回(hui)南天是一種(zhong)天氣現象,可能北方人(ren)不太了解(jie),但南方人(ren)應該(gai)每(mei)年都會受(shou)到(dao)它的(de)困(kun)擾,每(mei)到(dao)回(hui)南天的(de)時候最大的(de)特(te)征就是空(kong)氣潮濕、陰雨綿綿。
回(hui)(hui)(hui)南(nan)天就是(shi)返潮,春天南(nan)風刮來,所以名(ming)為(wei)回(hui)(hui)(hui)南(nan)天。回(hui)(hui)(hui)南(nan)天現象在南(nan)方比較嚴(yan)重,南(nan)方靠海,空(kong)(kong)氣濕(shi)潤(run)有關(guan)。“回(hui)(hui)(hui)南(nan)天”出現時,空(kong)(kong)氣濕(shi)度接近飽(bao)和,墻壁(bi)甚(shen)至地面都會“冒水(shui)”,到處是(shi)濕(shi)漉漉的景(jing)象,空(kong)(kong)氣似乎都能擰出水(shui)來。而濃(nong)霧則是(shi)“回(hui)(hui)(hui)南(nan)天”的最具(ju)特色的表象。
回南天跟海(hai)(hai)霧(wu)產生的(de)(de)原(yuan)理很相似。溫(wen)暖潮濕的(de)(de)海(hai)(hai)洋氣流(liu),從(cong)較(jiao)暖海(hai)(hai)面流(liu)向經過較(jiao)涼(liang)的(de)(de)海(hai)(hai)面,空氣中(zhong)的(de)(de)水(shui)汽遇(yu)冷凝結(jie)成霧(wu)滴,在(zai)(zai)空中(zhong)積聚便形(xing)成霧(wu)。如(ru)果氣流(liu)經過的(de)(de)海(hai)(hai)面溫(wen)差大(da),則成霧(wu)的(de)(de)機會亦較(jiao)大(da)。同樣(yang)地(di)(di),受冬季寒冷天氣影響,墻(qiang)壁(bi)和(he)地(di)(di)板(ban)的(de)(de)表(biao)里都(dou)冷了。如(ru)果這(zhe)時溫(wen)暖潮濕的(de)(de)空氣流(liu)過墻(qiang)壁(bi)和(he)地(di)(di)板(ban),空氣中(zhong)的(de)(de)水(shui)份遇(yu)冷凝結(jie)成水(shui)滴,附在(zai)(zai)墻(qiang)壁(bi)和(he)地(di)(di)板(ban)上(shang),便好(hao)像是墻(qiang)壁(bi)和(he)地(di)(di)板(ban)滲出水(shui)來了。
回南天常(chang)出現在(zai)(zai)2、3月份的交(jiao)替季(ji)節,一般(ban)在(zai)(zai)4月份就(jiu)結束了。
回南天(tian)的(de)特點是“濕(shi)(shi)”或“濕(shi)(shi)熱”,食物(wu)輕易發霉、蛻(tui)變(bian),人們感覺悶熱,身體精(jing)神都難(nan)熬難(nan)過。回南天(tian)的(de)形成至少要(yao)有(you)(you)(you)兩(liang)個條件:首先要(yao)有(you)(you)(you)長時(shi)間(jian)的(de)低溫,日平均(jun)氣象低于12攝(she)氏度至少要(yao)持續3天(tian)以(yi)上;其(qi)次是要(yao)有(you)(you)(you)天(tian)氣突變(bian),長時(shi)間(jian)的(de)低溫后要(yao)突然地變(bian)得暖(nuan)濕(shi)(shi),發生(sheng)“回南天(tian)”現(xian)象的(de)時(shi)候,濕(shi)(shi)度有(you)(you)(you)時(shi)高達100%。
空氣潮(chao)濕食(shi)物容(rong)易受潮(chao)變(bian)質。干貨(huo)建議(yi)用密(mi)封容(rong)器保存好;醬油(you)中(zhong)可(ke)加(jia)入(ru)大蒜(suan)防止受潮(chao);黃酒可(ke)加(jia)入(ru)紅棗(zao)防變(bian)質;大米中(zhong)可(ke)放些海帶防止霉(mei)變(bian);吃不完(wan)的零(ling)食(shi)放入(ru)容(rong)器保存。
