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歷史溯源

在(zai)(zai)原始社會，遠古(gu)先(xian)民常以自己(ji)的(de)(de)(de)敬畏、感激、懼怕的(de)(de)(de)物象(xiang)作為(wei)(wei)圖騰。隨著(zhu)(zhu)民族的(de)(de)(de)不斷融(rong)合，多種(zhong)圖騰集合成為(wei)(wei)了“龍(long)”，它象(xiang)征(zheng)著(zhu)(zhu)神(shen)秘、恐怖和威力。隨著(zhu)(zhu)原始農業的(de)(de)(de)出現(xian)。人們(men)把(ba)偉(wei)大(da)的(de)(de)(de)天象(xiang)尊崇為(wei)(wei)龍(long)，在(zai)(zai)春(chun)耕(geng)時對著(zhu)(zhu)新(xin)年的(de)(de)(de)第一(yi)道彩虹(hong)，唱起“二(er)月二(er)，龍(long)抬頭”，期望并認定(ding)它會給天下帶來吉祥、歡樂和幸運。后來，祖先(xian)們(men)把(ba)龍(long)加以再包裝，定(ding)格為(wei)(wei)一(yi)個馬鬢、霞尾、狗爪、魚鱗而蛇身的(de)(de)(de)無所不能的(de)(de)(de)巨(ju)大(da)神(shen)靈(ling)。舞龍(long)是在(zai)(zai)龍(long)文化的(de)(de)(de)基礎上，以表(biao)現(xian)龍(long)精(jing)神(shen)為(wei)(wei)載(zai)體而產生的(de)(de)(de)。在(zai)(zai)《周易·乾卦》中(zhong)就有(you)記載(zai)：潛龍(long)勿用、見龍(long)在(zai)(zai)田、飛(fei)龍(long)在(zai)(zai)天、亢龍(long)有(you)悔等(deng)。

商(shang)代(dai)，《山海經·大(da)荒西(xi)經》中記載(zai)了(le)先(xian)民作“土龍”求雨(yu)的風俗，這種(zhong)求雨(yu)風俗曾被描述為(wei)“執(zhi)物(wu)舞(wu)成龍的情形，他們身手相續，躍上伏(fu)下(xia)流(liu)動(dong)回環”。

西漢前(qian)期，出(chu)現了舞(wu)龍(long)求雨的記(ji)載。董仲舒在(zai)(zai)《春(chun)秋繁(fan)露·求雨篇》中(zhong)記(ji)載了在(zai)(zai)祭(ji)祀時如果日子不(bu)(bu)同，所舞(wu)之龍(long)的顏色(se)也就不(bu)(bu)同，而且(qie)舞(wu)者(zhe)人數也不(bu)(bu)同。西漢時期（前(qian)206年一8年），舞(wu)龍(long)作為一種體(ti)育(yu)運(yun)動，已出(chu)現在(zai)(zai)中(zhong)華民族友(you)好(hao)交(jiao)往的文娛生活中(zhong)。

東漢時期(qi)，龍(long)(long)舞既有禮儀性質，又(you)是(shi)娛樂節目，張(zhang)衡在《西(xi)京賦》中(zhong)描述的(de)“魚(yu)龍(long)(long)曼延”之(zhi)戲就是(shi)龍(long)(long)舞。

北朝(chao)時，龍舞被當時的(de)統治者當成了保留節目。

隋朝，包括舞(wu)龍在內的演出曾有(you)更為盛大(da)的場面(mian)，隋代的元宵節之(zhi)夜可以看到它與其他擬獸舞(wu)一起歡(huan)舞(wu)。

唐朝，舞龍已是(shi)逢年過節時(shi)常見的(de)表(biao)現(xian)形(xing)式。

20世(shi)紀90年(nian)代(dai)以來，中(zhong)國(guo)各(ge)地龍獅運動協會的(de)成立(li)，各(ge)種中(zhong)國(guo)國(guo)內國(guo)際比賽的(de)舉辦(ban)，國(guo)家(jia)的(de)提倡(chang)與有關(guan)人士的(de)呼吁，使舞龍受到新的(de)關(guan)注。

