什么是熟齡肌拯救熟齡肌護膚有秘籍

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雖說現在擁有少女感似乎是一種主流，但美各有各的姿態。而且隨著年齡的增長，臉部肌膚問題必不可少的越來越多，肌膚也逐漸進入熟齡肌狀態了。但到底什么是熟齡肌，很多人都一知半解。接下來，就來聊聊關于熟齡肌護膚的那些秘籍。

我們看到的熟齡女星(xing)，像俞飛鴻(hong)、袁泉、陳(chen)數、王菲(fei)、許晴……雖臉上留下了歲月的痕跡，但卻掩不住那份從骨子里透出來的淡定、從容。真正的逆齡應該是內外兼修，即使臉上留下了歲月痕跡，依然能美得自然生動，而不是千篇一律的“僵尸臉”。下面，就來具體講講什么是熟齡肌，關于熟齡肌護膚又有哪些方法。

01什么是熟齡肌？

常說女性過了25歲，肌膚就會頻頻出現問題，肌膚狀態也會大打折扣。這主要是由于隨著年齡流逝，肌膚中膠原蛋白的含量日益減少，加上代謝變慢，皮膚的自我修復能力變差，皮膚保濕性和彈性日漸衰退，各種皮膚問題都接踵而來。皺紋、粗糙無光擇、斑點、松弛……這也是就是所謂的熟齡肌。

但這并不是說一到25歲，你的皮膚就是熟齡肌了。這也跟平時的護膚習慣有很大關系，平時保養得好的，會延緩肌膚的衰老。通常來說，25-30歲稱為輕熟肌，熟齡肌多是指30歲+的肌膚。因此單一的以年齡來界定是否是熟齡肌是欠妥的，更重要的是肌膚狀態。

下面(mian)，來簡單做一下肌(ji)膚自(zi)測。

1、出現很難修(xiu)復(fu)的眼(yan)袋和眼(yan)紋(wen)。

2、出現雀斑，斑痕顏色加(jia)深，數量或面(mian)積加(jia)大。

3、肌肉松弛，顴骨(gu)增高，嘴(zui)角下垂，出現雙下巴。

4、面部對水(shui)分吸收快，涂(tu)乳液(ye)還覺得(de)不夠滋潤(run)。

5、臉部(bu)毛孔變粗，以鼻(bi)(bi)翼鼻(bi)(bi)尖為主。

6、臉色暗(an)淡、發(fa)黃、粗糙，休息后也難以恢復。

如果出現以上3項及以上癥狀，就說明你已經處于熟齡肌狀態了。這時的(de)熟齡肌的保養重點應是保濕滋潤、抗衰老。

02熟齡肌(ji)護(hu)膚秘籍之一：滋潤保濕

不給肌膚增加負擔

很多人都會有這樣一個誤區，以為步入熟齡行列，肌膚吸收變慢，就使勁疊加各種保養品，其實這往往會過猶不及，給肌膚造成負擔。正確的做法是在深層清潔肌膚的基礎上，要給肌膚補充足夠的水分。

足夠滋潤保濕

由于熟齡肌膚內水分含量減少，肌膚變得易干燥缺水，松弛沒有彈性，即使是油皮，出油量也會減少而變成混油或干皮。而僅僅是通過基礎水乳是無法滿足肌膚對水分要求的，這時需使用保濕效果好的護膚品，如高機能化妝水和滋潤面霜來進行補水保濕。

高機能化妝水的質地更為粘稠，含有多種精華成分，補水效果更贊。滋潤型面霜則可有效的鎖住水分，盡可能的減緩各種面部問題發生。

但這種營養豐富的護膚品都有一定通病，就是不容易被肌膚吸收，不僅浪費又沒效果。最好的方法是使用前先將掌心搓熱(有些面霜需乳化充分后再上臉)，然后輕拍上臉，涂抹均勻，再用雙手余溫包裹臉部十幾秒，這樣護膚品吸收得更好，當然效果也會更明顯。

