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油菜是我們常吃的一種綠葉蔬菜，我們常說的油菜一般指蕓苔，質地脆嫩，略有苦味，含有多種營養素。油菜不僅是主要油料植物之一，其嫩莖葉和總花梗還可...

看似不起眼的油菜其營養價值還真挺高的：其維C的含量竟是大白菜的100倍。另外鈣、鐵和胡蘿卜素也很豐富，對于抵御皮膚過度角化大有裨益，所以愛美...

油菜對肝臟有很多好處，能夠在一定的程度上起到對肝臟排毒的效果，使身體變得越來越健康。油菜中含有的營養成分，還能夠起到通腸的效果，從而解決便秘...