衣(yi)(yi)服防潮(chao)要根據材(cai)質(zhi)(zhi)不同(tong)采用(yong)不同(tong)對策。棉質(zhi)(zhi)衣(yi)(yi)服易吸水,可用(yong)防水袋密封(feng)后(hou)存(cun)放衣(yi)(yi)柜,并放入少量干(gan)燥(zao)劑;真(zhen)皮(pi)制(zhi)品最(zui)怕受潮(chao),若遇水應(ying)立刻風干(gan),晾曬時最(zui)好蓋一層布(bu)保護皮(pi)毛光澤(ze)。
潮濕(shi)天氣易使天花、墻面(mian)、壁紙、地板、家具(ju)等出現發霉(mei)等問題(ti),從而影(ying)響家居壽命。最重要(yao)就是(shi)防(fang)范潮濕(shi)空(kong)氣進(jin)入室(shi)內:①早晚關窗(chuang);②進(jin)門換(huan)鞋(xie);③縮小室(shi)內外(wai)溫差;④巧用石灰吸潮增溫。
空氣中濕度過大時,電器的表面和內部零件很容易附著水汽。開機時,因水汽作怪,有時會發出啪啦的放電聲;更嚴重的情況是,熒屏的圖像、音響聲音均模糊不清。解決辦法一方面要加強防潮措施,另一方面要每天早晚多開啟一下家電,這樣,可以減少水汽對零部件的依附,從而減少了因潮濕對家電的破壞。【詳細+】
比如風扇、空調、除濕機等(deng)家(jia)用(yong)電器都可(ke)以(yi)有效(xiao)除濕,值得提醒的就是使用(yong)家(jia)用(yong)電器除濕時,一定(ding)要注意安全。
我(wo)們可(ke)以(yi)用(yong)干布(bu)吸墻壁上的水(shui),要用(yong)吸水(shui)性比較好(hao)的毛(mao)巾(jin),輕(qing)輕(qing)的放到有(you)水(shui)的地方(fang),不可(ke)以(yi)大力(li)擦拭(shi),容(rong)易造成(cheng)墻膠脫落。當然了(le),如果是大范(fan)圍的,那可(ke)就擦不了(le)了(le),只能用(yong)開啟(qi)空調的除濕(shi)功能或(huo)用(yong)除濕(shi)電器了(le)。
當小范圍墻(qiang)面(mian)(mian)霉斑時(shi),可先采用(干)牙刷將霉漬刷走,再用軟(ruan)布蘸酒精輕(qing)輕(qing)抹(mo)擦,這樣可以使(shi)墻(qiang)壁干燥,阻(zu)止霉菌滋生。如(ru)果大面(mian)(mian)積的(de)墻(qiang)面(mian)(mian)發霉,需要進(jin)行是尋找知名的(de)施工團隊重(zhong)新處(chu)理了。
1、呼吸道:感冒、過敏高發
對于過敏(min),不少老病號都(dou)知道服用抗過敏(min)藥和遠離過敏(min)原(yuan)。過敏(min)性疾病主要是由(you)于肺脾功能失調(diao),受外邪侵襲所致(zhi),預防應從源(yuan)頭做起(qi)。
2、骨關節:注意防風濕
因此要注意防(fang)濕,居住和工作環(huan)境比較潮(chao)濕的(de)話就要做好防(fang)潮(chao)的(de)工作。在(zai)家(jia)中(zhong)關(guan)好門窗,同時也(ye)要注意保(bao)暖,飲食也(ye)要調理,可以煲湯(tang)時加入(ru)藥材,如薏(yi)米、木棉花、云(yun)苓、淮山(shan)、扁(bian)豆(dou)、蓮子等。
3、胃腸:警惕胃腸炎
平時吃(chi)(chi)東(dong)西一(yi)定要(yao)注意衛生,剩菜(cai)剩飯最好不要(yao)吃(chi)(chi),如果要(yao)吃(chi)(chi)也要(yao)在(zai)第(di)二餐取出(chu)吃(chi)(chi)掉(diao)或處理掉(diao)。另外,飯前便(bian)后要(yao)洗手,這(zhe)是降低(di)消(xiao)化(hua)(hua)系統患(huan)病風險(xian)的"不二法門"。飲食(shi)(shi)方(fang)面(mian)多吃(chi)(chi)清淡、易消(xiao)化(hua)(hua)吸收(shou)的食(shi)(shi)物(wu),避(bi)免吃(chi)(chi)高(gao)熱量(liang)、高(gao)脂肪、煎炸的食(shi)(shi)物(wu)。濕氣太重(zhong),身體條(tiao)件許可(ke)的人,也可(ke)適當(dang)吃(chi)(chi)些辣椒,幫助(zhu)消(xiao)化(hua)(hua),增加食(shi)(shi)欲,從而(er)有助(zhu)預防在(zai)潮濕的時候出(chu)現消(xiao)化(hua)(hua)液分泌減少、胃腸蠕動減弱的現象。
