2004年,被李小(xiao)鵬的啟(qi)蒙教練(lian)員邱琦(qi)選(xuan)中,進入長(chang)沙市體操學校開始啟(qi)蒙訓練(lian)。
2009年,進入湖南(nan)省(sheng)體操隊訓(xun)練。
2017年(nian)9月2日(ri),在中華(hua)人民共(gong)和(he)國第十(shi)三(san)屆運動會中,與隊友獲得(de)了男(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)第八名;11月5日(ri),在全國體(ti)操(cao)冠(guan)軍賽中,以14.3分(fen)獲得(de)男(nan)子(zi)自(zi)由體(ti)操(cao)冠(guan)軍。
2018年(nian)5月9日,首次參加全錦賽,幫助湖(hu)南隊獲(huo)得了男子團體亞軍;同年(nian)進入中國國家體操隊。
2019年5月(yue)10日,在全(quan)(quan)國體操錦標賽中(zhong),獲得男(nan)子(zi)個人全(quan)(quan)能第七(qi)名(ming)。
2020年(nian)9月(yue)(yue)25日(ri),在(zai)全(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標賽(sai)男(nan)子(zi)(zi)個人(ren)全(quan)能(neng)決賽(sai)中(zhong)(zhong),獲(huo)得第(di)五(wu)名;9月(yue)(yue)26日(ri),與周雅琴(qin)搭檔獲(huo)得男(nan)女混合全(quan)能(neng)冠(guan)軍;9月(yue)(yue)27日(ri),在(zai)全(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦標賽(sai)中(zhong)(zhong),以14.3分獲(huo)得男(nan)子(zi)(zi)自(zi)由(you)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)第(di)四名;10月(yue)(yue)24日(ri),在(zai)全(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)冠(guan)軍賽(sai)中(zhong)(zhong),以14.3分獲(huo)得男(nan)子(zi)(zi)鞍馬亞(ya)軍;同日(ri),以14.5分獲(huo)得全(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)冠(guan)軍賽(sai)男(nan)子(zi)(zi)吊(diao)環(huan)(huan)季軍;11月(yue)(yue)8日(ri),在(zai)友誼和團結(jie)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)賽(sai)中(zhong)(zhong),在(zai)吊(diao)環(huan)(huan)和自(zi)由(you)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)項目上得到(dao)了14.7分、14.3分,分別排在(zai)全(quan)場第(di)一、全(quan)場第(di)二。
2021年5月(yue)(yue)4日(ri),在(zai)全國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦標賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),幫助(zhu)湖南(nan)隊獲(huo)得(de)了男(nan)(nan)子團(tuan)體(ti)(ti)(ti)亞軍(jun)(jun)(jun);5月(yue)(yue)6日(ri),在(zai)全國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦標賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子個(ge)人全能賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),以預(yu)賽(sai)(sai)87.397分(fen)(fen)(fen)、決(jue)(jue)賽(sai)(sai)85.931分(fen)(fen)(fen)、總(zong)成績173.328分(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)亞軍(jun)(jun)(jun);5月(yue)(yue)8日(ri),在(zai)全國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)錦標賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子自(zi)由體(ti)(ti)(ti)操(cao)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),以14.8分(fen)(fen)(fen)奪得(de)冠軍(jun)(jun)(jun);7月(yue)(yue)3日(ri),作為替補(bu)選(xuan)手入選(xuan)東京奧(ao)運(yun)(yun)(yun)會(hui)(hui)參賽(sai)(sai)選(xuan)手名(ming)單;9月(yue)(yue)21日(ri),在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人民(min)共(gong)和國(guo)第(di)(di)(di)十(shi)四屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)會(hui)(hui)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),與隊友獲(huo)得(de)男(nan)(nan)子團(tuan)體(ti)(ti)(ti)亞軍(jun)(jun)(jun);9月(yue)(yue)23日(ri),以87.465分(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人民(min)共(gong)和國(guo)第(di)(di)(di)十(shi)四屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