菜、食(shi)鹽、飴(yi)糖(tang)、芝麻。
1.面(mian)粉拌和成發面(mian);冬天(tian)(tian),夏(xia)(xia)天(tian)(tian)方法(fa)不一。冬天(tian)(tian)用(yong)(yong)熱湯(tang),夏(xia)(xia)天(tian)(tian)用(yong)(yong)涼水(shui)。夏(xia)(xia)天(tian)(tian)時,現做(zuo)(zuo)與延時做(zuo)(zuo)不一。現做(zuo)(zuo)用(yong)(yong)熱湯(tang)延時用(yong)(yong)涼水(shui)。
2.夾心肉(rou)切粒,加梅干菜和食鹽(yan),拌和入味成(cheng)餡。
3.發面(mian)摘劑(ji),包入餡,收(shou)口捏攏(long),按扁,搟成圓餅坯直徑約10--15cm。
4.餅(bing)坯(pi)正面刷(shua)上(shang)(shang)少許麥芽飴糖(tang)并灑上(shang)(shang)芝麻,反面刷(shua)上(shang)(shang)少許水貼在炭火燒熱的(de)燒桶內壁上(shang)(shang)。
5.用炭火(huo)燒烤3至4分鐘(zhong),待(dai)餅面(mian)金黃,香味溢出時,用特制鐵(tie)鉗鉗出即成。
注意事項
豬肉不(bu)宜與烏梅、甘(gan)草、鯽魚(yu)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲(jia)魚(yu)、菱角、蕎(qiao)麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
食(shi)用豬肉后不宜大量飲茶。
梅干菜不(bu)宜與羊肉同食。