練練，出生于(yu)江蘇省東臺市，畢業于(yu)北京電影學院(yuan)表演系，中國(guo)大陸女演員。
2004年(nian)，參演(yan)(yan)(yan)個(ge)人首部(bu)電(dian)視劇(ju)(ju)《恰同學少年(nian)》從而進入演(yan)(yan)(yan)藝圈，并憑借(jie)在劇(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)的陶斯詠一角(jiao)獲得關注(zhu)。2008年(nian)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)年(nian)代(dai)劇(ju)(ju)《陽(yang)光(guang)普照大地》。2010年(nian)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)情感倫理(li)(li)劇(ju)(ju)《七妹(mei)》。2012年(nian)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)了家(jia)庭倫理(li)(li)劇(ju)(ju)《我們的生活(huo)比蜜甜(tian)》。2015年(nian)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)當代(dai)農村題(ti)材劇(ju)(ju)《三妹(mei)》。2017年(nian)，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)清宮(gong)劇(ju)(ju)《延禧攻略》。
2004年12月，出演谷智鑫(xin)、錢楓、徐亮主(zhu)演的(de)人物(wu)歷史劇(ju)(ju)(ju)《恰(qia)同學少年》，這(zhe)是(shi)她(ta)的(de)首部電視劇(ju)(ju)(ju)作(zuo)品，從而正式(shi)進(jin)入(ru)演藝圈，在劇(ju)(ju)(ju)中(zhong)飾(shi)演長沙商會陶(tao)會長的(de)女兒陶(tao)斯詠。6月，在梅婷、張鐸領銜主(zhu)演的(de)都市(shi)情(qing)感劇(ju)(ju)(ju)《你一(yi)定要幸(xing)福》中(zhong)飾(shi)演明真的(de)好姐(jie)妹陳瑤。9月，參演由巴特爾執導的(de)年代劇(ju)(ju)(ju)《舞臺姐(jie)妹》。
2007年3月，參演(yan)由金舸執導的(de)電(dian)影《心靈風(feng)暴》，在片中飾演(yan)命運多(duo)折的(de)宋美奐。
2008年(nian)4月(yue)，參演(yan)由黃健中執導的古(gu)裝劇《母儀天下》，在(zai)劇中飾(shi)演(yan)劉驁第一任皇后許娥；5月(yue)，在(zai)孫紅雷、黃志忠(zhong)主演(yan)的軍旅劇《人間正道是滄桑》中飾(shi)演(yan)上海婦幼醫院護(hu)士范媛；6月(yue)，主演(yan)劇情(qing)片《前方(fang)后方(fang)》，在(zai)片中飾(shi)演(yan)身患(huan)重(zhong)癥依然(ran)堅守著(zhu)本職工作的女醫生宋湘(xiang)寧；10月(yue)，與馮(feng)遠征、周(zhou)杰(jie)、何(he)琳聯合(he)主演(yan)年(nian)代(dai)劇《陽光普(pu)照大(da)地》，在(zai)劇中飾(shi)演(yan)鄒(zou)狄(di)克的妻(qi)子蘇慰慈。
2009年(nian)，主演由(you)龐(pang)好導演執導的革命軍(jun)事電視(shi)劇(ju)《決戰黎明》，飾演內心似火，對世俗不屑一顧，對革命充滿激情的向(xiang)紅。2010年(nian)2月，拍攝由(you)習(xi)辛執導的情感倫理(li)劇(ju)《七妹》，在劇(ju)中飾演內心充滿陽光(guang)、永不言(yan)敗的女主角七妹 。
2011年，在段奕宏、袁文康、小宋佳主演(yan)的(de)戰爭歷史(shi)劇(ju)《圣天門(men)(men)口》中(zhong)飾演(yan)天門(men)(men)口酒館(guan)老板娘麥香(xiang)，并憑借該(gai)劇(ju)獲得第19屆上(shang)海電視節白玉蘭最具(ju)人氣(qi)女演(yan)員提(ti)名 ；同年，參演(yan)周(zhou)小剛執導(dao)的(de)，黃(huang)志忠(zhong)、陳(chen)小藝、朱媛媛主演(yan)的(de)家庭(ting)情感劇(ju)《咱家那些事》，在劇(ju)中(zhong)飾演(yan)一(yi)位(wei)四川農村姑娘紅妹。