強化肌膚屏障

肌膚修復速度變慢，一旦皮膚屏障受損，肌膚的保水能力就下降，還往往需要借助外界力量才能得以恢復，因此一定要戒掉熬夜、酗酒等不良習慣。此外，頻繁的去除角質，防曬不到位，使用含有激素、重金屬的化妝品都有可能造成屏障受損。含有玻尿酸、神經酰胺、植物油等天然保濕因子的護膚品，是皮膚最佳的安心搭檔。

好物推薦

SK-II大(da)紅瓶面霜蘊含R.N.A Rchitect Comliex科(ke)技成(cheng)分，及經典成(cheng)分PITERA精華，深度保濕，持續使(shi)用(yong)，還可淡化細紋，令肌膚飽滿緊致。乳(ru)霜質(zhi)地，白天(tian)用(yong)也不覺得厚重。
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作為(wei)資生堂的第一瓶化(hua)妝水，這(zhe)款紅色蜜露已經有(you)百(bai)年歷史(shi)了。含(han)有(you)角質凈化(hua)成(cheng)分，打開(kai)皮膚(fu)通道，直達肌(ji)底(di)，為(wei)皮膚(fu)深層補水，含(han)有(you)甘氨酸誘導(dao)體，促進肌(ji)膚(fu)更新，調(diao)整(zheng)肌(ji)膚(fu)狀態(tai)。
這款化妝水是蘭(lan)蔻(kou)的抗老線代表，含(han)有抗老成分Pro-Xylane波色因，能在深層滋潤補水的同時，有效(xiao)促進膠(jiao)原蛋白合(he)成，增強(qiang)肌膚(fu)自身屏障，深層修護受損肌膚(fu)。

03熟齡(ling)肌護膚秘(mi)籍之二：全面(mian)抗老(lao)

了解抗老成分

對于熟齡肌來說，在抗老護膚品的選擇上一定不能馬虎，只有選對了適合自己的，才能盡可能的讓顏值長久在線。其中，最為重要的一點就是抗老成分，如果一款產品連最基本的抗老成分都沒有，宣稱有再大的抗老效果都是可疑的。

其中常見的抗老成分包括維生素C、多勝肽、維生素A醇、煙酰胺、植物多酚等。

眼部重點護理

眼部是最易暴露年齡的部位，對于熟齡女來說，眼部細紋、黑眼圈、眼袋、暗沉問題尤為突出。所以抗老型眼霜及眼部精華要用起來，能緩解眼周肌膚問題的出現。再配合按摩手法，讓眼霜充分吸收，更有效果。【了解眼部按摩手法>>】

還可用蒸汽眼罩熱敷，有助于緩解眼部疲勞，減緩眼部問題發生。眼部美容儀可提拉緊致眼部肌膚，堅持使用，效果也是可見的。

密集修護保養

隨著年齡增大，法令紋、表情紋、蘋果肌塌陷日益明顯，對于這些易暴露年齡的問題，要提前預防。可利用精油、精華類高營養產品來進行密集保養，讓肌膚吸收足夠多營養成分，并配合按摩手法，促進肌膚吸收的同時又可放松肌膚。

涂保養品時也有一些小技巧，首先針對皺紋處要仔細加強涂抹，以指腹左右旋轉技巧涂擦，使產品均勻滲透，再以垂直紋路的方式，用食指和拇指輕輕夾捏，幫助舒緩紋路。

好物推薦(jian)

這款抗老精華(hua)含有高濃(nong)度專研符合配方(fang)，可精準、卓效的(de)鎖定肌膚(fu)下垂松弛的(de)三大關(guan)鍵區域：法令紋、蘋(pin)果肌、下頜線。促進自身多(duo)種關(guan)鍵蛋白(bai)生成，讓全(quan)臉立體支撐(cheng)，多(duo)方(fang)位提拉上揚，減緩歲月痕跡(ji)。
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這款眼霜含有透(tou)明質酸(suan)和核心(xin)成分NCTF，深入肌膚(fu)各個層(ceng)次，逐層(ceng)釋放活膚(fu)物質，可舒緩平滑皺(zhou)紋、提拉緊致(zhi)眼周肌膚(fu)，淡化暗(an)沉等多種肌膚(fu)歲月問題(ti)。
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