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荔枝肉
0 票數:0 #地方菜#
荔枝肉是福建省福州、莆田等地特色傳統名菜,屬于閩菜。已有二三百年歷史。因原料中有白色的荸薺和切成十字花刀的豬肉,烹調后因外形型似荔枝而得名。制法是將豬瘦肉剞上十字花刀,切成斜形塊,因剞的深度、寬度均勻恰當,炸后卷縮成荔枝形,佐以番茄醬、香醋、白糖、醬油等調料即成。
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做法

正宗福州做法:

原料:

豬瘦(shou)肉300克(ke)(ke),蔥段(duan)15克(ke)(ke),蒜瓣(ban)2粒(li),荸薺(qi)6粒(li),醬油15克(ke)(ke),香醋13克(ke)(ke),白糖15克(ke)(ke),紅曲粉5克(ke)(ke),濕淀粉35克(ke)(ke),骨湯30克(ke)(ke),麻(ma)油2克(ke)(ke),熟豬油1斤(耗(hao)75克(ke)(ke))

做法:

1、將(jiang)豬瘦肉洗凈,先切(qie)成大約長(chang)10厘(li)米(mi)(mi)、寬(kuan)5厘(li)米(mi)(mi)、厚(hou)1.3厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)肉片(pian),在每片(pian)肉面(mian)上剞(ji)0.5寬(kuan)、0.8厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)斜十(shi)字花刀。然后把剞(ji)上刀花的(de)(de)肉片(pian)切(qie)成長(chang)2.5厘(li)米(mi)(mi),寬(kuan)1.5厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)斜形塊。荸薺切(qie)厚(hou)片(pian),一并和肉塊用紅(hong)曲粉、濕淀粉(30克(ke))抓勻。蔥(cong)白(bai)切(qie)寸段,蒜頭切(qie)米(mi)(mi)。

2、炒(chao)(chao)鍋(guo)放在旺火上,下豬油(you)燒到八(ba)成熱時,把(ba)掛勻(yun)濕(shi)淀粉的(de)肉片(pian)、荸薺下鍋(guo)翻(fan)炸二分鐘,待肉片(pian)出現荔枝形(xing)狀時,倒(dao)入(ru)漏勺瀝去油(you)。炒(chao)(chao)鍋(guo)留余(yu)油(you)放在旺火上,先下蒜(suan)米(mi)煸炒(chao)(chao),再(zai)下蔥段、白糖、香醋(cu)、醬油(you)、骨湯、芝麻油(you)和濕(shi)淀粉(5克)調(diao)稀勾芡(qian),倒(dao)進荔枝肉、荸薺,加入(ru)豬油(you)15克,翻(fan)炒(chao)(chao)幾(ji)下,裝在盤中即成。

特點:色澤帶紅,形似荔枝,質(zhi)地脆嫩,酥香(xiang)味佳,酸甜可口。

做法一

食材

主料:豬肉(rou)(瘦) 300克

輔料:荸薺100克

調料:大蔥15克 紅糟50克 白醋 10克 醬油 10克 白砂糖 15克 大蒜 5克 淀粉(蠶豆(dou))

10克(ke)(ke)(ke) 味精3克(ke)(ke)(ke) 香(xiang)油(you)(you) 5克(ke)(ke)(ke) 花生油(you)(you) 50克(ke)(ke)(ke) 各適量(liang)

制作步驟

1.將精肉洗(xi)凈(jing),切(qie)成10×5×1 厘米的厚片,再(zai)剖(pou)上十字花刀(dao),然后再(zai)切(qie)為(wei)3片。

