悶在(zai)家(jia)中(zhong)，外出又有點(dian)擔心(xin)，世間長了人(ren)(ren)會(hui)(hui)感(gan)覺到煩悶、精神不振。宅家(jia)時期，可以(yi)做(zuo)做(zuo)運動，但是(shi)還是(shi)可以(yi)多聽聽音(yin)樂(le)(le)(le)，音(yin)樂(le)(le)(le)的(de)(de)旋(xuan)律會(hui)(hui)對人(ren)(ren)體的(de)(de)大腦、心(xin)跳、神經等產生(sheng)作用(yong)，以(yi)此來緩解緊(jin)張，疲憊感(gan)，從而變得舒(shu)心(xin)放松。我們(men)在(zai)聽音(yin)樂(le)(le)(le)時，應(ying)該盡量選擇旋(xuan)律悠(you)揚、舒(shu)緩的(de)(de)純(chun)音(yin)樂(le)(le)(le)，音(yin)質和(he)高低音(yin)比較(jiao)好的(de)(de)音(yin)樂(le)(le)(le)，古(gu)典(dian)音(yin)樂(le)(le)(le)就(jiu)是(shi)不錯的(de)(de)選擇。

聽(ting)古典類音(yin)樂一定(ding)要選擇(ze)音(yin)色還原好的(de)(de)音(yin)響設(she)備，不(bu)同(tong)的(de)(de)設(she)備效果(guo)不(bu)一樣。平時我(wo)們(men)接觸到的(de)(de)廣播，這類就(jiu)是(shi)單聲道的(de)(de)，高低音(yin)不(bu)明顯，根(gen)本不(bu)能展示音(yin)樂的(de)(de)感(gan)染力。可(ke)以選用悠(you)達家庭背景音(yin)樂系統(tong)，對音(yin)樂進行(xing)了(le)很好的(de)(de)高低分頻(pin)處理，高音(yin)清(qing)麗，低音(yin)渾厚，立體還原性(xing)好，能夠充分的(de)(de)展示出音(yin)樂的(de)(de)感(gan)染力。在運動的(de)(de)同(tong)時聽(ting)聽(ting)音(yin)樂，能充分的(de)(de)緩解煩(fan)悶的(de)(de)負(fu)面情緒，舒緩身心，提(ti)高我(wo)們(men)的(de)(de)免疫力。

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在疫情(qing)沒有真正結束前(qian)，我們(men)要(yao)保持健康的(de)心(xin)態，多(duo)用(yong)悠達(da)背景(jing)音(yin)樂系統聽(ting)聽(ting)音(yin)樂，等到摘(zhai)下口罩的(de)那一(yi)刻，一(yi)起迎接(jie)美好生活！