1992年，原中華人(ren)民共和國國家體育運動委員會(hui)組織舞(wu)龍技術專家、學者起草(cao)《全國舞(wu)龍競賽規(gui)則》。

1994年，中(zhong)(zhong)華人(ren)民共和國(guo)國(guo)家體育總局社會體育指導中(zhong)(zhong)心集中(zhong)(zhong)對(dui)舞龍進行挖掘整理。

1995年(nian)2月，經中華人民共(gong)和國(guo)國(guo)家體育(yu)總局批準，舞龍舞獅被列入中國(guo)全國(guo)正式比(bi)賽（四類）項目。

2017年2月28日(ri)，在國家(jia)體(ti)育總(zong)局(ju)辦(ban)公廳印發(fa)的(de)《中華人民共(gong)和國第十(shi)三屆運(yun)動會(hui)群眾比賽項目競賽規程(cheng)總(zong)則》中首次(ci)將舞龍運(yun)動列入中華人民共(gong)和國全(quan)國運(yun)動會(hui)比賽當中，這為舞龍運(yun)動的(de)發(fa)展創(chuang)造了(le)平臺(tai)。

方法技巧

硬件要求

比賽場地

舞龍的(de)競(jing)賽(sai)場地(di)(di)為邊(bian)長(chang)(chang)20米(mi)的(de)正方形場地(di)(di)（特殊情(qing)況(kuang)，最小(xiao)面積不得小(xiao)于邊(bian)長(chang)(chang)18米(mi)的(de)正方形），要(yao)求地(di)(di)面平整、清潔。場地(di)(di)邊(bian)線(xian)(xian)寬(kuan)0.05米(mi)，邊(bian)線(xian)(xian)內為比賽(sai)場地(di)(di)。邊(bian)線(xian)(xian)周圍至少有1米(mi)寬(kuan)的(de)無障(zhang)礙區。

比賽器材

龍珠

球(qiu)體直徑不(bu)少(shao)于(yu)0.33米(mi)(mi)，桿高（含珠）不(bu)低(di)于(yu)1.7米(mi)(mi)。

龍頭

龍頭(tou)(tou)重量不得少(shao)于(yu)(yu)2.5千克(ke)。龍頭(tou)(tou)外形尺寸，寬不少(shao)于(yu)(yu)0.36米(mi)，高不少(shao)于(yu)(yu)0.6米(mi)，長不少(shao)于(yu)(yu)0.8米(mi)，桿高不低(di)于(yu)(yu)1.25米(mi)，桿高不低(di)于(yu)(yu)1.85米(mi)（含龍頭(tou)(tou)高）。

龍身

以九節龍(long)(long)參賽(sai)。龍(long)(long)身(shen)(shen)為(wei)封(feng)閉式圓筒型(xing)，直徑不少于0.33米，全長不少于18米，龍(long)(long)身(shen)(shen)桿高（含龍(long)(long)身(shen)(shen)直徑）不低于1.6米，兩桿之間距離大致相等。

夜光舞龍

以九節(jie)夜光龍(long)參賽。夜光舞龍(long)要求龍(long)尾外形尺寸長0.75米，高度不少于(yu)0.55米。

龍柱

抽(chou)簽舞龍需要用到龍柱(zhu)(zhu)4個，高2米(mi)(mi)，柱(zhu)(zhu)體寬0.1米(mi)(mi)，支柱(zhu)(zhu)架0.4米(mi)(mi)。

其他

龍體(ti)、龍尾(wei)、龍珠的重(zhong)量(liang)不限制。夜光舞(wu)龍要求龍體(ti)、龍尾(wei)、龍珠有夜光效果（桿除外）。凡器(qi)(qi)材不符(fu)合規(gui)定者，不準(zhun)參加比賽(sai)。傳統項目以及少年(nian)組、兒童組競賽(sai)器(qi)(qi)材由(you)主辦單位在競賽(sai)規(gui)程中規(gui)定。

