上班族(zu)腰(yao)痛大(da)多(duo)數是因為(wei)長期坐姿不良(liang)。白(bai)天的時(shi)候在電腦前(qian)久坐，經常彎(wan)腰(yao)駝(tuo)背，又(you)或(huo)者(zhe)身體前(qian)傾湊到屏(ping)幕前(qian)。這(zhe)些不良(liang)姿勢會(hui)脊(ji)椎過度承壓，導致腰(yao)部(bu)肌肉和韌帶(dai)疲勞(lao)、僵硬和疼痛。因此，我們要糾正(zheng)不良(liang)坐姿，比如彎(wan)腰(yao)、蹺二(er)郎腿都會(hui)對腰(yao)部(bu)都會(hui)產(chan)生影響。工作一段時(shi)間后，可以適當起來(lai)站立下，讓腰(yao)部(bu)短暫放松和休息。

腰(yao)痛給我們(men)帶來的麻煩(fan)可遠不止這些。如果床(chuang)墊選不對，睡覺的時候一(yi)樣會腰(yao)痛。當我們(men)睡的床(chuang)墊太(tai)軟(ruan)，腰(yao)部得不到支撐，就會向下凹陷，加重腰(yao)痛的情況。經(jing)常腰(yao)痛的人，應該選擇(ze)一(yi)張支撐力好的床(chuang)墊，呵護脊椎健康。

國(guo)內很多床墊(dian)廠商注意到了腰痛(tong)人群的需求，紛(fen)紛(fen)推出適合腰痛(tong)人群使用的床墊(dian)產品。其中，東(dong)莞30年本土品牌東(dong)寶(bao)床墊(dian)，就以“健康睡(shui)眠”而(er)受到很多消費者(zhe)的支持和認可(ke)。

比如這款東寶床(chuang)墊“落花傾城(cheng)”，它采用(yong)連鎖彈簧(huang)+有(you)氧(yang)硬(ying)質棉(mian)，具有(you)出色的(de)支撐(cheng)力以(yi)及堅實(shi)硬(ying)朗(lang)的(de)睡感，是一款出色的(de)護脊床(chuang)墊。

說到支撐(cheng)(cheng)，傳統觀(guan)念認為硬(ying)床墊就等同于(yu)支撐(cheng)(cheng)好的床墊 ，其實這(zhe)個觀(guan)念是錯(cuo)誤的，太硬(ying)的床墊不能貼合(he)人體曲線，會出現(xian)腰部(bu)懸(xuan)空的情(qing)況(kuang)，并不能緩解腰酸背痛的情(qing)況(kuang)。一張好床墊應該既有出色的支撐(cheng)(cheng)力，又(you)貼合(he)人體曲線，使身體各(ge)部(bu)位得到合(he)適的承托。

東寶(bao)床墊“落花(hua)傾城(cheng)”采用人(ren)體工學設(she)計，在填充層中(zhong)加(jia)(jia)入了高回彈的(de)超(chao)力棉，使床墊更加(jia)(jia)貼合人(ren)體，有利于增大身體與床墊的(de)接觸面，進而舒緩身體背部受(shou)到的(de)壓力，提(ti)高整(zheng)體睡眠質量。

腰是用(yong)一(yi)輩子的，經常腰痛的人，從(cong)現(xian)在開始(shi)選擇一(yi)張(zhang)護脊護腰的東寶床墊，讓自己(ji)的脊椎也睡(shui)個好覺(jue)吧。