導語：腿崴了怎么辦？崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，伴隨而來就是腫脹和疼痛，有的人的腳可能會腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了生活，那么當我們腳崴的時候應該怎么辦呢？腳嚴重崴傷吃什么藥好？

腳扭(niu)傷俗稱“崴腳”，醫學上稱踝關(guan)節扭傷。人們在日常生活中上下樓梯、乘坐公交車(che)、登山旅游、打(da)籃球、踢足3球，稍不留(liu)神(shen)落足踩(cai)空或碰撞了(le)石塊、樹墩(dun)等，都容易導致腳(jiao)(jiao)扭傷。崴腳(jiao)(jiao)，是人們(men)在生活(huo)中經(jing)常遇到的事情，伴隨(sui)而來就是腫脹和疼痛，有(you)的人的腳(jiao)(jiao)可能會腫的像饅頭(tou)一樣(yang)，嚴重(zhong)的影響了生活(huo)，那么(me)當我(wo)們(men)腳(jiao)(jiao)崴了怎么(me)辦？腳(jiao)(jiao)嚴重(zhong)崴傷吃什么(me)藥好(hao)？

【 腿崴了怎么辦？扭傷腳怎么辦？】

1、冰敷和熱敷：

當(dang)腳崴了之后的急性期內(nei)（一般(ban)指的是24小時內(nei)）我們需(xu)要對扭傷處進行(xing)冰敷(fu)，以抑制出(chu)血(xue)(xue)腫脹(zhang)，減少血(xue)(xue)腫的形成和疼痛。當(dang)1到2天之后便可采取熱敷(fu)，達到改善血(xue)(xue)液循環的目的。

2、固定扭傷部位：

如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部位，固定后扭傷的(de)(de)(de)部位不會受(shou)到牽(qian)(qian)扯和干(gan)擾，能(neng)夠(gou)快速愈(yu)合(he)，不固定的(de)(de)(de)話，走路(lu)的(de)(de)(de)時候會反(fan)復的(de)(de)(de)牽(qian)(qian)扯到扭傷的(de)(de)(de)部位，容易愈(yu)合(he)松弛，導(dao)致踝關節不穩，成為(wei)習慣(guan)性扭傷。

3、避免下地：

扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此(ci)時下(xia)地和行(xing)走，會妨(fang)礙愈合速度，一(yi)般需要在床上靜(jing)養(yang)10天左右，待扭傷基本好轉后，才可(ke)逐漸(jian)開始(shi)步行(xing)，即便是(shi)此(ci)時走路的(de)時候也需要注意(yi)慢行(xing)。

4、休息時抬高：

扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時，我(wo)們也需要注意扭傷(shang)(shang)部位(wei)，當你睡覺休息的時候(hou)，我(wo)們需要用枕頭把扭傷(shang)(shang)的腳墊高，這樣做可以減少(shao)腫(zhong)脹，有利于患者休息。

5、外敷膏藥：

同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的恢復，它可以促進血(xue)液循(xun)環，進而清除患處瘀(yu)(yu)血(xue)，修復受損關節和(he)軟組(zu)織部位，在(zai)治療腳(jiao)踝(huai)扭傷的時候(hou)可以起(qi)到活血(xue)化瘀(yu)(yu)，通(tong)筋活脈(mo)的作用。如(ru)果您沒有傷藥相關的知識儲備的話，不知道腿崴傷用什么藥好，陳舊性筋傷吃什么藥好，您可以到買購網maigoo上去了解下具體的傷藥十大品牌的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

6、慢行慎行：

當你崴腳以后的一段時間內走路需要注意，行走時(shi)要注意路面的(de)高(gao)低，光線不好時(shi)更應小心，防止發(fa)生扭傷。特別是上(shang)下(xia)樓梯時(shi)要特別小心和(he)注意，角度不要過大，避免造成對(dui)崴(wei)傷部(bu)位的(de)再次傷害(hai)。

【 腳嚴重崴傷吃什么藥好？ 】

這要看情況而(er)定，如果有炎(yan)癥就吃消(xiao)炎(yan)藥。如果只是外傷,不(bu)必吃內服的(de)藥，主要是敷一下(xia)腳，用(yong)散淤消(xiao)腫(zhong)的(de)藥水(shui)多揉(rou)揉(rou)，不(bu)要活動(dong),休(xiu)養一段時間就好了(le)。