比賽規則

主要分類

舞龍(long)(long)(long)(long)(long)技巧性(xing)高，表演形式豐富多(duo)彩。由(you)于各(ge)地風俗(su)民(min)情(qing)的(de)(de)差異，民(min)間(jian)流傳著形式各(ge)異的(de)(de)舞龍(long)(long)(long)(long)(long)，如布龍(long)(long)(long)(long)(long)、火龍(long)(long)(long)(long)(long)、草龍(long)(long)(long)(long)(long)、紗龍(long)(long)(long)(long)(long)、飛龍(long)(long)(long)(long)(long)、水龍(long)(long)(long)(long)(long)、段(duan)龍(long)(long)(long)(long)(long)、板凳龍(long)(long)(long)(long)(long)等。較為常(chang)見的(de)(de)是，龍(long)(long)(long)(long)(long)身用(yong)竹(zhu)扎成節(jie)(jie)節(jie)(jie)相連的(de)(de)圓龍(long)(long)(long)(long)(long)狀，外罩飾有(you)龍(long)(long)(long)(long)(long)鱗的(de)(de)巨幅紅布，每隔五六(liu)尺有(you)一人(ren)(ren)掌(zhang)竿，首尾相距約(yue)十(shi)數丈(zhang)長。龍(long)(long)(long)(long)(long)前由(you)一人(ren)(ren)持繡球(qiu)逗(dou)引(yin)(yin)，龍(long)(long)(long)(long)(long)頭作搶球(qiu)狀，引(yin)(yin)導龍(long)(long)(long)(long)(long)身游(you)走(zou)飛動(dong)，盤旋(xuan)翻滾。期(qi)間(jian)鞭(bian)炮、鑼鼓聲烘(hong)托氣氛。

2006年5月20日，國(guo)(guo)務(wu)院公(gong)布第(di)一批(pi)國(guo)(guo)家級(ji)非物(wu)質文(wen)化(hua)遺(yi)產(chan)名(ming)錄(lu)（前三批(pi)名(ming)錄(lu)名(ming)稱為(wei)“國(guo)(guo)家級(ji)非物(wu)質文(wen)化(hua)遺(yi)產(chan)名(ming)錄(lu)”，《中(zhong)(zhong)華人(ren)民共(gong)和國(guo)(guo)非物(wu)質文(wen)化(hua)遺(yi)產(chan)法》實施(shi)后，第(di)四批(pi)名(ming)錄(lu)名(ming)稱改為(wei)“國(guo)(guo)家級(ji)非物(wu)質文(wen)化(hua)遺(yi)產(chan)代表性項目(mu)名(ming)錄(lu)”），其(qi)中(zhong)(zhong)龍(long)舞(wu)（編號Ⅲ—4）被列入其(qi)中(zhong)(zhong)，類別為(wei)傳統舞(wu)蹈；截至2021年5月24日，國(guo)(guo)務(wu)院共(gong)公(gong)布五批(pi)國(guo)(guo)家級(ji)非物(wu)質文(wen)化(hua)遺(yi)產(chan)代表性項目(mu)名(ming)錄(lu)，其(qi)中(zhong)(zhong)龍(long)舞(wu)43項。

競賽類別

自選套路

舞龍(long)運動大(da)部分是在(zai)行(xing)進動態中完(wan)成(cheng)“龍(long)”的游弋、起伏(fu)、翻(fan)滾、騰越、纏絞、穿(chuan)插等動作，利用人體多種(zhong)姿態將力度(du)、幅度(du)、速度(du)、耐力等糅(rou)于舞龍(long)技(ji)巧之中，或(huo)動或(huo)靜，組成(cheng)優美形象的龍(long)的雕(diao)塑，展現(xian)龍(long)的精氣神韻(yun)。