)會(hui)(hui)男(nan)(nan)子個(ge)人全能亞軍(jun)(jun)(jun);9月(yue)(yue)25日(ri),以14.64分(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人民(min)共(gong)和國(guo)第(di)(di)(di)十(shi)四屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)會(hui)(hui)男(nan)(nan)子自(zi)由體(ti)(ti)(ti)操(cao)季(ji)軍(jun)(jun)(jun);同日(ri),以14.76分(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人民(min)共(gong)和國(guo)第(di)(di)(di)十(shi)四屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)會(hui)(hui)男(nan)(nan)子吊環(huan)第(di)(di)(di)五名(ming);9月(yue)(yue)26日(ri),在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華人民(min)共(gong)和國(guo)第(di)(di)(di)十(shi)四屆運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)會(hui)(hui)體(ti)(ti)(ti)操(cao)男(nan)(nan)子單杠決(jue)(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),以13.12分(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)第(di)(di)(di)八名(ming);10月(yue)(yue)22日(ri),首(shou)次(ci)參加世錦賽(sai)(sai),以87.981分(fen)(fen)(fen)奪得(de)男(nan)(nan)子個(ge)人全能冠軍(jun)(jun)(jun)。
2022年9月(yue)4日(ri),國(guo)(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai),代(dai)表(biao)的湖(hu)南(nan)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操隊獲(huo)得(de)男(nan)(nan)(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)亞軍(jun);9月(yue)6日(ri),以(yi)總分(fen)(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)(fen)奪得(de)全國(guo)(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)(nan)子(zi)全能(neng)冠軍(jun);9月(yue)8日(ri),全國(guo)(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)(nan)子(zi)自由體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong),以(yi)14.633分(fen)(fen)(fen)摘得(de)金(jin)牌;同(tong)日(ri),獲(huo)得(de)全國(guo)(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)(nan)子(zi)鞍馬季軍(jun);9月(yue)9日(ri),在全國(guo)(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)(nan)子(zi)雙杠決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong),獲(huo)得(de)季軍(jun);9月(yue)9日(ri),獲(huo)得(de)全國(guo)(guo)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)(nan)子(zi)單(dan)杠冠軍(jun);11月(yue)3日(ri),體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操世(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)(nan)團(tuan)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai),幫助中(zhong)國(guo)(guo)隊以(yi)257.858分(fen)(fen)(fen)奪得(de)金(jin)牌;11月(yue)5日(ri),世(shi)界(jie)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)(nan)子(zi)個人(ren)全能(neng)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong),以(yi)自由操14.033分(fen)(fen)(fen)、鞍馬14.233分(fen)(fen)(fen)、吊環14.100分(fen)(fen)(fen)、跳(tiao)馬14.900分(fen)(fen)(fen)、雙杠15.066分(fen)(fen)(fen)、單(dan)杠14.433分(fen)(fen)(fen),總分(fen)(fen)(fen)86.765分(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)銀(yin)牌;11月(yue)6日(ri),在第51屆世(shi)界(jie)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)操錦(jin)標(biao)(biao)賽(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)(nan)子(zi)單(dan)杠決(jue)(jue)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong),獲(huo)得(de)了第五名。
