如何提高預防能力？

首先，是可以根據(ju)自身狀況，及(ji)時接種流感疫苗，可以預防流感、降(jiang)低并發癥的風險。

其次(ci)，日常防護(hu)，如(ru)保持生活環境的(de)(de)清(qing)潔和通風(feng)；戴(dai)好口罩(zhao)，盡量少到人多擁(yong)擠的(de)(de)地方……

還有，要提升個人免(mian)疫力。

強(qiang)大的(de)免疫力，才是我們抵(di)御流感的(de)真正“武器(qi)”。

提升免(mian)疫力并不是偶(ou)爾早睡、突擊運動就能做到，自(zi)律長久地行(xing)動和堅(jian)持(chi)，才(cai)是最終的(de)解藥(yao)。

對于忙(mang)碌的精英來說，可以佩(pei)戴(dai)時(shi)尚商務“智(zhi)慧(hui)伴侶”腕寶Vinsb?h DOF6系列，時(shi)刻(ke)關注自我身體狀況(kuang)，養(yang)成自律好習(xi)慣，逐漸增(zeng)強免(mian)疫(yi)力。

世界(jie)衛生(sheng)組織建議所有成年人每周(zhou)至少進行150分鐘的中高強度運(yun)動，例如散步、跑(pao)步、游泳和騎自(zi)行車等都(dou)是不錯的選(xuan)擇。

承載1933年一家(jia)傳奇(qi)工坊之精湛制表技(ji)(ji)藝，創新(xin)搭(da)載航空航天尖端技(ji)(ji)術(shu)，腕(wan)(wan)寶Vinsb?h DOF6系列以(yi)經典(dian)技(ji)(ji)藝和(he)強大科技(ji)(ji)成為(wei)新(xin)世代(dai)精英(ying)們的專(zhuan)屬“腕(wan)(wan)上(shang)健(jian)康管家(jia)”和(he)“腕(wan)(wan)上(shang)私教”。

及時關注自己的身體健(jian)康(kang)狀況，腕寶Vinsb?h DOF6系列內(nei)置血氧、心率、睡眠(mian)等檢測功能，以科學(xue)算法和專業數據更全面地了解(jie)自己的身體情(qing)況和科學(xue)鍛煉，讓你的健(jian)康(kang)時常在線。