套(tao)路編排要(yao)內容(rong)豐富，構思巧(qiao)妙，結構新(xin)穎，風格別致。舞龍(long)技巧(qiao)難(nan)度、創新(xin)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)符合龍(long)的(de)(de)盤、游、翻、滾、穿、騰、纏(chan)、戲等形(xing)態(tai)，舞龍(long)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)與動(dong)(dong)(dong)作(zuo)之間要(yao)有(you)機聯系。動(dong)(dong)(dong)作(zuo)與伴奏音樂(le)和諧配合、完整統一。整個套(tao)路既要(yao)有(you)觀賞價(jia)值，又要(yao)有(you)鍛煉(lian)身體、增(zeng)強(qiang)體質的(de)(de)作(zuo)用。

規定套路

規(gui)定(ding)套(tao)路(lu)是根據舞(wu)龍技術發展的(de)方(fang)向，所選定(ding)的(de)具(ju)(ju)有代(dai)表性的(de)舞(wu)龍基礎動(dong)(dong)作和技巧動(dong)(dong)作，經過精(jing)心編(bian)排的(de)套(tao)路(lu)；其動(dong)(dong)作規(gui)格(ge)、順序、方(fang)向、行動(dong)(dong)路(lu)線均不(bu)得改變(bian)，比賽(sai)時使用(yong)大會提供的(de)公用(yong)龍具(ju)(ju)，參(can)加(jia)規(gui)定(ding)套(tao)路(lu)比賽(sai)的(de)隊(dui)員(yuan)與自(zi)選套(tao)路(lu)一(yi)致，不(bu)得替換(huan)；比賽(sai)不(bu)得替換(huan)龍頭隊(dui)員(yuan)。

傳統項目

傳(chuan)統舞龍項(xiang)目(mu)豐富多彩、種(zhong)類繁(fan)多，體(ti)(ti)現了各(ge)個(ge)地(di)域舞龍的(de)(de)不(bu)同特點，極(ji)具民(min)族文化內涵，形成為獨具地(di)方特色(se)的(de)(de)民(min)間(jian)運(yun)動項(xiang)目(mu)。傳(chuan)統項(xiang)目(mu)的(de)(de)編排，要具有繼承和發揚傳(chuan)統體(ti)(ti)育文化，滿足人(ren)們日益增長的(de)(de)體(ti)(ti)育和文化需求，發揮強(qiang)身健體(ti)(ti)的(de)(de)價值和作(zuo)用。

技能項目

抽簽項目

抽簽項目是指在臨場比賽前，抽取規定動作簽，即(ji)時編成(cheng)組合，完成(cheng)規定數(shu)量，計算用時多少，是檢驗(yan)舞龍隊(dui)專(zhuan)項技(ji)術組合能力、基本技(ji)能以及素質的一(yi)種競賽項目。

競速項目

競(jing)(jing)速項(xiang)目是(shi)運動(dong)隊用嫻熟的(de)技(ji)(ji)(ji)術，規范的(de)標準，以最快的(de)速度，在規定的(de)場地內(nei)，完成規定的(de)舞(wu)龍(long)競(jing)(jing)賽(sai)內(nei)容(rong)與動(dong)作數量；是(shi)檢(jian)驗(yan)舞(wu)龍(long)隊專項(xiang)技(ji)(ji)(ji)術、身(shen)體素(su)質和舞(wu)龍(long)技(ji)(ji)(ji)能水平的(de)一種競(jing)(jing)賽(sai)項(xiang)目。

障礙項目

障礙(ai)項目(mu)(mu)是指參賽(sai)隊(dui)以嫻熟技術，舞龍(long)隊(dui)用(yong)舞龍(long)動(dong)作中的(de)(de)游、翻、騰、穿(chuan)等形式，繞過(guo)(guo)(guo)、穿(chuan)過(guo)(guo)(guo)或躍過(guo)(guo)(guo)場(chang)內所(suo)設(she)障礙(ai)物，通過(guo)(guo)(guo)場(chang)內所(suo)設(she)計(ji)的(de)(de)器材和障礙(ai)物，完成特定競賽(sai)內容的(de)(de)一種競賽(sai)項目(mu)(mu)。