2012年2月，參演(yan)(yan)(yan)(yan)夢(meng)繼執導，黃志(zhi)忠、柯藍(lan)、楊(yang)皓宇主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)平民古(gu)裝(zhuang)劇(ju)(ju)《皮五傳奇》，在(zai)劇(ju)(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)(yan)縣衙師(shi)爺孫大理的(de)女兒(er)(er)，皮五妻子孫孝姑 ；6月，參演(yan)(yan)(yan)(yan)由(you)高(gao)群書執導的(de)家(jia)庭倫理劇(ju)(ju)《我(wo)們的(de)生活(huo)比(bi)蜜甜》，在(zai)劇(ju)(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)(yan)馬(ma)家(jia)二女兒(er)(er)馬(ma)玉英 ；9月，主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)由(you)沈嚴執導的(de)都(dou)市劇(ju)(ju)《戀人》，在(zai)劇(ju)(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)(yan)婉(wan)約清新又(you)善(shan)良的(de)靜(jing)茹；12月，拍攝由(you)滕文驥執導的(de)年代劇(ju)(ju)《天倫》，在(zai)劇(ju)(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)(yan)梅玉娟的(de)女兒(er)(er)裴(pei)玉珠(zhu)。2013年，參演(yan)(yan)(yan)(yan)改編自歷史故事的(de)古(gu)裝(zhuang)劇(ju)(ju)《趙(zhao)氏(shi)孤(gu)兒(er)(er)案》，在(zai)劇(ju)(ju)中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)(yan)程嬰的(de)妻子“宋香”。
2014年，與柯藍、唐曾、王鑫聯(lian)合主演(yan)民辦教師題材劇《我們光榮的(de)日(ri)子》，在劇中飾演(yan)孫四海(hai)的(de)妻子王小蘭 ；10月，主演(yan)改編自小說《安娜·卡列尼娜》的(de)話劇《我的(de)妹(mei)妹(mei)，安娜》 ；12月，出演(yan)了職(zhi)場(chang)愛(ai)情(qing)劇《愛(ai)情(qing)沒有暫住證(zheng)》 。
2015年8月(yue)，與楊(yang)爍、蘇青聯合主演三線建(jian)設題(ti)材劇《夢想年華大三線》，在劇中(zhong)飾演一對雙胞胎姐(jie)妹向晴(qing)和孫儷；10月(yue)，與李健、劉亭作共(gong)同主演當代農(nong)村(cun)題(ti)材劇《三妹》，在劇中(zhong)飾演命(ming)運挫(cuo)折的民辦老師“何三妹”，并(bing)演唱了主題(ti)曲《不染》。
2016年(nian)9月，出演(yan)由吳謹言(yan)，張哲(zhe)瀚(han)，保劍(jian)鋒(feng)主演(yan)的神話劇《朝(chao)歌》，在劇中飾演(yan)帝辛的妃子黃煙若 ；11月，拍攝劇情片《建軍(jun)大(da)業》。
2017年3月，作為補位歌手(shou)參加北京衛視明星(xing)跨(kua)界(jie)音樂節目《跨(kua)界(jie)歌王第二季(ji)》并演(yan)(yan)唱歌曲《野百合也有春天》；7月，在聶遠、秦嵐、佘詩(shi)曼主演(yan)(yan)的清宮(gong)劇《延禧攻略》中飾演(yan)(yan)愉妃一角。
建軍大(da)業2017
導演劉偉強 主演劉燁, 朱亞(ya)文, 劉昊然, 馬(ma)伊琍
心靈(ling)風暴2010
飾演宋美奐(huan) 導演金舸(ge) 主(zhu)演孫茜, 朱(zhu)曉漁, 何音
前方后方2009
飾演(yan)宋湘寧(ning) 導演(yan)強軍 主(zhu)演(yan)王(wang)慶祥(xiang), 鄭衛莉, 杜(du)旭東(dong)
