忌(ji)領口緊、高(gao):老(lao)年人切忌(ji)穿著(zhu)瘦小的衣服,領口緊更是(shi)一個大忌(ji)。
忌腰(yao)口(kou)(kou)緊:有些中老年人的(de)腰(yao)圍較(jiao)粗,再(zai)加上(shang)(shang)腰(yao)肌勞損、腰(yao)椎間盤突出(chu)以及骨質(zhi)增(zeng)生等(deng)毛(mao)病,他們的(de)腰(yao)部(bu)本(ben)來(lai)就經(jing)常(chang)疼痛,如果再(zai)穿上(shang)(shang)腰(yao)口(kou)(kou)過緊的(de)褲子(zi),不適感就更強烈了(le)。
忌襪(wa)(wa)口(kou)緊:過(guo)緊的(de)襪(wa)(wa)口(kou)會勒緊腳腕,時間長會引(yin)起腳脹、腿(tui)腫、腳涼、腿(tui)腳麻木無力,加速人從腿(tui)腳衰老(lao)到生命衰老(lao)的(de)過(guo)程。
忌長(chang)時間(jian)穿保(bao)暖(nuan)內衣(yi):保(bao)暖(nuan)內衣(yi)中間(jian)一層(ceng)蓬松的化學纖維或超薄薄膜(mo),會導(dao)致皮膚的水分減少(shao),進而(er)使皮屑增多(duo),人(ren)就會有瘙癢的感覺。