對付春季抑郁癥要加強(qiang)日照(zhao)和(he)光照(zhao)。當陰雨(yu)天或早晚無陽(yang)光時,盡(jin)量打開家中或辦公室(shi)中的(de)照(zhao)明裝(zhuang)置,使(shi)屋內光明敞亮。人在(zai)光線充足的(de)條件下進行活動,可調動情緒,增強(qiang)興奮(fen)性(xing)、減(jian)輕或消除抑郁感。
1、土茯苓煲水蛇
土茯苓(ling)性平(ping)味甘,有解毒、除濕、利關節的(de)功效(xiao)。對于一(yi)般的(de)“濕熱”,土茯苓(ling)湯(tang)的(de)功效(xiao)尤為明顯(xian),現(xian)臨床上(shang)主要(yao)用(yong)于治療濕熱瘡毒,因此常(chang)與白蘚皮、地膚子、苦參、蒼術等配伍(wu)同用(yong)。
2、荷葉薏米煲瘦肉湯
在回南天,我們要(yao)多食用(yong)能幫助陽(yang)氣升(sheng)發(fa)的(de)(de)食物(wu),例如荷葉,就有很好的(de)(de)升(sheng)發(fa)陽(yang)氣之效,加上(shang)健脾祛濕的(de)(de)薏(yi)米、扁豆(dou),能改善因天氣潮(chao)濕而(er)令(ling)人感到疲倦乏力與不爽的(de)(de)感覺。
1、拔火罐+艾灸
拔(ba)罐療法是傳統中醫常用的(de)一種治(zhi)療疾病的(de)方法,這種療法可以逐寒祛濕、疏(shu)通經絡、祛除瘀滯、行(xing)氣活血、消腫止(zhi)痛、拔(ba)毒(du)瀉熱(re),具有(you)調整(zheng)人體的(de)陰陽平衡的(de)功能。
2、泡腳祛濕
晉人(ren)嵇康(kang)在其(qi)《養生論》中(zhong)說(shuo)得很清楚:春天里,每(mei)天晚(wan)上睡覺前(qian),用熱水(shui)加上一撮鹽,將膝蓋(gai)至(zhi)足(zu)底好(hao)好(hao)泡洗,可以行氣血通經(jing)脈,祛除風邪濕毒和“腳氣”。
梅(mei)雨天,因為梅(mei)雨天持(chi)續的時間更長(chang)。
裝(zhuang)修全過程(cheng)包含了(le)水(shui)電,泥(ni)水(shui),木作和(he)涂料油(you)漆(qi),雖然(ran)說(shuo)(shuo)回南(nan)(nan)天潮氣大,但并不(bu)是說(shuo)(shuo)不(bu)可以裝(zhuang)修,而應(ying)該是有選擇的進(jin)行裝(zhuang)修,比如回南(nan)(nan)天對(dui)水(shui)電改造(zao)、泥(ni)水(shui)工程(cheng)來說(shuo)(shuo),幾(ji)乎(hu)沒有影響。
這種(zhong)情(qing)況多考(kao)慮(lv)是脾(pi)虛濕困引起(qi)的臨床(chuang)表現。濕邪致病(bing),遷(qian)延(yan)難愈,濕性(xing)重(zhong)濁粘滯,所以(yi)會(hui)出現身(shen)體發(fa)沉發(fa)累(lei)的情(qing)況。治療(liao)上(shang)可(ke)以(yi)口服一(yi)些(xie)健脾(pi)運(yun)濕的藥物,比(bi)如參(can)苓白術散、人參(can)健脾(pi)丸、參(can)苓健脾(pi)胃(wei)顆粒(li)、香砂(sha)六君子丸、平胃(wei)散等(deng)進行調理。此(ci)外,飲食(shi)上(shang)避(bi)免吃一(yi)些(xie)過度油膩的食(shi)物,清淡飲食(shi),適(shi)當(dang)的體育鍛(duan)煉,都(dou)能夠(gou)改(gai)善這種(zhong)情(qing)況。
回南(nan)天(tian)是(shi)一種天(tian)氣返潮的(de)現(xian)象,中國的(de)南(nan)方地區出現(xian)回南(nan)天(tian)的(de)城市一般(ban)(ban)會(hui)比較(jiao)多,主要出現(xian)在(zai)廣東,廣西,海南(nan),福建等(deng)城市,回南(nan)天(tian)最嚴重的(de)城市一般(ban)(ban)處(chu)于(yu)南(nan)方沿海城市。
廣(guang)東(dong)回(hui)南天一般都是地下層和一樓的影響比較大,上(shang)面的樓層基本(ben)上(shang)都沒(mei)有多大的關系。
四川地處(chu)盆地,四周也是崇(chong)山峻(jun)嶺(ling),從南海刮過來的風也到不了四川。