沒有(you)(you)共產黨就(jiu)沒有(you)(you)新中(zhong)國2007
導演沈東 主演亓航, 袁文霆(ting), 張(zhang)默
獨(du)自(zi)等待2005
導演(yan)伍仕賢 主演(yan)夏雨, 李冰(bing)冰(bing), 龔蓓苾
朝歌2017
飾演黃(huang)妃 導演任(ren)海(hai)曜、朱禮和 主演張哲瀚(han), 保劍鋒(feng), 吳佳怡, 林佑威, 劉敏濤
夢想(xiang)年華大三線(xian)2017
飾(shi)演向晴、孫儷 導演韓(han)曉(xiao)軍 主演楊爍
三妹(mei)2017-05-14
飾演何(he)三妹 導演習(xi)辛
愛(ai)情沒有暫(zan)住證2016
飾演(yan)隋心怡(yi) 導演(yan)簡川(chuan)訸(he) 主演(yan)高云翔, 馬蘇
云巔之(zhi)上2015
主(zhu)演陳曉, 袁姍姍, 郭(guo)曉冬
愛的(de)婦(fu)產科22015
飾演(yan)林默 導演(yan)楊陽 主(zhu)演(yan)許紹(shao)洋, 朱丹
皮五傳奇(qi)2014-10-31
飾演孫孝(xiao)姑 導演夢繼(ji) 主演柯藍, 楊皓宇, 周海媚
龍門(men)鏢局2014-07-30
飾演(yan)小(xiao)梅 導演(yan)寧財神 主演(yan)袁詠儀, 郭京飛(fei), 李(li)倩
我們(men)光榮的日子2013
飾演王小蘭(lan) 導演劉淼(miao)(miao)淼(miao)(miao) 主演柯藍(lan), 唐曾, 吳軍
我們的生活比蜜甜2013
飾演(yan)馬玉英(ying) 導演(yan)高群(qun)書 主演(yan)王學(xue)兵, 任(ren)程偉, 梁靜
趙(zhao)氏孤兒案(an)2013
飾演(yan)(yan)宋香 導演(yan)(yan)閻(yan)建(jian)鋼 主演(yan)(yan)吳秀(xiu)波, 孫淳, 應采兒
天倫2013
飾演裴玉珠(zhu) 導演滕文驥 主演陳小藝, 崔林, 馬麗(li)
圣天門口(kou)2011
飾演麥香 導演張黎(li) 主演段奕宏, 黃志忠, 柯藍
咱家那些事(shi)2011
飾(shi)演(yan)紅(hong)妹 導演(yan)周小剛 主演(yan)黃志忠, 周小斌, 朱媛媛
七妹2010
飾演七妹 導演習辛 主演傅藝偉, 杜源(yuan), 張鐸
戀人2010
飾演(yan)靜茹 導演(yan)沈嚴(yan) 主演(yan)郭曉冬, 馬思純, 是安
村支書2010
飾演孫小妹 導演王永 主演吳軍, 馬恩然, 劉昌(chang)偉(wei)
決戰黎明2009
飾演向紅(hong) 導演龐好 主演張延, 韓青, 修慶
母儀天下2008
飾演許娥 導演黃健中 主演袁立, 黃維(wei)德, 桑葉紅
人間正(zheng)道是(shi)滄桑2008
飾演(yan)(yan)范(fan)媛 導演(yan)(yan)張黎 主(zhu)演(yan)(yan)孫紅雷, 黃志忠, 柯藍
陽光普照大地2007
飾(shi)演(yan)蘇慰(wei)慈 導演(yan)龐好 主演(yan)馮遠征(zheng), 周杰, 何(he)琳(lin)
你一(yi)定要幸福2006
飾演(yan)陳(chen)瑤 導(dao)演(yan)朱翊 主演(yan)梅婷, 董(dong)波, 張(zhang)鐸
舞臺姐妹2006
飾(shi)演(yan)菜(cai)花 導演(yan)巴特爾 主演(yan)梅(mei)婷, 蘇巖, 何賽飛
反(fan)黑使命(ming)2005
飾(shi)演(yan)(yan)王曉珊 導演(yan)(yan)何群(qun) 主演(yan)(yan)張嘉譯(yi), 趙小銳, 辛柏青
恰同學(xue)少年2005
飾演(yan)陶斯詠 導演(yan)嘉娜·沙哈提, 龔若(ruo)飛 主演(yan)谷智鑫(xin), 徐亮, 錢楓
時間 劇目(mu) 角色
2015 《我的妹(mei)妹(mei)，安娜(na)》 安娜(na)
單曲
歌曲(qu)名(ming)稱(cheng)（歌曲(qu)說明） 發(fa)行時間
《不染》 （《三妹》的主(zhu)題曲(qu)） 2016
綜藝(yi)名稱 表(biao)演(yan)時(shi)間 合作演(yan)員
《開心俱樂部(bu)》 2018-09-22 賈(jia)玲
2013年12月，受邀出席《新娘》雜志明星公益頒獎盛典，號(hao)召更多(duo)的人將心中的愛(ai)用(yong)行(xing)動(dong)傳遞下去 。