2023年(nian)4月(yue)14日(ri)(ri)(ri),2022年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操冠軍(jun)賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)吊環(huan)決(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)上(shang),以成績14.433分(fen)(fen)獲得(de)季(ji)軍(jun);同(tong)日(ri)(ri)(ri),在鞍馬決(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中以14.566分(fen)(fen)的(de)成績奪得(de)亞軍(jun);4月(yue)16日(ri)(ri)(ri),獲得(de)2023中國(guo)(guo)體操精英(ying)挑(tiao)戰賽(sai)(sai)(sai)(sai)(成都站)雙杠比(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)第四名;5月(yue)23日(ri)(ri)(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操錦標賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)團體決(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai),幫助湖南隊以334.60分(fen)(fen)獲得(de)亞軍(jun);5月(yue)25日(ri)(ri)(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操錦標賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)個(ge)人(ren)全(quan)能決(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai),拿到88.150分(fen)(fen),加上(shang)資格賽(sai)(sai)(sai)(sai)成績86.750分(fen)(fen),以總分(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)獲得(de)冠軍(jun);5月(yue)28日(ri)(ri)(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操錦標賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)吊環(huan)決(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai),以14.466分(fen)(fen)獲得(de)季(ji)軍(jun);同(tong)日(ri)(ri)(ri),2023年(nian)全(quan)國(guo)(guo)體操錦標賽(sai)(sai)(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)雙杠決(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai),以14.900分(fen)(fen)獲得(de)季(ji)軍(jun);男(nan)(nan)子(zi)(zi)單杠項目,以14.200分(fen)(fen)獲得(de)冠軍(jun)。
2023年8月(yue)2日(ri),第31屆世界大學生夏(xia)季(ji)運動會體(ti)(ti)操(cao)男子團體(ti)(ti)決(jue)賽,隨(sui)中國(guo)隊以(yi)總(zong)分262.594獲(huo)得金牌;8月(yue)4日(ri),第31屆世界大學生夏(xia)季(ji)運動會體(ti)(ti)操(cao)男子個人全能決(jue)賽,以(yi)總(zong)分86.733獲(huo)得金牌;同月(yue),入(ru)選(xuan)杭州(zhou)第19屆亞運會參(can)賽運動員名單。
2017年,獲得全國(guo)體操冠軍賽男子自(zi)由體操冠軍。
2018年,獲得全國體(ti)操錦標賽男子團體(ti)亞(ya)軍。
2020年,獲(huo)得(de)全(quan)國體操錦標賽男女(nv)混合全(quan)能季軍(jun)。
2020年,獲得全國(guo)體操冠軍賽男子(zi)鞍(an)馬亞軍。
2020年,獲得全國體操冠軍賽男(nan)子吊環季軍。
2021年,獲(huo)得全國體操錦標賽(sai)男子團(tuan)體亞軍。
2021年(nian),獲得(de)全國體操錦標賽男子個人(ren)全能亞軍。
2021年,獲(huo)得(de)全國(guo)體(ti)操錦標(biao)賽(sai)男子自由體(ti)操冠軍。
2021年,獲得中華人民共和國第十(shi)四(si)屆運(yun)動會男子團體亞軍。
2021年,獲得中華(hua)人民共和國第(di)十四屆運動會男(nan)子個人全能亞軍。
2021年,獲得中華人(ren)民共和國第十四屆運動(dong)會男子自(zi)由體操季軍。
2021年,獲得(de)2021年世界體操錦標賽男(nan)子個人全能冠軍。
2022年(nian),獲(huo)得2022年(nian)全(quan)國體(ti)操錦標賽男(nan)子個(ge)人全(quan)能冠(guan)軍(jun)。
2022年,獲得2022年世(shi)界(jie)體操錦(jin)標賽男(nan)子團(tuan)體冠軍。
2022年12月,入(ru)選2021年度體(ti)育運(yun)動榮譽(yu)獎章(zhang)運(yun)動員名單。
2023年2月,被湖南(nan)省(sheng)體(ti)育(yu)局授予“2022年度優秀運動(dong)員(yuan)”稱號。
張博恒(heng)最大的技術特點是“穩(wen)”,他可(ke)以憑(ping)借(jie)高(gao)(gao)質量的完成度(du)獲得高(gao)(gao)分。(《湖南(nan)日(ri)報》評)
張(zhang)博恒的強項是自由體操(cao)和單杠。(中國男子體操(cao)隊教練(lian)陳偉(wei)評)