合生元dha新生兒可以吃嗎

可以。在寶寶成長期間，dha起著非常重要的作用(yong)，無論對大腦發育或者視網膜都有很大的幫助(zhu)。

新生兒(er)是(shi)(shi)(shi)能夠吃dha的(de)(de)，就在市場中(zhong)能夠看到專門給(gei)新生兒(er)準備的(de)(de)dha。其實最佳的(de)(de)來源還應該(gai)是(shi)(shi)(shi)母乳(ru)，如(ru)果是(shi)(shi)(shi)選(xuan)擇母乳(ru)喂養，平常媽媽可以多(duo)吃點dha比較高的(de)(de)食物，然后通過(guo)乳(ru)汁(zhi)的(de)(de)分泌傳(chuan)遞給(gei)寶寶。

如果(guo)寶(bao)寶(bao)是(shi)屬于奶粉(fen)喂養，通常在奶粉(fen)之中dha的含量都有強化的。如果(guo)想要(yao)(yao)知道是(shi)否(fou)能夠滿(man)足寶(bao)寶(bao)的需求，可以計算下里(li)面的dha。一般都是(shi)需要(yao)(yao)達(da)(da)到(dao)70到(dao)100mg，如果(guo)沒有達(da)(da)到(dao)或者相差比較多，就(jiu)需要(yao)(yao)額(e)外再去(qu)補充，如果(guo)已經滿(man)足了就(jiu)不(bu)用再去(qu)補充。

雖然dha對寶(bao)寶(bao)有好處，但要注(zhu)意(yi)不能補充的(de)太多了，這(zhe)樣就會給身體造成很大的(de)負擔，就像出現腹(fu)瀉或者惡心(xin)等情(qing)況。因此只(zhi)有寶(bao)寶(bao)缺(que)乏dha之后再去補充，這(zhe)樣才能確保(bao)健康(kang)。

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合生元dha孕婦吃好嗎

可以(yi)吃(chi)。懷孕(yun)吃(chi)DHA有(you)以(yi)下好處：

1、促進胎兒大腦發育

DHA是人體(ti)大腦(nao)的(de)(de)重要組成成分，占我(wo)們大腦(nao)脂質約10%。它能(neng)優化胎兒大腦(nao)錐(zhui)體(ti)細胞的(de)(de)磷脂的(de)(de)構(gou)成成分，促進嬰幼兒的(de)(de)大腦(nao)發育(yu)，而(er)DHA缺乏時(shi)會影響(xiang)智力發育(yu)。

2、促進胎兒視力發育

DHA也是我們視(shi)網(wang)(wang)(wang)膜(mo)(mo)的(de)(de)(de)光受體主要(yao)組成部分，且參(can)與視(shi)神經代謝(xie)，對視(shi)網(wang)(wang)(wang)膜(mo)(mo)光感細胞的(de)(de)(de)成熟有重要(yao)作用。能(neng)起到保護(hu)視(shi)網(wang)(wang)(wang)膜(mo)(mo)，提高視(shi)網(wang)(wang)(wang)膜(mo)(mo)對光的(de)(de)(de)敏(min)感度(du)的(de)(de)(de)功效(xiao)。孕婦補充DHA可幫助胎兒(er)的(de)(de)(de)視(shi)力發育。

3、減少產后抑郁

研(yan)究顯示，孕期補充足量DHA，有(you)利(li)(li)于(yu)減少產后(hou)神經衰(shuai)弱的及抑郁(yu)癥的發生。在(zai)我國，大約有(you)50-75%的女性在(zai)生產后(hou)會出現產后(hou)抑郁(yu)，這(zhe)非常不利(li)(li)于(yu)產婦的身體復原，而且會影響寶寶的發育，導致(zhi)嬰兒發生情感障(zhang)礙、行為異常。

4、預防早產

孕(yun)期補充足(zu)量(liang)的DHA可(ke)以(yi)將孕(yun)婦(fu)的妊娠(shen)期平(ping)均延長1.6到2.6天，對于有(you)早(zao)產(chan)風(feng)(feng)險的婦(fu)女有(you)延長妊娠(shen)期的功效。所以(yi)，很多醫院建議孕(yun)婦(fu)服用純藻油，促進寶寶的智力(li)發展，并且降低孕(yun)婦(fu)早(zao)產(chan)的風(feng)(feng)險。

5、對皮膚有保濕作用

孕婦(fu)吃(chi)DHA還能對皮膚(fu)有保(bao)濕及抗(kang)衰老作用(yong)。DHA能夠通過促進表皮層的更新和提高它的不(bu)滲透性(xing)來重組皮脂屏障作用(yong)，提高表皮水分含量，促進神經酰胺(an)合(he)成，加(jia)強皮膚(fu)屏障作用(yong)，減少水分流失。

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