2014年6月，練(lian)(lian)練(lian)(lian)走上街頭與“瓷娃(wa)娃(wa)”征(zheng)集“萬人擁抱(bao)” ；并資助四名(ming)脆骨癥兒童進行手術治療 ；練(lian)(lian)練(lian)(lian)正式(shi)被聘任為“幸福列車和幸福盒子(zi)”公益項目的愛心(xin)大(da)使，并積極(ji)參與關愛農(nong)村(cun)留(liu)守(shou)兒童的公益活動 。
2016年5月(yue)，練(lian)(lian)練(lian)(lian)赴湖南湘(xiang)西茶馬古道山(shan)區內洞(dong)市完小支教；6月(yue)，第一時間發起“天佑(you)鹽阜老鄉”的(de)公益捐助(zhu)，并(bing)通過(guo)“壹(yi)基金”向災(zai)區捐款(kuan)10萬(wan)元人民幣(bi)，援助(zhu)受災(zai)同胞度過(guo)難關；9月(yue)，參加第四屆(jie)中國國際女性影展在京舉行，作(zuo)為(wei)本屆(jie)影展的(de)受邀中國女星出(chu)席活動，并(bing)被授(shou)予形象大使稱號 ；11月(yue)，練(lian)(lian)練(lian)(lian)通過(guo)“春(chun)暉博(bo)愛(ai)兒童(tong)救(jiu)助(zhu)公益基金會”捐贈20萬(wan)善款(kuan)。
2017年11月，練(lian)練(lian)作(zuo)為“春暉(hui)博愛愛心大使”隆(long)重(zhong)受邀出(chu)席“有你(ni)才有家(jia)”2017春暉(hui)慈善晚宴。
? 2016-09 中國(guo)女性影(ying)展“形象大使(shi)” （獲獎）
? 2016-01 《名匯》雜志“星光獎(jiang)” （獲獎(jiang)）
? 2014-06 STYLE風(feng)(feng)格(ge)盛典(dian)“優雅風(feng)(feng)格(ge)明星獎” （獲獎）
? 2014-06 中華社會救(jiu)助基金(jin)會“幸福(fu)列車與幸福(fu)盒子”愛(ai)心(xin)大使 （獲獎）
? 2014-06 第三屆 瓷娃(wa)娃(wa)愛心(xin)擁抱大使 （獲獎(jiang)）
? 2014-01 美動華人頒獎(jiang)盛典“年度魅力突破獎(jiang)” （獲獎(jiang)）
? 2013-06 風(feng)尚(shang)公民榜樣(yang)大獎 （提名）
? 2013-05 第十九(jiu)屆(jie) 上海電視節(jie)“白玉(yu)蘭(lan)最(zui)具人(ren)氣女演員(yuan)” （獲(huo)獎）
? 2009 大(da)學生心里健(jian)康形象 （獲獎）
? 2016-05 《鳳(feng)凰生活(huo)》雜志“最佳演藝(yi)飛躍獎” （獲獎）
練練是八零后演員中極具靈性(xing)的(de)一位(wei)。練練塑(su)造的(de)“麥(mai)香”盡(jin)情盡(jin)興，是一位(wei)有(you)力度的(de)演技實力派女演員。練練為片(pian)中最(zui)大驚喜，直言遇到練練這樣的(de)演員是自己的(de)幸運(yun)。（黃志忠評(ping)(ping)、導演閻(yan)建(jian)剛(gang)評(ping)(ping)、導演劉(liu)淼(miao)淼(miao)評(ping)(ping)、吳秀波評(ping)(ping)）
練(lian)練(lian)擁有真實不做作(zuo)的(de)表演(yan)風(feng)格(ge)和對角色走(zou)心(xin)細致的(de)演(yan)繹態度。（新浪評）
練(lian)練(lian)的聲線(xian)空靈自然催人(ren)淚下(xia)，更(geng)好的為(wei)《三妹》渲染了氣氛，稱為(wei)“小王菲” 。（制作(zuo)人(ren)郭亮評）
練(lian)練(lian)生活(huo)中是一位擁有高質量、高標準、高效率的時尚度不凡的年輕演員。（網易評）
練練的五官精致耐看，而且(qie)演技精湛甚至表演富有才(cai)華。（搜狐網評）
練練在(zai)《開心劇樂(le)部》中(zhong)對喜劇表(biao)演(yan)節奏把控能力極(ji)強，被節目組夸“反套路女神”。（北青網評）
精靈世(shi)界
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