合生元dha新生兒可以吃嗎

可以。在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)成長期(qi)間，dha起(qi)著(zhu)非常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)作用，無(wu)論對大腦發育(yu)或者(zhe)視網膜(mo)都有(you)很(hen)大的(de)幫助。

新生(sheng)兒(er)是(shi)(shi)能夠吃dha的，就在市(shi)場(chang)中能夠看到專門(men)給新生(sheng)兒(er)準備的dha。其實最(zui)佳的來源還應該是(shi)(shi)母(mu)乳(ru)，如果是(shi)(shi)選擇母(mu)乳(ru)喂(wei)養，平(ping)常(chang)媽(ma)媽(ma)可(ke)以多吃點dha比(bi)較高的食(shi)物，然(ran)后(hou)通過乳(ru)汁(zhi)的分泌傳遞給寶寶。

如(ru)果寶寶是屬于奶(nai)粉喂養(yang)，通常在奶(nai)粉之中(zhong)dha的(de)(de)含量(liang)都有強化(hua)的(de)(de)。如(ru)果想(xiang)要(yao)知道是否能夠(gou)滿足(zu)寶寶的(de)(de)需(xu)求，可以計(ji)算下(xia)里(li)面的(de)(de)dha。一般都是需(xu)要(yao)達(da)到(dao)70到(dao)100mg，如(ru)果沒有達(da)到(dao)或者(zhe)相差比較多，就需(xu)要(yao)額(e)外(wai)再去(qu)補充，如(ru)果已(yi)經滿足(zu)了就不用再去(qu)補充。

雖(sui)然dha對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有好(hao)處，但要注意不能補(bu)充的太多了(le)，這樣就(jiu)會給身體造成很大的負擔，就(jiu)像(xiang)出現腹瀉或者惡心(xin)等情況。因此只有寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)缺乏(fa)dha之后再去補(bu)充，這樣才能確保健康。

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合生元dha孕婦吃好嗎

可以吃。懷(huai)孕(yun)吃DHA有以下好處：

1、促進胎兒大腦發育

DHA是人體大(da)(da)腦(nao)的(de)(de)重要組成(cheng)成(cheng)分，占(zhan)我們大(da)(da)腦(nao)脂(zhi)(zhi)質約(yue)10%。它能優(you)化胎(tai)兒大(da)(da)腦(nao)錐(zhui)體細胞的(de)(de)磷脂(zhi)(zhi)的(de)(de)構成(cheng)成(cheng)分，促(cu)進嬰幼(you)兒的(de)(de)大(da)(da)腦(nao)發(fa)育(yu)，而DHA缺乏時會影(ying)響智(zhi)力(li)發(fa)育(yu)。

2、促進胎兒視力發育

DHA也是我(wo)們(men)視(shi)(shi)網(wang)膜(mo)的(de)光(guang)(guang)受體主(zhu)要組成部分(fen)，且(qie)參與視(shi)(shi)神經代(dai)謝，對視(shi)(shi)網(wang)膜(mo)光(guang)(guang)感(gan)細胞的(de)成熟有重(zhong)要作(zuo)用。能起(qi)到(dao)保護視(shi)(shi)網(wang)膜(mo)，提高視(shi)(shi)網(wang)膜(mo)對光(guang)(guang)的(de)敏感(gan)度的(de)功效。孕婦補充(chong)DHA可幫(bang)助(zhu)胎兒(er)的(de)視(shi)(shi)力發(fa)育。

3、減少產后抑郁

研究顯示，孕期補充足(zu)量DHA，有(you)利(li)于減少產(chan)(chan)后(hou)神經衰(shuai)弱的及(ji)抑(yi)郁癥的發(fa)生(sheng)。在我國，大約有(you)50-75%的女性在生(sheng)產(chan)(chan)后(hou)會出現(xian)產(chan)(chan)后(hou)抑(yi)郁，這(zhe)非常不利(li)于產(chan)(chan)婦的身(shen)體復原，而且會影響寶寶的發(fa)育，導致嬰兒發(fa)生(sheng)情感障(zhang)礙(ai)、行為異常。

4、預防早產

孕期(qi)補(bu)充(chong)足量的(de)(de)DHA可(ke)以將孕婦(fu)的(de)(de)妊娠期(qi)平均(jun)延長(chang)1.6到2.6天(tian)，對于有早(zao)產(chan)風險的(de)(de)婦(fu)女有延長(chang)妊娠期(qi)的(de)(de)功效(xiao)。所以，很(hen)多醫院(yuan)建議孕婦(fu)服用純藻油，促進寶(bao)寶(bao)的(de)(de)智力發(fa)展，并且(qie)降低孕婦(fu)早(zao)產(chan)的(de)(de)風險。

5、對皮膚有保濕作用

孕婦吃DHA還能對皮膚(fu)有保濕及抗衰老作(zuo)(zuo)用(yong)。DHA能夠通(tong)過促進表皮層的更新和提(ti)高它的不滲透性(xing)來重組皮脂屏障(zhang)(zhang)作(zuo)(zuo)用(yong)，提(ti)高表皮水(shui)分(fen)含(han)量(liang)，促進神經酰胺合成，加強皮膚(fu)屏障(zhang)(zhang)作(zuo)(zuo)用(yong)，減少水(shui)分(fen)流失。

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