【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時，就把綠色(se)面朝外；若你生病了，就把白(bai)色(se)面朝外。”，一條關于口(kou)罩(zhao)正確戴(dai)法(fa)的(de)微博被大量轉載，網友紛紛表示(shi)“長(chang)知識了”。

記者上網(wang)搜(sou)索(suo)發現(xian)(xian)，這(zhe)一微(wei)博(bo)被(bei)多家(jia)知(zhi)名網(wang)站和(he)醫院轉載(zai)，不少網(wang)友對此深信不疑(yi)。網(wang)友“愛戴”表示，前(qian)不久，襄陽連續出現(xian)(xian)霧霾天氣(qi)，又到了戴口罩(zhao)(zhao)的時(shi)候了，這(zhe)一微(wei)博(bo)提(ti)醒(xing)得及時(shi)。也有網(wang)友對微(wei)博(bo)的真實性(xing)表示質疑(yi)：有的一次性(xing)口罩(zhao)(zhao)都是(shi)白(bai)色，這(zhe)怎么(me)解釋？

記者(zhe)走(zou)訪(fang)市(shi)區天濟、三九等大藥(yao)房(fang)發現(xian)，口罩(zhao)被擺在(zai)藥(yao)房(fang)顯眼位置，有的(de)口罩(zhao)標(biao)有防PM2.5等字樣。戴口罩(zhao)也分正(zheng)反面(mian)？銷(xiao)售人員(yuan)表示，從沒聽說(shuo)過這種說(shuo)法，一直都是把白色面(mian)戴里面(mian)。

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對此，專(zhuan)業(ye)人(ren)士表示，口罩分正(zheng)反面(mian)的(de)說(shuo)(shuo)法沒(mei)有依據，一般購買的(de)口罩上(shang)會有正(zheng)反面(mian)的(de)說(shuo)(shuo)明，就按照指示的(de)正(zheng)反面(mian)來(lai)戴就可以(yi)。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此外，一(yi)次性防護口(kou)罩(zhao)不要反復(fu)使用，一(yi)般6到8小時就需(xu)更(geng)換一(yi)個。口(kou)罩(zhao)若暫時不戴，就放進包里，以免粘上灰塵。

二、口罩的正確戴法

通(tong)常我們(men)在藥店購買的一(yi)次性口罩是(shi)醫用(yong)普(pu)通(tong)外科口罩，它(ta)有(you)正反兩(liang)面(mian)，顏色(se)(se)較(jiao)(jiao)(jiao)深的一(yi)面(mian)——藍色(se)(se)面(mian)朝(chao)外，顏色(se)(se)較(jiao)(jiao)(jiao)淺的一(yi)面(mian)朝(chao)里，緊(jin)貼(tie)(tie)我們(men)的臉(lian)部。不僅如此，口罩還分上(shang)(shang)下(xia)，內有(you)金(jin)屬(shu)條(tiao)摸起來較(jiao)(jiao)(jiao)硬的一(yi)邊是(shi)上(shang)(shang)端(duan)，配戴時是(shi)緊(jin)貼(tie)(tie)鼻梁的（如上(shang)(shang)圖所示(shi)）。

了解了口罩(zhao)的基本結構之后，我(wo)們來學習(xi)一下如(ru)何(he)正確配戴口罩(zhao)。

一(yi)、洗(xi)：首先，清(qing)洗(xi)雙(shuang)手，以免(mian)不干凈(jing)的手污染口罩內面；

二、掛：將口罩橫貼(tie)在(zai)臉部口鼻上(shang)，用雙(shuang)手(shou)將兩端的(de)繩子(zi)掛在(zai)耳朵上(shang)；

三、拉：像(xiang)下(xia)圖中所示(shi)，雙手(shou)同時向上(shang)下(xia)方(fang)向將口罩(zhao)的皺(zhou)褶拉開，使口罩(zhao)能夠完(wan)全覆蓋住口鼻和下(xia)巴；

四、壓：最后(hou)，用雙(shuang)手的(de)食指緊(jin)壓鼻(bi)梁兩(liang)側的(de)金(jin)屬條，使口罩上端能夠緊(jin)貼鼻(bi)梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后(hou)，要避免頻(pin)繁觸摸口罩，以防(fang)降低保護(hu)作用(yong)；脫下口罩后(hou)，放入膠(jiao)帶(dai)或(huo)紙(zhi)袋內(nei)包(bao)好，再放入有蓋的(de)垃圾桶內(nei)棄置，并及時(shi)清洗雙手；不要重復(fu)使(shi)用(yong)一次性口罩。