2.馬(ma)蹄(荸薺(qi))切小塊,每(mei)粒2~3 塊。

3.馬蹄塊與肉片一起(qi)用(yong)濕淀(dian)粉和(he)剁細的紅糟抓勻。

4.蔥去根須,洗凈,取蔥白切馬蹄蔥。

5.醬油、白醋、白糖(tang)、味(wei)精、上湯(tang)、濕淀粉調鹵汁待用。

6.鍋置旺(wang)火上(shang),下(xia)花生油(you)八成熱時(shi)倒入上(shang)漿的肉片(pian)和馬蹄,用勺扒散(san),待(dai)肉剖花成荔枝狀時(shi),用漏(lou)勺撈起,瀝干(gan)油(you)。

7.鍋留余油,先下(xia)蒜(suan)末、蔥(cong)白,煸一下(xia)再(zai)入鹵汁(zhi)燒沸,隨即(ji)倒入荔枝肉和馬蹄(ti)塊翻炒幾(ji)下(xia)即(ji)成。

做法二

食材

原料:豬(zhu)瘦肉約300克、凈荸薺片100克、3克蒜末、15克蔥(cong)段、50克番茄汁

制作步驟

1、豬瘦肉切塊,剞斜(xie)十字花刀(dao),再切成斜(xie)形塊,與(yu)荸薺片(pian)用濕淀粉抓勻(yun)。

2、清湯加調料調成鹵汁。肉塊與荸薺(qi)下鍋炸2分鐘,呈(cheng)荔(li)枝狀撈(lao)出。

3、蒜末、蔥(cong)段下鍋煸(bian)炒(chao),倒入(ru)(ru)鹵汁,再放入(ru)(ru)荔枝肉、荸薺片翻炒(chao),裝盤即(ji)成。

做法三

食材準備

原料:新(xin)鮮(xian)荔枝400克(ke)、鮮(xian)檸檬一個(ge)、豬肉末50克(ke)、青(qing)紅椒各20克(ke)、水發木耳10克(ke)、姜5克(ke)。

調料(liao):橄欖(lan)油1湯(tang)匙(chi)(chi)(chi)、糖1茶(cha)匙(chi)(chi)(chi)、鹽(yan)1/3茶(cha)匙(chi)(chi)(chi)、雞(ji)粉1/2茶(cha)匙(chi)(chi)(chi)、土豆(dou)淀(dian)粉1茶(cha)匙(chi)(chi)(chi)。

制作步驟

1.把鮮荔枝去皮、核取肉,姜(jiang)切(qie)末。

2.青紅椒切成(cheng)三(san)角片、木耳撕成(cheng)片。

3.豬肉末和(he)姜末拌勻(yun),加一(yi)半鹽和(he)雞粉(fen)調(diao)味,放少(shao)許淀粉(fen)摔打、抓勻(yun)后(hou)用(yong)小勺(shao)慢慢塞(sai)到荔(li)枝(zhi)中間,外(wai)表抹勻(yun)、檸檬擠汁(zhi)備(bei)用(yong)。

4.鍋中放入橄欖油,煸炒青紅椒,放湯一勺,加糖和剩下的鹽調味。

5.放入(ru)(ru)荔枝肉和木耳燒1分(fen)鐘,淋入(ru)(ru)檸檬汁勾芡出鍋。

注意事項

1、在肉(rou)餡塞(sai)入荔(li)枝(zhi)(zhi)前用干淀粉涂抹(mo)荔(li)枝(zhi)(zhi)內心,可防止(zhi)荔(li)枝(zhi)(zhi)肉(rou)和肉(rou)餡之間黏合度不夠,菜(cai)肴成熟后(hou)出現(xian)脫殼(ke)的現(xian)象。

2、應季鮮果肴檸汁荔(li)枝(zhi)(zhi)肉(rou)用檸汁代替米醋(cu),可(ke)以增加荔(li)枝(zhi)(zhi)的(de)甘美滋味(wei),菜肴口感嫩滑(hua)、甜酸(suan)適口,既有(you)荔(li)枝(zhi)(zhi)和檸檬的(de)酸(suan)甜馥郁、又有(you)肉(rou)的(de)滋潤鮮美。

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