【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時，就把綠色(se)面(mian)朝外；若你生病(bing)了，就把白(bai)色(se)面(mian)朝外。”，一條關于口罩正確戴法的微博被(bei)大量轉載，網友紛紛表示“長知(zhi)識(shi)了”。

記者上網(wang)搜索發(fa)現，這(zhe)(zhe)一微(wei)博被多家知名(ming)網(wang)站和醫院轉載，不少網(wang)友對(dui)此(ci)深信不疑。網(wang)友“愛戴(dai)”表(biao)示，前不久，襄(xiang)陽(yang)連續(xu)出(chu)現霧霾天氣，又到了戴(dai)口罩(zhao)的(de)時候了，這(zhe)(zhe)一微(wei)博提醒得及時。也有網(wang)友對(dui)微(wei)博的(de)真(zhen)實性表(biao)示質(zhi)疑：有的(de)一次性口罩(zhao)都(dou)是白色，這(zhe)(zhe)怎么(me)解釋？

記者走(zou)訪市區天濟、三九等大藥(yao)房發現，口罩被(bei)擺(bai)在(zai)藥(yao)房顯眼位置(zhi)，有的口罩標有防PM2.5等字樣。戴口罩也(ye)分正反面(mian)？銷售人員表(biao)示，從沒(mei)聽(ting)說(shuo)過這(zhe)種(zhong)說(shuo)法，一直都(dou)是(shi)把白色面(mian)戴里面(mian)。

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對(dui)此，專業(ye)人士表示，口罩分正(zheng)反(fan)(fan)面(mian)的(de)說法沒(mei)有(you)(you)依據，一般購(gou)買的(de)口罩上會有(you)(you)正(zheng)反(fan)(fan)面(mian)的(de)說明，就(jiu)按照(zhao)指示的(de)正(zheng)反(fan)(fan)面(mian)來戴就(jiu)可以。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此(ci)外，一次性防護口罩不要(yao)反復使用(yong)，一般(ban)6到8小時就需更(geng)換一個。口罩若暫(zan)時不戴，就放進(jin)包里(li)，以免粘上灰塵(chen)。

二、口罩的正確戴法

通常我(wo)們在藥店購(gou)買的(de)一(yi)次性(xing)口(kou)罩(zhao)(zhao)是醫(yi)用普通外科口(kou)罩(zhao)(zhao)，它有正(zheng)反(fan)兩面(mian)(mian)，顏(yan)色(se)較深(shen)的(de)一(yi)面(mian)(mian)——藍(lan)色(se)面(mian)(mian)朝外，顏(yan)色(se)較淺的(de)一(yi)面(mian)(mian)朝里，緊貼我(wo)們的(de)臉部。不僅如此，口(kou)罩(zhao)(zhao)還分上(shang)下(xia)，內有金屬(shu)條摸起來較硬的(de)一(yi)邊(bian)是上(shang)端，配戴時是緊貼鼻梁的(de)（如上(shang)圖所示）。

了(le)解了(le)口罩(zhao)的(de)基(ji)本結(jie)構之后，我們(men)來學習(xi)一(yi)下如何正確配戴口罩(zhao)。

一、洗(xi)：首先，清洗(xi)雙手(shou)，以免不干凈的(de)手(shou)污染口(kou)罩內面；

二、掛：將(jiang)口罩(zhao)橫貼在臉部口鼻上(shang)，用雙手將(jiang)兩(liang)端的繩(sheng)子掛在耳朵上(shang)；

三、拉(la)：像(xiang)下圖(tu)中所示，雙手同時向(xiang)(xiang)上下方向(xiang)(xiang)將口(kou)罩的皺褶(zhe)拉(la)開，使口(kou)罩能夠(gou)完全(quan)覆蓋住口(kou)鼻和下巴；

四、壓(ya)：最后(hou)，用雙手的食指緊壓(ya)鼻(bi)梁兩(liang)側的金屬條，使口罩上端(duan)能夠緊貼鼻(bi)梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后(hou)，要避免頻繁觸(chu)摸口罩(zhao)，以防(fang)降(jiang)低保護作用；脫下口罩(zhao)后(hou)，放入(ru)膠(jiao)帶或(huo)紙(zhi)袋內(nei)包好，再(zai)放入(ru)有蓋的垃圾桶(tong)內(nei)棄置(zhi)，并及時清洗雙手；不(bu)要重復(fu)使用一次(ci)性口罩(zhao)。