人員要求

參賽(sai)人(ren)(ren)(ren)員(yuan)包括運動隊(dui)的(de)領(ling)隊(dui)、教練員(yuan)、運動員(yuan)。每支舞龍(long)隊(dui)人(ren)(ren)(ren)數(shu)不超過13人(ren)(ren)(ren)，其中領(ling)隊(dui)1人(ren)(ren)(ren)，教練員(yuan)1人(ren)(ren)(ren)，運動員(yuan)11人(ren)(ren)(ren)，以上包括替換隊(dui)員(yuan)和伴奏(zou)隊(dui)員(yuan)。

動作分類

舞(wu)龍動作(zuo)(zuo)按動作(zuo)(zuo)的(de)形態特征(zheng)可分(fen)為8字舞(wu)龍動作(zuo)(zuo)、游龍動作(zuo)(zuo)、穿騰動作(zuo)(zuo)、翻滾動作(zuo)(zuo)和(he)組圖造型動作(zuo)(zuo)；按動作(zuo)(zuo)的(de)難易的(de)分(fen)為基本(ben)動作(zuo)(zuo)和(he)難度動作(zuo)(zuo)。

評分方法

裁判員評分

舞龍比(bi)賽屬技能(neng)類、表(biao)現性，由裁(cai)判員(yuan)評分的競分性集體競賽項目。

裁判員臨場評分(fen)(fen)(fen)有5人(ren)評分(fen)(fen)(fen)制(zhi)、7人(ren)評分(fen)(fen)(fen)制(zhi)、9人(ren)評分(fen)(fen)(fen)制(zhi)三種方法（均設1名值班(ban)裁判員）。

評(ping)分裁判(pan)員根據(ju)運(yun)動(dong)隊臨場發揮的技(ji)術水平(ping)，根據(ju)舞(wu)龍規則評(ping)分標準(zhun)，在各類錯誤(wu)中(zhong)減(jian)去相(xiang)應扣分，所(suo)剩部分即為(wei)該(gai)隊得(de)分。

應得分的確定

（一）5名或(huo)7名裁判(pan)員評(ping)分(fen)時，取中(zhong)間3個(ge)有效分(fen)的平均值，即為該運動隊的應(ying)得分(fen)。

（二）9名裁(cai)判員(yuan)評分時(shi)，取中間5個有(you)效分的(de)平均值(zhi)，即為(wei)該運動隊的(de)應得分。

（三）應(ying)得(de)分只取小(xiao)數點后兩位（小(xiao)數點后第(di)三位數不作四(si)舍五入）。

有效分之間的差數規定

（一）當應得分(fen)(fen)在9.5分(fen)(fen)和9.5分(fen)(fen)以上時，差數不得超過0.2分(fen)(fen)。

（二）當應得分(fen)在9分(fen)以上和9.5分(fen)以下(xia)時，差(cha)數不得超過(guo)0.3分(fen)。

（三）當應得分(fen)在9分(fen)以(yi)下時，差(cha)數不得超(chao)過0.5分(fen)。第二十八條(tiao)基(ji)準(zhun)分(fen)的使用(yong)

當評(ping)分(fen)裁判員(yuan)有(you)效分(fen)之間(jian)的差數(shu)出現不符合規(gui)(gui)則(ze)規(gui)(gui)定時，裁判長判定的分(fen)數(shu)即(ji)為(wei)基準分(fen)。將(jiang)基準分(fen)與其(qi)最接近(jin)的兩(liang)個（或(huo)四個）有(you)效分(fen)相加除以3（或(huo)除以5），即(ji)為(wei)該隊(dui)應(ying)得分(fen)。

最后得分

裁(cai)判(pan)(pan)長依(yi)據規則，從(cong)運動隊(dui)(dui)應得分數中扣(kou)(kou)除“裁(cai)判(pan)(pan)長扣(kou)(kou)分”所規定的應扣(kou)(kou)分，即為該隊(dui)(dui)最(zui)后得分。

