臉上出(chu)油長(chang)痘怎么(me)辦 控(kong)油祛痘美白有竅(qiao)門

一、臉上出油長痘怎么辦？這些食物讓你“油光滿面”

我們攝(she)入的(de)食物(wu)(wu)與肌膚含(han)油(you)量有著密不可分的(de)關系，那么哪些食物(wu)(wu)讓(rang)我們的(de)肌膚面臨“油(you)田”危機呢？

膨(peng)化(hua)(hua)食品(pin)(pin)：像(xiang)薯條(tiao)、薯片、爆米花之(zhi)類的(de)油炸谷物(wu)類食品(pin)(pin)都是(shi)膨(peng)化(hua)(hua)食品(pin)(pin)，除了膨(peng)化(hua)(hua)食品(pin)(pin)對我們的(de)健康(kang)有危害外(wai)，大量的(de)油分也(ye)會(hui)隨著(zhu)油炸品(pin)(pin)一(yi)同進入到我們的(de)肚子，最終以部分轉化(hua)(hua)成皮膚(fu)的(de)油分。

高脂(zhi)肪(fang)食物：喜(xi)好肥肉以及油(you)膩(ni)食物的(de)高脂(zhi)肪(fang)食物同(tong)樣是我們的(de)“油(you)田(tian)肌(ji)”的(de)天敵，動物油(you)脂(zhi)中的(de)大量油(you)分一部(bu)分轉化成體內脂(zhi)肪(fang)讓(rang)我們長胖，另一部(bu)分會隨著肌(ji)膚(fu)代謝排出體外，我們的(de)肌(ji)膚(fu)就變得“油(you)光滿面(mian)”了。

辛(xin)辣食(shi)物(wu)：像辣椒(jiao)、大蒜、洋蔥等辛(xin)辣食(shi)物(wu)同樣是(shi)(shi)“油田(tian)肌”的(de)天敵，在辛(xin)辣食(shi)物(wu)的(de)刺激(ji)下，新陳代謝加速(su)循環后會代謝更多的(de)油脂，所以在夏季炎熱的(de)高溫(wen)下，少攝入辛(xin)辣食(shi)物(wu)才是(shi)(shi)你的(de)最(zui)佳選擇。

二、臉上出油長痘怎么辦？你的最佳控油祛痘護膚對策

缺(que)水(shui)不缺(que)油(you)肌膚：對于缺(que)水(shui)不缺(que)油(you)的(de)(de)(de)肌膚你最(zui)需要(yao)的(de)(de)(de)是(shi)為(wei)肌膚大量補水(shui)，最(zui)直(zhi)接快速的(de)(de)(de)方式(shi)就(jiu)是(shi)利用(yong)銀杏葉水(shui)漾精(jing)華(hua)這類(lei)的(de)(de)(de)保濕(shi)精(jing)華(hua)來(lai)提升肌膚的(de)(de)(de)含水(shui)量與(yu)鎖(suo)水(shui)量。

不缺水需控(kong)油肌膚：當(dang)你的(de)(de)肌膚含(han)油量比含(han)水量多時，則(ze)需要控(kong)油產品譬(pi)如(ru)青梅控(kong)油清(qing)顏面膜來維持你肌膚的(de)(de)水油平衡(heng)，當(dang)肌膚變的(de)(de)平衡(heng)時才(cai)會清(qing)爽自在(zai)。

缺水(shui)又缺油肌膚：當發現此(ci)類現象(xiang)你的肌膚一定要在補水(shui)的同(tong)時進行(xing)補“油”的過程，一瓶保(bao)濕乳液才是(shi)你的最佳選擇。

一(yi)般來說，臉上(shang)出(chu)油(you)(you)(you)長痘的都是油(you)(you)(you)性(xing)皮膚的人，對于油(you)(you)(you)性(xing)皮膚如(ru)何護理一(yi)定要注意，在選擇(ze)護膚品(pin)的時候也要有所取舍，注意控油(you)(you)(you)去油(you)(you)(you)以及(ji)控油(you)(you)(you)補水。

祛痘美白抓住祛痘核心

痘(dou)痘(dou)的(de)生(sheng)成有多方面的(de)因素(su)，不能簡單的(de)認為(wei)痘(dou)痘(dou)都(dou)是一個(ge)性質。很(hen)多人為(wei)的(de)思(si)想會導致(zhi)即(ji)便使用很(hen)多祛痘(dou)產品，最終(zhong)結果是無效而終(zhong)。

祛痘的(de)核心有三(san)個(ge)

1.判定(ding)油污的(de)生成潛力。18歲(sui)左右，皮脂腺分泌旺盛(sheng)，即便使用強效的(de)去油(you)產品，也會(hui)很快修(xiu)復過來。而對于25歲以后步入社會(hui)的人，皮脂腺分泌越來(lai)越少，使用強效去(qu)油產品很容易(yi)導(dao)致(zhi)痘痘感染化(hua)膿，留下滿臉的坑(keng)坑(keng)洼洼。

2.判定角(jiao)質的生成潛力(li)。角(jiao)質作為痘痘生成的一個重要因素。18歲期(qi)間角質代謝旺盛，而25歲后角質代謝越來越慢，而(er)角質的(de)保護作用，依然存在(zai)。如果采(cai)用一(yi)樣(yang)的(de)方法，很容易導(dao)致2種(zhong)不一樣(yang)的(de)后果

3.判定面部的清潔(jie)度。清潔(jie)是祛痘的基礎，所有祛痘工程都源于(yu)從步驟，所以(yi)清潔(jie)干凈，不傷皮膚，很重要。

4.補水(shui)，水(shui)油平(ping)衡是(shi)祛痘(dou)的(de)理想環境，注(zhu)重補水(shui)是(shi)很(hen)重要的(de)步(bu)驟

選擇祛痘產品

1.根據肌膚細(xi)胞額活(huo)躍度，選(xuan)擇(ze)祛(qu)(qu)痘(dou)產(chan)品。活(huo)躍度高，選(xuan)擇(ze)祛(qu)(qu)痘(dou)性(xing)強，活(huo)躍度低選(xuan)擇(ze)祛(qu)(qu)痘(dou)性(xing)溫(wen)和的產(chan)品。

2.根據痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的現狀選(xuan)擇(ze)護膚品。臉(lian)上(shang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很多，以保護肌膚為(wei)主(zhu)，選(xuan)擇(ze)溫和祛痘(dou)(dou)產品，而臉(lian)上(shang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很少(shao)選(xuan)擇(ze)預防為(wei)主(zhu)。