沈那遺址位(wei)于青海(hai)省(sheng)西(xi)寧市城北(bei)區小(xiao)橋大(da)街(jie)(jie)毛勝寺西(xi)臺地上。臺地東鄰小(xiao)橋大(da)街(jie)(jie)，西(xi)有一條洪溝(gou)與大(da)西(xi)山(shan)(shan)山(shan)(shan)坡相隔，洪溝(gou)內有泉，泉水(shui)由北(bei)向南流（原(yuan)注入湟水(shui)，現已(yi)斷(duan)流），北(bei)部有條東西(xi)向的大(da)溝(gou)，俗名瓦窯溝(gou)，小(xiao)橋大(da)隊小(xiao)學校園北(bei)墻緊(jin)貼臺地南緣斷(duan)崖。
總面(mian)積約400×250米(mi)，呈(cheng)長方形。臺(tai)(tai)地(di)西、北、南三面(mian)較(jiao)整(zheng)齊，東側中部有(you)一缺(que)口（封閉形小溝，當地(di)稱為(wei)(wei)小瓦窯溝）。西部中段，因(yin)引水灌田塌陷，后經平整(zheng)成約40×40米(mi)、低(di)于(yu)臺(tai)(tai)地(di)約2米(mi)的梯田。臺(tai)(tai)地(di)東南建有(you)變電(dian)站及家屬院，小瓦窯溝北部有(you)5處(chu)民(min)居，其余皆(jie)保(bao)存原貌。整(zheng)個臺(tai)(tai)地(di)都(dou)是古(gu)代文(wen)化遺存，無空(kong)白。東北部為(wei)(wei)馬家窯文(wen)化區，面(mian)積約50×50米(mi)，北端有(you)少量的卡約文(wen)化遺跡，其余皆(jie)為(wei)(wei)齊家文(wen)化遺存。
臺地(di)原為(wei)旱作麥田，后(hou)改為(wei)水澆(jiao)地(di)，并(bing)先后(hou)多次經過(guo)平整，原覆蓋土及文化層上部被破壞(huai)，部分(fen)裸露(lu)，其中以臺地(di)中部為(wei)甚。整個臺地(di)到(dao)處可見陶片、雜骨(gu)及零星的石(shi)器，崖坎處及東部小(xiao)瓦窯(yao)溝斷(duan)崖暴露(lu)有灰(hui)層、灰(hui)坑(keng)及多處白灰(hui)面房屋(wu)遺跡，文化堆積厚達200厘米以上。
1992年和1993年，青海省文(wen)物(wu)考古研究所及西寧市文(wen)物(wu)管理所曾對沈那遺(yi)址(zhi)進行試(shi)掘(jue)，共揭(jie)露面積(ji)2000平方米，發掘(jue)清理區主要在(zai)臺(tai)地西南邊緣。清理房屋5座，灰(hui)坑10個，墓葬8座，出(chu)土各(ge)類文(wen)物(wu)約萬余件（包括(kuo)陶(tao)片）。文(wen)化(hua)堆積(ji)層大體分上下兩(liang)層，上層遺(yi)物(wu)中以加砂粗陶(tao)片較多(duo)，下層遺(yi)物(wu)泥質紅陶(tao)片較多(duo)。陶(tao)器制作精細(xi)、火(huo)候高、胎質堅硬而薄，陶(tao)器器形繁雜多(duo)樣，計有罐(guan)、甕、盆、尊(zun)、鬲、拼盤(pan)器（將(jiang)大口平底罐(guan)切成四瓣燒制）等。出(chu)土石(shi)(shi)器有石(shi)(shi)斧、石(shi)(shi)刀(dao)、石(shi)(shi)鑿、石(shi)(shi)壁、石(shi)(shi)鏃、盤(pan)狀器，其(qi)中以盤(pan)狀器多(duo)。
另外(wai)還(huan)出土有(you)少量骨錐、骨針、骨鏃及一(yi)件大型(xing)銅矛(mao)。有(you)3座(zuo)房屋是白灰(hui)鋪地(di)、粉墻的白灰(hui)面(mian)(mian)(mian)房屋，都近似方形(xing)，半地(di)穴式，門向(xiang)西開，室(shi)內(nei)中間有(you)一(yi)圓形(xing)灶(zao)，地(di)穴四角各有(you)弧(hu)度。墻面(mian)(mian)(mian)白灰(hui)厚薄均(jun)勻而(er)細膩，地(di)面(mian)(mian)(mian)白灰(hui)厚約4-5厘米，表面(mian)(mian)(mian)光滑而(er)堅硬(ying)。兩座(zuo)無白灰(hui)設施，一(yi)座(zuo)為(wei)圓形(xing)，門向(xiang)南開，半地(di)穴式；一(yi)座(zuo)為(wei)方形(xing)，房屋四周及室(shi)內(nei)有(you)不規則排列的柱洞，室(shi)內(nei)地(di)面(mian)(mian)(mian)為(wei)深褐色土鋪墊(dian)，灶(zao)在室(shi)外(wai)呈(cheng)簸箕形(xing)。其余因(yin)擾亂較甚(shen)，具體(ti)結構不清。灰(hui)坑大多為(wei)圓形(xing)平底(di)，坑壁略(lve)向(xiang)內(nei)弧(hu)、口小于底(di)。
基葬(zang)有四座在(zai)兩(liang)座白灰居住房屋之間(jian)排(pai)列，皆為長方(fang)形(xing)土坑(keng)墓，單(dan)人(ren)葬(zang)，隨葬(zang)品極少。沈那遺(yi)(yi)址面(mian)積大，文(wen)(wen)化堆(dui)積厚，內涵極為豐富(fu)。從試掘(jue)情況(kuang)看，以齊(qi)家文(wen)(wen)化遺(yi)(yi)跡、遺(yi)(yi)物多，是一(yi)處(chu)齊(qi)家文(wen)(wen)化時期較(jiao)大的部落遺(yi)(yi)存。遺(yi)(yi)址保存基本尚好(hao)，系省級文(wen)(wen)物保護單(dan)位。
我心明亮 