主要流派

代表人物

陳弼連，是彩帶(dai)龍運動的(de)熱情踐行(xing)者和(he)(he)推(tui)廣者，他(ta)(ta)不僅自己熱衷于舞(wu)龍，還(huan)組建了一支舞(wu)龍團隊，義務教(jiao)授“彩帶(dai)龍舞(wu)”陳弼連還(huan)積極參與上海市各個區(qu)的(de)活(huo)動。他(ta)(ta)帶(dai)領團隊在松江、嘉定、浦東和(he)(he)徐匯等地進行(xing)表演和(he)(he)交流(liu)，向(xiang)更(geng)多人傳遞舞(wu)龍的(de)文化和(he)(he)魅力。

冷明鋒，銅(tong)(tong)梁龍藝術團競技舞(wu)(wu)龍隊隊員，籍貫為(wei)重慶市銅(tong)(tong)梁區。冷明鋒從7歲(sui)上(shang)小學一(yi)年(nian)級(ji)時開始，“周一(yi)到周五(wu)，每(mei)天練習(xi)一(yi)個(ge)小時舞(wu)(wu)龍，在2023年(nian)時參加2023年(nian)中(zhong)華龍獅大賽銅(tong)(tong)梁站(zhan)。

何(he)健，曲靖(jing)(jing)(jing)市(shi)麒(qi)麟(lin)(lin)區(qu)非(fei)物質文(wen)化遺(yi)產傳統民俗技藝舞(wu)龍(long)傳承人(ren)，1984年出(chu)生(sheng)，2006年從成都體(ti)育(yu)學(xue)(xue)(xue)院畢業(ye)回到曲靖(jing)(jing)(jing)后，便來到曲靖(jing)(jing)(jing)市(shi)麒(qi)麟(lin)(lin)區(qu)第七中學(xue)(xue)(xue)擔任體(ti)育(yu)教師，并組(zu)建了學(xue)(xue)(xue)校(xiao)的舞(wu)龍(long)隊。2019年，何(he)健被確立(li)為曲靖(jing)(jing)(jing)市(shi)麒(qi)麟(lin)(lin)區(qu)非(fei)物質文(wen)化遺(yi)產傳統民俗技藝舞(wu)龍(long)傳承人(ren)。

組織機構

世界(jie)性(xing)及(ji)地區(qu)性(xing)龍獅運動(dong)協會國(guo)際龍獅運動(dong)聯(lian)合(he)會亞洲龍獅運動(dong)聯(lian)合(he)會

世界各國(guo)龍(long)(long)(long)獅運(yun)動(dong)協(xie)會(hui) 中(zhong)國(guo)龍(long)(long)(long)獅運(yun)動(dong)協(xie)會(hui) 美國(guo)龍(long)(long)(long)獅總會(hui) 美國(guo)龍(long)(long)(long)獅運(yun)動(dong)協(xie)會(hui)

印尼龍(long)(long)獅(shi)運動聯合會新加坡(po)武術龍(long)(long)獅(shi)總(zong)會 -

中(zhong)國(guo)各省(sheng)龍(long)(long)獅(shi)運動協(xie)會(hui) 天津市龍(long)(long)獅(shi)運動協(xie)會(hui) 內(nei)蒙古(gu)自治區龍(long)(long)獅(shi)運動協(xie)會(hui) 上海市龍(long)(long)獅(shi)協(xie)會(hui)

江蘇省(sheng)龍獅運動協會(hui) 河南省(sheng)龍獅龍舟(zhou)運動協會(hui) 廣西龍獅運動協會(hui)

浙江(jiang)(jiang)省(sheng)(sheng)龍獅(shi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)協(xie)會福建省(sheng)(sheng)龍獅(shi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)協(xie)會江(jiang)(jiang)西省(sheng)(sheng)龍獅(shi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)協(xie)會

山東省龍獅運動協(xie)會(hui) 湖南(nan)省龍獅運動協(xie)會(hui) 廣東省龍獅運動協(xie)會(hui)

海南(nan)省(sheng)龍獅運動(dong)協會(hui) 四川省(sheng)龍獅運動(dong)協會(hui) 陜西省(sheng)民(min)俗體育協會(hui)

甘肅省龍獅運動協會

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